心理咨询师张梦圆是谁

正规的途径，参加朋友聚会，喊朋友介绍，家人介绍，丰富自己的交际圈，交高质量的朋友，少交狐朋狗友，丰富自己的业余生活，出去走动走动，不要沉迷网络，还是很好解决的

我也一样痛苦

青年男子谁个不善钟情，妙龄女子谁个不善怀春？这是人间的至神至圣！-----歌德如果结婚成家已提上你和家人的议事日程，要作为一项大事来完成，那么通过婚介机构帮忙可能是最佳选项之一：现在全国社会单身群体很大，老中青各年龄段，各职业界都有，因此大家都不乏相应的恋爱选择面。婚姻大事通过正规婚介机构介绍的方式是旧式中国媒人传统的延伸，具有一定的严谨性，要比网络虚拟可靠得多，因之依然是全世界单身人士重要的相亲渠道，经久不衰。这在日本韩国台湾东南亚等地区尤盛，欧美国家也被大众认同。你可先“百度搜索一下”你目标地的婚介机构，或通过当地的熟人问问，在把握了大致情况后，选择几家婚介机构去实地考察看看，再之后选择1-2家婚介机构登记成为会员。凡创办年月久，资源丰富，收费适中，性价比较高的正规婚介机构，一般都可信可靠，成功率也不低。不过需要提醒的是，去征婚相亲的朋友主要的还是要保持一颗平常心，对另一半的要求不要过高，否则会增加匹配的难度。征婚相亲正如考大学看大病，都是劳心事，每个人情况不同，最后结果也不一样。但见面就是硬道理。虽说世上总有守株得兔的幸运人，但绝大多数人的满意或较为满意的姻缘，只有在以各种方式，不断约见的对接中才能实现。祝君早日梦圆！

愿天下有情人终成眷属。如果结婚成家已提上你和家人的议事日程，要作为一项大事来完成，那么通过婚介机构帮忙可能是最佳选项之一：现在全国社会单身群体很大，老中青各年龄段，各职业界都有，因此大家都不乏相应的恋爱选择面。婚姻大事通过正规婚介机构介绍的方式是旧式中国媒人传统的延伸，具有一定的严谨性，要比网络虚拟可靠得多，因之依然是全世界单身人士重要的相亲渠道，经久不衰。这在日本韩国台湾东南亚等地区尤盛，欧美国家也被大众认同。您可在当地选择几家婚介机构去实地考察看看，再之后选择1-2家婚介机构登记成为会员。凡创办年月久，资源丰富，收费适中，性价比较高的正规婚介机构，一般都可信可靠，成功率也不低。不过需要提醒的是，去征婚相亲的朋友主要的还是要保持一颗平常心，对另一半的要求不要过高，否则会增加匹配的难度。征婚相亲正如考大学看大病，都是劳心事，每个人情况不同，最后结果也不一样。但见面就是硬道理。虽说世上总有守株得兔的幸运人，但绝大多数人的满意或较为满意的姻缘，只有在以各种方式，不断约见的对接中才能实现。祝君早日梦圆！

今天，我读了《做人与做事》这本书，它令我深有体会。

这本书的主要内容是这样的：做人要往好的方向想，不能老想着“太糟了”，否则就会造成不必要的伤害。要经常想“我能行”。虽然“我能行”和“我不行”只相差一个字，可意思却完全相反。因为“我能行”是成功者必备的心态，是充满自信心的表现；而“我不行”是失败者不能获得成功的主要原因，也是缺乏自信心的表现。帮助别人，快乐自己。想要让自己快乐，就必须先让别人快乐。在别人急需要帮助的时候，你可以伸出援手帮助别人，就会感到快乐。正所谓：赠人玫瑰，手有余香。

快乐人生的三句话：1、“太好了”；2、“我能行”；3、“你需要帮助吗？”

《做人与做事》这本书让我明白了一个深刻的道理：做事先做人，是因为人格在空间上决定了做事的空间；做人先做事，是因为为人的各种素质，只能在做事中才能形成；人的本质，只能在做事中才能开发；人的能力，只有在做事中才能发挥。

生活、工作中我们常常将做人与做事混淆，又想做好人又想做好事，善做事者有能力；善做人者有本事；既善做事又善做人者，乃人中豪杰。今天中午张校长的一番话让我受益匪浅，结合我们的工作，分析我们的行为，认清做人与做事的区别，规范自己的行为。

一、日常生活中的人：会做事不会做人、既会做人有会做事、会做人不会做事、不会做人不会做事。

二、¨人生是本书，只有读懂它，才能运用它。”

三、做人与做事的关系？

a、何为做人？就是处理好人与人的关系，从中展现自己的内在素质，赢得别人的信任。

b、何为做事？就是处理人与物的关系，使自在之物变成为我之物，从而实现人的利益。

c、做人是做事的前提条件与基础；做事是做人的意义和价值所在；两者密不可分，不可偏废，但以做人为先、为重。

四、人际关系的基本矛盾：基于利益的争让矛盾。何为利益？人的需要及需要的满足，即利益。精神重于物质、无形大于有形、近距离重于远距离、当前大于长远、感觉先于理性”

回顾梦圆我们两个的合作，张校长的一句话萦绕在耳边“不指正就是纵容，如果是做人可以容忍；而做事不能纵容她就是害她，就是对团队不负责”。鼓起勇气与梦圆沟通近两天中发生的事情，特别是考勤问题严重地批评了她，“如果连考勤都需要我再监督的话，我们的工作怎样进行，我要的是合力，如果再出现累似的问题，我向郭园长提出换搭档”接下来应该怎样做，提出要求：

1、签到要来在老师之前，其一是一天的工作更加有序；其二是树立榜样。如果再迟到一次100。

2、工作安排后必须负责到底，“精细”前中后。

3、工作技巧：一人在前培训，一人在后边监督、检查。

4、工作日志本，每天重大的事情（案例：启发：），今天我的思考、我的计划。

5、合理安排自己的时间，加强学习，高效工作。

对于梦圆的帮带我对自己说：“要有勇气和决心去做经过努力能够做到的事；打破一团和气；把事做好了一切都好”领导层的深度合作决定了这支团队的成长，要想成长就要痛。“痛并快乐的一同走下去”！

趁假期读了《做人做事好心态》这本书，首先感觉：章章精彩，段段有道，字字精炼，每章节都从一个方面阐述了做人与做事的道理。

然而，这个世界上，总有很多让我们无奈的事情，失望、挫败、不满足等各种各样的情绪，总是伴随着我们，并有可能击倒我们。此时的我们，如果采取积极向上的心态，就会比较容易成功，因为积极向上的人容易幸福快乐。有了积极向上的好心态，就会有更美好的生活。有了好心态，就有了好心情，有了好心情，才会有振作的精神和健壮的体魄，从而去争取和实现各种理想和愿望。否则，就会使人整天生活在焦躁与烦恼之中，终将一事无成。

一、拥有良好心态好处多

精读完此书，觉得拥有好的心态是一种内心的愉悦，是情感的慰籍，是精神的支撑，是心灵的光环。好心态是一种境界，要拥有好心态就得经受住各种艰苦的考验，沉着冷静地应对各种挑战，踏踏实实地静下心来，多读书、勤思考，恪守高尚的操行，不贪利、不妄想、不苟得、不花心，做到"不以物喜，不以己悲"，放开胸怀，淡泊明志，宁静致远。这样，自然就会找到对待功名利禄等身外之物的正确答案。到那时，就会做到既不失追求之志，又不放纵非分之想，既有不断进取的意识，又有心想事成的准备，始终拥有一份好心情。

拥有好心态的人还会正切对待挫折与失败。面对失误不沮丧，因为他们能从失误中寻找原因，离成功就不远了；面对失败不气馁，因为他们明白，从失败中积极吸取教训，就是一步步向成功迈进。不拒绝挫折与失败的考验，也就紧紧抓住了铸造人生辉煌的良机。

拥有好的心态就会用豁达战胜狭隘，让心胸像进入大海般宽广；拥有好的心态就会用渊博征服浅薄，让襟怀像进入大地般厚实；拥有好的心态就会用沉稳击败浮躁，让人生如金秋般熟稔；拥有好的心态就会用客观战胜主观，让生命永远贴近自然，贴近真理。

二、高调做事，低调做人

这句话是从"树起桅杆做事，砍倒桅杆做人"而来，说的是在海上打鱼，树起桅杆，可以让船加快前进的速度，而遭遇暴风雨，就应该立刻砍断桅杆降低船的重心，以保住人的生命。这是一个人在海上经历了暴风雨后的总结。

人的一生中，常做的事无外乎两件：一件是做人，一件是做事。而历览古今，纵观中外，最能保全自己，发展自己和成就自己的便是：高标处世，低调做人。越是低调做人者，往往越能成就大事；越是功成名就者，往往越是低调做人的典范。

高调做事，就是不论作什么事眼光都要放远一点，目标定高一点，并对做成这件事有足够的信心。而做人，要低调。这并不意味着降低做人的标准。而是要谦虚做人。每一个人都不是完美的，谁都有不足，人们常常只能发现别人的不足，而不善于审视自身的缺点。另外做人要自信，而且自信要适当。如果过于自信会让人感觉你不自量力，尤其是没有资本的自信。当发现别人的缺点时，应首先想一想，自己是不是也存有与他相同的缺点，当别人远离自己时应该先从自身找错误，而不是将责任推向他人，一味的抱怨。我认为，拿自己的长处去比别人的短处，则就是你的短处；拿自己的短处去比别人的长处，则就是你的长处。

低调做人既是一种姿态，也是一种风度，一种修养，一种品格，一种智慧，一种谋略，一种胸襟。低调做人不仅可以保护自己、融入人群，与人们和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显不露中成就事业；不仅可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。学会低调做人，就要不喧闹、不矫揉、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力比别人强，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。

三、保持良好的心态，用心地做人做事

做人和做事都是相互联系的，只有彼此相互配合才能在人生道路上一步一步走下去。

这里面包含着用心与尽心的心力的使用。"用心"，即做人做事一心一意、全心全意，这是做人做事的态度，也是用心的力度。当然，一个人的综合素质中，个人观念、性格、品行、技能等方面，也往往影响一个人的心力稳定性和专注度。比如在一个单位工作或做事，硬件上感到满意还远远不够，若是人际关系不融合，上下关系紧张，各自为政，存在不正当竞争，那么你是无法安心做人做事的，更不用说"用心"啦。

用心就得三心，即定心、安心和专心，不然是做不好的；尽心就得诚心、实心和铁心，否则是做不到位的。交友如此，用心交友，还要尽心；做事如此，用心做事，还要尽心。从用心到尽心，是一个深化的过程。之前自然离不开安心，心不稳定，胡思乱想，浮躁，虚伪、好高骛远，自乱阵脚，心猿意马是成不了气候的。人的心要能适应各种变化中的人事和生存环境，所以说做人做事，须先安心。只有安心，方能定心，就是拿定主意，不再左顾右盼，不再心神不定，不再犹豫不决，就是定下志向，认准方向，稳住心态，决心下定了，才可能专心下来用心去做事情。不过只要可能，你也有重新选择和放弃的权力。做事情讲定心，也要有失败的心理预警和撤退机制。比如做一件事情，百分之七十成功的把握，也要把失败的可能性做好各种预想。在用心做的时候，应保持耐心，甘于寂寞，能够排除外界的种种诱惑和干扰，能够矢志不移，勇往直前，呈现出不到长城非好汉的勇气。尽心，把心力投入到最高点，真心实意，毫不保留，耗尽心思，问心无愧，只有脚踏实地，尽心做事，才可能充分发挥聪明才智，把事情做到极致。即使是做一件事失败了，也是一种精神上的胜利，也等于是交纳了一次学费。用心与尽心，是做人做事诚信的根本，是做人做事的立身之源，也是建功立业的基本信条。一个人的能力有大有小，只要你选准了方向，把握每一次机遇，用心并尽心地去做，败不馁胜不骄，总会有人生和事业上的收获。

当今社会，与人相处，只要稍有点处理不当，就会招致不少麻烦。轻则，工作不愉快；重则，影响职业生涯。比如在一个单位工作或做事，硬件上感到满意还远远不够，若是人际关系不融合，上下关系紧张，各自为政，存在不正当竞争，那么你是无法安心做人做事的，更不用说"用心"啦。因此，与人相处，我认为关键是要学会低调！要把自己调整到一个合理的心态去踏踏实实做人、做实事、做好事。就是要树立信念、敢想敢拼、以诚待人、公正处事、努力学习、成熟思考、积极行动、持之以恒。进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩。作文

今天，我读了一本书，名叫《做人与做事》。这本书是知心姐姐卢勤写给我们和家长的一本书。让我们亲子阅读，帮我们培养良好的思想品德。

这本书的第一篇名就叫做“好心态能改变你的世界”。有一篇叫：“太好了”。在我们的心里有两个小人，一个小人的名叫“太好了”，而另一个小人的名叫“太糟了”，和“太好了”的小人做朋友，每天生活在快乐的世界里，而和“太糟了”的小人做朋友，每天就生活在失望的生活里。所以，不管我们遇到什么样的困难，都要对自己说：“太好了，我今天我有机会打败你了！”

还有一篇名叫“我能行！”在我们的心灵里有两扇大门，一扇叫“我能行”，另一扇叫“我不行”。这两个词虽然只有一字之差，但是里面的.含义是完全不同的。我们在生活中要对自己说：“我能行”，而不是“我不行”。勇于说“我能行”的人，不论做什么事都能勇敢面对。而总是说“我不行”的人，总会被困难所打倒。相信自己行，才会我能行。今天若不行，争取明天行！

读完这本书，就像送走了“太糟了”先生和“我不行”先生。告别“太糟了”，告别“我不行”。让“太好了”和“我能行”陪我们成长。我相信，成长的道路上会出现光明的。

《做人与做事》是一本青少年思想品德和价值教育的读物，作者卢勤是《中国少年报》“知心姐姐”栏目主持人，她凭借着多年从事少年儿童教育的经验，结合当前素质教育的新形势，探讨了当代少年儿童教育中存在的一些突出问题。

学习做人与做事，不仅我们需要，家长也需要。这本书的每一章节都有两个部分：“写给孩子”、“写给爸爸妈妈”，是一本我们和父母一起读，进行互动教育的好书。它告诉我们家长要放下架子，与我们“平起平坐”，学会与我们交流。

每一个人的心灵里都有两扇大门，一扇门叫“我能行”，另一扇门叫“我不行”。

走进“我能行”大门的人，在“我能行”先生的引导下，个个都充满自信，人人都有成功的经验，能够抬起头大胆的往前走，有勇气迎接风雨，乐于在困难中微笑。

走进“我不行”大门的人，在“我不行”先生的影响下，对自己没有信心，总是自卑地低着头走路，遇到一点困难就想往后退，即使成功的机会到来，他们也抓不住。

香港小学生叔雨趴在桌边，有一天仔细观察一只蚂蚁吃蛋糕的过全程，发现蚂蚁的身躯虽然渺小，可精神却很伟大。

叔雨是这样写的：

只见那可怜的小东西在桌面上蠕动着，好像很疲倦似的，我暗笑它无能。它不停地用触角小心翼翼地向四周探索，它们像要找什么东西，犹如一个猎人在寻找猎物似的。终于，它找到它的“猎物”——一快小蛋糕屑。它认真地围着它心目中的庞然大物爬来爬去，好像为难了。忽然，又一只蚂蚁来帮忙了，可它们怎么搬也搬不动……它们把触角碰了碰，好像在发信号呢！不一会儿，一大群黑乎乎的蚂蚁排着整齐的队伍浩浩荡荡地爬过来。到了蛋糕屑旁，它们立刻分散了。有的用头顶，有的用背托旁边还有一只大蚂蚁，仿佛在指挥呢！很快地食物被架起来了，也向前移动了。当它们好不容易才把蛋糕屑抬到桌边淘气地把蛋糕屑放回桌子中心。我顿时产生了一个怪念头，我满以为那些蚂蚁一定会泄气了，可出乎我的意料竟回来了，毫不犹豫地重新开始，好像不达目的绝不罢休。我被它们感动了。

一只小蚂蚁都有它的伟大之处，何况我们人呢？

人是地球上最伟大的动物，是人创造了这个多彩的世界。人类伟大的力量，是由没个人的伟大之处组成的。所以你要相信，自己是很伟大的，就看你自己能不能发现！

怎样才能做到“我能行”呢？北京崇文区光明小学的同学们总结出了8句话，很值得借鉴：

相信自己行，才会我能行；

别人说我行，努力才能行；

你在这点行，我在那点行；

今天若不行，争取明天行；

不但自己行，帮助别人行；

能正视不行，也是我能行；

相互支持行，合作大家行；

争取全面行，创造才最行；

著名青少年教育工作者"知心姐姐"卢勤在《做人与做事》一书中提出了“快乐人生三句话”：“太好了”、“我能行”、“你有困难吗？我来帮助你！”娓娓道来，没有说教的痕迹，在中小学生中广为流传，起到了"润物细无声"的作用。别小看了这三句话，它们甚至能影响我们的一生呢！

决定看卢勤的书，是因为自己一次深夜里看电视，听了她的讲座，被她的观点吸引。我上网浏览了关于她的介绍。这是我国教育界著名的青少年教育专家，她30年如一日地向广大的家长和少年读者奉献她的爱心。人们称她为“知心姐姐”，这就是卢勤。

《做人与做事》是一本青少年思想品德和价值教育的读物，作者卢勤凭借着多年从事少年儿童教育的经验，结合当前素质教育的新形势，探讨了当代少年儿童教育中存在的一些突出问题。这本书行文流畅，娓娓道来，融思想性、教育性和可读性为一体，是近年来不可多得的素质教育读物。

学习做人与做事，不仅孩子需要，家长也需要。这本书的每一章节都有两个部分：“写给孩子”、“写给爸爸妈妈”，是一本孩子和父母一起读，进行互动教育的好书。它告诉我们家长要放下架子，与孩子“平起平坐”，学会与孩子交流。随着年龄的增长，孩子认识世界的能力越来越强，他们的独立倾向也在增加，他们对周围的现象和父母的言行有了自己的看法，性格更加成熟起来。这时，家长放手让孩子独立面对处理一些事情是必要的，家长要学会与这一时期的孩子沟通的技巧，观察、倾诉、关注、理解、鼓励，注意自身的语气、声调，讲民主，使孩子感到个人的人格受到尊重、平等，才能与家长倾心交流。我认为父母的言传身教对孩子最具有影响力，成人的观念直接影响孩子情感、思想的发育。现在很多家长认为教育孩子是老师的事，不注意自己的言行，殊不知父母的每一个小节孩子都看在眼晨。学生在学校里所受的思想品德教育，往往回到家被父母的一两句话抵消了。这无形中使孩子对思想品德教育产生了不以为然的态度。父母是孩子最好的老师，所以我认为孩子与父母、学校要互动才能达到共同成长的目的，否则单方面针对孩子的教育将难以奏效。

读完此书当自己开始接触及了解这位教育专家的时候，我感叹自己的浮躁，惋惜自己的肤浅。从她的身上感受了作为教育工作者应该努力的方向，教师需要的不仅是专业知识，更是科学的态度，更是诲人不倦的爱心。早期智力开发，无疑是十分重要的。但早期思想、品德及情感的培养，早期行为习惯的养成，则更重要。因为它为一个人的成长和发展确定方向并提供动力。

《做事先做人》这本书，工作之余陆陆续续看了些，收获不少，篇篇精彩，字字珠玑，每篇都从一个方面阐述了做事与做人的道理。我根据理解来谈谈读了这本书后的一些体会。

《做事必先做人》一书，中心思想是讲：做人要有诚心，诚心是办事的资本；做人要有爱心，爱心是社交的平台；做人要有信心，信心是成功的动力；做人要有谦逊心，谦逊心是进步的良友；做人要有恭敬心，恭敬心是修炼人格的工场；做人要有精进心，精进心是永续生存的源泉；做人要有宽容心，宽容心是社会的粘合剂；做人要有公正心，公正心是生活的平衡轮；做人要有平常心，平常心是处世的锦囊；做人要有骨气，骨气是生命的脊梁；做人要勤俭，勤俭是安生立命的基础；做人要敬业，敬业是人生价值的砝码。

人们常说："做人难！人难做！难做人！"做人做事，的确不是一个小问题，而是伴随人一生的重要课题。通过读《做事必先做人》一书，使自己懂得了更多的做人的道理。结合平常的工作，很多道理值得借鉴，认真领悟书中的黄金法则，成就事业的坚实基础。我说说我理解的其中几点：

1、要学会站在对方的立场上看问题。任何事情，都要站在对方的立场看一看，反过来，可以检视自己有什么疏漏。"善解人意"正是"站在对方立场想问题的具体表现。我们能够考虑到别人是怎么思考的，别人和我们的矛盾在哪里，找到关键点，才能更好解决工作中的矛盾。站在对方立场想问题，是为了更好地帮助自己，何乐而不为？

2、不要批评、抱怨、责骂。这是我们平时经常容易产生的行为，为什么非要大声地责难对方呢？优秀的老师不轻易使用赤裸裸批评的办法，抱怨、责骂也是无补的，这样容易产生逆反，忧虑，甚至影响工作效率，阻碍了灵感的产生。沟通才是最有效的解决方法，鼓励能够让大家重新找回信心！

3、热情地、真心的赞美。这点是结合刚才那一条而来，少抱怨，对给对方鼓励，赞美。尊重周围的人，忘掉你是在恭维，确实认为他们确实是好。人都是需要表扬的，周围人的关系和谐了，相互的摩擦少了，事情也就容易了。

4、倾听、倾听、少说。专心听别人讲话，上帝给我们两只耳朵一张嘴巴，就是叫我们少说多听。

5、不要表现得比别人聪明。满招损，谦受益。闻道有先后，术业有专攻。每个人在不同方面的认识是不同的，不能因为在工作的每个领域我做得比别人好就骄傲，很多时候我们还是需要像别人学习的。特别是年轻人应该多向单位的老同志请教，他们有积累的宝贵经验，可以减少我们少走一些弯路。周围的同事都会喜欢谦逊的人。

6、要有积极的态度。工作中很重要的因素，只有充满激情，你才能感染周围的一切。别人看到你的积极态度了，才会看到你的上进心。积极的工作态度可以改变你的工作状况，继而改变你的人生。忠诚、老实、进取、乐观、团结、每天热忱工作8小时。把积极的思想存入大脑，每天夸奖自己一次，相信自己能够成功！

总之，做人是做事的基础，做事是做人的体现，人不管大官小官，要做个好官。不论大事小事，要做点实事。"小胜靠智，大胜靠德"。我们必须以老老实实的态度做人，以踏踏实实的态度做事，只有这样方可成事。

最后我想用一位名人的几句话来结束今天的发言：人的一生，或多或少有一些沉浮，不会永远旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。对于一个人来说，正是需要这种磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在下面的，更用不着悲观。必须以直率、谦虚的态度，乐观地向前迈进。

最近，妈妈给我送给我一本书——《做人与做事》。它的作者是知心姐姐——卢勤。这本书有点特别，书上面特别注明了写给孩子的，写给爸爸妈妈的。

“人要学会走路，也得学会摔跤，而且只有经过摔跤，才能学会走路。”这是马克思说的话，用笑脸迎接失败，用百倍的勇气来应付一切不幸吧！书中讲到了一个故事：一个高三女孩，平时学习成绩名列前茅，是三好学生。参加高考后，她觉得自己考糟了，天天坐立不安，想到落榜后人们的白眼，她再也忍受不住了，悬梁自尽了。更令人惋惜的是，高考成绩公布后，她的成绩超出录取分数线7分！这个女孩的心理承受能力太差了。良好的承受失败与战胜挫折的能力，受到挫折后的恢复能力和百折不挠，不向失败屈服的精神，是成功人才不可缺少的素质。

记得我以前也是，如果考试偶尔没考好，就会害怕得把考卷藏起来，不让同学知道，怕同学们笑我，以后，我再也不会这样了。当我们失败的时候，我们要想：“太好了，我可以品尝一下跌倒了自己爬起来的滋味，我可以锻炼自己不怕失败，我肯定有机会再去体会成功的喜悦！”至于人家怎么议论你，那是人家的事，你不必去管，笑笑就行了。