赛客倾诉心理咨询师

人在情绪中是很难短时间脱离的，尤其是在经历较重大的打击和挫折，第一步要做的就是疏导负面情绪，一般我们都有一定自我调解的能力，但是一旦面对的挫折瞬间击溃了自信，在内心方寸大乱的情况下，需要专业的方法进行负面情绪的疏导。负面情绪的疏导，需要足够正能量的专业情感咨询师，给予正能量和中肯的解决方案，建议你上赛客倾诉寻找适合自己的心理咨询师，他们有着丰富的经验，相信一定可以帮助到你的。

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这个行业有靠谱的也有不靠谱的，但是相对来说其实真正靠谱的是比较少的，选择时候需要谨慎，不要轻易的被一些高大上的朋友圈或者其他的内容欺骗。可以透过现象看本质，看一下他们有没有相关的资质和证书。咨询时候是不是一直在套路你交钱，有没有耐心给你分析，如果可以的话可以选择和指导的导师直接通话看看他是怎么样的人，有没有实力帮助到自己吧。我之前就是这样选择的，指导也挺好，比较用心吧，现在挽回快两个月了，你可以试一下这样的方法

感情这种东西别人说的和自己感受的完全不是一回事，可能相近，但不可能完全相同。所有东西都必须自己经历，自己体会，自己想通。没什么大不了的，自己想想自己小时候经历的一些事情会不会有“那时候真SB”的感觉，都说时间是治愈一切的解药，但这个过程并不那么容易，你可以让自己充实起来，提升自己，慢慢你就会发现，世上除了生死以外都是小事。