心理咨询师要哄睡吗

从中看到的当然是睡眠商机，如今有大量年轻人都面临睡眠障碍问题，对他们来说，一夜好眠已经成为了奢侈品。如果你能够让这些人睡一夜好觉，相信肯定能够获得一笔巨额财富。

目前在市面上已经出现了众多睡眠产品，包括睡眠枕头，睡眠耳机以及睡眠APP。且不管这些产品口碑如何，但确实有大量用户去体验。

这些年轻人为了睡着，用过哪些方法？

针对这个问题记者专门去采访了一名90后女性，该女性表示自己已经失眠多年了，几乎每天晚上都要熬到凌晨一二点才能入睡。经常睡眠不足让她记忆力逐渐下降，白天精神状态也很差。她表示无论自己在晚上怎么做都睡不着，为了能够入睡，还服用过药物。

还有一名95后男性工作者也一直被睡眠问题困扰，他觉得自己睡不着，可能是工作以及玩手机导致。每次他想要早点睡，问你之前有多困，一旦躺在床上睡意全无，直到凌晨12点才有一点睡意。

为什么现在越来越多人出现了睡眠状态？

我觉得有两个主要原因， 一个是电子产品耽误了大家，记得10年以前，智能手机还没有普及，当时唯一能够接触的电子产品就是电视，电视每天固定放一个台。尽管如此大家看得仍然津津有味，看完电视剧准时去睡觉，很少出现失眠问题。现在每人一台智能手机，除了追剧看小说之外，还能够打游戏。有些人为了能够多看一会儿手机，熬夜到深夜。

另外一个原因生活压力不断增加，有了工作并不代表一劳永逸，如果你不努力，随时都可能被别人替代。忧心忧虑，让你无法入睡，最终形成了失眠。

因为现在市场上基本上没有这个新兴的职业。供不应求的情况下，肯定是比较赚钱的，现代人的生活压力比较大，所以很多人有这方面的需求。

1、授课催眠法

看一下你女朋友学生时代最讨厌哪些课，听哪些课最非常容易昏婚欲睡，那就有上好的摧眠秘笈了。

2、唱个小调

假如你有一幅非常好的歌喉，可以歌唱给她听。很差也没事儿，哼个小曲，特别是在是某些特点的，比如故乡的歌曲。想着儿时你母亲、亲人哄人入睡。

3、讲温暖的短故事/童话故事

平常多积淀某些短故事、烂漫童话故事，留意是很温暖的，最好带动物那类，每天1个，会她很想听。讲童话故事的那时候，必须要诚心，不必随意虚构，不要敷衍了事快速说完。要抑扬顿挫某些，把她带到这一语境。别讲鬼故事了，不然，这一夜里你也别想睡了。

4、比赛看谁先入睡

有时女朋友睡不着觉，大多数是无趣闲的，也童真一柄，玩某些游戏。比如哪些清点啦、猜数字啦……换句话说是某些游戏，好玩，能够试着。也有就是说赛事，看一下谁先入睡，最好是设定1个小礼品哪些的，但不可以提早发布。

5、醒过来有意外惊喜

和异地的女朋友玩的，就是神秘和意外惊喜。先给某些期望，告诉老老实实早餐睡，醒来时或是某天就会获得惊喜。

6、以健康的名义要求她

如果女朋友本身身体就不太好，还长期性熬夜、不愿睡，这时候要警醒了。哄女朋友早睡，是美容觉，很关键，女生10点前睡很关键。假如长期性熬夜、失眠症，人体也不太好，就应当规定去看大夫了。