我是在几年前接受过冯老师的咨询，也上过培训班，作为一个敢响当当的说我治愈了的人，对大家的疑问和咨询效果想说一下自己的感受。首先我当时的严重程度已经不能满足电话和网络咨询，需要老师当面指导，所以去了培训班，团体培训好处是可以看到许多病友，有些比我严重让我害怕，也有些鼓舞了我，比如当时有个林大哥，他发病时哪怕正和人说着话或做着事都需要马上从口袋里拿药出来吃，相当的坚强，所以抑郁症这个东西不是说想开点心情好点就有用的。大家分享自己的故事，你就会明白，心理疾病真的和成长环境和思想局限有关，所谓的遗传，其实是你继承了父母的思维方式和看待问题的眼光，只要纠正思想，就能影响情绪，治愈疾病。团体练习的第二好处是把人从旧的生活习惯和思维习惯里强行拉出来，有人说冯老师的方法就是积极宣誓，那是你没明白这个练习，我一开始也觉得很空洞，完全没心情去读那些句子，觉得这样有什么用，注意，你觉得的，就是导致你焦虑抑郁的思想，而导致你现在问题的思想，绝对不能解决你现在的问题。明白吗？情绪病了，说白了就是思想方式病了，怀疑这个世界，愤世嫉俗又迷茫无措，佛家说贪嗔痴慢疑五毒，得心理疾病的人占全了。冯老师的很多方法，其实是切断你的思想，让你去做！这世界上的所有道理你都明白，但就是过不好这一生，这是为什么？所以这里没有大道理，只有踏踏实实的做练习！这些积极的句子，从你眼睛里被看到，从你嘴里发出声音，被你的耳朵听到，进入你的大脑，最后到达你的内心，你那颗麻木狂乱的内心，才会平静。所以只要你相信，去做，不是在那有口无心的乱怀疑，就能“苟日新，日日新，又日新”，从而治愈。当然，冯老师的方式并不只是这个，这只是一个步骤而已，他作为一个咨询师，不是算命的，也不是专门给你解决问题的，他是要扭转你的思想，拓宽你的视野，然后重塑你的人生啊。这都是我后来几年不断悟到的，刚开始我也有很多问题，我没钱，没工作，和父母关系差，感情也有问题，我记得我培训回来以后振作了一段时间，但因为没有独立的能力，又反复发作了，就又找老师做咨询，我的咨询费也是两千一个小时，我为此还找朋友借钱看病，我记得还有个朋友，是欠钱做咨询，好了以后工作还钱的。谁不觉得贵啊？得病了的人一般都没钱，各方面都不顺，但你的生命绝不是几千元钱就能决定的，你得病的思维，也是导致你没钱的思维，都是相通的，全方位匮乏，全方位失败。我曾经的一些“病友”认为吃药才是最终解决办法，我现在的体会是，吃药对身体有帮助，但是最根本的还是需要彻底改变自己的心态，如果人生不改变。他还是匮乏的，人生终究很难获得幸福。我记得当时我写了好多好多问题给老师发邮件，但他并不理会我这些问题，只针对我的情绪和烦恼做指导，当时我不明白，后来明白了，等我明白的时候，我已经是一个能自己面对和解决一切问题的健康的人了。所谓健康人，不是一天到晚傻开心，不想事情，有钱没烦恼，而是有一颗强大平静的心去迎接一切。冯老师的方法不是西方心理学那些治标不治本的方法，今天给你解决了一个问题，明天你又来另一个问题，这样依赖老师，自己永远走不出来。冯老师是治心，通过修心到达踏实真实的人生境界。其实你本来具足一切，只因心被蒙蔽，这个世界你能得到什么，你是什么人，一切依心而存在。
馨悦心辰辰
