刘治心理咨询师

众所周知，中学阶段是一个人成长成才的关键阶段，也是孩子今后走向成功的人生起点。这一时期的孩子处于青春期前后，生理心理变化大，同时面临的学习心理压力也比较大，因此作为家长，把握好孩子的心理动态，配合学校做好孩子的心理辅导显得尤为重要。

1.引导孩子熟悉中学学习的新环境，适应中学新的生活节奏

一般地说，孩子从小学跨入中学都会感觉不适应，所以当孩子进入中学后，如何让孩子尽快适应新的学习环境，自信地投入到紧张的学习生活中十分重要。为此，我们带领孩子参观校园，熟悉任课教师，引导孩子尽快熟悉新同学。由于中学较小学学习更紧张，作息变动很大，我们帮助孩子制定了作息时间，说服孩子中午稍事休息，晚上定时就寝，以保证孩子在进入中学后有充足的睡眠时间，能精神饱满地投入到文化课的学习中。

2.引导孩子掌握科学的学习方法

孩子进入中学，学习的科目多了，学习的时间紧了，作业量也大了，所以如何引导孩子在有限的学习时间里学好几门课程，取得较好的学习成绩自然就成为我们关注的焦点。我们启发孩子要讲究方法，提醒他这在中学比在小学显得更为重要，同时我们强调孩子养成良好的学习习惯：上课认真听讲，课后及时复习；根据不同的学科选择不同的方法，语文学习重在多读多写，历史、地理、英语要强化记忆，数学应侧重多做点练习。除此之外，还要有整理的习惯，注意作业试卷的反馈、不留问题的习惯，查找错误有针对性补救的习惯等。

3.教育孩子用一颗平常心去对待学习竞争

现行的中学教育充满着残酷的升学竞争，学校急功近利，学生疲于奔命。我们以为，初中孩子升学固然重要，但让孩子逐步学会坦然自信地面对社会竞争更为重要，因为未来社会发展不仅要求人具有良好的知识基础，而且要有良好的心理素质和全面综合的各方面素养。初中阶段，让孩子一下子过早承受太大的精神压力不仅不能培养孩子良好的心理素养，还有可能使学生背上过重的心理包袱导致厌学甚至出现心理异常，对孩子的成长极为不利。因此我们在平时的生活中经常向孩子渗透这样一种观念：学习要勤奋，但学习要有涨有弛，要把苦学与乐学结合起来。千万不要光死记硬背，要特别注意培养自己对问题的思考力……

对于考试，我们和其他家长一样也经常谈论，但是考前我们从不给孩子订什么考试目标，相反我们总鼓励孩子像对待平时考试那样去轻松应试。考后我们则要求孩子对考试的情况作出总结：考得好了，说明前一段学习比较扎实，学习的效果不错。考得不好也不要灰心，应针对考试中暴露出的问题进行查找和有针对性地补救。这样做的目的是给孩子创造一个比较宽松的竞争环境，防止孩子有过重的精神压力。

4.有针对性对孩子进行引导，教育孩子做人陶行知先生说“千教万教教人求真，千学万学学做真人”，做人是第一位的，更何况中学是孩子思想行为形成的关键期。孩子很普通，学习并不十分用功，本身又有很多的小缺点，比如粗心，生活习惯不好，作业拖拉等，前一段时间老师反映还瞧不起人……

面对这些缺点，我们的态度是一不回避，不袒护，二不急躁，耐心解决。我们觉得，改变孩子对事对人的认识其 实并不容易，解决一个人思想方面的问题往往要比解决数学问题困难得多，因为孩子再小他也有自己的认识和想法，仅靠压服是不行的，而且，压服有时甚至还会妨碍孩子的人格养成。