丫丫由由
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1994，姚莹莹参选“新加坡小姐”获得“健美小姐”和“优雅小姐”。同年代表新加坡到香港参选“环球小姐”。1995年，经好友袁咏仪引荐到香港发展，成为第八期无线艺员训练班旁听生，并签约成为香港无线电视艺员 。
1998年2月，姚莹莹在《天地豪情》中饰身患绝症无悔付出的apple（高雅文），与罗嘉良饰演的卓尚文有感情线，与罗嘉良获得TVB万千星辉颁奖典礼“最佳拍档”提名 。
1997年3月，参演《壹号皇庭V》，饰演轻度弱智女孩“赵丽莹”。1999年12月，参演《洗冤录》 ，饰演玩弄宋慈感情的刁蛮千金蓝彩蝶。
2000年5月，她参演的《陀枪师姐2》播出，姚莹莹饰演沈翘；7月，在《大囍之家》中饰演大律师之女唐亦舒。
2001年10月，在TVB台庆剧《寻秦记》中饰朱姬 。2002年3月，参演《情牵百子柜》，获得TVB万千星辉颁奖典礼“飞跃进步女艺人”提名 ；10月在《绝世好爸》中饰演陈豪的初恋女友，一个需要保护的女孩。2003年6月，参演方中信和佘诗曼主演的电视剧《花样中年》。
2006年1月，参演欧阳震华主演的古装剧《施公奇案》，饰演贾秀玉 ；3月，在《人生马戏团》中饰演宋妙思 。2007年8月，参演《爸爸闭翳》饰演Jess 。
2011年2月，参演电视《鱼跃在花见》饰演田嘉穗 。2012年4月，在谢天华主演的《女警爱作战》中饰演一个 *** 。
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2000
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2000
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郑咏琪
梅小青
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1999
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1999
全院满座
何婉君
萧显辉
吴启华, 关咏荷, 汤盈盈
1999
刑事侦缉档案IV
邵之蓝
潘嘉德
陈锦鸿, 古天乐, 宣萱
1999
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1998
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1998
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邓特希
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1998
扫黄先锋
张曼红
邝业生
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1998
师奶强人
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梅小青
李克勤, 滕丽名, 梅小惠
1998
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不详
1998
天地豪情
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戚其义
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1997
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方念晴
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陶大宇, 梁荣忠, 郭可盈
1997
迷离档案
Karan
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1997
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1996
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朋友甲
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张可颐, 苏玉华, 陈启泰
1996
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杨燕萍
戚其义
黄日华, 罗嘉良, 黎姿
1996
900重案追凶
Brenda
叶成康
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时间
作品
歌手
1992年
《真我的风采》
刘德华
1996年
《少一天都太短》
张智霖
1999年
《等不到》
罗嘉良
2000年
《史理夫》
马浚伟
2003年
《大男人》
许志安
2011年7月2日，姚莹莹诞 *** 重达磅的巨B仔，她与圈外男友相恋8年，这次怀孕是意外的惊喜 。
姚莹莹给人一种很真很纯的感觉，像个小女孩一样很需要人保护（齐鲁网评） 。
姚莹莹的特质就是忧郁和无辜，纯真如APPLE时是无辜的；任性如沈翘时也是无辜；忧伤如熬彩宁时还是无辜；甚至骄纵如蓝彩蝶时依旧是无辜；再单纯青春，再刻薄卑鄙，都是无辜著的。一个眼神，一声叹息，尽是无辜，如一薄命名伶（重庆时报评） 。
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