曼朗心理咨询师

焦虑的人通常对不愉快的想法、感受和情况会更激烈地做出反应，并且会想要通过逃避触发事件来驾驭这些情况。不幸的是，这样的逃避只能增强恐惧和担心。心理咨询师是可以来帮你管理你的焦虑的，目前通过线上咨询也的非常便利。好心情心理咨询中心有来自全国各地的优秀心理咨询师，希望可以帮到您。

带孩子做家庭心理咨询的话，我强烈推荐曼朗心理。他们的门诊在静安寺那边，坐地铁、开车都很方便。那边有专门的家庭伴侣咨询中心，咨询师也都很专业，可以针对各种心理问题提供家庭的循证心理咨询服务。我去曼朗咨询的时候，两次看到有一家四口一起去做咨询的。另外，如果你们家不方便线下问诊，我记得曼朗是支持线上问诊的。他们有自主研发的互联网医疗平台，给家庭提供线上的咨询服务⌄如果有家庭成员母语是英语，他们还能给来访者提供中英双语咨询服务。那边还是很适合家庭咨询的。

如果时常感到焦虑，不一定是焦虑症，但你既然发现到自己有焦虑症的可能，还是先尽早做个心理状态评估再确定治疗计划会比较好。可以考虑联系上海精卫中心或者挂三甲医院的号，算是最权威的了。但人会比较多了，得等号，医生可能还会看的比较快，没什么个性化体验。除此之外，一些心理健康机构也是不错的选择߅朋友推荐的曼朗还不错，在静安寺那边。他们环境特别不错，特别敞亮，采光也好，一进去就有种安心又平静的感觉。