心理咨询师王辉

青岛心康政府职业资格培训辅导中心 心康政府职业资格培训辅导中心坐落于美丽的海滨城市青岛，地处繁华的台东商业区。是一个集心理培训辅导、心理询问、心理检验以及心理辅导于一体的大型综合性心理效劳机构。 主要选培训辅导项目包括： 一、心理询问师政府职业资格认证培训辅导 为进步心理询问从业人员的素质，推进心理询问职业化进程。青岛心康职业技术培训辅导中心受中华人民共和国休息和社会保证部中国工作培训辅导技术指点中心委托，展开 “心理询问师政府职业资格证培训辅导考试职业”。凡欲参与培训辅导的人员，请从速报名。◆威望的教学资源 理论课和技术课件均由政府职业技术鉴定专家委员会意理询问师专业委员会威望专家（全部参与《规范》制定和《心理询问师培训辅导教程》编写）讲授，可重复听，随时听，技术面授课由国际知名心理专家王辉等教师授课 理论知识 普通心理学 高云鹏教授 北京大学心理学系 社会意理学 虞积生教授 中科院心理研讨所 开展心理学 李文馥教授 中科院心理研讨所 心理安康与心理妨碍 郭念锋教授 中科院心理研讨所 心理检验学 姜长青教授 北京安宁医院 询问心理学 郭念锋教授 中科院心理研讨所 技术相关知识 心理诊断技术 郭念锋教授 中科院心理研讨所 心理询问技术 马建青教授 浙江大学心理询问中心 心理检验技术 张建新教授 中科院心理研讨所 ◆培训辅导对象及报名考试要求： 酷爱心理询问事业，有志于从事心理询问职业的人士（具有下列一个要求即可） 心理询问师三级： 心理学、教育学、医学大专以上或其它专业本科以上文凭 心理询问师二级： 1、得心理询问员职业资格证书,延续从事心理询问职业心理询问3年以上。 2、心理学、教育学、医学专业硕士以上毕业，延续从事心理询问职职业3年以上。 3 、具有心理学、教育学、医学专业的中级职称，延续从事心理询问职业3年以上。培训辅导费用 三级：面授2900元（有理论光盘10张，技术局部包括8张技术光盘，并参与为期两个月左右的技术面授培训辅导，周末上课） 近程4380元（理论知识在网上学习，为期一年。技术课包括26张技术光盘并参与两个月左右的技术面授，周末上课） 函授1900元（包括理论和技术光盘，自学和集中答疑） 三种培训辅导方式都停止一致的考前辅导。 二级：面授3500元（理论局部经过学习教学材料和光盘，自学和集中面授答疑，理论光盘16张。技术局部包括10张技术光盘，并参与为期两个月左右的技术面授培训辅导，周末上课） 近程5380元（理论知识在网上学习，为期一年。技术局部包括26张技术光盘并参与两个月左右的技术面授培训辅导）员级提升师级，要求到达，也可以报名考试。费用为1000元 报名时请携带6张两寸彩照，身份证、学历证复印件各一份（A4纸复印）。关于学历不够门槛又有志于从事心理询问职业的人士，可参与中国迷信院心理研讨所心理学函授大专，短期即可取得心理学大专文凭，获此文凭也可报名考试心理询问师。 二、家庭教育指点师 招收学生对象 青少年活动中心（效劳机构）、行业协会、妇女儿童效劳机构、派出所居委会、婚姻家庭律师事务所（法院）、婚姻家庭询问指点中心、维情中心、情感热线、心理（教育）询问中心、家庭效劳（家政）业、家庭教育（社会家教）、意愿者义工、青少年儿童教育培训辅导机构、早教机构、幼儿园、大中小学、社区效劳机构、保健教育效劳机构等相关人员，大、中学生及其他从事或有志从事家庭（亲子）教育指点职业的各界人士。 申报要求 本行业分为初级、中级、高级三个级别。初级无学历门槛，从事相关专业1年以上；中级门槛中专以上学历，或从事相关职业3年以上；高级门槛大专以上学历，或从事相关职业5年以上。 培训辅导教学材料和授课内容 课程在涵盖与家庭（亲子）教育亲密相关的学科的最新理论和理念同时，尤其突出家庭教育指点师实战所需的素质和才能的培训辅导与训练。培训辅导教学材料采用休息与社会保证部政府职业资格培训辅导鉴定实验基地认可的中国国际婚姻家庭协会编印的《家庭教育指点师指定公用教学材料》，三大模块三十八章，合计140余万字。 整个教学材料分为三大模块，供三个级别的家庭教育指点师培训辅导： （1）初级家庭教育指点师培训辅导内容（共二十一章55万字）： 基础知识篇：家庭教育心理学、开展心理学、社会危机、品德伦理学与片面的素质教育、亲子关系的保健、维护与管理，内容包括------家庭教育概述、智慧的光辉（中外著名教育家相关教育思想）、生命的降生（胎养、胎教与优生）、从混沌到智慧（智慧的种子与“人”的降生）、为了安康地降生与生长（扫除不良搅扰）、与生长赛跑（心理安康教育）、生长的困惑（情感生长危机）、看好本人别走神（青少年的行为成绩）、面对社会面前的法律（青少年立功）、状元就是这样学习的（应试教育）、激起迈向天才的潜能（创新教育）、发起驾御财富的力气（理财教育）、用双脚英勇地踏入社会（择业、工作教育）、我自信我能（情商教育）.

吕梁市实验中学是该市的一所知名学校，设有初中和高中班五千余名学生。专门研究学生心理学的杨学勇副校长表示：高考对于每位学生都很重要，但是有个正确的心态更重要。此时学生们都给自己定了目标，要对得起父母多年的养育和自己多年的辛苦，在巨大的心理、生理压力下学生们普遍出现了“高原”反应的现象。主要表现在心情烦躁、收不住心、难集中精神等，学习的时间与学习效果明显不成正比。这些都是因为学生心理与生理的压力太大造成的。所以，面对高考，学生首先要有个目标，用平常心对待考试，保持户外运动的时间和次数。如何缓解心理压力，杨副校长给考生们支出三招：三个回头、两个重视两个调整和一个强化一个梳理。“就是要回头课本、历年的考题、进入高三后的练兵题；重视考试信息和非智力因素的培养，调整心理和生理；强化记忆，并且把各科知识分类把握，梳理得当，面对考试时需要什么就拿什么。”杨副校长说，“部分考生会有失眠的情况发生，这时就需要闭目养神，默念放松，然后从头到脚开始放松，反复几次就可入睡。另外，要注意别熬夜，中午尽可能休息一会。考试时的心理把握要做到，见了难题不心慌，见了容易的题别大意，考试别紧张、分厘不放弃。”放松不是完全放开特派记者 黄江“学生高考也和运动员上赛场一样,赛前不能完全停顿下来，必须有个热身过程，否则是不会考出好成绩的。”5月26日，记者在运城中学采访时，已有20年教龄的高三年级教学组组长、333班应届毕业生班班主任郝俊珍一语直入主题。郝俊珍说：“现在学生的考前基本状态应该是7111模式。具体讲也就是70%靠的是平时学习积累实力。这个基本成定局，剩余的30%可分为3项：一是心理，二是身体，三是兴奋点。对于这3项，学校和老师有的放矢的采取了措施。在身体方面，一直坚持早上出操，中午睡觉一个半小时，下午6点跑步一公里的作法，保证了学生身体健康；在心理方面，主要是谈心减压。她们这个班52个学生，根据每个人的具体情况，老师已经普遍谈过一次，有些学生谈话高达十多次，基本上解决了思想上存在的问题；在兴奋点上，主要是调动学生的考前情绪，学校在5月19日和20日用两天时间进行了全真模拟考试，从平时的各科分散作业演变为上场实战，让学生把心态调整到最佳状况。”以平常心笑对高考特派记者 刘素青大同一中在1999年就开设心理咨询室，开通了心理咨询热线，配有专职心理老师，即时对学生出现的心理问题进行研究和指导。5月25日，记者来到大同一中，就考前如何有效放松减压采访了心理老师王辉。通过几年的工作实践，她总结出了几点有效放松的方法：1.适度紧张有好处。“一想到高考，心跳就加快”、“越临近考试，越觉得知识生疏”……这是心绪紧张的具体表现，属于正常现象。面对焦虑不应该着急、害怕，而是去正确对待。比如吃不下饭，你就想可能是因为这顿不饿，下一顿也许就有食欲了；睡不着的时候不要强迫自己去睡，正确剖析自己的知识水平，给自己的考试目标定位，然后想考上理想大学等愉快的事情，心情缓解了自然而然就睡着了，即使一夜没睡，也不是必然要影响到第二天的考试，适当的紧张能刺激大脑皮层产生兴奋，有利于考试的正常发挥。2.多做容易题会自信。王老师说，学生临近高考前几天，其水平已难再有大的上升，此时建立信心比提高实力重要。高考试卷的难度是30%的容易题，50%的中等题，20%的难题。绝大部分考生30%容易题是都会做出来的。当考生缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样很容易建立自信，排解紧张情绪，找到考试状态。3.家长“小心”莫过头。考前除了考生自我压力，家长也显得十分紧张，照顾孩子小心翼翼。父母一反常态，反而让孩子不适应了。因此，考生父母不要刻意改变原有生活节奏，维持平常状态就好。4.考前调好生物钟。早一点把自己的神经兴奋点调整得和高考考试学科、时间同步，就可以使考生在进入考场以后尽早进入答题的适度兴奋状态。具体的方法是尽量将自己的复习时间与考试时间调整一致，比如语文是在上午9：00～11：30考试，那么我们就尽量在这个时间段看语文的资料、做语文习题。5. 考生放松要适度。听自己喜欢的轻音乐、看一些娱乐性的电视节目、到户外适当地散步等，有利于缓解紧张情绪。而有的学生却让自己彻底放松，长时间地睡懒觉、玩游戏或看暴力镜头强的、视觉冲击力大的恐怖片等，这样不利于考试的发挥。缓解压力 自信应考特派记者 王建先 特约记者 王海利 通讯员 苏晋芳高考临近，每个即将面临高考的学子，心中都有一个共同的信念，那就是自己的前程。怎样去调整这种心态呢？昨日，曲沃高中吴老师讲：“我在当毕业班班主任近10年了，我认为，学生的这种紧张心理，主要是对自己的‘期望值’过高。”我们学校大多都是农民家的儿女，他(她)们都抱着从农村走进城市，从小溪奔入大海的目标去面对，能否走出大山就靠这一把了，而这种过高的“期望值”往往给学生们的心理上、精神上造成了巨大的负担，使很多学生产生了不同程度的焦虑情绪。在高考前夕，这种不良的心理状态如果一直持续下去，势必会影响学生们正常的学习和生活。怎样去缓解学生的焦虑情绪呢？我想了许多的办法。比如，要帮助学生树立正确的考试观、分数观，我们的同学过于看重分数，一个不理想的分数会让他们沮丧、绝望，甚至放弃自己。其实，考试只是一种检验学生一段时间内学习情况的手段，通过考试，最主要的是要发现自己的问题和不足，及时地去改正。所以，同学们对考试一定要有一个正确的认识，这样才能从容面对，才能不断地提高自己。同时，在这段时间内我们的家长要做好学生们的思想放松和营养供给工作。再次，同学们一定要有自信，自信是走向成功的阶梯。快乐面对高考特派记者 常永銮就如何让高考前的高三年级学生抱着一个平和的心态，做到临考磨枪不快也光。5月26日下午，记者来到长治学院附属太行中学，采访了两位高三年级的班主任。舒玉芬：190、194、196三个班的语文代课老师，是196希望班的班主任。“高考临近，考生在学习、生活等方面，要说不紧张那是一句空话，为了化解这种过度紧张的气氛，学校、老师、家长是关键”。舒玉芬老师说：作为高三年级班主任的我，在考前的这段时间，首先是把自己的大部分时间交给学生，了解每一个考生的思想状况和应知应会基础知识掌握的是否扎实；教会考生如何调整自己的生物钟。其次是在课堂上按民主和集中的理念，针对重点、共同讨论、互答疑惑。把微笑留给每一位考生，让学生感觉到老师与我同在。韩孝堂，189英才班的班主任。“老师主动对学生的一个手势、一句搭讪，在考前的这几天特别重要，它能使学生从心理上感觉到老师在关心、关注自己”。韩老师说，家长是考生的第一监护人，但对高考生施加压力最大的一方往往是家长。他给记者讲了这样一件事，一名本来在班里是前5名的学生，临近高考时他病倒了。经了解：由于家长文化素质一般，望子成才心切，只知道粗鲁训斥，不知道耐心呵护，结果孩子累垮了，影响近两个月的学习，回校后成绩滑到50名，作为老师我们心疼，但对孩子还得鼓劲。据了解，长治学院附属太行中学今年参加高考的考生有1000余名，大部分考生的心理状态还是平稳的，学校正在组织心理教师，对高三年级17个班的学生，进行考前入班心理讲座，争取使每一个考生，轻松快乐考试。 借鉴