心理咨询师站姿

站姿是我们每个人都要做的事，那么你们知道女士标准的站姿礼仪是什么吗？下面是我为大家整理的女士标准站姿礼仪，希望能够帮到大家哦!女士标准站姿礼仪 女性站立时，双脚要成"V"字形。膝和脚后跟尽量靠拢;或一只脚略前，一只脚略后，前脚的脚后跟稍稍向后脚的脚背靠拢，后腿的膝盖向前腿靠拢。这些站姿是规范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太紧张，可以适宜地变换姿态，追求动感美。在站立时，不要躬腰驼背或挺肚后仰。也不要东倒西歪地将身体倚在其他物体上，两手不要插在裤袋里或叉在腰间，也不要抱臂于胸前。 1女士标准站姿 头部：头正稍抬，下领内收。 躯体：挺胸，收腹，双肩稍外撇。 三种脚位： ①两脚前后直立式：前脚后跟紧靠后脚脚心弯曲部分直立; ②两脚平行直立式：两脚后跟紧贴，脚尖向外呈八字站立; ③两脚前后分腿站立式：前脚朝前迈半步，脚尖朝前或稍往外撇，前脚后脚跟与后脚的后脚跟在同一条竖线上，后脚脚尖平行朝外站立，重心最好落在前脚。 脚位禁忌： ①分腿直立; ②内八字形; ③双腿交叉站立; ④弯腿站立。 五种手位： ①平行侧放式：将双手侧放在两腿外侧，手掌平伸，中指指尖紧贴裤缝中线最适合于两脚平行直立式脚位; ②两手腹前交叉式;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位最好是双脚前后直立式或平行直立式两种; ③两手胸前相握式：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时三种脚位都可采取这种手位; ④两手万福式：两 手相 扣或两掌相抚，放于身体一侧，形似古人道万福状。注意哪支脚在前，则将手放于哪一侧，肘部要上抬，两手扣或两掌相抚均应在平面位置，此种脚位最适合于两脚前后直立式和两脚前后分腿站立式; ⑤两手后背放：两手自然后背，在后背自然相握，此时手位可以适用于两脚平行直立式。 手位禁忌： ①双手抱头; ②抓耳挠腮，挖鼻; ③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低，尤其不能使用这种手位。这种手位容易使人产生距离感; ④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。 教师站姿知多少 立姿，又叫站姿、站相，指的是人在站立时所呈现出来的具体姿态。立姿是人的最基本的姿势，同时也是其他一切姿势的基础。通常，它是一种静态姿势。教师在站立之时，应当显得挺拔而庄重，即身体站直，挺胸收腹，双腿并拢，双脚微分，双肩平直，双目平视，头部保持端正。教师在讲台上的站姿优美与否，其感召力是不一样的，教师的站姿应给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。站姿在一定程度上反映了一个教师的精神面貌和对课堂的投入程度。因而教师的站姿在稳重之中还要显出活力，不要过于拘谨和呆板。教师站在讲台上要精神振作，潇洒大方。要随时根据授课内容和课堂情景的变化调整站姿，适当走动，要善于运用恰到好处的动作和站姿来配合自己的语言表达。 (一)教师正确的站姿 站姿是教师在课堂中最重要的举止之一。在课堂上，教师不同的站立姿势，对学生的心理有不同的影响，同样，参加 面试 的人员一定要学会基本的站姿。 教师站姿的基本要求：端正、稳重、亲切、自然。 (二)男教师的基本站姿 站立时，对男教师的要求是稳健，当男教师在站立时，一般应双脚平行，并要注意其分开的幅度。这种幅度一般应当以不超过肩部为宜，最好间距为一脚之宽。要全身正直，双肩展开，头部抬起，双臂自然下垂伸直，双手贴放于大腿两侧，双脚不能动来动去。如果站立时间过久，可以将左脚或右脚交替后撤一步，使得身体的重心分别落在另一只脚上。但是上身仍须直挺，伸出的脚不可伸得太远，双腿不可叉开过大，变换不可过于频繁。 (三)女教师的基本站姿 对女教师的要求则是优美。当女教师在站立时，则应当挺胸，收颌，目视前方，双手自然下垂，叠放或相握于腹前，双腿基本并拢，不宜叉开。站立之时，女士可以将重心置于某一脚上，双腿一直一斜。还有一种 方法 ，即双脚脚跟并拢，脚尖分开，张开的脚尖大致相距10厘米，其张角约为45度，呈现“V”形。女教师还要切记，千万不能正面面对他人双腿叉开而立。 (四)学生回答问题时的站姿 学生回答问题时，教师身体微微前倾，这种姿势表明对学生说的话感兴趣，也表明教师的注意力都集中在学生身上，没有走神，增加了亲切感。 学生回答问题时，教师错误的站姿有两种：第一种是自己板书，背对学生，给学生一种不礼貌的感觉，学生也不能从教师的表情中判断自己的回答是否正确，是否需要继续回答。第二种是双手放在裤袋里或两手反在背后，一副师道尊严、居高临下的姿态，没有一点亲切感。

如何给对方留下良好的第一印象？

（1）注意仪表在公众场合人们总是趋近于衣着整洁、个不修边幅、肮脏通遏的人在一起。人的衣着服饰同一个人的地位、身份和修养连在一起。为获得良好的初次印象，穿着上一定要注意身份和场合。一个电影明星打扮得妖艳一点，人们会觉得比较正常，但一个中小学教师涂脂抹粉、穿着妖艳就会被认为不合身份了。因此，我们平时要注意穿着得体、整洁，尽力为自己给人留下的第一印象加分。（2）注意脑部表情与人交谈面带笑容、听人说话时表现出专注神情的人一般都是人际关系处理得很好的人。表情不仅可以充分展示自己的人格和修养，还可以弥补自身的一些先天不足，也可以掩盖自己的一些缺点。（3）注意谈吐说话的速度、声音大小、音质和口齿清晰度等特点中，和说话方式、说话内容同等重要。要使别人对自己的声音有好的感觉，应当注意四个方面。一是要根据房间大小、听众人数、噪声量、说话内容以及本人的情绪来决定自己的说话速度，同时要学会停顿。二是要能控制声音的大小，保证自己的音量既能强调重点，又能让对方了解谈话的内容。三是要消除对音质起破坏作用的因素，让自己的音质成为对方注意的因素。四是要咬字吐句清晰，让对方容易听懂。在谈话的过程中要注意使用准确而又得体的称呼，而且对方也很愿意接受这种称呼。在表述上，委婉是一种很恰当的方式，含蓄诺是有修养的表现，些都能给对方一种受尊重的感觉。此外，服幽默风趣也非予重要。（4）注意倾听“呀”也是一门艺术。听人讲话要像自己讲话一样，保持饱满时情绪，用心地理解对方讲话的内容，即使你已经听谨了对方的意思，也应出于／L貌耐心地听卜去，要善于做一个谦虚的听众。同时，不要边听人家讲话，边亿女与谈话无关的事，这是对他人的不友好表现。（5）注意行为举止，行为举止是——个人内在气质、修养的表现。男子的举止讲究潇洒、刚强；女子的举止要注意优美、含蓄。要讲究自己的站立和坐的姿势、走路方式以及一些习惯性动作。身体接触也是沟通的重要手段，见面时有分寸地握手，既得体，又表现了热情、开朗的性格，对于建立第一印象是非常有利的。初次相识，斜坐在椅子上显得缺乏修养，行为随便；远离他人讲话表示与人有心理距离，不接纳他人；目光游离则表明不把他人放在心上。在交往中，一个善于修饰自己的言谈举止的人，会赢得很多人的好感。（6）从帮助他人开始帮助是广义的，既包括情感上的支持，如对于痛苦的分担，观点的赞同，建设性的建议等；也包括物质的支持，如解决困难等。以帮助和相互帮助开端的人际关系，不仅良好的第一印象确立起来比较容易，而且心理距离也可以迅速缩短，使亲密的关系很快建立起来。如当他人有难之时，我们能及时给以帮助，使其远离危难，对方一定会对我们有很高的接纳性，从而在短时间内建立起比较亲密的关系。帮助他人不一定非要在对方遇到重大困难时。它可以体现在日常生活的一些小事上，如热情地给陌生人指路，在公共汽车上给人让座，他人拎不动东西你过去帮个手……通过帮助他人，你可以获得许多朋友和快乐。（7）接纳他人虽然交友要有选择，但在没有了解对方之前，不要首先就全部否定对方，这会使你失去很多真正的朋友。实际上，根据人际交往的交互原则，你不信任别人，别人也就不会信任你；相反，你以坦诚友好的方式待人，对方也往往会以同样的方式待你。毕竟，在这个世界上，绝对的坏人是极少极少的。