某心理咨询师婉拒了一位

从疫情几乎整5月WFH的状态解封，开始回来工作的6月，虽然不到4周时间，却因周末也在学习，心情虽然快乐，却也格外疲累。简单复盘如下——  ■ 课程类：转为线上课程的报读与参课，发现尽管可自主选择上课地址，却因为要一直开着摄像头，且需要保持自己的状态，反费神多多，看来需要再调整，找寻到更好的多赢解法。 ■ 书籍阅读：《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》、《重塑心灵》 ■ 码文练笔：””打卡，一直坚持每日梳理成文，本月已逾365天，看到成长与改变，以及文字中不断因觉察、自省而生长出来的力量感，特别值得为自己欢庆鼓掌。 成长改变： 本月因接触了全新的心理咨询疗法，而深感受益，并终于在长程正规培训体系之外，找到可以个个击破来访创伤各卡点的实效解法，开始承接个案，并真正有机会引领来访表达情绪（而非情绪式表达），升级认知、转念，去向策略与可能性更多的丰富未来。 同时，也感受到多年来的所学，在某个时间点开启“质变”的一刻，那种抓手在握、如虎添翼的能效感，仿佛一切均可穿针引线，尝试探索。 由此，不断验证“心理学就是研究潜意识，以及身体不会忘记，我们身体的更智慧”。 同学链接：■ 心理咨询师共同成长群：终于说服自己，成立了以RUC在职研为主体的心理咨询师共同成长群，一方面，已婉拒了一些不合适的同学入群，另一方面，也已在筹划首次线下课活动，希望7月顺利成行； ■ 经与班委的联动和转介，发现更多可共频同行的人，开心。 ■ 除了在同学大群回应同学们外，发现最近跟同学们1v1回复的问题中，体系之外，个人的成长方向、希望执业已渐成为主要动力。是的，至少始终有你我，同在同行，共同成长！ 最后，月末的最后一日的码文《 命之贵人 》分享给你，愿有启发，愿这些不断的启发，不断地幸福我们每个人的每一天。 我是水沐，忽然发现自己的学习总结，写起来，快感原来远超的每月工作总结。由此，发现自己探索的新方向。好好觉察一下。我们明天见！✨✍

在教练的各种能力当中，最首先要提到的，就是亲和力。亲和力是信任的基础！没有亲和力，就得不到信任。 尤其在现在的新零售的大环境中，在产品销售的整个过程中，信任是基调，如果没有足够的亲和力，往往销售工作 是无法展开的。 狭义上，亲和力是指一个人在所在群体心目中的亲近感； 广义上：则是指一个人能够对所在群体施加的影响力。 亲和力源于人对人的认同和尊重，很多时候，亲和力所表达的不是人与人之间的物理距离的远近，而是心灵上的通达与投合，是一种基于平等待人的相互利益转换的基础。真实的亲和力，以善良的情怀和博爱的心胸为依托，是一种发自内心的特殊秉赋和素养。 为什么亲和力这么重要呢？ 亲和力是人际关系的基础，如同一座大楼的地基。 对亲和力的理解是和以下的几个词语相联系： 尊重 每一个人的内心都存在被尊重的欲望，因此无论对方的职务高低，首先从心里上要尊重他，不能因为他的职级低于你，你的态度就很轻视，反之，对职级高的却毕恭毕敬，这样就不是一种真正意义上的尊重。如果你对你的下属连最起码的尊重都没有，来谈亲和力是没有任何意义的。 谦和 有那么一种“上司”，认为自己坐在管理者的位置上就一定处处比下属高明，他们听不进去下属的反馈和建议，一切的一切都是他的最正确，他或许忘记了词典中还有一个词叫谦和，所谓谦和就是谦虚平和，谈到谦虚突然想到乔布斯的一句经典语录，求知若饥，虚心若愚(Stay hungry，Stay foolish)。平和，我认为学会控制情绪是最起码的，你不能因为是管理者就可以随心所欲的发脾气，想责骂就责骂，似乎你永远是不会犯错误的，即使你是管理你的孩子这样似乎也不是很妥当。 4、诚信 遵守诺言、恪守诺言，人无信不立，家无信必衰，国无信必危。 亲和力所说的是能创造一个安全、尊重、支持的环境，由此建立持续的相互尊重和信任。这里有六点阐述： （一）对客户的利益和未来表现出真正的关心； （二）不断表现个人的正直、诚实与诚信； （三）建立明确的协议并信守承诺； （四）对客户的观念、学习风格以及性格表示尊重； （五）对于新行为和行动提供持续的支持和推动，包括那些会涉及到的风险以及对失败的恐惧； （六）在敏感的、新的领域中进行教练时，教练要争得客户的同意。 有没有觉得好复杂？其实我们只需要用三个关键词，就能概括出来。 1、安全 2、尊重 3、支持 这三个词，并不是靠逻辑关系就能理解的，而是关于体验的词汇。不过这三个词语，在逻辑关系上是递进的。 1、安全感 什么是安全感，我们平常觉得那里最安全？如不出意外，当然是我们的父母的家里。所以当你想用教练的身份去进行对话的时候，能不能保持父母包容孩子的那种爱的状态呢？只有这样才能让对方感受到绝对的安全感。 2、尊重 什么是尊重？尊重是在对话过程中，让客户说出他想说的话，表达出他心理的各种奇思妙想，哪怕这种想法在其他人眼里是多么的可笑。但是对于我们来说，还是要在内心保持这种接纳的状态。 3、支持 支持就是不管对方有什么样的想法，做什么样的决定，你都能支持他吗？你还能鼓励他去走一段大部分人都认为注定失败的路吗？ 如果上面的三点都能做到，相信你的亲和力一定能做的很好。 “能做到这点好像都不是人了吧，是神了吧？” 好像也是这样的，有没有发现很多历史上著名的体育教练都是神神道道的？比如说，NBA的传奇教练菲尔·杰克逊，他的外号是“禅师”。而对乔布斯最有影响的一个人，我们也姑且成为他的教练——乙川弘文，他本身也是一名僧人。 你也可以发现很多的美国的励志体育片里面，主角的人生导师都是跟宗教有关的，有虔诚的教徒，也有牧师。 大家都可以发现，这些宗教人士都是一开始就秉持着支持的状态对待身边的人的，不论这个人是熟悉的，还是陌生的。 所以当你持有这种精神状态的时候，自然就能很好的跟你的对象交流，同时让对方能逐渐打开他的心门。 我们再来看看一幅图表：这是美国著名的心理学教授大卫霍金斯《心态与能量级别的关系》里的能量层级图，分正能级和负能级，这是大卫霍金斯研究得出的成果，我们现用这个成果作用于我们教练中。作为一名教练，我们的能量层级至少在250（淡定）以上才可以和客户建立上述所说的亲和关系。 能量层级越高，例如到了310、350甚至450、500，我们跟客户建立的亲和关系就越容易。如果我们是在负能级，例如我们在200（勇气）以下的话，恐怕我们跟客户之间所建立的那份亲和关系很难达到基本要求。 我们跟客户在一起的时候，你内心要对自己的亲和力做检视，你跟客户在一起是不是准备好里对他的支持，相信自己能够支持对方，相信客户能找到他的答案，如果你处在这个状态，你的亲和力就已经达标了。 如果要做到积极与主动，则就到310的能级，在这种状况下，你所表现出的言和行都是朝正能量的方向提升。在310能级的状态下，你也能觉察到自己身上的能量也必定是更充沛的。在这里我不过多阐述，只是让大家知道我们的能量层级处在比较高的时候，我们就比较容易去支持到客户。 当然，我们在这里说的支持，这不是短时间内就能操练到比较高的能量级别，需要点点滴滴沉淀而来。依我个人的体验，我认为这份亲和里是首先对自己的信任，也就是爱自己，相信自己。要建立自己对自己的信任，这比对他人的信任更为重要。 我个人的经验就是说话算数是建立信任最好的一个方法，这个说话算数不仅是对他人说话算数，更重要的是要对自己说话算数。当一个人对自己说话算数时，你就会变得无论你说什么话、做什么决定，你都会变得非常谨言慎行，一旦说出去话，就要全力以赴的去完成它。 我们在操练亲和力的能力时，它适用于人生的各个领域，就在于它的点点滴滴的操练都是指向你个人内在品质的操练。而作为一个教练的基本素养，就是应该从自我锻炼开始。 这样的亲和力，也仅仅是内在的，至于我们怎么去判别其他人的亲和力呢？ 1、焦点 就是焦点放在客户身上，而非教练自己的身上。 其实我们也可以在其他的学科上找到类似的名词。 心理学上，有个词叫“共情”，也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。 由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念。共情指的是，要让教练深入对方内心去体验他的情感、思维，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质。同时教练还需要把自己的感受也让对方了解，并取得反馈。 在销售的领域里，销售也需要具备同理心，要能站在消费者的立场上，以同理心感受消费者反映，引导消费者情感上的认可。不过教练不需要引导客户的认可，只需要作为陪同和支持，感觉就像空气一样，推动对方顺着自己的心意走而已。 2、接纳 教练对于“未知”感到舒适，或者说，对任何的未知，都不会感到恐惧。正如已经很俗的大白话，“一切都是最好的安排”。不管是什么，教练都可以接纳。 教练也不需要完全了解对方的想法，但是我们要了解他的价值观，这样才能引导他走向自己的目标。就像灯塔一样，让对方看到方向，让他在黑夜前行的过程中，找到自己的路。 3、支持 教练相信客户已经拥有成功所需的资源，相信客户一定能找到适合的解决方案。教练在关系中始终都是伙伴，在自我支持方面的所有的技能都是熟练的，是自信的。 1、声音训练 一种方法是录音转文字，然后听自己讲话的声音。 需要自我察觉，让自己的声音无论在什么情况下，无论跟谁在一起，说话的时候都要说比较柔和的话，这是需要锻炼的，比较温暖的话.这是需要锻炼的。 上次上示范课的时候，我的一位伙伴说话的声音应该就挺合适，因为她原来是做心理咨询师的，所以整个人的气场和声音、语调都非常适合，倒是我这种机枪式的说话的人还吐槽她讲的慢，看来需要修炼的是我。 2、微笑 努力锻炼自己的微笑，每天你都要花一些时间让自己很放松，处在一个很舒适的状态，发自内心的微笑，练习从心底对自己微笑。 其实这项技能对于销售人员来说，应该就不是什么大的问题，毕竟这对于很多销售人员来说，就是基本功了。3、跟陌生人建立关系 套关系的套路 a、寒暄 礼貌用语、身边小事物(天气、交通、孩子等等）、寻找共同点 b、赞美 关注细节 专家的建议是到大街上去认识人。 我个人觉得吧，只要我自己咬咬牙，也是能做到的，毕竟做了那么多年的销售，还做过几年的直销，撩陌生人是基本技能了。不过这个方法对于很多人来说是很大的挑战。 同时我认为还有个观点要分享的是。对于跟陌生人建立关系的关键点，处理上面所说的声音、语调、笑容、勇气等等，还有一点是你的专业素养。 因为在销售的领域里有这样的说法，要建立客户的信任，需要从两方面都去切入。 1）情感信任 2）专业信任 情感信任应该从上面的几个方面去修炼就可以做的很好。 而专业信任怎么建立起来呢？教练这种产品是无形的，看不到，摸不着，效果怎么能体现出来呢？ 记得我在《 教练的吸引法则 》的文章里面分享过，效果的表现形式是“客户见证”，成功的客户案例就是对教练专业水平的最好的佐证。 接下来总结一下，今天我们谈到的两方面 一、亲和力的表现形式 （一）焦点放在客户身上 （二）对未来的一切都安然接受 （三）无条件的支持客户 二、亲和力的训练内容 （一）温和的语调 （二）微笑 （三）认识陌生人 （四）专业技能提升 最后我将用玛瓦·柯林斯女士的一句名言来结束亲和力的这个章节。 先简单介绍一下， 玛瓦·柯林斯（Marva Collins) 是美国上个世纪的教育界的传奇人物，里根和老布什总统都曾邀请她担任教育部长一职，她都婉拒了。她最神奇的事迹是：在一个教育很烂的地区，当所有老师都只是敷衍地让学生在学校呆得久一点，玛瓦却利用自己的教育理念及教学方法，让班上的每一个“混世魔王”都转变成了勤奋好学的学生，并且让他们中的每一个都考上了大学。 注意，是每一个。 而我要送给大家的一句话，也是玛瓦在每次开学典礼上勉励学生的一段话，如果我们把这段话都对自己和身边的朋友多说几遍，我们的亲和力将会越来越好。 送给你： 我相信你， 你能成功， 自己承担起自己的责任， 停止抱怨吧， 停止抱怨社会， 停止抱怨老师， 停止抱怨父母， 幸福和快乐就在你身上。

据悉，就在9月17日，也就是关晓彤的生日，在凌晨时分，鹿晗为她庆祝生日，并在自己博文晒出甜蜜照片，高调秀恩爱并配文“生日快乐”，可是甜腻死旁人了，能够在凌晨时光这样用心的人，这爱得有多深厚呢！‍

不少网友开始热议，两个人能不能在2018年修成正果呢？虽然大家都以为阴霾的8月处处都是明星分手的照片，但是能在9月看到罗志祥那一对，还有鹿晗关晓彤这一对，大家对爱情还是期盼着更多希冀与美好吧！

细心的网友可能用心数一数就知道两人相处的日子，据所知鹿晗与关晓彤两人正式在一起已经有一年之久了，可以这样说，这样特别的生日，也是鹿晗同学为关晓彤庆祝的第一个生日，可见这个生日到底有多珍贵呢！

虽然很多人并不看好两位，之前也是传播各种两人已经分手的传闻，但是透过种种视角，尤其是在鹿晗的男友视角下，我们可以看到关晓彤总是给人一种甜美动人的感觉，特别甜蜜的小女子形象，宛如那一句“微微一笑很倾城啊！”

很多粉丝纷纷建议，两个人一定要浪漫过这个有意义的生日，甚至有调皮的网友还调侃说建议我们的鹿晗同学，一定要带亲爱的女友去吃一顿大餐，而不仅仅是长寿面噢，但我个人更觉得这才是一份难得，在名利浮躁的当今，能有一份初心与真爱才是最为宝贵的东西！千万不要流于演给别人的各种作秀，真正做自己才是最重要的！真心祝福他们可以有情人终成眷属！