心理咨询师早餐吃什么好

身为一个有周末的打工人是幸福的，那么周末可以做什么呢？昨晚跟朋友打牌，玩到一点多才回家。躺下睡觉，辗转两个回合才睡着。怎么睡着的呢？不去想睡觉，自然而然就睡着了。这一夜睡得很踏实，梦也是轻轻的，不像前一晚的梦，哭啊眼泪鼻涕啊都出来了。醒来一看手机，九点了——哦，昨晚大概睡了七个钟，有点小满足，似乎还是觉得不太够的样子。这次居然没有赖床，也没有纠结，看一下微信就起床了。因为我知道早餐要吃什么，也知道早餐后要做什么。目标清晰明确明确会带来果断的行动。 煮水，洗漱。家里咖啡喝完了，我以为那种挂耳咖啡还剩一包呢，其实已经在上周喝完了。我也不恼，把包装袋收拾掉，然后泡红茶。一连串动作不是行云流水的，因为我同时干好几件事:倒茶叶的同时开电视，冲泡的同时选频道，拆面包包装袋的同时找节目，边注意着茶水流出来边按遥控——从头开始看《圆桌派》第五季最新一期，昨天上午在办公室看了二十几分钟，也是边做其他事比如吃早餐和跟同事聊天边看的，这一期的嘉宾是李松蔚，一个有一万个小时咨询经验的顶尖心理咨询师。昨天看的一点内容让我肯定这一期节目很值得看。 火腿芝士牛角包很美味，又酥脆又香甜，红茶也很醇香顺滑，早餐吃得挺美。节目也很好看，整个人被吸引进去了。我知道早餐后要写写随笔，可是我坚持要把节目看完，哪怕已经快十一点了。 十一点左右，我爸回来了，他说我中午可以煮面条，冰箱里有豆腐鱼和猪肉。我说等一下我自己下去煮就好。 电视是不关的，太安静了，我打开音乐频道，选了“80年代怀旧歌曲”歌单，一串歌名都是熟悉又陌生的。好久没听这些歌曲了，那是少年时代常伴耳边的，是青春啊。人一心想要往前走，往高处走，很可能会忘记以前的模样，老话说就是“忘本了”。不管以前是什么样子，它都是现在的一部分。如果把以前的一些东西挖掉，现在会空去一大半，人也就失去了本来面目。 蹲厕所的时候是没想这么多的，只是觉得那些歌声很亲切。坐在沙发上，垫一个抱枕，这个姿势其实也没有很舒服，因为要用手机写东西，头要垂下来，腰后靠着抱枕，颈椎弯曲的角度过大，不用时间太长，一下子就很不舒服。我只写了一句话，朋友一个微信电话打过来找我过去帮忙搬东西。——谢天谢地，把我从沙发的封印里解救出来。 要做的事很简单，两个货架要挪一下位置，再把四楼上的电脑和电脑桌搬下来一楼，主要是四层楼爬上爬下的，出了一点汗，半个多钟头就弄完了。然后做什么呢？——吃饭，吃鹅肉面。其实我还不饿，而且昨天中午才吃了鹅肉面，今天确实不那么想吃。可是朋友请客，我自己也没有什么想去吃的，便听他的。 朋友跟我一样是家里的老大，我们高中读同一所学校。他高中的成绩不好，据他说，他高中的时候经常头痛，尤其是午睡之后，还有上学来回都是坐公车耗去不少精力，他几乎没有什么心思学习。高考成绩比较低，读了一个大专，学电子信息专业。从小到大，很多事情都是家里给他拿主意做决定，包括高中时不让租房子住，包括毕业后要回来工作，甚至连工作都由家里人拖关系给他弄——那份工作他并不喜欢，可是他还是在父母的强迫下干了三年。这几年，他有很多抱怨，工作的家庭的，偶尔坐一块儿喝茶聊天，我们几个朋友会说他“空有想法却没有行为”，今天我跟他一起干活，发现他不是不敢去做，而是他本身就是那种比较软弱的性子。可是活儿他是肯卖力气去做的。吃饭时，他低声说，好久没有工作得这么兴奋了。我说，人做点自己的事情，感觉生活有了盼头，那股劲就会不一样。 周末的半天就这样子过去了，可以干点认识自己的事，也可以干点帮助朋友的事。生活是细水长流，两岸风光无限好，细波荡漾，天与云与山与水，一应俱佳。