这位朋友,你好!你是男生还是女生?你今年多大年龄了?你目前是做什么工作的?你的工作做起来是否比较顺手?从你的描述看,你内心有一些压力。不知道你内心的压力来自哪些方面?你目前的工作,收入怎样?你跟周围人相处怎样?你感觉自己内心有比较大的压力,你能够主动求助就很好。缓解心里压力的途径有多种,听音乐,户外运动,适当娱乐,练书法等都挺好。除此之外,还有一个很好的办法就是倾诉。一种办法你可以把你内心的不快向你的好朋友倾诉,你的好朋友可以宽慰你。还有一种办法,把你心中的不快向心理咨询师倾诉。心理咨询师可以帮助你分析产生心理困惑的原因,利用心理学理论为你排忧解难,帮助你走出困惑,重新获得快乐的生活。祝你开心快乐!