心理咨询师陈蓉

九九归一的魔方智慧 ——浅析情感类谈话栏目《幸福魔方》 《幸福魔方》是东方卫视打造的一档情感类谈话节目。该节目由一位知性主持人陈蓉、一位心理咨询师张怡筠、一个玻璃房子、一面网友九宫格组成。形式新颖独特，取得了很大的成功。 一、独特的玻璃房子。舞台上最特别的就是那个透明的玻璃房子，房子里有两个人，一个是主持人陈蓉，另一位是当事人。俗话说：“当局者迷”，当事人就像是这个“当局者”，可能是因为被误会、被误解，甚至被误途的“当局者”，这时候，“当局者”需要一个安全的港湾，需要得到保护，又不能被隔绝视界，还需要一个陪伴者在一旁抚慰不安的心灵，帮其沟通外界各关联的元素：坐在四方的亲人、同学、同事，甚至是专家，还有连线的网友，以其找回全新的幸福之门。在这安全的港湾，迷茫的当局者，自己或者透过主持人，安定地和大家沟通和交流。主持人陈蓉也说过：“，《幸福魔方》的玻璃屋和舞台的光影效果，让我心里很平静，彷佛是我在世界上最隐秘和安静的角落，一个信任我的人在向我倾诉他的故事。”节目开始时，主持人和当事人看不到摄像机，独特的灯光效果也让他们看不到任何人，只看得到玻璃屋内的彼此，这时候，主持人和当事人的表情自然，声音平静，有利于他们平和地交流。 二、主持人的魅力。总的说来，陈蓉融入角色快，提问很贴切，并且很感性。她敏锐、沉稳和淡定，引领着节目往善意的地方走，常常让人感动。在节目中把握节目进程，掌控节目节奏，带动现场气氛，并与嘉宾观众达到良好沟通。在那个透明的玻璃房子里面，陈蓉敏锐地捕捉当局者的一点一滴，沉稳地调动各方元素，淡定地将一切娓娓道来，帮助当事人分析问题，解决问题。 三、心理咨询师。心理疏导师张怡筠总是在关键时刻，给迷茫的当局者分析问题，解决问题。《幸福魔方》的这位心理咨询师并不是在空谈理论化的心理问题，而是针对当时的现实情况，将各种晦涩难懂的理论化的东西转化成通俗易懂的语言，给予当事人正确的指导。心理咨询师张怡筠博士说，巨大的压力，使中国每年大约有25万人因心理问题而轻生，人们在荧屏上倾吐内心的不安、矛盾和苦恼，大家一起来帮助他们，不仅当事人受益，观众也会从中受到启发。《幸福魔方》其实就是让大家化解恩怨彼此开心和亲近，这就是一种幸福。主持人陈蓉说，《幸福魔方》现在正在开展名为“幸福计划”的社会公益活动，走向社会、面向城市，为老百姓的情感困惑排忧解难，这是我们的追求，也是节目的生命力。 四、一面由网友组成的九宫格视频墙。在节目中，除了心理咨询师给当事人提供意见和建议，还有场外的网友通过视频的形式加入进来。节目组会精心挑选9名网友组成一个九宫格，在适当的时候，主持人会让他们发表自己的看法和见解。也许心理咨询师的看法是一家之谈，但是网友们的参与就让节目的观点更加客观，更加真实。 五、积极的引导作用。《幸福魔方》对自己的定位是一档都市人的心理谈话节目，主要和上海这样的大城市的生活紧密相连，抓住了在这样的环境下的青年人群。他们不但具有引领作用，也正处在当前社会矛盾的聚焦点，同时也是社会关注的重点。在这样的情况下，《幸福魔方》便不是一个单纯的情感类谈话节目，更影响到一个人的价值观，所以，主持人在节目中要做好积极的引导作用，而不能把自己的观点随意的强加给当事人，甚至是观众。

负责介绍心灵导师、推进节目流程、结合心灵导师提供的视角，以女性视角解读剩女学员行为、心声。陈蓉同时作为女性导师，毒舌，言辞犀利，从一个女性角度，针对“剩女为何会剩下”，结合自身的经验分析两性关系。并给于剩女们必要的帮助和关怀，既犀利又温情。主持人陈蓉将延续她在《幸福魔方》、《情有可缘》等情感治愈系节目中的知性与沉稳，结合睿智亲切的主持风格，充分引导和展示节目嘉宾与现场导师之间的交流互动，向广大观众全方位展示不同的盛女世界，还原当代都市单身女性最真实的内心独白。 雷明心理专家、浙江大学MBA导师、国家发改委CHRD常务理事、中国科学院研究生院教授、浙江卫视《爱情连连看》栏目嘉宾。曾子航国内首席情感畅销书作家，被封“狠男作家”；1997年至今担任多档电视栏目嘉宾主持、心理专家；被著名相声演员徐德亮笑封为“妇女之友”；2010年，所著《女人不狠，地位不稳》创下国内情感图书销售记录 ；2013年4月代班《非诚勿扰》点评嘉宾，被评“毒舌接班人”。邱永林美国匹兹堡大学跨文化咨商心理学硕士；现任联合心理咨商所心理师 媒体心理专家、心理专栏作家；上海时尚频道「大话爱情」节目心理专家、东方卫视《情有可缘》心理专家 ；【专业认证或完成之专业训练】 美国压力医学会会员 大陆国家心理咨询师执业资格；【专长领域】 微表情分析、企业主管咨商、身心压力诊断与管理、情绪管理、自律神经生理回馈（Biofeedback）训练。阿Ken台湾艺人，原名林暐恒；由台湾综艺教父王伟忠发掘，现为《全民最大党》的固定班底和《大学生了没》主持人；林暐恒毕业于加拿大温哥华英属哥伦比亚大学戏剧系，曾于美国纽约Lee Strasberg戏剧学员进修结业，师承邰智源；在台湾演艺圈流传“北Ken豆，南浩角”，可见阿Ken在演艺圈的份量。王杰夫1969年生人，有过两次婚姻经历，目前单身；上海大瑭旅游发展有限公司董事长；云南Duffy 雪茄画廊董事长；云南青年企业家协会副会长；文艺商人：投身收藏、开办画廊、创办邮轮、出品杂志 。 东方卫视每周四晚22点播出的情感脱口秀《盛女大作战》采用6+1导师团模式。其中，唯一的女性导师无疑将是皇冠上的明珠。在金星和陈法蓉之后，“盛女”将迎来又一位重量级女导师，那就是久未在电视上露面知性修身骨感靓丽的孟广美。她18岁开始恋爱，43岁把自己嫁入豪门，上演现实版“盛女大作战”。今晚的《盛女大作战》少了几分悲情与愤慨，不但有导师们的热情支招，更有新加入导师团的网站CEO豪情大派送，现场送出价值十数万元婚恋服务。孟广美：我也曾一见钟情2010年，43的嫁孟广美与身家估计达20亿的富豪修成正果，上演了现实版“盛女大作战”。关心孟广美的人都知道，她之前的几段恋情无一不是轰轰烈烈，尤其是当年遭意大利男友骗财的遭遇，更是引起媒体广泛关注。据悉，在录制节目间隙就有记者现场“揭伤疤”。身穿豹纹紧身裙的孟广美不但没有回避，更说“爱的力量很伟大”，劝那些遭受情伤的剩女们不要不敢再爱。除了分享如何走出情伤以及嫁入豪门的心得之外，更有一位女嘉宾的经历，引得孟大美女感同身受透露出一段鲜为人知的暗恋隐私。是谁仅凭一个背影就让孟广美心跳加速、神魂颠倒，足足半年不能自拔？并在如今回忆起这段感情时依然感叹：“对于每个女孩来说，这样的经历都很宝贵，值得珍藏！”无疑让人大感好奇。

学生家庭教育讲座观后感（通用10篇）

当品味完一部影视作品后，从中我们可以吸收新的思想，这时候最关键的观后感不能忘了。为了让您不再为写观后感头疼，下面是我精心整理的学生家庭教育讲座观后感（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

我校在四楼会议室召开家庭教育知识讲座，由学校xxx副校长主持，xxx主任主讲。会议现场座无虚席，家长和老师们都带了笔和笔记本，大家对这次活动非常重视。

讲座开始前xxx校长给大家作了一段精彩的讲话，强调了家庭教育的主要性；xxx副校长介绍近期学校学生的大致的情况，指出个别不良现象。随后xxx主任的讲座开始了。xxx主任先介绍了当前家长们在家庭教育中的一些看法和误区，然后给大家介绍了在家长咨询中遇到的一些问题和现象，与家长们一起探讨。如：一些家长“把学习成绩当成唯一的衡量孩子好坏的标尺、上网的孩子不是好孩子、把孩子作为实现自己理想的希望、孩子学习成绩不好就请家教、让孩子失去自信，感觉到他什么都不行、倾斜的榜样”这些问题该如何处理。

知识讲座后，请家长代表谈谈家庭教育的心得体会。家长代表畅所欲言，谈了在家庭教育中首先要“严”字当头，抓住小学关键期；注意培养孩子的独立意识，使孩子不产生依赖思想；平常要关注孩子的成长，多与孩子沟通，当好慈祥父母亲，及时解疑答难，正确引导孩子关注孩子的成长；还要经常与老师联系，了解孩子在学校的学习状态和表现。

知识讲座后，向家长介绍由广东省妇女联合会、中国移动通信广东公司、广州市骏穗信息技术有限公司三方合作，为全省0-18岁有需要的家长免费提供价值36元（每一年）的手机短信《家教锦囊》，并现场引导家长加入免费的广东省妇联《家教锦囊》体验。

父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育对孩子的成长有着至关重要的意义，参加了这次学校举办的家庭教育专题讲座，得到如下体会：

我从最初受到父母的启蒙教育，到现在教育自己的女儿，人生的经历告诫我，家庭教育和学校教育一样对孩子十分重要，甚至决定着他们的发展方向，影响到终生。现就家庭教育问题，谈谈我的一点体会。

家长是镜子。“天才”不能创造，但家长只要不失时机地去发现、培养，开发孩子天赋中的特长，以自己的勤奋努力去走自己所追求的人生道路，孩子就很有可能获得成功。家长不仅是孩子的天然教师，也是监护人，同时是伙伴、朋友和榜样。孩子的言行举止无不体现着家长们的思想意识形态。“当父母不容易，当好父母更不容易”。事实确实如此。如何当好家长，我认为，首先，努力“学会关心”。家长应以身作则，言传身教地关爱社会、国家、他人、朋友、同事等等，使之尊老爱幼，相帮谦让，宽容大度，待人和气。其次，要加强自身修养。家长应坚持以德育人，奉公守法，依照社会主义道德原则、规范，自觉地将完善自己道德品质的实践活动示范于孩子。再次，要创造和谐环境。教育环境的优劣是孩子成长的寒暑表，要建立和谐的家庭和社会，那么家庭生活气氛的默化熏陶不可忽视，家庭长辈品行道德的心灵潜在不可低估，孩子在适当表扬和鼓励中生活，他将学会自尊和自信；在羞辱中生活，他将学会自卑；在平等中生活，他将学会公道；在争吵、埋怨、偏爱和缺乏温暖中生活，他将学会诡辩、责怪、妒忌和冷漠……，这种现实是“无言之教”。不是危言耸听。

孩子是老师。家长应善于学习孩子们的优点和长处。孩子们有很多“可爱的缺点”值得大人们学习。如蓬勃向上的朝气，好问好学的学习态度；不保守，善于接受新生事物的特点；少世故，对人对事的真诚直率；对新科技和新型玩具等未知知识一学就通、一玩就会的本领等等，他们在这些方面的优点都是值得家长学习的。孩子的这种优势，作为家长应充分的给予肯定、鼓励和赞扬，不可忽视、指责、抑制，以至于扼杀。

尊师是关键。老师是学校、社会、家庭三位一体系统教育的主体，是人类灵魂的工程师，更是孩子们幸福的缔造者，心灵的抚慰者和医治者。对于我来讲体会很深，我的孩子处在单亲家庭中，尊师敬亲的感情较薄弱，学业基础不够稳定，但是他的老师注入了大量的真诚爱心，以强烈的责任感和事业心千方百计、苦口婆心地强化学校教育，使我的孩子在品德、智力、身体都得到了较全面的发展，弥补了我们家庭教育的不足，这样的老师倍受我、孩子和社会的尊敬，那么这样的“园丁”培养出来的花朵无疑会更加鲜艳。

今后，我决心积极配合学校教育好我的孩子，使之成为能适应现代社会的有用人才，以上心得体会，只是我一己之见。

家校共育促成长，携手同行聚合力。5月14日下午，泰安市第一实验学校家长学校举行专题讲座，花园校区三年级级部的家长聆听了家庭教育专家带来的“育子经”。

报告特邀积极家庭教育高级讲师、国家二级心理咨询师、省共青团12355心理服务热线老师陈蓉担任主讲。学校四年级百余名学生家长及部分老师现场聆听了此次讲座。

讲座中，陈老师以她风趣活泼的互动式演讲，结合真实的案例，从教育是什么、好的家庭教育是什么、积极家庭教育怎么做三大方面阐释家庭教育的重要性，家庭教育如何配合学校教育，提高教育质量，提升家庭和人生的幸福感。讲座结束后，掌声久久不停，家长们感触颇深，纷纷表示，这是一场让每个家长都能受益终生的蜕变之旅。希望多来参加类似的活动，多学习家庭教育的相关知识，改变自己以往错误的育儿观念，走进孩子的内心，培养出更优秀的孩子。

10月26日晚上，天元小学家长齐聚媒体厅，参加家庭教育讲座《如何成为新时代智慧父母》。学校邀请到了著名心理咨询师李昕灿老师给大家带来精彩分享。

如何影响孩子？如何跟孩子沟通？如何激发孩子学习的动力？李昕灿老师畅谈她对家庭教育的理解。“孩子的所有不可爱都是在呼唤爱。改变家庭关系和自己，才能影响孩子。”、“你鼓励什么，就会收获什么。你抱怨什么，就会失去什么。”、“读书是一场马拉松，只要有梦想和内在动力，坚持就能跑到终点。

家长们认真倾听，做着笔记，与老师互动，被讲座内容深深吸引。他们对专家的案例分析、有效指导和建议表示认同，并深受启发。很多家长感慨要做一名新时代的智慧型家长，自己首先要有所改变，以身作则，读懂孩子，才能为孩子搭建良好的学习成长环境，为孩子的身心健康保驾护航。

为了让家长更科学地认识、接纳、引导孩子，构建和谐亲子关系助力孩子的成长，4月9日，济南市外海实验学校邀请山东省家庭教育指导中心的李勇老师为二年级家长带来了以“如何给孩子有支持力的养育”为主题的家庭教育指导讲座。

上周三，我校有幸请来了全国著名的家庭教育专家周慧玲教授为我校家长做讲座。在此之前，我对孩子们说，这可是百年难遇的好机会，可以说从幼儿园到大学毕业都不一定还有这样的机会，听了之后会让家长们对孩子的教育豁然开朗。果不出我所料，周老师的讲座精彩之极，全场家长听得津津有味，甚至连周老师说今天就讲到此，大家都非常的不舍。整个讲座足足讲了两个多小时，但在我们心中，似乎不到一节课时间。当讲座结束时，整个体育馆掌声雷动，持续不息，周老师不得不一再鞠躬以示谢意。

周老师以自己的家教经验来展开话题，她有两个女儿，都非常成功，大女儿如今已是香港金融界有名的律师。周老师说对于孩子的教育就是四个字“不管，不惯”。不管就是在孩子思想行为上不要约束太严，不要一味包办，要解放孩子的思想，要锻炼孩子的动手能力。如果什么都管，什么都是父母去抄办，那孩子长大后就傻了呆了。不惯，这点相信大家都知道，只是现在有几个家长能做到呢？现在的小孩那个不是“饭来张口，衣来伸手”，在家里是小皇帝，小公主，一家人围着转的“小太阳”。希望家长听了周老师的讲座后回家好好反省。

周老师说她女儿十二岁时，就是家里的小管家，家里的大小事都处理的井井有条。其中以装空调一事最为经典。那时周老师家刚搬进新家，还没有装空调，而大人们又要出差几天，给么办？女儿说：“没事，我来处理吧！”果然，等周老师回来时，空调已经装好，问她怎么做到的，她自豪地说：“我看报纸，看电视，货比三家，然后看服务质量，最后选一家觉得比较满意的公司来装。我可是连家门也没出呢！”像我们现在的孩子，甚至连买个早餐都要父母陪着。相差真是太远了。

对于孩子的教育，周老师一直非常重视，也非常讲究方法。比如有一次，女儿犯错被老师批评了，周老师先陪同孩子向老师道歉，然后回家教育女儿。周老师说：“老师批评你，你有没有谢谢老师呀？”女儿说：“他批评我我干嘛还要谢他！”周老师说：“他帮你指出错误呀。”女儿还是不明白，周老师说：“比如你脸上有灰走在大街上，有人朝你笑笑然后走开了，有人却对你说你脸上有灰让你搽掉，你觉得谁对你好呀？”女儿说：“后面一个对我好。”“这就对啦，老师批评你就是帮你搽掉脸上的灰呀 ！”“哦！”女儿这才郑重的点头。 现在，有些家长甚至站在孩子一边，质问老师为什么批评孩子，认为孩子什么都是对的，自己宠爱也就罢了，还要求老师也要像他一样宠他的宝贝。所以现在很多老师都说，现在的孩子批评不得，甚至重说两句都不行，说不定就遭家长“暗算”“报复”。老师难当啊！

其间有一个笑话，周老师问：“现在，你们说养儿为什么？”我脱口而出大声说：“为防老!”在场一片哄笑，“现在什么年代，谁还指望儿女养老呀！”就在我“军心动摇”时，周老师说：“祝贺你，你是对的，我们从小就培养他们的孝心，老了就不会孤独寂寞。百善孝为先，要从小培养孩子孝心呀！从小就要灌输：我养你就是为了防老。”谢谢周老师，我起初其实也是从这方面去想的，不知为何其他家长会一片讥笑。或许他们认为自己不会老去，即便老去也是花枝招展，蜂蝶成群吧！他们有能耐，我实在是佩服！

听完讲座，我可谓是心潮起伏，我从没有这么兴奋激动过，为周老师的赤诚之心，教子之道。希望以后能再会！

首先感谢学校为我们家长精心安排的这次家庭教育讲座，感谢谢x校长为我们提供了这样一个让家长提高和进步的平台。

听了x大学的学生家长、中学高级教师、首批x名师、x十佳班主任、全国指导教师安辉老师的讲座，受益匪浅。x老师用深入浅出的语言、故事、理论与实践结合的方法以及自己的亲身经历，向我们传授了在教育孩子的过程中应该注意的事项及教育方法，让我感慨颇深，深刻领悟到了一朝为父母，终身为老师，认识到了家长所承载的责任有多么大。

安老师首先讲了家长要帮助孩子养成一个良好的习惯。一个好的学习、生活习惯的养成是非常必要的，应该体现在生活的细节上，从小事做起，仔细观察，及时发现孩子生活中的不良行为，加以纠正和引导，对孩子生活中的好多行为给予肯定和鼓励，使之成为习惯，让孩子在好习惯的陪伴下学习、生活，在幸福中前行。

安老师还讲到要培养孩子的自信心，对孩子要多鼓励、多赏识，不要一味的批评，但也不能不切实际的表扬。不要因为孩子一次考试成绩不理想就苛责孩子，要帮助孩子分析原因，并加以指导，同时要积极和老师沟通，和老师一起鼓励孩子，彻底卸掉孩子心理上自卑的巨石，这样的孩子潜能就能爆发。

同时讲到要关注孩子的成长环境，不要盲目跟风，把孩子送出去住校，这是不负责任的表现，良好的学习环境有利于培养孩子独立学习，独立思考的能力，增进父母与孩子心灵的沟通，解除相互的误解，让孩子感到家的温暖以及和父母在一起的幸福。有利于培养责任意识和感恩意识。

听了安老师的讲座使我深刻地认识到孩子的家庭教育是至关重要的，我要不断地反思自己在教育中存在的问题，力争做到x老师所期望我们的：要赏识孩子、包容孩子，引导孩子学会小步快走，不忘初心，助力孩子在健康快乐中幸福成长!

再次感谢学校、x老师给了我这一次成长的机会，我将把x老师的家庭教育理念贯穿到我的实际生活中，并渗透贯彻到今后对孩子的教育当中。

观看了卢勤的家庭教育讲座，真是受益匪浅。父母作为孩子的第一任老师，其一言一行都深刻地影响着孩子，家庭教育对孩子的一生起到至关重要的作用。因此，对家长来说，养和育同等重要。下面我就把观看讲座后的感受和大家共同分享：

首先，在观看她的讲座中，让我知道了作为新世纪的父母，所面临的是什么；让我们知道了作为家长，应该不断地学习、适应信息化、 网 络化、现代化、数字化的时代，因为我们的孩子出生在新世纪，作为新世纪的父母也应该像卢老师所讲的那样，让孩子们亲自去体验社会，让他们知道去感谢社会。

其次，卢老师 讲话 中有句话对我教育最大，她说父母应该有颗平常心，父母心态如何，直接影响孩子的一生，凡是心态好的父母，身边就会有一个快乐的孩子；心态不好的父母，身边就会有一个障碍的孩子。不要拿自己的孩子和别人的孩子作比较，别让虚荣心害孩子，别让补偿心代替了自己的平常心，给孩子勇气，给他们自己的天空。

最后，通过聆听卢勤老师的讲座，我深刻地感受到了父母是孩子成长路上的良师益友，没有良师的指导和朋友的关怀，是不会有快乐成长的过程。我们不能帮孩子一辈子，陪孩子一辈子，“授人以鱼，不如授人以渔”。留给孩子金钱、住房、汽车等等财富，不如教给孩子良好的习惯，这样才能让他们受益一生。作为家长，让我们成为孩子最好的观众吧，为孩子的努力喝彩，为孩子的成长喝彩！不论是成功还是失败，让我们的理解陪伴孩子长大。多点时间陪孩子读书，多点时间陪孩子玩耍，多点时间听听孩子的心声

总之，爱孩子就要履行一种教育的责任；爱不是为孩子包办一切，而是教会他们懂得自立、自强、自尊、自爱；爱不是粗暴的命令，而是充分地尊重孩子的爱好、兴趣，发掘他们的潜在能力和优势；爱孩子就别把孩子变成温室里的花朵，而是让他们像海燕一样自由地飞翔，面对困难勇敢地拼搏。让我们从现在做起，记住卢勤老师的话并努力践行吧！

昨天收到家委邀请，提交一篇今天关于《中小学生家庭教育》专题的观后感，满口答应这不就是最好的榜样吗？我绝不落后，勇于参与，早早打开电视直播开始了。

孩子是每个生灵赋予其父母的伟大杰作。然而，我认为，任何一幅作品都不是一蹴而就的，是需要精心雕琢、打磨和时间的累积的。当我们都感叹时间都去哪儿了的时候，蓦然回首，看一看即将奔赴2022年高考的高三学子们。哦！时间，他累积成了价值。

在漫长的培育路上，我们需要正确的认识自家孩子，他属于什么个性，从他的习惯、脾性入手，正确引导，不能急躁，躁了也没有用，不能解决他的需求，而你还气得浑身发抖。这里有个小案例，一个小朋友，幼儿园刚放学，见到妈妈第一眼就说：你给我买玩具，必须得买，现在，立刻马上。读懂孩子的家长肯定知道，哦，这怕不是在园子里受到了委屈吧，赶紧解决其需求，孩子高兴了，自信心满血；换作不懂孩子的家长，买什么买？回家。此刻孩子又拗不过大人，只好伤心地回家，但他心里是不服的。

家庭教育当中，榜样的力量是很大的。一直以来，只要是关于孩子的活动，我都积极参与，不在于父母能把这件事情做得多么好，而是在乎你做不做这件事情的态度。孩子他都看在眼里，家长努力参与了，孩子内心想着我也一定能达成。我们从幼儿园开始，我就有一本日记本，叫作《我写的你的日记》，用来记录每天孩子口述的'一些事情。直到上小学就交到了他自己的手上，从一天一句，从不会写的字用拼音代替……一直到现在，我看到了一本《十年日记》续集。我想这是我有代入式阴谋的榜样取得的成果。

讲座讲到，系统地培养一个优秀的孩子，还需要从六观入手：健康观，培养孩子旺盛的生命力；人生观，让孩子有梦想，有志向；财富观，让孩子更好地规划未来；价值观，能让孩子更好为人处事；还要唤醒孩子的爱情观，让其懂得底线、操守和原则；世界观，让孩子多经历、多去体验。毕竟观世界才能有世界观。

春已暖，让我们筑起保障屏障，陪同孩子们备战2022高考，让我们携手一起向未来！

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质。同时也应当积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自我的动手本事。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

大学生应坚持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供给了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

今天上午收看了王琨老师主讲的《中小学生家庭教育》节目，主要阐述了影响孩子一生的三大教育，家长给予孩子的五大力量，以及如何唤醒孩子的六种观念。讲座围绕着家长与孩子的关系，联系生活实例，贯穿古今中外，内容深入浅出，在家庭教育层面为大家传道授业解惑，也使我们家长受益良多。

父母作为孩子人生的第一颗扣子，家庭教育至关重要，榜样的力量不容小觑，在世界观、价值观和人生观的引导上举足轻重。自古以来，父母普遍对孩子持有非常高的教育期望，大多怀揣着“望子成龙”“望女成凤”的目标。但试以反问，父母是否达到了孩子的期望呢？孩子为何会从儿时的崇拜父母演变为青春期的逆反父母呢？自己是一个好榜样吗？这些问题直逼内心、句句入骨，让我对“榜样”二字有了更深的理解与感悟，更体会到了父母作为“榜样”在孩子心中的分量。

身为一名高一学生的家长，高中三年是一段特殊却又精彩、艰难却又重要的人生旅途，我们需要陪伴孩子共同度过、共同成长、共同成就。一方面，我们要争做好榜样。“活到老，学到老”，学习是全家的功课，在周末陪伴孩子写作业的过程中，读读经典名著，看看中外史书，学学专业知识，提供浓厚的家庭学习氛围，给予孩子内生的学习动力。在双减政策和高考改革背景下，学生内卷、家长鸡娃应成为过去式，德智体美劳的全面发展已不是素质教育的口号，我们家长更需要在家庭教育中践行落实，做到诚实守信、以身作则，好好学习、强身健体，温和谦卑、循循善诱，尊重劳动、热爱劳动。另一方面，我们要寻找好榜样。历史上与生活中不乏值得尊敬与崇尚的好榜样，伟大的开国元首、抗疫的医护人员、英勇的消防官兵以及辛勤的农场园丁等。随着我国经济社会的飞速发展，劳动教育独特的育人价值可能没有受到足够的重视。私以为为孩子树立劳动的榜样十分关键，这也是在学校教育中无法涉及的，我们应在家中教育引导孩子崇尚劳动、尊重劳动，懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理。

今天有幸观看了王琨老师的家庭教育讲座，真是受益匪浅。讲座以“孩子从优秀到卓越的五大力量”为主题，向家长们分享了如何科学、正确地教育孩子。父母作为孩子的第一任老师，其一言一行都在影响着孩子，家庭教育对孩子的一生起到至关重要的作用。因此，对于家长来说，养和育同样重要。

那么，作为家长我们该如何科学、正确地教育孩子呢？下面我将观看讲座后的一些感受与大家进行分享。

首先，我从“唤醒的力量”和“发现的力量“中学习到我们要正确的认识孩子。每个孩子都是独一无二的，爱不是把篮子装满，而是把孩子的心灯点亮。要唤醒孩子，就要培养孩子的“六观”：唤醒孩子的健康观，培养孩子旺盛的生命力；唤醒孩子的人生观，让孩子有梦想有志向；唤醒孩子的财富观，不懂钱的孩子没有未来；唤醒孩子的价值观，让孩子懂得为人处世；唤醒孩子的爱情观，让孩子懂得底线、操守和原则；唤醒孩子的世界观，让孩子多经历、多体验世界。父母不要一味地去批评孩子，要发现孩子的天赋和优点，帮助孩子将天赋和优点发挥出来，陪伴孩子、懂得孩子。

其次，我从“榜样的力量”中认识到父母言传身教的重要性。家长要创造良好的家庭学习氛围、创造积极交流的沟通氛围、要说话算话，守时守信。家长要教孩子懂得敬畏，教会孩子为人处世的规则、做人做事的规则、社会道德的规则，父母嚣张，孩子则张狂，父母谦和，孩子则谦卑，父母失德，孩子则失格。夫妻间要和谐恩爱、孝顺长辈。

然后，我从“爱的力量”中了解到孩子不听话发脾气，最重要的原因是没有感受到爱。很多家长都会说自己很爱孩子，那么怎么爱才是正确地爱孩子呢？我们要全然地爱孩子，孩子在父母心中就应该全是优点，用包容和鼓励让孩子感受到父母的爱，做一个内心充满爱的孩子，爱自己、爱父母、爱老师、爱同学、爱学校、爱社会，孩子自然就会阳光开朗。

最后，我从“相信的力量”中学习到父母要相信孩子，父母输入什么，孩子就是什么，鼓励能让白痴变天才，批评能让天才变白痴。你骂孩子，孩子不会停止爱你，但会停止爱自己。永远不要去打击批评谩骂你的孩子，不管孩子有什么表现，有什么地方不如别人，他（她）也是你独一无二的孩子，所以一定要去相信孩子、鼓励孩子、支持孩子。

家长爱孩子就要履行一种教育的责任，让我们共同努力践行家庭教育，教会孩子懂得自尊、自爱、自强、自立。

把张怡筠换掉，受不了她的哭腔！！！！