李玫瑾心理咨询师如何沟通

生孩子前，我一直觉得孩子的叛逆期是这样的：

平地一声雷，炸完它就没。

生孩子后，我才发现，真实的孩子叛逆期是这样的

沟壑连绵几万里，一波刚平一波赶着起。

教育学中指出，孩子有三次叛逆期：

宝宝叛逆期——2至3岁

儿童叛逆期7——9岁左右

青春叛逆期12——18岁左右

也就是说，叛逆二字几乎贯穿孩子的整个成长过程。

听到这个答案，怎么说呢，就……挺 崩溃 突然的。

可为了孩子的健康成长，老母亲只能表示 什么鬼话 深表认同，然后耐心沟通咬牙切齿，陪孩子 熬过去 一起同成长。

在做老师的时候，每天和孩子相处时间有限，看着“别人家的娃”都萌萌哒，便一直认为只要有耐心，叛逆期的很多问题都能迎刃而解。

但当我身为人母后，才发现，想和逆反期的孩子好好沟通？

答案只有一个词——“呵呵”。

每一次，当我被神兽折腾得筋疲力尽时，耳边总能传来一句古老的咒语：

“孩子叛逆期难沟通？”

“打一顿就好了！”

但，教育专家说了：

叛逆是生理成熟和思维能力提高的表现。

当孩子处于叛逆期时，父母一味的指责打骂，会让孩子形成严重的心理问题，甚至走向极端。如果父母能做到耐心沟通和陪伴，孩子未来更能成长为拥有良好品质的人。

也就是说，面对叛逆期的孩子，你得小心再小心。

其实，身为父母，看他一个人独立寒风，饿着肚子，还要死撑着跟我们叫板，来维护他幼小的自尊心，还是有点舍不得。

孩子叛逆期，全靠爱来撑！

所幸，李玫瑾教授作客《圆桌派》时的一期谈话，曾总结了 4个与叛逆期孩子沟通的方式 。

认同地聊

节目中，嘉宾马未都分享了一段和儿子间的趣事：

当儿子试探着告诉爸爸他喜欢上了一个女孩时，不想却被父亲的两句话彻底惊呆。

“你太晚了！”

“我比你还小时，就有喜欢的女孩了。”

果然，儿子一听老爸竟然是同道中人，甚至还是前辈，立马心中升起了崇敬之情，于是父子俩开始了哥们间的友好会谈。

当孩子愿意把心中的想法告诉父母时，是他在向我们释放友好的信号。

在孩子眼中，只有和他们站在一起的父母，才值得被信任。

知乎上有个问题：为什么有些心里话不愿意和父母沟通？

网友们所有答案都可以总结为一点——父母不信任他。

叛逆不可怕，可怕的是孩子拒绝和你沟通。

正如马未都在之后讲的：“你要坚定地和孩子站在一起，因为当孩子一旦关上沟通的门，我们会彻底不知道他在想什么。”

认同是信任的基础。

只有先放下对错，和孩子统一战线，让他们认为你是“自己人”，才能走进他们的内心，打开沟通的大门。

放松地聊

李玫瑾教授在节目中也提到她和初中的女儿沟通时，针对不同情况使用了不同的沟通方式。

普通问题

她一般不会选择一本正经的在家里去沟通。

而是会选择比较放松的环境，比如遛弯儿，或者去超市采购的过程中。

当孩子的状态比较轻松时，也会更愿意去倾听和接纳父母的意见。

敏感问题

当她发现女儿有了男朋友，并且可能有危险后，选择写了一封信：

“女儿，有人爱你，说明你很可爱。一个人爱你，是要对你的一生负责。真正的爱，只有时间才能给出答案……如果三年之后，他还会等着你，这样的爱，才是真正的爱。”

读完她的信，女儿回信时，信封上的一个称呼，满满都是对母亲的感激：

“给可爱的妈妈！”

对叛逆期的孩子，唠叨通常是父母选择的最简单的沟通方式，却也是对孩子最无用的教育方式。

父母轻松了，孩子就该累了！

少聊，是克制，克制，才能让孩子无压力。

当情绪和状态放松了，他才能愿意交出自己的“心”。

这时，再告诉他什么是正确的做法，我们的建议是什么，孩子也会更容易接受。

如果说认同地聊是靠近孩子的方式，那轻松地聊则是让孩子接纳我们的策略。

幽默地聊

自从女儿进入第一个叛逆期后。

面对越来越“不受控”的她，老母亲积累的“怨气”也越来越多。

但好在我一直牢记那句“孩子叛逆期，忍一忍就过了”，所以一直勉勉强强的维持着母慈女孝。

直到一天早上，0℃的天气，女儿坚持只穿薄薄的公主裙出门。

刚开始，我还耐着性子引导她，试着一遍遍讲道理，后来，在她一次次地抗议后，我的情绪也彻底失控：

“为什么每次都不听话！”

“啊！”还在喋喋不休指责的我，被女儿一声发泄似的尖叫瞬间吓清醒。

我突然反应过来，此刻的她，心里本来就充满了挫败感和委屈。而她都这么可怜了，我还在指责她，确实看起来有点惨无人道。

于是，我决定先冷处理，让我和她的情绪从顶点降下来，恢复平静。

然后眨巴着老母亲委屈的眼，可怜兮兮地问她：

“刚才妈妈被变成魔鬼了，请问爱莎公主，你可以把我变回成温柔的妈妈吗？”

很多沟通问题，其实最需要解决的是情绪问题。

一个情绪紧绷的孩子，是无法和他进行理智沟通的。

针对这一点，李玫瑾教授也提到了这个方法：

当孩子受委屈后，父母第一时间可以用幽默的方式化解孩子的情绪问题，当孩子被说乐了，然后再去提出建议，孩子也就更容易接受了。

孩子是很聪明的。

他们知道父母的软肋是什么，也能很迅速的为自己的错误找出借口。

一旦父母被激怒，那就正中他们下怀：你看，我都是被爸妈逼成这样子的，他们要是每天给我爱与和平，我怎么可能叛逆呢？

所以，与其无谓消耗情绪，不如换个方式，先冷处理，再幽默地聊，等转移注意力后你会发现：

熊孩子的叛逆，都是昙花一现！

终极大招——反其道而聊

演员金靖曾演过一个喜剧视频——《我家孩子叛逆期》。

视频中的父母面对叛逆的女儿，和女儿斗了四个回合。

第一回合：

女儿踹开大门，晃着身子，一边踩着椅子抖着腿，一边捋着凤尾刘海，大喊“碍眼”。

妈妈忍着脾气，称赞女儿身手不错。

第二回合：

女儿歪着骄傲的头颅发出世纪拷问：“我们为什么要吃饭？”

妈妈冷静接招：“宝宝，你多虑了，没有你的饭，你看着我们吃就行了，碗筷都没给你准备呢。”

第三回合：

女儿已经有些动摇，但还是坚持守住叛逆的旗帜，开始撕书。

眼见碎纸片如雪花飞舞，渐渐迷了众人的眼。

妈妈临危不乱，打电话 “退学”，顺便为女儿取消掉原本计划好的欧洲十日游。

第四回合：

只见女儿三分讥笑，四分轻蔑，祭出终极法宝：“我要离家出走。”

刚一低头，就看到爸妈早就为她整理好的行囊，为了让女儿没有后顾之忧，他们还贴心的和女儿断绝了亲子关系。

最终回合：

叛逆的女儿，悄咪咪地回来了，扶起椅子，拿好碗筷，爸爸妈妈我爱你们呦。

正如李玫瑾教授所说：“父母的焦虑，比孩子的叛逆更可怕。”

一焦虑，就容易上纲上线，一点小事，往往最后发展成了亲子关系中过不去的坎。

先努力克制情绪，实在克制不住就暂时离开。

等冷静下来后，多站在孩子的角度去考虑，不要孩子家长双双崩溃。

当然，有时候熊孩子的试探会毫无底线，得寸进尺。这时候，不如试试反其道而行，坚持原则的同时，给孩子的“回归”留下一个出口。那时，你会发现：

叛逆期的孩子，其实很无助。

《非暴力沟通》一书中写道：

当孩子处于叛逆期时，父母对他们的吸引力减弱。

他们需要通过积极捍卫自己的自我意识，来达到脱离父母，和减少自我意识成长带来的情绪上的焦虑和不安。

所以，对于这个阶段的孩子，我们只需做到：

先用认同敲开孩子的“门”，然后放一张舒服的“沙发”，让他在有足够安全感的状态下放松下来，多倾听，再沟通。

知乎上有位网友曾分享过这样一段话：

父母，是孩子终生的依靠。

现在的他们，正经历着曾经的我们。却也是现在的我们的理解和包容，成就着未来更好的他们。

孩子要长大，真的只是一瞬间。

熬一熬，多点耐心，一睁眼一闭眼，叛逆期也就过去了。

1、 不抛弃、不放弃

有的家长看到孩子不听话、不服管教就会特别生气，继而会产生放弃孩子的想法，但是这个时候家长最不能做的就是放弃孩子。家长首先就要给孩子一个态度，因为家长既然生下孩子养大孩子，就要对孩子负责任。

2、 关注孩子的心理状态

这个时候的孩子心态多多少少会有一定的变化，或许因为友情，或许因为爱情，这个时候就需要家长的适当理解了，千万不要因为孩子的状态生气。

3、 关注孩子的兴趣

如果孩子有偶像或者兴趣爱好，可以适当的去了解和学习，这样可以拉近和孩子的距离，让孩子感受到你对他的关爱。

在孩子青春期的时候，家长最需要做的就是多多陪伴孩子、多多理解孩子，加强与孩子之间的沟通，这样才能让孩子更加安稳的度过青春期。

李玫瑾教授对于青春期的解读：

中国公安大学犯罪心理学教授李玫瑾也指出，少女在青春期的心理需要若得不到重视，很容易走上暴力甚至犯罪的道路。

青春期又是人生的第二关键期，被称为心理危险期、人的“第二反抗期”。