DBT心理咨询师

如果做一名优秀的心理咨询师没有十年以上的功夫是达不到的。自己要不断的学习心理方面的知识，更要拜访这方面的高人为师，（这是缘分方面的问题）他会教你除理论之外这方面的功夫，这是一个不二的法门。（我也是这样走过来的，向你分享一下我的经验。）

亲爱的辣妈，睿智的虎爸们：

您了解自己的孩子吗？您听过自己孩子内心最真实的心声吗？孩子的心里话愿意和您说吗？你了解孩子的心里话愿意跟谁说吗？孩子和您贴心吗？????

也许您会说：子女是自己生自己养的，是自己一手拉扯大的，怎么会不了解呢？

是，还是不是，我们先一起走近这样一次以“听我说句心里话”为主题的小学毕业生的家长座谈会。在会上，全班同学都向自己的父母和其他同学家长倾诉自己的心声。

一位学生说，我的心里话是这样的：

我的家长经常督促我好好学习，我知道家长的良苦用心。但是有时，我们则认为这是一个巨大的心理压力。当考试的分数下来的时候，得知自己没考好时，脑子里想的全是父母唉声叹气的表情。我认为家长不应该给我们过多的心理压力，相反，应该给我更多的鼓励。

另一位学生说：我是个很内向的孩子，不喜欢和别人交往，更不会对别人说我的心里话了，只要我一有不开心，就对我的小玩具猩猩说，也正是因为我内向的性格，才使我与妈妈爸爸之间的隔阂越来越深。

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北辰教育专注中小学1对1课外辅导

当您看到孩子的成绩，看到孩子的作业，看到老师群里的一条条信息，您也许会苦恼：现在的孩子教育为什么这么难啊！您自身认识到变化了吗？第一、孩子的成长环境变了：人类进入信息化和市场化时代，家庭、社区、学校、朋友和文化环境诸方面的内涵、空间和影响都变了；第二、孩子的培养目标提升了：现在的孩子，大学毕业都不一定有理想的出路。当今世界以知识经济为主导，进入才智时代，人才讲创新能力，而创新能力不是天生的结果，需要知识、学历和能力，因而知识、学业和特长教育的压力更大了；第三、家庭结构变了：由于少子化，独身子女和单亲家庭多了，家庭关系和心理结构变了。

由于上述原因，现在的孩子，身上承受了太多的责任，压力大了，心理脆弱了。

此外，我们还要注意到由于晚生晚育，现代家庭还有一个重大难题：当孩子步入青春期时，家长接近更年期，亲子矛盾容易激化。因此，漫漫成长期，如何与孩子有效沟通，成为现代家庭教育的核心课题。

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为什么亲子之间需要沟通？因为彼此不了解，彼此间在认知上有差距，在需求上有矛盾和冲突。沟通的目的，就是相互了解，获取共识，以及排解彼此间在需求上的冲突与矛盾，实现和谐发展。

亲子沟通中，父母是主导者，是示范者。不得不说的是：父母对孩子的认识和理解影响亲子沟通，父母的人格修养影响亲子沟通，夫妻之间的沟通状况影响亲子沟通，父母的诚信状况影响亲子沟通。

那么，怎样沟通呢？

如果，您正在为亲子沟通而束手无策的话，那么您是一位幸运者。

北辰教育有幸邀请到国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员的李军杰老师在本周六（12月2日）19:30于合肥一校天枢厅举行以“如何更好地进行亲子沟通”为主题的讲座。李军杰老师从事心理咨询工作长达6年，经验丰富，累计个案咨询时长1200小时。李老师及其擅长亲子沟通中的接纳与承诺治疗(ACT)，认知行为疗法(CBT)，人本主义，辩证行为疗法(DBT)，心理动力学/精神分析。

您，还犹豫什么？一切为了孩子，以爱为翼，从心出发，带着行动，让自己的心与孩子的心更进一步吧！

记住我们是：北辰教育

记住我们在：庐阳区红星路商之都4楼

记住我们的讲座时间：12月2日（周六）19:30

记住我们的讲师：李军杰

亲子之间的沟通是父母教育孩子最重要的手段之一，怎样和孩子进行有效的沟通和交流，是每个父母都必须面对的问题。有时候，孩子无法适应父母的主观、唠叨、强势、权威和保守以及固执的管理方式，同样父母也看不惯孩子的自我中心、好高骛远、经不起挫折、意志力不强和我行我素等。亲子之间的有效沟通，可以建立良好的亲子关系，那么如何才能有效沟通提升亲子关系呢?如何才能有效沟通提升亲子关系:1、接纳和认同孩子的感受以及情绪：在亲子关系的沟通过程中，不论在任何情况下，家长都要先接纳孩子的情绪，认同孩子的感受，承认孩子的愿望为沟通的基础。认同并且理解孩子失落和难过的心情，如果孩子听到家长说出了自己的心里感受，感觉自己得到了理解，哭闹就会减少。因此在孩子哭闹的时候，如果家长也是一脸不耐烦，或者批评责备，那么孩子可能会哭闹的更加激烈。2、尊重孩子的情绪：无论是对于成人还是对于成人与孩子之间，尊重都是非常重要的。家长要以朋友的身份与孩子交流沟通。如果孩子犯了错误，家长首先要做的不是责备，而是引导孩子纠正错误，用行动告诉孩子，只要知错改错就好，让孩子知道家长永远是自己最坚强的后盾。3、信任孩子：如果家长发现自己的孩子身上有缺点，就可能会一味地批评、指责和埋怨孩子。有时虽然孩子没有把缺点完全改掉，但也取得了一定的进步，家长却认为孩子总是做得不对。这个时候孩子会觉得家长对自己失去了信心，慢慢地自己也失去了信心。因此家长要正确对待孩子的缺点，要对孩子改变身上的缺点充满信心，对孩子的每一点进步要给予及时的强化，可以给予物质性的奖励或精神性的鼓励。因此家长对孩子无条件的信任，是家长和孩子之间沟通和交流的重要基础