傅鑫广州心理咨询师

父母吵架时，子女都希望自己能让父母和好。但毕竟“解铃还须系铃人”，你需要做的是帮助他们和好。因此，你可以参考以下几点：

父母争吵时，情况总是不太乐观，甚至很激烈。作为子女，你的身份不是“亲友团”。即使父母吵架的原因与你相关，你也不能选择“阵地”导致“战况”恶化。既然你帮不上忙，或是越帮越忙，你就离开现场，不要参与到父母的战争中去。先让他们在争吵中吐出心中的不忿和埋怨，以排出他们内心的不快。

父母吵过之后，慢慢冷静下来时，你再和他们单独谈话，了解他们内心的想法，不要打断他们的倾诉，也不要给予认可和分歧，让他们尽情地发泄吵架后的余悸。当父母渐渐从激动的状态中平静下来之后，你要让父母了解到他们的不和带给你的感受。比如，身心上的痛苦和压力。他们彼此都会对此感到内疚和歉意，为了孩子，相信他们会好好相处的。

依次找父母沟通，为一方说好话，让另一方谅解。同时，也请他们双方体谅你的心情，让他们不要再进行这种无谓的伤害了。另外，让父母双方家庭中有影响力和说服力的长辈出面，一起帮你协调父母之间的关系，这也是一种可行的方法。

现在的你对婚姻或许不理解，婚姻真的就是这个样子，不是每一对夫妇都能恩爱到白头，很有可能走到半路就分开，或许吵吵闹闹一辈子，你的父母在婚姻上可能遇到了问题，这些问题他们没有告诉你，多跟他们聊聊，单独聊聊，这样哪怕吵架你也知道站到哪一方更合适。

首先观察一下为什么吵架，有些根结性的问题，每次吵架都会出现的问题要在双方冷静的时候三个人在一起解开。第二是要端正他们的态度跟他们说，你们要是真的不能在一起，就好好离婚要是还想凑活着过，就各让一步，不要互相伤害把你自己的感受说出来，说你很有压力，很难过，很害怕

忘记...一个心痛的问题。。。。 说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！ 刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。 与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。 许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。

1、当你觉得看见你的老公就烦得慌，觉得看他不顺眼的时候，你就尽可能的独处一会儿，看看书，喝喝茶或听听音乐，避免因为你的心烦而造成夫妻之间的争论，那样的话只能乱上添乱。2、若彼此没有矛盾告诉他你不太舒服你们之间要是并没有什么矛盾，可你就是忽然的看见你老公不顺眼，或者说看见他就觉得心烦的话，你可以告诉你老公，你有些不是很舒服。不管他有什么反应，是关心你怎么了，还是爱答不理，你都不用放在心上，直接告诉他你身体不是很舒服，比如说你有些头晕，需要休息。这样你的老公就不会去“惹”你了，也不会在你身边烦着你。你趁着这个时间段，可以自己一个人阿娜静静的冷静一下，慢慢安慰好自己的情绪，告诉自己不要要求的那么多，等等。这样，你才能有颗冷静的心态，去面对你的老公啊。3、约女伴出去散散心有时候整天闷在家里，心情就会不好，看所有的事情都会越发的不顺眼，而你那个相濡以沫的老公，那个平平常常无风无浪的老公，你就会心生厌倦。所以偶尔的，你要出去走一走。当然了，不要走得太远，毕竟你是一个有家庭的女人，有孩子老公需要你照顾。如果你有可以聊得来的女伴，可以约上她，找个世间，一起外出散散心。其实散心的话不用走很远，哪怕是约上自己的女伴或者一个人去自己喜欢的咖啡馆喝杯咖啡，或者去茶馆喝杯清茶，都是可以的。安安静静的，彼此谈谈心，谈谈你最近的感受，和女伴分析一下。也可以什么都不用说什么都不想，就那么纯粹的散心，当你开心了，你会发觉你的老公也并不是那么的讨厌。

父母经常吵架是他们的一种沟通交流方式，作为孩子不要有压力，放任他们就好离远一点，等他们吵够了就会恢复到正常的状态。

不用太在意他人的观点。毕竟每一个人的兴趣爱好都不一样。他人对你不感兴趣，你也完全可以忽略他。

有性才有爱，婚姻里无性就没有了爱情，对彼此都没有感觉了。

你应该调解父母，然后了解父母为什么要吵架，互相说好话，这样父母就不会吵架了，你的压力也不会大了。而且你也千万不要受外界的影响，一定要有自己的想法。

打个比喻如果你离开的时候不想那么你们就可以谈谈分手的事情了因为看见就烦还不是问题关键是看不见想不想