王虹心理咨询师

我陪朋友找过王老师咨询，是在电视上看过王老师的节目去的。当时我朋友的婚姻很糟糕很糟糕，她怎么也想不通，离婚不甘心，不离婚又委屈，我们都劝她想开一些，但是说实在的，看她这么痛苦我们也没有什么好的方法，就觉得她的运气太差了。王老师跟我的朋友聊过几次，具体怎么聊的我不知道，还给了一些建议，有的我朋友做到了，有的也做不到，但是后来她还是好些了，好像想通了一些。只能说这么多了。

1：那么首先我觉得为什么想转行当早教，因为这个早教的话对于我们一个学习各方面的话题生活起到一个重要的一个作用。2：第二点的话，我感觉当早教的话可以去接触更多的人，而且在无论是在自己的生活方面还是在学习方面的话，都会得到一个有效的一个提高。3：那么第三点我觉得在早教的过程当中可以学到更多的一个知识点。

现在网络上有个名词叫“丧偶式 育儿 ”。

作为咨询师，我见证了这个名词的背后意义——妈妈们的孤独，无助和无奈。

在火把生涯的咨询中，全职妈妈、在职妈妈因为养育孩子和工作的冲突来咨询的，占40%以上。

现在越来越多的人，尤其90后不想要孩子，也是看到周围那么多的妈妈纠结挣扎，而不敢前行吧！

孙晶（化名）是我2年前的咨询客户，她来咨询时，是一位全职妈妈，女儿1岁多，她想重返职场。

她的咨询是背着老公来的。

“我很爱我的女儿，但是我也想有自己的事业。我老公除了上班外，在家什么都不做。”

孙晶老公是北方人，她是南方人，当初结婚父母就有点不乐意。结婚后，她发现确实老公有点大男子主义，从不做家务，小孩子也是她一个人管。

“有时候小孩子哭喊，他不去哄哄，还说‘你是怎么带孩子的啊？’”

我都能想象那个语气，因为经常听到男人对女人说，有时候在马路上。

“你怎么带孩子的啊？”

那背后就是一种责怪：你都不赚钱，连个孩子都带不好，还能做啥？

责备后面是不尊重，你没有价值啊！

孙晶想要回到职场的愿望越来越强烈，但是之前的工作辅助性较多，没有太多的专业性。

这也是她来咨询的重要原因。

另外一方面，就是她离开职场2年了，重回职场充满了恐惧。

这个时候，寻找咨询师就非常重要。

我们在咨询时间安排上就花了好久——她只能等老公早上上班离开，孩子还在睡觉时开始。

但第一次咨询，我们开始30分钟后她女儿就醒了，只能中断。再约时间，她只能趁着孩子睡午觉。

她打算自己上班就把婆婆接过来，虽然她并不欣赏婆婆 育儿 的方式。

孙晶行动力很强，咨询后通过面试找到运营管理（更多偏内部管理和数据分析），前后花了1个多月。

不过，一段时间她的问题又来了：婆婆带不了孩子，要回老家，因为身体吃不消。

工作刚有点起色，走入正轨，又面临新的问题。

经过沟通，我们寻找了以下的解决方法：在家帮公司做些处理数据和报表的工作，公司支付一部分费用。

但是呢，公司并不接受她居家办公，因为她连试用期都没过。

她再次离职，想等一年后孩子上了幼儿园后，再重新回来工作。到时候公司是否愿意接受全职，要根据当时的情况来看。

我也感叹：花了好大力气重回职场，但是后方没有支持，只能再次辞职。

难道这家里养孩子都是女性一个人的事情吗？

怎么感觉是单亲妈妈啊！

这个过程中，她的爱人只是抱怨，一个劲儿地让她离职。

而其他的全职妈妈们，提前1年或者2年来做咨询，都是为了孩子上幼儿园后重新出山做准备的。

估计全职妈妈也都知道，孩子不到上幼儿园的时间，自己是无法返回职场的。

刘勤是2个孩子的全职妈妈，她的父母帮着一起照顾孩子，但是她仍然觉得很累，很想回去上班。

“其实做全职妈妈真比上班还要累，但却得不到尊重。我遇到楼道里那些上班的妈妈们，都不敢和她们聊。人家听到我不上班，眼光都不一样。” 刘勤说。

原来还有在职妈妈看不上全职妈妈这回事。

记得一个全职妈妈的客户，因为要和小区里以前自己完全看不上的全职妈妈一起活动，心理特别委屈。

她说她要是有工作，根本不会和那些全职妈妈混在一起。

敢情全职妈妈付出这么多，还处在底层啊！

“我平时要接送孩子，辅导作业，周末还要送孩子到辅导班和兴趣班，一年连轴转，节假日更忙！”

刘勤说的情况，真是多数全职妈妈的状态。

是啊，上班节假日可以休息，要是工作可能还有个加班费，这对家庭的付出可没个头啊！

刘勤想回职场，希望通过工作证明自己，然后让老公和父母都尊重她。

在父母眼中，她还是个孩子，所以什么事情都要听妈妈的，就连对自己的孩子养育过程中，妈妈也做主。

而在老公心目中，她也是不成熟的。

“如果不是你父母帮忙，你照顾两个孩子，连饭也吃不上！” 丈夫的这个话让她很受打击。

之前在职场的工作经历确实无法证明自己，这也让她耿耿于怀。

对她来说，需要解决的不仅仅是职业问题，还有独立问题——精神上的独立。

经济上的独立就不用说了，因为没有收入，钱都是伸手向丈夫要的。

她的独立是要从父母、丈夫那里独立起来，成为一个成熟的人，让他们信任，放心。

她渴望职业上改变的过程，其实更多是希望自己能成长起来，长成独立的个体，获得应有的尊重。

但是周围的人并不能看到她的渴望。

没有人能够理解，内心更加的无助。

我也分析过，为啥全职妈妈不能获得很多尊重呢？

首先那就是 历史 、文化的问题。

很多国家都有类似的问题：在人们的观念中，养育孩子对于女性是天经地义的，妈妈们自然不会被付费，价值也不被承认啊！

没有价值，也不能获得尊重和地位。

另一方面，什么样的女性更容易成为全职妈妈呢？

1. 之前的职场走的并不是很好，有的是工作不喜欢，有的是没有专业能力，兴趣值也很低，薪酬也不高。

在这种情况下全职带孩子的成本很低，所以一般会主动放弃职场。

2. 有人想当然地认为：我现在有职业问题，等我生完孩子后，这些职业问题就自然解决了。

但是要重返职场时，那些问题还是没有解决，甚至比以前更加困难。

有的人因此就在家生了第二胎，这种情况再重返职场就更加困难。

3. 个人价值感不高，在家庭中地位不高，生完孩子也不容易返回职场。

因为价值感低，不敢利用资源支持自己，如果丈夫挣钱多，就更不会被支持。

而那些之前职场发展很不错的女性，做全职的相对较少。

从家庭角度来说，她们进入职场工作为家庭带来更多的收入，也会借助更多的资源（丈夫、保姆、家族亲人、父母亲）等来支持自己。

从这点看来， 成为一个独立、自主、强大的女性，担任什么角色都有优势！

这是全职妈妈的情况，再来说说在职妈妈。

咨询后发现，在职妈妈也辛苦、无助啊！

尤其是二孩妈妈，尽管很多妈妈还接受过研究生教育。

王兰（化名）是两个孩子的妈妈，研究生毕业，之后一直在某大型国企从事技术工作，谈不上喜欢。

有了第二个孩子后，她对工作实在提不起兴趣，出现了深深的倦怠感。她就延长了自己的产假，公司同意了。

为了更好地支持孩子的教育，一家人搬到省会城市生活，但丈夫的工作地点还在三线城市。

她一个人在新城市里照顾两个孩子，丈夫只能在周末回家待一天。

“一开始，我觉得要牺牲自己来支持家庭，后来发现这样不合适，我牺牲的话，对家人是有怨言的，对孩子的发展也不好。”

王兰还是很有觉醒的妈妈。

“没有考虑到让孩子的爸爸换个环境，一家人在一个城市生活吗？” 我问。

夫妻分开，对感情和孩子教育都不好啊！

“其实有公司愿意聘用他，但是他觉得自己在小城市待的比较久，而且也做些管理工作，资源都不错，所以不愿意换。” 王兰说。

“所以现在等于我一个人带两个孩子，根本没时间花在自己身上。”

王兰希望在这个空档期做职业转换，这也是她来咨询的原因。

但是她发现属于自己的时间很少，连咨询也要等孩子睡觉，晚上10点以后进行。

虽然她不想牺牲自己，但还是做出了许多牺牲。

我建议她让孩子白天多玩，少睡午觉，晚上自然就睡得很早。

她试了一下，发现每天给自己腾出了1个多小时呢！

为此，她非常开心。

中国的夫妻会主动创造分离 ，这是之前一个澳大利亚的咨询师在工作坊上说的。

我发现确实啊！

我小时候，父亲远离家去工作，一个月回家一次。长大后我发现没有必要，可以搬家啊。

而我咨询的很多客户，都是夫妻明明有条件在一起，但是却愿意分开。

分开对有孩子的家庭来说，女性就要承担起所有的养育工作，男性只是提供经济支持。

这让妈妈们陷入了孤独无助的状态。

客户刘媛（化名）是和老公在同一个城市，而且公婆也住得很近。

不过，她依然没有自己的时间。

第一次咨询，打开摄像头，我看到一个小男孩就坐她旁边。

我很诧异。

她解释说现在放假，孩子没有人带，只能跟在自己身边。

那一刻真是觉得这个妈妈好困难啊，连个帮手都没有！

我们只能重新约了咨询，等到孩子开学再进行。

“我很羡慕我老公，因为他下班后可以花时间去发展自己的业余爱好，而我根本没有这个时间啊。”

“你老公不做家务，也不管孩子吗？”

“他很少做，公婆离得近，接送孩子上学、放学，但是等我下班后他们就不管了，剩下都是我的事情了。”

“那也可以让爸爸参与啊，两个孩子不容易啊！”

“我婆婆也不让我老公做，她很疼她儿子，说男人不应该做这些事情。”

原来有这样想法的女性还有很多啊！

其实刘媛和她丈夫的收入相当，甚至学历还比丈夫高。

她因为不满足自己的发展，想跳槽，但是家里人（主要是丈夫和公婆）不支持，所以来寻求帮助。

刘媛在家里没有地位，没有支持！

我看到刘媛在榜样人物上写着自己的母亲，她的母亲是一位为家庭全情付出的人。

“我妈妈一辈子为家庭付出，我也受到她的影响。” 刘媛说。

“可是你妈妈生在60年代，没有接受高等教育，也没有自己的职业。而你是80后，接受过高等教育，有自己的职业诉求。时代不一样啦！”

刘媛沉默。

刘媛受到妈妈的影响，而她丈夫也受到他母亲的影响，于是就变成了一个人有空去发展自己的业余爱好，一个人每天像打仗一样围着两个孩子转的状况。

这么多妈妈把养育孩子独自扛在自己的身上，一方面有传统的文化的原因。另外一方面，也和女性自身无意识接受了祖母、妈妈辈的 育儿 方式有关。

但是和时代并不符合，因为女性也有自己的职场，这时候女性需要作出调整了。

在这个过程中多数男性是不愿意调整的，因为这个养育系统对他们有帮助的。

那对于妈妈们，如何来打破 育儿 的孤独之旅呢？

1. 和爱人的沟通，从一开始让爸爸加入到 育儿 行列。女性经济越独立，爸爸进入 育儿 的可能性越高。

2. 对孩子和爱人的信任和培训，不代办。不是什么都是非你做不可的，爸爸不会做，可以多培训几次。

3. 放下愧疚，与孩子高质量的相处时间更重要。很多妈妈觉得不陪孩子，对不住孩子。但其实孩子并不需要全天候陪伴，质量最重要。

4. 建立养育孩子的支持系统，可以启用小时工、保姆、亲人、育婴师等，也可以和公司谈弹性办公。

5. 自我提升。提升专业能力，提升内心力量。你的能力越强，内在越强，外在资源也被吸引而来，很多问题也可以快速解决。

其他方法，可以看看婉君老师的文章《Papi酱产后复出上热搜：当一个出色的职场妈妈，需要付出哪些努力？》

女性在生命的养育中占有重要的位置，我们可以创造生命，这是男性无法做到的。

我们也可以把这种创造和力量带到养育孩子当中，去创造更好的体验，对自己，对爱人，对孩子。

父亲充满责任和爱，孩子被无条件接纳，夫妻之间互相支持、理解，母亲越来越包容，越来越有力量……

一家人都在爱之中流动着。

正是这种创造，打破了千年的无意识，让我们在孕育生命中感受到喜悦和爱，这对我们本身也是一种滋养。

当你无法找到的环境，那就大家一起来创造吧！

当越来越多的人去创造，就成为了现实。

本文作者：王虹老师

火把生涯®创始人

中国职业规划师，资深职业规划咨询导师

职业规划类书籍《觉醒》作者

作为国内职业规划的先行者，从2010年开始从事职业规划咨询，在近10年的职业咨询中累计咨询近千个案，具有丰富的职业咨询实战经验。

王虹老师至今已经旅行16国，跨越5大洲，并参加18个月海外志愿者项目，在美国工作1年，在非洲马拉维工作6个月，成为在美参加此项目的第一位中国人。

2017年9月开设职业规划实战案例督导班，培养实战型职业规划师；

2017年10月建立国内首家女性职业成长平台，目前在线3000多位女性；

2018年6月建立女性年度职业成长南丁班，两期累计学员440+位；

2018年8月建立职业规划咨询团，有5位咨询师；

2018年12月推出职业规划新书《觉醒：把人生设计成你想要的样子》；

2019年1月创立火把咨询师俱乐部，旨在为国内职业规划咨询师提供沟通平台；

2019年3月开设职业规划师咨询实战班（基础班），致力于培养新手咨询师。

1. 工作，消耗or滋养？小杨的毕业院校不错，硕士学历也很有竞争力，然而在咨询前的5年职业生涯中，她先后做了英语教师、海外业务和英语翻译这3份与专业紧密相关的工作，却都不曾感到满意。当被问及不断切换行业、岗位的原因，小杨说：“工作以来，我一直在尝试找到自己真正喜欢的工作。为了找到这份喜欢，每份工作我都投入了不少时间（半年到两年），但满意度一直不高，也不知道自己适合什么。”“在我心里，喜欢的工作应该是能够给人带来滋养的，能让我的专业有所提升，更能让我感到自信、愉悦。但尝试过的3份工作，全都是在消耗，让我感到疲惫。”尝试了很久都没有明确方向，小杨感到自己和那份“喜欢的工作”就像是雾里看花，感受得到，但却说不清、道不明，于是决定寻求专业人士的帮助。小杨的性格内向、谨慎，关注了王虹老师的公众号后，看了大半年别人的咨询案例分析，从中找到了不少自己的影子，这才笃定了要找王虹老师做咨询，希望借助专业的力量帮自己理清内在价值，明确职业定位。王虹老师点评：小杨工作5年，正处于职业探索期，在几份工作的尝试下都觉得不满意，对未来更加迷茫。而在这些探索的职位中，有的工作内容小杨比较喜欢，但是公司环境、工作形式让她很难适应。在咨询中，我们要把那些喜欢的因素提炼出来，分析什么样的环境可以让她稳定发展，以及她自己需要做哪些调试。2. 咨询后，半信半疑借助性格测评和职业倾向测试，王虹老师发现小杨很擅长做与人沟通、帮助他人，且有一定创造性的工作。通过生涯幻游，小杨也“看”到了自己心中期待的职业画面。她说，当时脑海中出现了一间屋子，里面摆满了玩具熊。进一步沟通之后，王虹老师建议小杨尝试一下早教行业。一方面，早教行业的工作内容能够满足她乐于助人、有价值感的职业需求，也与她脑海中充满玩具熊的潜意识相符。另一方面，小杨的英语水平在一线城市的早教行业会很有优势，而且她已婚未育，又很重视家庭教育，进入这一行后对自己未来照顾宝宝也很有益处。职场再定位：转型到早教行业，我竟然幸福的半夜都能笑醒！得到这个答案后，小杨的的心里半信半疑，因为她从不曾考虑过这个行业，身边也没有做早教的朋友。对她来说，这是一个完全出乎意料的定位，一时间还难以接受。但既然是专家的建议，小杨还是决定努力去实践一番。她找到了一份国际品牌早教机构的工作，刚开始的第一个月都在怀疑自己。但小杨觉得，一份工作合适或不合适，至少要花半年时间才能真正了解到，她愿意再多花点时间试一试。没想到不过3个月的时间，小杨就渐入佳境，真正爱上了这份工作。3. 投身陌生领域，半夜都能笑醒面对一群不足3岁的小朋友，小杨发现自己每天都乐在其中。在这里，她不仅会教孩子们语言，还需要深入探究他们行为背后的心理因素。为了尽快适应新工作，小杨看了不少早教类的书籍，自己也摸索了不少工作方法。面对一个又一个挑战，小杨都能找到具体的办法去帮助孩子们解决，也因此得到了同事们的认可、家长们的信赖。这份需要同理心，能够帮助他人，也极富创造力的工作，完全满足她的职业价值观。讲到这里，小杨兴奋到声音颤抖：“小朋友的成长需要时间，有时候带他们去做一些语言或者手眼协调方面的练习，可能好几个月都看不出效果。但突然就会有那么一天，小宝宝的能力会出现质的飞跃，让我很有成就感。”职场再定位：转型到早教行业，我竟然幸福的半夜都能笑醒！她还充满感激地回忆道：有些小朋友会因为家庭因素，移居其他城市或者海外。她总觉得，宝宝的年纪才那么小，会慢慢忘了自己的。直到一个月后，家长透露跟小朋友聊天时，孩子会说想念老师。这些都让她感到欣慰和感动。小杨说：“我知道他们会慢慢长大，遗忘是必然的。但我仍然感到开心，为自己曾经在他们的生命中存在过。”笔者对早教行业知之甚少，但在小杨描述自己工作的过程中，我能强烈地感受到她那种“终于找到了喜欢的工作，半夜都能笑醒”的激动和喜悦。同时，我也为她曾教过的孩子们感到幸福——小杨进入早教行业，这是她的幸运。而孩子们能有这样真诚相待、倾力奉献的老师，这也是他们的幸运。王虹老师点评：小杨的成长经历中，有原生家庭造成能量卡住的问题。这个经历也让她对孩子的教育充满兴趣，内心深处希望支持孩子，希望孩子们能享有更加科学、充实的早期教育。通过不断成长，她的能量已经有所提升。在支持他人的过程中疗愈自己，这是职业带给我们的最大的收获。4. 这些改变，让我自信爆棚通过职场再定位，如今的小杨自信心爆棚，她说这份自信一方面源于工作带来的成就感，同时也跟自己的内在调节有关。在工作中，她凭借自己的努力与勤奋，从零开始自学，慢慢适应了曾经完全陌生的行业，如今在岗位上游刃有余。工作之余，她也开始由内而外地调试自己，如今不论是遇到了怎样的问题，小杨都有一股子迎难而上的韧劲，始终相信自己有能力度过难关。在咨询之后，小杨的外形也发生了很大改变。她在短短4个月内科学减重15~18斤，还改变了发型，尝试了新发色。当一个人的内心充满力量，外在的精神面貌也会随之发生改变。而当一个人的外在气质发生变化，她的内心也会更加自信、丰盈。几个月的咨询，让小杨对职业有了一些新的看法，也从中获益不少。她总结：1. 任何职业都没有100%的满意，只要能满足价值观的前几项就好了；2. 想做什么都要先去尝试，只有努力尝试过了，才知道自己究竟适不适合；3. 面对职业，我们要具有“发展思维”，即便如今我对早教行业充满热情，未来的职业也仍然会发生改变，仍然有无限的可能性！王虹老师点评：小杨的内在能量不强，在大的职业转型中又涉及地域转换，所以我们的步骤是小步前进，一个小目标进行。但她有较好的综合素质，一旦找对方向、稳定下来，后面的发展就会越来越好。这种信心，我在咨询中就传达给了她。职场再定位：转型到早教行业，我竟然幸福的半夜都能笑醒！“希望我的转型故事能像一根火苗，为正寻求转机的职场人点燃希望；或者也能像一块砖，垫在那些为转型而努力的人脚下。”小杨说，改变的勇气就是这样一点一滴积累起来的，过去她从别人的故事中看到了希望，如今也愿意成为别人前行的动力！

那是你觉得早教这个行业是比较吃香的吧。