错觉性病理心理咨询师

我觉得发生大题有几下分幻觉，还有知觉的几个方面

人对时间的感受是不一样的 。尤其是感受时间流逝的速度是不一样的 。可能你感受的时间，流速比较慢 。而你的思维速度又比较快 。所以会有感觉走在时间前面的错觉 。还有种可能，就是什么事情都是在时间里发生和完成的 。可能在事物发生中，你会感受到事物发生的走向和结果 。或者是对未来你有一个很好的预测 和洞察 。因为时间是一条线，连接过去，现在和未来 。你可能会有一种在未来等着至现在的自己缓缓走来的感觉 。

成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象A、功能固着B、幻觉C、思维定势D、错觉 正确答案选（D）

题主你好呀，看了你的问题让我想起了之前回答过的一个问题：“为什么别人对我好，我会不自在？”，提问者说“别人给自己一个红包，我恨不得要给两个回去才会安心。”这个问题其实可以翻译成很多表达方式，比如：为什么我得到一样东西之后会焦虑？或者为什么我满足了自己的需求之后会不安？以及如同题主所表述的“为什么总觉得自己不值得被爱？”在咨询的过程中，我常常会遇到这样的现象：来访者对于开口表达自己的需要，感到非常焦虑，总觉得自己的需要给别人带来了负担；也有一些来访者，一旦感觉到咨询师或生活中其他人对自己很好，就会有一种不自在的感觉，有时候甚至会有罪恶感，放佛自己不值得拥有那些好东西一般。看到这个问题时，我第一反应想到的是，这是我们的集体文化带来的影响：我们的文化过去推崇的“奉献精神”，宣扬某某为了他人利益不顾自己利益等等做法。在一定程度上，放弃自己的需要去满足别人的需要，是一件非常高尚的事情。久而久之，在我们的集体潜意识中，满足自己，渐渐变成了一种“自私”的事情。也正因如此，父母就会按照这样的标准去要求我们无论发生了什么事情，我们一定要从自己的身上找原因。在家庭教育中，家长如果将这种“需要照顾别人的需求，不要总是要这要那”的观念灌输给孩子，时间一久，孩子容易形成“我不值得别人太多关注，不值得对我好”等的心理。因此在一旦感受到别人的更多关注或好意时，会感觉很有压力，甚至觉得“不自在”、无所适从等。另外，从专业的角度来说，别人对自己好，自己就不自在，可能有这样的原因：潜意识里很担心，接受了别人的好之后，自己不知道该怎么回报，而如果不回报，关系就会受到影响。正如题主问题中描述的，男朋友对自己很好，可是自己却很惶恐，因为不知道怎么才能“回报”男友的这份儿好。这样的想法所隐含的观点是：别人之所以接受我，是因为我可以为他们提供什么，如果我不能提供的话，就会被抛弃。类似的观念还有：别人对我好，相应的对我的要求也会是更多的，而那些要求是我所达不到的。比如，父母在给予孩子很多之后，总希望孩子变成他们心目中的样子。而孩子可能会对这些要求感到无比的恐惧，自然地，也连带着对父母或别人的付出也感到恐惧。还有的人会觉得，如果我对别人有需求，就会给别人带来麻烦，别人觉得麻烦，就会抛弃我。甚至，如果我对别人有需要，就会招来别人的羞辱和责骂，自己好像变成了乞讨者或者是等待恩赐的奴婢一样，所以我不能让别人感觉到我是有需求的。不管是哪一种想法，或者都反映了这样的一种深层思想：我不值得拥有这些好，我们满足自己是不应该的，我们的需求是不可以被尊重的，否则就会破坏关系。在生活中我们总处于帮助别人的角色中，很容易在满足别人需要时丧失自我。很多“好心人”，很多时候是在不断地自我牺牲，以致耗竭。该如何制止自己呢？很多关于这个话题的文章，都把负罪感作为一种解答。负罪感基本上是一种对于因为觉得自己自私或者“不够好”而产生的弥漫型的恐惧感。这种恐惧感可能会导致羞愧感，或者被标签为没有价值或不值得被爱的人。尽管通常是父母让我们产生这种威胁感，社会文化中一些或明显或微妙的信息使得这种威胁继续了下来，提醒着这些爱帮助他人的人群，尤其是女性，怎样做才是符合社会期待的。当说“不”意味着是个坏人、是不被接受的、不值得被爱的表现时，我们要如何说“不”呢？我们能做些什么呢？或者，你可以尝试从这几个小地方着手：❶ 找出你身边最常“需要帮助”的人。在你个人的生活中，这种“奉献自己，满足他人”的想法是从哪里开始的？谁是你生活中那个总是索求帮助、“有资格”要求你的人？如果你不去帮Ta、满足Ta，具体会有哪些不好的后果？你可能要先想想这些问题。❷ 质疑“奉献自己满足他人”的正确性。你是否真的相信，或者是继续愿意相信以下这些问题：说“不”是一件自私、罪恶的事情？专注于自己，并且确保自己的需求得到满足，是不是真的有违道德？保护自己不被别人“剥削”是否也是可以接受的？对自己多一点关爱是不是也是很公平的事情？当他人越来越觉得我们的好是理所当然的时候，一味地服从他们，是不是对他们而言也不是一件好事？当你不要求自己的伴侣或者孩子来关心你时，他们真的能学会如何关心别人吗？仔细思考这些问题，可能会帮你引发自己的变化。❸ 或者思考更深层次的问题。你如何成为一个更加平衡的人，也就是一个可以将自我关怀的概念包含到普遍意义的关怀中去的人呢？自我关怀如何与你现在的生活哲学融为一体？你是否可以做一个好人的同时实现自我爱护和自我关心？当形势需要时适时关注你自身，是否也可以帮助你成为一个更好的人、一个更高效的领导者，甚至有一颗更强大的内心？因为，设置健康的边界，并不仅仅是“对自己好”这样一件“小事”。❹ 改变观念后，需要的是不断的练习。没有什么可以代替练习，而且你应该针对不同情况展开练习。当你刚刚开始时，你可以简单的说“我必须要先照顾一下我自己。”或者“我也希望我长了两双手，但是我必须先做完X才能做Y。”来划定界限。“我也想答应你，但是不行哦。”“说不很难，但是我必须这么做。”有时候你甚至可以拿自己做试验。在你对自己试验各种自我关爱的“宣言”时，观察你的内在反应。这些“宣言”的例子比如：“我很爱我自己。”“我的需求对我来说非常重要。”“我可以自我关怀，因为我和你／我的孩子一样值得拥有～”“我把自己放在第一位是因为我喜欢这样的感觉。”当别人责怪你自私，甚至是责怪你太“自我”，你可以笑笑，然后说：“如果这样就叫做自私的话，那我可能就是有点儿自私。”“看来你不喜欢我关注自己，但是我喜欢，这就够了。”或者不客气的说：“我不喜欢你这样说，请不要再说了。”根据不同的情形，这些话可以悄悄的说给自己听或者对他人大声的讲出来。❺ 远离那些总是要求你奉献的人。如果你已经识别出生活中已经有一个十足的“自我中心者”，一个对你的付出和奉献都感到理所当然的人，你可以考虑结束和这个人有更深入的关系了。更具体的判断标准是，你一旦想到这个人，就感觉到精疲力竭，这样明显的信号在提示着你，需要仔细考虑并作出一个明智的抉择，尽量让自己远离这样的人。❻ 学会嘲笑内心不定期发作的小“负罪感”。随着时间的累积，我不需要像以前那样那么努力去控制和练习，反而是能够更加体察自己内在的感受。有时候，我也还是会有因为say no而产生负罪感，这些时候我会平和地笑一笑这些荒唐的、反复无常的小“自我”。自嘲和幽默就成为一种治愈的良药，请尽情嘲笑那些小小的负罪感。它很喜欢跟你玩捉迷藏，不过相信我，这段“捉迷藏”也值得一段好时光。【简单心理Uni】 心理咨询师的终身成长学院，汇聚海内外名师，针对不同阶段的心理咨询学习者，提供40+种培训课程，专业针对性强，体系化程度高，直播/录播、音频/视频、线上/线下形式多样，目前已有20万+人参与学习。更有20+门免费课程等你来开启哟，课程学习戳 →「」

走在了时间的面前，这种错觉是什么造成的？可能是自我感觉良好导致的。

错觉的性质包括以下：1、错觉是歪曲的知觉；2、错觉的出现是有条件的，条件具备，必然产生；3、错觉的产生具有固。错觉是人们观察物体时，由于物体受到形、光、色的干扰，加上人们的生理、心理原因而误认物象，会产生与实际不符的判断性的视觉误差。错觉是知觉的一种特殊形式，它是人在特定的条件下对客观事物的扭曲的知觉，也就是把实际存在的事物被扭曲的感知为与实际事物完全不相符的事物。

杯弓蛇影这一现象是对外界事物的错误感知.是一种生理性的视错觉.杯弓蛇影《晋书·乐广传》对此典故述之甚详.其称：“尝有亲客,久阔不复来,广问其故,答曰：‘前在坐,蒙茨酒,方欲饮,见杯中有蛇,意甚恶之,既饮而疾.’于时河南听事壁上有角弓,漆画做蛇,广意杯中之蛇即角影也,复置酒于前处,谓客曰：‘酒中复有所见不?’答曰：‘所见如初.’广乃告其所以,客豁然意解,沉疴顿愈.意思说的是：乐广有个亲朋好友,久别复来,乐广问他为何很久不来,客人答道：“前次在这里,蒙设酒招待,刚要喝时,见杯中有条蛇,感到很恶心,勉强喝下去后,回家就病了.”乐广知道自家墙壁上挂有一张角弓,其上漆画有蛇,杯中蛇乃角弓之影映入酒中.便在原处放酒一杯,问客人道：“酒中还能看到蛇吗?”答称：“和上次一样的仍然见有蛇.”乐广就将杯中蛇乃映入之弓影的情况相告,客人完全明白了,病也随之痊愈.后来用此比喻因疑虑引起恐惧,而妄自惊惶.杯弓蛇影这一现象是对外界事物的错误感知.是一种生理性的视错觉.客人在错觉发生之前,情绪是平静的.酒未沾唇,已见杯中有蛇,因此和酒精的作用也无关,很可能是在光线不足,感知条件差,或此客人本来就感觉器官（视力）障碍的情况下发生.生理性的错觉一般都很容易纠正.此公后来听乐广把情况讲清,他能豁然释疑,不再坚持杯中有蛇,正说明这点.若发生错觉之时,即刻得到纠正也就没事了,此公居然吓出病来.但是,当事情发生之时,他得到了主人赐给的酒,刚要喝,已发现杯中有蛇,心里已很不舒服（意甚恶之）,可他还是把酒喝了,也许是碍于主人面子硬着头皮喝下去的,回家就得病了.此时错觉已不复存在,但“杯中有蛇”得印象深留在他的脑际.遂产生了思想上的疑虑和情绪上恐惧不安.越想越怕,在这种紧张惶恐的状态下,身体心理生理反应,植物神经机能不稳定,身体上可能会有某些不适.这样,就更担心自己是中了杯中蛇酒之毒……其起因可以说是被错觉吓了一下,其发展则从其遇事闷在心里,不够开朗乐观,常爱捕风捉影疑虑多端的性格有关.由心理上的恐惧惊惶渐至某些躯体上的功能失调,出现一些神经官能症的症状；也可发展成无病呻吟的疑病症.看来病还“不轻”,否则《晋书》作者也不会用“沉疴”二字.但当主人重新试验,并将杯中蛇的的情由讲明,客人疑团得解,沉疴顿愈.能够“顿愈”说明病得并不深重,只可能是今天说的神经症、心身疾病,而非病入膏肓的器质性病变.一番解释能起“久病沉疴”,更提示心理因素在其发病中起重要作用.俗云：心病还得心药医.因此,心理治疗（主人得解释）见效神速.若经过客观的证明解释,他还坚信自己是中了蛇毒,那就是中毒妄想了.生理性错觉在我们每个人生活中都可能遇到.比如说深夜你一个人等门,由于企盼爱人回家,可能就会把外面一点响动当成你听惯的脚步声；光线不良,会把墙上的镜子当成透亮的窗户等等.一般都很容易纠正.病理性错觉是在人神志不清的背景上发生,如把输液的橡皮管看成蛇,把白衣天使看作一头白熊……且信以为真,不能自行纠正,乃至产生一些“防卫”行为,这已是精神疾病症状的一部分了必须按精神病来治疗.因生理错觉导致心理偏异的人,常有敏感、固执、谨小慎微、对身体健康特别关注和要求十全十美的性格特点.他们常细察身体的内在变化,过多的注意身体感觉,把一些正常的变化当作疾病,盲目求医.有时碰到医生讲话不慎或受了不正确的卫生宣传而加深怀疑,由医源性因素导致了疑病症的形成.此时常规的检查结果正常或一般的解释常常不能消除患者的疑虑,使他反复求医,有时一种疑病症状消除了又产生另一种新的怀疑.有一个35岁的女性财会人员,开始时发现早博去医院检查,内科医师诊察过心脏无病,只是在听诊时触到她左乳房有一小硬节,初步检查后要她到外科再去查查,因她母亲是患子宫颈癌去世的,为此大为紧张.经外科检查,不是癌,是乳腺小叶增生,不给开药.她想大概医生瞒着她,病已无药可治,以后辗转至大医院各科做了全面体检,不是乳腺癌,也没有察出其它疾病,总认为医生不告诉她真实情况,自己的病没治了,后转到精神科医生手里,诊断为疑病性神经症,以精神疗法为主,辅以抗焦虑和抗抑郁药物,未及半年就痊愈了.这类病人的治疗需要病人与医生配合,对医生信任,加强信心,调整情绪,摆脱苦闷,安排适当的工作及文体活动,使兴趣和注意力转移到外界去.听任其无病呻吟、空闲无事5、冥思苦想、和长期抚养都是有害无益的.熟知错觉产生的条件,据情恰当处理,再对敏感疑虑的性格加以克服锻炼,自知有些性格偏异的人,也可及早求教于心理咨询医生,得到指导,以利于纠正.

1、心因性错觉

由心理因素引起的错觉，叫做心因性错觉。

一个热恋中的人，在电影院门口等待着恋人。还有一二分钟电影即将开映，而恋人却尚未到达。此时华灯初上，光线昏暗，他很容易将某个匆匆行走的路人错当成是自己的恋人而迎上去打招呼，这也是心因性错觉。

2、生理性错觉

生理性错觉，是错觉地感知了体内某种生理性活动。

3、病理性错觉

一个人在生病的时候也会出现错觉，这是病理性错觉。病理性错觉多于高热谵妄、意识清晰度不高的情况下出现。

例如，病人可将正在输液的盐水皮条错看成毒蛇；将床边柜上的花瓶，错视为骷髅；错将吊灯看成为可怕的巨蟒……病理性错觉常常带有可怕的成分，所以患者情绪常常是惊恐万分。当体温降低并非处于高热中，意识程度转为清晰时，病理性错觉也就不医自愈了。

视觉错觉成因

通常认为我们能以同样的清晰度看清楚视野内的任何东西，但如果我们的眼睛在短时间内保持不动，就会发现这是错误的。只有接近注视中心，才能看到物体的细节，越偏离视觉中心，对细节的分辨能力越差，到了视野的最外围，甚至连辨别物体都困难。

在日常生活中这一点之所以显得不明显，是由于我们很容易不断移动眼睛，使我们产生了各处物体同样清晰的错觉。此外还有许多可以让眼睛产生错觉的图案，如让眼睛产生“错觉轮廓”的卡尼莎三角等。

发生在视网膜上和大脑皮层细胞在简单图形的加工过程中的影响。这种螺旋效应可能由这些区域的方位敏感性细胞造成。

产生错觉原因不一：传导神经受到麻痹或干扰；外界不良刺激的突然袭扰；用眼疲劳，工作时间过长；大脑迷糊的时候；大脑感官分析错误；还有一些专门会产生视觉错误和幻觉的图片。