王凤绍兴心理咨询师

亲爱的，内心成熟可以说是我们人生价值必备一项技能，无论我们是在工作与生活中我们都需要面临挑战，作为家长需要面临孩子青春期的叛逆，作为员工，我们需要面临工作的竞争与各项压力，越成熟我们就越知道，任何事情都不是一蹴而就，只有具备心理韧劲的人我们才能真正战胜自己的人生。而真正内心成熟的人都具备六项这样心理特征：

敢于为变化做准备

1、是否敢于为变化做准备

内心成熟的人他们敢于跨出自己的舒适区，并把成长的机会最大化。对于很多人来说，其实是很害怕改变自己的，就像我曾经在一篇文章中写到，所有有心理疾病的人很大一部分因素是不敢改变自己。通常来说，当我们在一个环境比较安逸的时候，往往也意味着我们技能就止打住，并没有得到有效的提升。

灵活变通思维

2、是否灵活变通

内心成熟的人具有第二大特征具有变通思维。 他们敢于挑战自己的固有思维，避免非黑即白的极端思维，他们敢于找到看待问题的新方式。我一个朋友经常被别人打击，如果是普通人早就受不了了，而他每次都会在别人打击中收获成长，他们会与心理面另一个自己争论，看看对方的打击是否有道理，他不会全盘接收对方的信息，而是从自己角度出发以及对方角度出发看到对方的观点是否值得吸收，与普通人喜欢给别人贴标签，内心成熟的人他们不会给别人贴上负面标签，因为这往往阻止他们看到其他人的优秀之处。

积极的乐观

3、是否积极乐观

心理学家塞利格曼曾研究，发现乐观思维的人身体更加健康，工作更高效，学业成绩也会更好，他们得抑郁症概率也较低。乐观主义之所以能有所建树主要是因为他们发现会通过追逐有价值的目标，积极努力奋斗。很多人都误以为乐观的人从来没有消极过，其实真正乐观的人是一种专注于积极面，不否认消极面，把精力和能量专注在能控制事情的技能上。乐观的人之所以能内心成熟主要原因在于他们在遇到困难的时候，总是在思考如何改变逆境，他们不会因为生活中的一个错误就全盘否定自己，而是会通过有效率的方法改变这一切。曾国藩在与太平天国刚刚交锋的时候，总是屡战屡败，而他用自己的话说，我是屡败屡战，也就是这一积极心态才让他与太平天国多年对峙中，终获胜利。

好奇心

4、是否好奇心强

好奇心能抑制我们内心激动的情绪，更能提高我们的注意力，这也是内心成熟特征之一，他们懂得用好奇心去提取更多的信息，从而完善自己的判断，提高自己的决策力。好奇心也与我们的幸福相关，它是我们过度焦虑的解药，它能让我们用开放的视角去看待新信息。而焦虑也会压抑我们的好奇心。好奇心强之所以也是内心成熟人特征，恰恰是因为他们通过好奇心重塑自己思维格局，发现更多新机。

与他人连接

5、是否与他人连接

心理成熟的人往往都有朋友与家人的支持。有亲密的朋友与家人支持能让我们身心更为健康，根据心理学家戴维森观点，我们与他人交流能降低冠心病，而且平均寿命也长。当年史玉柱失败东山再起的时候，他手下有一大批人都还愿意跟随他，还有一些企业家朋友给他资金支柱，所以才换来他的转败为胜。

放弃

6、是否敢于放弃

内心成熟的人敢于放弃主要是指他们敢于放弃不适合自己的目标，他们不会固执的认为坚持就是胜利，而是根据自己的能力与技能进行匹配，他们放弃的另一面是选择适合自己的路。无论是比尔盖茨还是扎克伯格，他们的退学皆是因为他们发现了自己的事业，或者是自己的使命，他们用放弃成就了一个与众不同的自己。

作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，国际DISC认证讲师与顾问。微信公众号：女性心学成长笔记，愿和你一起共同成长。

要有大纲，你是第一次写大纲完全不用那么复杂，写作是练出来的，多练多写多看多问，这个是写小说的基本大纲，第一次写这个就够了。人物背景介绍。一、起始期：1、故事当前环境2、故事情节一3、故事情节二二、发展期三、结束期所谓的大纲就是把你要写的骨架列出来，然后再慢慢地往里面填肉，而且大纲不需要一下子写完，因为没有人可以一下子就把整个的大纲写出来，要知道灵感不是时时都有，好故事是走出来的，一般只要列出2000字就可以动笔了，然后再慢慢的完善。然后就是整个故事剧情的把握，有很多写手都会遇到瓶颈，这个所谓的瓶颈就是剧情有点不受控制，拉不回来的或者有些地方设置的不够好，自相矛盾。有的时候也会面对卡文的现象，这种现象人人都会遇到，就是不管你有多少可写的，多明确的思路就是呆一天都一个字都码不出来，这个是很怪的现象但会经常遇到，还要具备很强的心理素质与承受能力，还要有恒心跟足够多的时间，禁得住寂寞跟打击，写作方面新人难混。选网站也要注意，要选择适合自己的网站，我就先说一下我对各种网站的认识，首先公认的第一大网站就是起点，但他还有另一个名叫做新人的坟墓，纵横势头很劲更是有多个大神，而且买断很好，17K同样有大神撑腰，同为三大网站之一。逐浪现在是骂名最多的网站，也包括网编不关心人，甚至扣钱等而且点击都是刷出来的，但是瘦死的骆驼比马大，流量至今仍然不错，大神也不少，最出名的莫过于六道，其他的网站基本上就没有什么大神了，当然也不乏优秀的作品，小说阅读属于老牌网站，但是不温不火，潇湘红袖普江等同样是老牌网站，但读者跟文的类型固定，要是你专门写那种文的话可以试试，看书网也算是个老牌的网站，但也许很多人没听说过，他曾经确实是有一批经验丰富的写手，但是他的流量很悲催，其他我那些没说过的网站就别考虑了，不要被人家的花言巧语给骗了，那些网站没前途的，要知道有很多网站连作者都不知道，那可想而知有那个读者会知道。

王凤，女，主任医师，心理咨询师，大学本科学历。原任儿内科主任。省心理卫生协会常务理事、省儿童全面发展研究会常务理事、省儿童铅中毒防治专家委员会副主委、市医学会儿科学会委员。主要研究儿童心理卫生问题，擅长对儿童注意缺陷并多动障碍、学习障碍、儿童孤独症、儿童青少年行为、情绪障碍等的诊治。发表论文10余篇，主持武汉市优秀科技人才“晨光”计划的科研项目,获市科技进步二等奖、省医药卫生科技进步三等奖。

《菜根谭》里有一句话：“地低成海，人低成王”。不少人都有野心，有野心的人也有一定的实力。只是，有些人不懂得低调做人，于是还没大展身手，就已经被拦腰而折；有些人为人低调，从不漏才，厚积薄发，赢得声望。成熟的人，皆为后者，因为知道自己目的为何，才不会从一开始就洋洋自得。树苗长成参天大树需要经历太多，不想被风连根拔起的时候，要做的不是开枝散叶，而是努力扎根地底。因此，低调，是一个人内心成熟的表现，是他为了抵抗外力而静默的努力，并非急躁的宣誓自己的能力。不展露锋芒，才是一个人做人的本事。幼稚的人会以为，自己是最厉害的一个，却忘记了什么是人外有人，天外有天。以为自己是行业精英，就有了指使别人的权利，殊不知很多时候你的优秀，只是你对自己的误区。之前有位同事便是如此。做人有几分本事，也有一些为人处世的能力，但接触他的人能明白，他从心底瞧不起那些比他差的人，只是会见风使舵而已。而他的工作，也是栽到了他看不起人的毛病上。当时上层公司派人前来考察，和一些准备应聘的人同时进入公司，他没有分清，得罪了一位不应该得罪的人，于是遭到了开除。一个人有能力，说明这个人有做事的本事，但是一个人懂低调，才说明这个人有做人的能力。演得再好的戏，也有下台的时候，只有懂得收敛锋芒，才能让自己变得更好。为人低调，才是野心最好的掩饰。西汉末年的王莽，如果不是因为低调做人，也不可能成就他想当帝王的野心。王莽家族权力大，但因其父兄早死，没有人直接相助，为了博得叔父们的欢心，王莽需要付出的努力，比别人多太多。当初有位叔父叫做王凤，当时是大司马。生病前王凤身边也围绕不少侄孙，但因为一病难起，剩下的侄孙看他没有利用价值，渐渐来看他的人也少了起来。但是王莽不同，他每天贴身照顾，端茶倒水，越来越虚弱和瘦小。因此这位叔父死之前，向太后和皇帝极力举荐王莽继任大司马。王莽有野心吗？当然有，只是在他的野心壮大之前，他就明白，做人，低调才是隐藏野心的最好方式。而做事不具有目的性是不可能的，但做事的目的性不强，才会让别人掉以轻心。真正有本事的人，不是假低调，而是真不爱炫耀。十三线的小明星，会为了上一次新闻掏空心思，而那些一二线的演员，却不怎么愿意自己有负面新闻被爆出来。生活中也是这样，越是有本事的人，越不爱炫耀自己的本事，越是没什么本事的人，越怕别人不知道自己的本事。成熟的人，经历了大风大浪之后，才不想去讲述自己的过往，为人低调的原因，是觉得低调下的生活才是最舒服的。所以他们做事，不需要前呼后拥，也不需要在还没有实践之前就闹得人尽皆知。生活中总有一些人，雷声大雨点小，自己刚有一个计划，就告诉了所有人，最后计划失败之后，再抱怨是时间没有选对，从来没有考虑是否是自己的问题。因此，成熟的人，才会有本事，而有本事的人，不是假低调，是真的不爱炫耀。李嘉诚曾经给自己儿子有过一句训词：“树大招风，低调做人”，当你的眼光只能看到眼前的时候，你会觉得现在的自己很优秀，有炫耀的资本，但是当你的眼光更远的时候，你才会觉得自己现在不够好。人生，就是自己和自己的比试，你越是做人高调，越比不过自己，更比不过别人。所以才说，低调，是一个人内心成熟的表现，愿你也能明白。