刘洁心理咨询师四川成都

刘洁脱下军装之后成为了一名急救医生，为很多患者提供了必要帮助，努力认真的完成自己的任务。刘洁的工作似乎时时刻刻都在冲刺，因为她是一名急救医生，虽然看起来普通，但是却无时无刻不在挽救别人的生命。

在一天晚上，刘洁值夜班时突然接到急救电话，对方是一名33岁的患者，他告诉刘洁自己的心率已经达到了150次每分钟，希望她可以不要挂电话。刘洁意识到情况比较危险，而且能够明显感觉到患者声音里带着焦虑，于是一边安慰他，一边教他如何去自救。要知道心脑血管疾病发病时间很短，如果救治不及时，很容易造成严重后果。刘洁上了救护车后一直提醒司机快一点，仅仅10分钟就赶到了现场。

急救医生的职业非常神圣，因为他们是患者的救命稻草，所以在接电话时必须要保证专业和镇定，一定要给对方足够的指导，以免造成二次伤害。刘杰在接班之前都会进行仔细的清点工作，要求所有的东西一样都不能少，因为只有这样才能在第一时间赶到患者身边，将他从死亡的边缘拉回来，所以这项工作也让刘洁感觉到非常骄傲。

刘洁在两年前还是一名军人，在部队从事医疗工作，脱下军装的她没有选择安稳度日，而是不断的挑战自我，追求自己的理想。尤其是在新冠疫情爆发期间，刘洁义不容辞地来到了战疫前线，成为了抗击疫情的一员，每天都需要负责确诊救治患者。所以急诊医生不仅仅挑战专业知识，更是心理上的考验，因为他们需要面临各种各样的情况试过，有孩子也有老人。刘洁有时候也会为自己的无力而感到痛苦，很少有女生会选择这个职业，但刘洁却为了救人而不断努力。

大学时期，刘洁就选择了医学专业。毕业后参军，又在驻北京部队的门诊部从事医疗工作。脱下军装后不久，新冠疫情暴发。“做军人时，没上过战场，疫情来临，希望自己也能‘冲锋陷阵’。”刘洁选择报考急救医生。 2021年初，刘洁如愿穿上“大白”服，成为新冠疫情防控战中的一员，负责转运救治确诊和密接人员，并在今年参与北京冬奥会闭环转运任务。 不仅如此，刘洁还要面对心理上的考验。一个急救车组由医生、护士、司机、担架工四人组成，车组医生是第一负责人。

为进一步贯彻党和政府对青少年素质教育的实施，让小朋友从繁重的学习任务中解放出来，进一步激发和培养青少年对课外知识的学习热情和兴趣，同时进一步发挥成都市青少年活动中心作为校外教育场所的教育功能。

上海市青少年活动中心将在元旦期间通过丰富多彩、寓教于乐的系列活动，引导学生培养浓厚的课外知识学习兴趣，丰富他们的课外知识，培养他们的综合能力使之成为优秀的社会主义接班人，同时也让成都市少年儿童度过一个极具特色和极具教育意义的元旦。

一、开场部分：小朋友致新年贺词，宣布庆新年活动开始

二、活动部分：

游戏活动与文艺表演交叉进行：

游戏形式：以六对竞赛形式(喜羊羊、美羊羊、慢羊羊、沸羊羊、懒羊羊、灰太狼)

游戏内容：以知识和游戏结合的形式交叉融合

游戏活动规则：

游戏一：全体总动员

游戏规则：以组为单位接力形式进行(每次三组，分两次进行)

各组幼儿双脚夹沙包在起点作准备，听到口令，第一个人立即夹着沙包跳到指定地点，然后将沙包放到小筐内，快速跑回，拍下一个小朋友的手，下一个小朋友才可以出发。全队全部送完沙包，快速返回起点，用时最少的获胜!

道具：24个沙包，三个小筐

游戏二：快乐对对碰

游戏规则：以组为单位，一组一组轮流进行。

学过诗歌，出上句，对下句，看谁对的快，对的准。(5个)

音节练习：我说p,我说ǎ，对pǎ(5个)

道具：诗歌6组，每组5个;音节6组，每组5个。

游戏三：羊角球大比拼

游戏规则：以组为单位接力形式进行(每次两组，分三次进行)

各组幼儿排好队，第一个人抓着羊角球从起点跳到终点处，回答对给出的计算题，才可以调头跳回起点，将羊角球交给下一个小朋友，依次进行，最后一个人先回到起点的获胜。

道具：羊角球3个，计算题6组，每组10道

游戏四：快乐的小司机

游戏规则：以组为单位接力形式进行(每次两组，分三次进行)

各组幼儿排好队，第一个人坐在小车上准备，听到开始的口令后，骑着小车到指定地点，读对拼音卡才可以调头骑回起点，将车交给下一个小朋友，依次进行，最后一个人先回到起点的获胜。

道具：自行车3个(或脚踏车)，声母、韵母卡各1套

注意事项：

1、活动当天听从主持人及场内协调员的指挥。

2、请前来观看的家长在指定区域认真观看幼儿演出，不大声喧哗、不随便走动，

3、引导幼儿不乱扔垃圾，保持场内环境的整洁，注意安全。

4、活动结束后，各班教师在主持人的协调安排下按顺序排队回教室，所有接送幼儿的家长必须在教室接孩子。

一、活动背景

近年，许多对大学生心理健康进行调查研究表明：我国大学生的心理健康状况不容乐观。大学生的心理上存在着一系列不良反应和适应障碍。比如，缺乏自信，自卑感强，情绪低落，感情脆弱，耐挫能力及社会适应能力差，人际交往有障碍，等等。

大学生是未来社会的领导者和建设者，他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会都至关重要。同时，大学生的心理健康问题不仅给学校教育带来了许多困难，给家庭造成了负担，而且严重的敌对、抑郁等心理问题往往可能诱发违法犯罪、自杀等社会问题。因此，重视和研究大学生的心理状态，引导大学生排解，培养健康的心理素质是高校教育的一个重要任务。

二、活动目的

此次班会的目的是丰富本班同学的心理健康知识同时加强班级同学之间的联系，是同学们在重压的环境中学会自我调节，采取有效的解决途径。解答一些实际的心理问题，增强班级凝聚力，破除对心理咨询的误解，树立正确的维护心理将钢的意识。

三、活动时间及地点

20xx年12月4日19：30—21：30咸嘉心理咨询室

四、活动资源需要

（1）人力资源：公管0901班全体同学

（2）物力资源：心理咨询室、小奖品等

（3）小奖品合计23。5元

五、活动策划组织者

公管0901班团支部、班委、心育委员

六、活动参与者

公管0901班全体学生

七、活动流程

（1）组织全班同学做热身小游戏，制造欢乐和谐的氛围。

（2）进行心理测试，让同学们更了解自己。

（3）同学们将自己的烦恼写在小纸条上，大家一起协商解决方案。

（4）大家一起玩团体小游戏。

“心灵之约”团日活动总结

“心理健康教育”是大学生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响大学生心理健康的重要因素。为了面向全院学生宣传普及心理健康知识，引导学生树立正确的心理健康观念，我院心育部和组织部倡导“心灵之约”心理主题班会。接到通知，我班班委、团支部积极准备、策划，12月4日，我们的班会如期举行。

活动分为三部分：

（1）由校心协心晴小组成员郑文华同学带领大家做“数三抓手”热身小游戏。在这个小游戏中，有几位同学不幸被罚，周芬芳和朱丛给我们表演了伦巴，廖胜强和祁双分别打了长拳和太极，宁凯也一展歌喉。他们的表演让那个同学们欢笑不断。

（2）由心理委员胡君给大家做心理测试，从个人喜好和小西关推到性格和以后的发展。然后大家讨论这样的心理测试准不准。在测试和讨论中，其实是在了解自己。

（3）解决大家的烦恼是此次班会的主要目的。我们组织同学们将自己的烦恼写在小纸条上，然后全部放入小纸盒里面，每个人抽出一张，念上面写的字，说出自己遇到同样的问题会怎样去做。然后别的人再发表自己的意见。这个环节中，大家说出了“学习工作时间冲突”“不够自信”“暗恋的烦恼”“想找到知心的朋友”等心里话，在相互的讨论中，我们得到了各种各样的办法，大自然各个同学也非常热心的帮助解答。有的同学主张有压力是多出去走走，多去亲近大自然。烦心的事后找人说说，不要憋在心里。还有人说“暗恋不是烦恼，烦恼是没有暗恋”。其实，这些都是大家伙多或少都有的烦恼，一起解决的过程中我们发现原来大家都是这样，我们都会有烦恼，但是只要坦然面对，都可以解决。最后，团支书和心理委员提醒大家可以在无法排解心理问题是预约心理咨询师，并指出这是正确有效的解决途径。时而安静，时而欢笑，大家集思广益的过程温馨美好。

（4）大家一起玩游戏，我们把班上同学分为四组，先开展了“猜猜谁吃醋”游戏，就是每组派四名同学和四杯水，其中一杯有醋，其他组的同学根据喝水似的表情，猜测是谁喝到了醋。很遗憾，此环节每一个组得分。然后是“正话反说”，类似词语接龙，前面的同学说出四字成语，后面的同学反过来说再说出一个新词给自己后面的同学，一次接龙。最后抽签选项目，看谁在最短时间完成所选项目，由跳绳，乒乓球，双人跳绳，绕口令等。

活动早欢笑中结束了，但是也带给同学们很多思考，经过这次团日活动，大家心理健康有了更深一步的了解，也多了增加了班上同学之间的联系，全班同学的共同讨论也加深了彼此的感情和思想的交流，这次团日活动取得了圆满成功。

班会目标：通过本次班会，明确我们全班同学为了班级的卫生应该做些什么。制定出具体的搞好卫生的计划、措施。

班会方式：合作讨论，各抒己见。

参加人员：全班同学、班主任。

班会时间：5月7日

班会程序：

一、谈话导入

主持人：上周，我们讨论了关于健康的很多话题，今天让我们继续来探讨下什么对我们学生是最重要的。

全体学生：健康!

主持人：好的，今天班会的主题是《我健康，我快乐》。

板书主题：我健康，我快乐

主持人：宣布班会开始。

二、组织讨论

主持人：上周，我们都是从个人的方面来讲了要从哪些方面来注意清洁卫生。那么我们的第2个家——班级也要从哪些方面来注意呢?

学生自由交流：

①不能随地吐痰。要吐在纸里包起来后在仍到垃圾桶里。

②教室要注意通风。

③每天都要擦柜门和窗台。

④随时关注教室卫生，发现附近有垃圾及时把它清理干净。

⑤不随手乱抛纸片，不随处乱扔垃圾，不随地吐痰，不在建筑物上留下鞋印、球印，不在校园墙壁、走廊、桌面等处乱写乱画、不损坏公物。不在教学区内吃零食，不向楼下抛杂物等。

师总结：同时要在告别不卫生习惯的同时，逐步养成良好的卫生习惯，自觉的、随时随地的捡拾地上的垃圾，擦洗墙上、桌面上、黑板上、地砖上的污点、污痕。我们不仅要注意自己的卫生，同时也要注意我们学习和生活的环境。希望大家能真正引起注意，让我们在健康积极的环境中生活。为创建一个卫生整洁的校园环境多作贡献。

3.评价监督机制：各人根据交流，整理出适合自己实施的具体措施，条款。号召同学从我做起，搞好班级卫生。同学们，这次班会开得非常成功，同学们发现了优点不足之处，并制定了可行的措施。愿同学们从我做起，从现在做起，搞好我班卫生。班级卫生从我做起。互相监督，揭发违纪。

主持人：同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮助大家养成爱清洁，讲卫生的好习惯，我给大家带来了一首《卫生习惯拍手歌》，大家一起朗读：(ppt)

“百善孝为先”是我们中华民族的传统美德，作为炎黄子孙，自然应当继承传统、弘扬传统。“家家有老人，人人都会老”。不知不觉中，他们的头发开始变得花白，坚强直挺的背影在岁月中淡去，脚步也变得逐渐缓慢和蹒跚起来。他们需要的也许并不是物质回报，而是晚辈们深情的问候……在这个特殊的日子里，让我们真诚体验与长辈间浓浓的亲情。

一、活动目的： 引导少年儿童孝敬父母，孝敬长辈，学会感恩，树立良好的家庭美德观念，增强少年儿童的社会责任感，培养学生敬重老人、关心老人的良好品质，让学生懂得“孝敬长辈，尊老敬老”是每个人应该遵守的道德规范。设置简单的节日探究活动，让学生感受、积淀、传承中国的传统文化。

二、活动时间： 20xx年10月21日-----10月26日

三、活动对象： 全校少先队员及儿童团员。

四、活动形式： 活动以少先队中队为单位，以主题班会活动和社会实践活动为主要形式，统一在10月21日——10月26日一周内，开展以“念亲恩”为主题的感恩系列活动。

五、活动内容：

活动一：“小鬼当家”亲情回报活动1、学说感恩话：在日常生活中请记得对家人说感恩的话，如：当父母下班回家或干完家务要说“您辛苦了”，当爷爷奶奶做饭或做其他事情说“谢谢”，平时做到不与家人顶嘴等等。2、学做家务活：为长辈做力所能及的家务事，学会一项家务小技能，为家人减一份辛劳，添一份惬意，送一份亲情，做快乐的、有责任感的家庭成员。具体说明：一、二、三、四、五、六年级完成以上两项感恩小作业;五、六年级学生在本次活动后和父母共同完成一次亲子通信，对本次活动进行简单总结，加深对亲人的理解。

活动二：“最美夕阳红”节日探究活动农历九月九日为传统的重阳节，在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。在这一天，人们还有吃重阳糕的习俗……今天的重阳节，被赋予了新的含义。其实，每一个传统节日都有其独特的渊源和耐人寻味的故事，你了解了多少呢?具体说明：五、六年级学生利用双休日了解重阳节这一传统节日的的习俗、故事等，填写完成活动反馈表。

为弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，在全社会营造关爱、帮助老年人的良好氛围，促进社会主义精神文明建设，推动和谐社会、和谐校园建设。值此阳光明媚、秋高气爽和我国传统的“老人节”来临之际，学校党支部和工会组织退休教师“重阳节”活动。

一、活动主题： 九九重阳节 浓浓敬老情

二、活动时间： XX年10月××日

三、活动地点： ××中心小学

四、活动对象： 全学区小学退休教职工

五、活动项目： 保龄球、端乒乓球、抛球进筐、筷夹弹珠

六、活动流程 ：

1.领导致词。 主持人：×××

2.开展游戏。

(1)保龄球

游戏规则：参赛队员分别排队站在起点处，在裁判发出开始指令后，从起点往前方扔出皮球，以击倒瓶子数最多者获胜。

(2) 端乒乓球

游戏规则：参赛队员分别排队站在起点处，在裁判发出开始指令后，从起点走(跑)到折点，再回到起点，用时最短者获胜。

(3) 抛球进筐

游戏规则：游戏规则：在固定距离内，投10球，进球数多者获胜。

(4)筷夹弹珠

游戏规则：参赛队员在规定时间内，用筷子往篮子里夹弹珠，以数量最多者获胜。

3.颁发纪念品及奖品。

4.合影留念。

5.活动后聚餐。

6.送老教师回家，活动结束。

一、活动背景

进入三年级以来，班级内有四、五位同学先后戴上了眼镜，还有三位同学被确定为假性近视，每天需要回家滴眼药水，两周前的视力检查中，将近三分之一的同学发现自己有视力下降的现象。一时间，视力问题赢得了同学们前所未有的关注，结合6月6日全国爱眼日的来临，我们确定了“爱眼护眼，让我们行动起来”这一综合实践活动主题。

二、 活动目标

1、通过认识、调查、访问等一系列的活动，认识到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。

2、初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

3、能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经验。

三、 活动设计

第一阶段：眼睛很重要

1、 了解自己和同伴的视力状况，认识到近视给人们的生活、工作带来的不便。

2、 分析近视形成的原因，了解眼睛的构造，认识到眼睛很重要。

第二阶段：怎样爱护眼睛

1、 通过各种渠道了解爱眼护眼的常识，并能对这些资料进行整理。

2、 经常进行阶段交流，互相增进了解。

3、 走近6月6日全国爱眼日，了解这一节日的相关信息。

4、 认识到眼保健操的作用，学习做好眼保健操。

第三阶段：学会科学用眼并能主动宣传

1、 整理研究成果，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。

2、 向全校宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。

3、 将爱眼护眼进行到底。

活动主题： 安全教育，防范于未然

活动时间： 周三晚上七点

活动地点： 101多媒体教室

主办单位： 计应0802班委员会与机制0704班委员会

参加人员 ：计应0802全体成员与机制0704全体成员

组 织 者： 赵 磊、刘洁洁、张阳、李平峰

主 持 人： 李 静、汪磊

活动背景：

XX年年9月，教育部颁布了《学生伤害事故处理办法》，对学生在校期间所发生的人身伤害事故的预防与处理作出新的规范，明确界定“学校对未成年学生不承担监护职责”，但同时《办法》规定：因学校的校舍、场地、其他公共设施，以及学校提供给学生使用的学具、教育教学和生活设施、设备不符合国家规定的标准，或者有明显不安全因素的；学校的安全保卫、消防、设施设备管理等安全管理制度有明显疏漏，或者管理混乱，存在重大安全隐患，而未及时采取措施的等11项学生伤害事故，学校应当依法承担相应的责任。现结合《学生伤害事故处理办法》，为保障学生的安全，确保学校教育工作的有序进行。

活动宗旨：

高校是社会知识和智慧的中心，被人们赞美为“求知圣殿”。然而，同人类社会一样，学习和生活在“象牙之塔”中的大学生也难免会面对各种危险。今

天就高校大学生可能遇到的几种常见的安全现象作一简要介绍，目的在于帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识，加强自我安全保护，积极参与学校安全管理，共同维护和营造学校安全稳定的发展环境，才能体现“ 安全教育，防范于未然”。

安全教育没有终点。

前期工作：

安全教育主题班级活动申报材料

申请阶梯教室

准备签名海报

收集有关学生违反交通规则及不注意校园内安全的案例

准备《天堂里有没有车来车往》的歌曲

需要买一些礼品作为在互动活动中参与者的奖励

各个工作分配：

拍照负责人：

人员签到负责人：

流程记录者：

现场秩序负责人：

教室卫生负责人:

预算这次主题班会的总开支；

活动流程：

一、同学们进教室前要在签名区签上自己的名字，包括到来的嘉宾；

二、导语

同学们，这节课我们开个班会，

主题为“安全教育，防范于未然”（板书课题），再介绍今天到来的嘉宾并表示热烈的欢迎；

三、出示挂图——“倾倒的家”，谈谈你的感受。

小结：“一人安危系全家”，我们每人都是家庭的重要组成部分，离了谁，这个家都不再完整不再温馨。所以无论何时何地，我们都要注意安全，接下来播放《天堂里有没有车来车往》的歌曲，营造气氛。

过渡语：听完这首歌我们想到了什么（具体过度语由主持人展开），并引出安全教育的具体内容。

四、介绍大学生的消防安全,出示挂图——“行动119火患无情” ，并介绍火灾的危害，原因，措施等；

五、介绍交通安全

出示挂图——“人人遵守交通规则”，并介绍交通事故的危害，表现形式，原因，预防措施及如何处理且介绍交通事故数据（小资料）。

六、学生介绍安全教育经验，以演讲形式，并展开交通知识互动抢答活动（共10题），且对答对者有物资奖励；

七、继续活动，介绍生活安全，并根据相应的内容配对相应的.图画解说。

八、介绍大学生的交往安全，列出几种人际交往的表现形式和预防不慎交友隐患。

九、材料介绍完后，两位主持人

一起上台谈谈自己的感受并邀请嘉宾代表上台致辞。

十、结束语，并对到来的嘉宾表示感谢。

注意事项：

要维持好活动中的秩序，不得有喧哗声，吃东西等；

要保护好多媒体机子，不得让同学乱用；

保持阶梯教室的卫生，同学不得乱扔垃圾；

主题班会结束后各班委留下来整理残物。

一、五月份的团日活动主题： 感恩父母、亲情回赠

二、活动背景： 父母给了我们健康的身体，把我们带到了这个世界，享受到生命的美好；父母含辛茹苦的把我们养大，随着年龄的增长，我们却很少将我们的感恩之情说出口来，我们和父母之间的交流往往越来越少。或许，我们不曾有过浪子的经历，但年少轻狂的日子里，我们有过太多抱怨的言行。父母太古板，太落伍，无法与之沟通等等。当我们历经了坎坷，终于肯反躬自省，才发现父母都拥有生活的智慧，是亲情为我们支撑起一方天空，亲情托起我们翱翔的翅膀。虽然现在母亲节已经过去，但父亲节即将到来，在这春末夏初的季节，我们该为父母做些什么？为此，本支部响应学校号召，特开展以“感恩父母，亲情回赠”为主题的团日活动。

三、活动内容

1．活动时间：5 月 26 日

2．活动地点：待定（找一空教室）

3．活动对象：全班同学

4．主办单位：08级电子商务二支部

四 活动流程：

1、准备阶段： 宣传委员负责向全班同学宣传我们的活动主题、内容、形式，以及本活动策划书初稿，并收集大家对此次活动的意见。安排任务到个人.

2、活动阶段：

a.所有的同学在预定的教室集中.

b.安排人员书写活动主题在黑板上.

c.进行诗歌朗诵(无言父母爱)

d.讲述自己与父母间的最感人的亲情故事(按小组进行)

e.组织全体同学在准备好的卡片上写下对父母的最真挚的祝福.

f.安排人员收集所有同学的父母的联系地址.

g开展小游戏（穿针引线）、小组节目

h.将写好的卡片用信封装好;在活动结束后,由团委成员负责到邮局寄送给同学的父母

3、活动结束后，整理好活动现场；进行总结。

五、活动的预期效果

我们希望能通过这次活动达到以下几个目的：

1、 让我们的同学更多的更好的关心父母

2、 让我们的同学对父母怀有更多的感恩之情

3、 借此次活动机会向父母表达我们对父母的爱

4、 希望在以后的时间里我们的同学能多和父母沟通和交流，缩小两代人间的代沟

六、活动预算

卡片费用、邮寄费用、水、针、线 共计50元

08级电子商务二支部

xx年3月25日

一、活动背景。

端午节在中国人民中仍然是十分盛行的隆重节日。20xx年在阿联酋首都阿布扎比召开的联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会议决定：中国端午节成功入选《世界人类非物质文化遗产代表作名录》。但是很多外国留学生对端午节并不是很了解，为了能与外国朋友保持好友谊，同时让他们深入了解端午这个中国传统节日，我们举办"与留学生一起过端午"活动。

二、活动时间 20xx年6月9号下午(暂定)

三、活动对象 计算机学院学生代表、理学院学生代表、留学生代表

四、活动地点 计算机学院370幢五.

五、活动主题：跨越国籍界限，共享美好端午.

六、活动准备

1.购买包粽子所需要的各种材料(粽叶、糯米、红枣、细线)、制作横幅;

2.购买做香囊所需要的各种材料，购买比赛胜者奖品;3.从网上找关于端午节由来、赛龙舟(10分钟)、诗朗诵的视频资料(10分钟)。

3.由主持人开场白后开始，播放关于端午节由来的视频资料4.端午节又称诗节，播放关于端午诗朗诵的视频资料;

4.每学院15至20人参加活动，其中要有会包粽子的，要有会制作香囊的(或学生会统一组织各年级代表学习包粽子);

5.准备30道关于端午知识问答的题目;

6.相关部门做好照片或视频拍摄工作;

七、活动流程

：30活动部、组织部的同学到现场布置

：00活动正式开始;

关于她的故事。就是她怎样的去奉献去服务。她这样的人是仁者大爱。值得我们每一个人去敬佩。去学习。

李未央/冯心儿 (唐嫣 饰）1983年12月6日出生于上海，中国女演员。2006年毕业于中央戏剧学院表演系本科班。2004年被张艺谋钦定为“奥运宝贝”，参与“中国8分钟”的闭幕式表演。代表作品：《何以笙箫默》《仙剑奇侠传三》《夏家三千金》《X女特工》《金玉良缘》、《锦绣未央》拓跋浚 (罗晋 饰)1981年11月30日出生于江西省宜春市铜鼓县，中国内地男演员，2006年毕业于北京电影学院表演系2002级本科。2006年因出演电视剧《战争目光》正式进入娱乐圈，该剧获得中国电视金鹰奖优秀电视剧奖和中国电视剧飞天奖长篇电视剧二等奖。代表作品：《锦绣未央》、《克拉恋人》、《我和我的传奇奶奶》、《X女特工》、《穆桂英挂帅》、《美人心计》拓跋余 (吴建豪 饰)英文名VanNess Wu，1978年8月7日生于美国加利福尼亚州圣塔莫尼卡市。美籍华裔歌手、演员，偶像组合F4成员。代表作品：《来我家吧》 、《流星花园 》、《蜜桃女孩》、《求婚事务所》、《下一站，幸福》、《这里发现爱 》、《下一站，幸福》 李常茹 (毛晓彤 饰)1988年2月16日出生于天津，中国女演员，毕业于中央戏剧学院。毛晓彤一直以甜美可人的古装扮相示人，拍了众多古装戏，她所扮演的每个古装角色都让观众眼前一亮，评价其表演自然舒服，充满灵气，没有一丝矫揉造作之感。曾成功塑造出如瑛贵人、上官小妹、南宫翎等荧幕角色的毛晓彤，无论是在造型还是在演技上，都十分百变，戏路角色的不设限、对作品的认真让她被越来越多的观众所注意。代表作品▪ 《甄嬛传》、《天涯明月刀》、《微微一笑很倾城》、《锦绣未央》李长乐 (李心艾 饰)1990年4月10日出生于陕西西安，中国影视演员、歌手。2013年在周杰伦自导自演的歌舞电影《天台爱情》中担任女主角，从而进入娱乐圈。2014年拍摄《班淑传奇》和《美人制造》两部古装电视剧剧和年代剧《1931年的爱情》并拍摄一部电影《张震讲故事》2015年出演电影《栀子花开》和电视剧《花火》 。2016年主演电视剧《锦绣未央》。九公主 (陈钰琪 饰)出生于四川成都，中国内地女演员，毕业于四川大学锦城学院艺术系表演专业。2015年，与唐嫣结缘并成为唐嫣工作室首位签约艺人 。2016年，凭借出演古装剧《锦绣未央》中娇俏可爱的九公主拓跋迪而崭露头角 ；同年9月，主演悬疑武侠数字电影《侠捕》 。代表作品：《锦绣未央》蒋柔 (田丽 饰)1967年4月30日出生于台湾，演员。1984年，田丽在台湾刘德凯版《倚天屠龙记》中饰演“小昭”以此出道。代表作品：《锦绣未央》、《爱在春天》、《兰陵王妃》李敏德 (梁振伦 饰)出生于西安，毕业于北京舞蹈学院音乐剧，中国内地男演员。2007年，凭借音乐剧《空城》获得北京舞蹈学院杯优秀表演奖。代表作品：《锦绣未央》、《卿本佳人》、《封神》、《调皮王妃》北凉太后 (刘雪华 饰)1959年11月12日出生于北京，5岁随家人迁往香港，中国香港女演员。1978年考入香港长城电影公司，1981年转入邵氏电影公司，先后出演《情不自禁》、《白发魔女传》、《杨过与小龙女》等影片。1983年因出演电视剧《少女慈禧》而在香港一举成名，1984年首次赴台湾拍摄电视剧《傲啸江湖》和《笑傲江湖》，1986年因应女作家琼瑶的邀请出演电视剧《几度夕阳红》而在台湾一炮而红。1988年凭借《庭院深深》获法国巴黎首届华语影视金狮奖最佳女主角奖，1992年凭借《风里的爱》获台湾电视金钟奖最佳女演员奖。2011年来，更是加盟《宫锁心玉》、《甄嬛传》、《陆贞传奇》等宫廷大戏。蒋南 (金瀚 饰)演员、歌手。1993年6月7日出生于青海省西宁市，毕业于北京现代音乐学院10表本。2012年9月，担任歌曲《劫后余生》和《爱情怎么了》MV的男主角正式出道。2014年，参演《超级教师》和电影《谁的青春不热血》，同年参加广东卫视选秀节目《中国好男儿》荣获季军。拓跋焘 (刘锡明 饰)1964年7月16日出生于中国香港，祖籍广东潮阳，中国影视男演员、歌手。1988年，刘锡明因参加第十四期无线电视艺员训练班而进入娱乐圈，同年获得香港无线电视台第六届新秀歌唱大赛亚军。1993年，因个人原因离开香港转向台湾娱乐圈发展。1999年，主演都市爱情剧《爱在世纪终结时》。2003年，主演军旅剧《我的特务生涯》;2009年，发行国语专辑《好!男人》。2014年，与女儿刘安晴共同参加益智闯关节目《疯狂的麦咭》。2015年，主演励志剧《真心爱你》。李敏锋 (南伏龙 饰)天津人，中国男模、演员。2008年在土耳其伊斯坦布尔举行的第二十一届世界最佳模特大赛总决赛上夺得第四名并荣获亚洲最佳模特奖和最佳上镜奖。从此开启了模特新星的人生传奇。而时装周期间南伏龙的精彩表现和专业素养更是引起国内外媒体的广泛关注，被称为最有发展的“潜力股”。凭借阳刚的气质、健美的身材，受到《男人装》、《ELLE》、《时尚先生》、《BAZAAR》等国际时尚杂志的青睐，长期与国内顶级摄影师合作拍摄时尚大片。2013年在电视剧《冰酒窝》中饰演男主角。君桃 (王妍之 饰)1993年7月6日出生于山西临汾，中国内地演员。毕业于中央戏剧学院表演系2011级本科班。2014年在网络剧《废柴兄弟》中饰演艾玛。同年3月16日，主演中韩合拍电影《平安岛》。同年11月，主演北漂题材暖心励志剧《等你爱我》。12月，主演都市题材剧《且行且珍惜》。2015年4月在军旅剧《特警力量》饰演战地医生陶静。同年5月20日主演改编自南派三叔的战争悬疑同名小说的电视剧《怒江之战》。李萧然 (白凡 饰)1962年5月4日出生于重庆，恩典创艺传媒签约艺人，影视演员。1988年，出演了个人首部作品《风流女探》。1992年，主演了《中国知青部落》。1995年，出演历史战争剧《贺兰雪》。2001年，主演了批判现实主义的主旋律娱乐片《警戒线》。2004年，主演《任长霞》。2007年，主演了反映西部大开发及环保题材的《航班几点起飞》。2009年，主演了现代题材民生环保电视剧《人民利益》。2012年，出演了环保题材作品《沙漠情深之五月花开》。同年参演电视剧《一触即发》。2013年，主演了都市励志情感剧《爱闪亮》。