如何从小白到心理咨询师

想自学心理咨询，是比较需要自律的，要潜得下心去读书和研究。读心理学就要读有高度相关性的哲学，哲学读得好，心理学才能运用自如。如果不是科班出身，自学心理学可以从网络视频课开始，你可以先找个系统性从心理咨询定义开始讲的课程。

给你推荐一个本科的《心理咨询》和《心理治疗》系统性（一学年）的课程，是由华南师范大学心理学院王志超教授主讲的：

王志超心理学堂：心理咨询的误区1_哔哩哔哩

王志超心理学堂：心理咨询的误区2_哔哩哔哩

王志超心理学堂：心理咨询的误区3_哔哩哔哩

下面是《心理治疗》：

王志超心理学堂：心理治疗1关于死亡_腾讯视频

王志超心理学堂：心理治疗2关于道德判断运气，平等_腾讯视频

王志超心理学堂：心理治疗3关于平等_腾讯视频

1.参加长程系统培训

长程地系统培训能够帮助咨询师建立一个理解学科和职业所必需的理论框架，同时也能促进咨询师的自我觉察。

这项系统培训应当包含心理咨询所需要的理论知识、各个流派的理论和咨询技术。应当除了知识的教授之外还包含必要的练习并使学习者有效获得专业人员的指导和反馈。

2.参与专业实践

专业实践与对理论的理解和应用、咨询师的胜任力有关，咨询实践可以帮助学习者检验和理解咨询理论，练习咨询技术，同时形成胜任感。

在美国心理咨询协会专家推荐的《心理咨询师手册》中，指出，与自我觉察和建立理解框架显著相关的实践类型有三类：与他人分享经验和聆听他人的经验；与学习同伴一起练习你的咨询和助人技巧；扮演真正地咨询师角色，与来访者面对面。

3.在督导的帮助下提升个人专业素质

心理咨询师的成长是需要时间和经验的累积的过程，其中会面对很多困难和自我怀疑的时刻，挫伤咨询师的胜任感，得到经验丰富的专业人士的指导（督导师）是咨询师成长不可缺少的一环。

你应当选择经过专业督导训练的督导师，并且尽可能保证在起步阶段，在专业助人实践的每一个阶段，都有来自督导师的支持。

4.持续自我体验和探索，实现自我觉察

研究发现，对来访者而言，真正起作用的是咨询师的个人品质和他形成可接受的咨询关系的能力有关。换言之，要想成为合格的咨询师，需要认识并成为“你自己”。

你可以通过个人传记的反思性的学习任务、参与实践形成反思、找专业咨询师做个人体验等方式实现自我觉察。

总而言之，你可以在理论学习中对心理咨询有系统全面的认识，你可以在实习中获得练习的机会，另外，专业的督导，是能帮你从练习中获得专业提升的关键部分，也是对于来访者负责的表现。但是，心理咨询专业的实习，也需要循序渐进。

想成为一名心理咨询师就要在选择培训方面，循序渐进，选择自己感兴趣的一个理论流派，系统学习。

心理学完全可以自学。但像自学任何学科一样，自学需要耐力、精力、兴趣和悟性。如果有强大的自学能力，甚至可以比学院派的学生学习地更加深入、全面。举个例子吧，如果你能够把心理学领域的大家们的著作通读几遍，你的理论基础会比只靠导师照本宣科、背诵教材、参加考试的专业学生更加强大。如果你只打算考心理咨询师，自学民族出版社的基本教材足够了——有什么难的呢？没有必要像初中生一样，学一样东西都靠老师讲一遍。至于参加培训，从某种角度上来说，只是一个过场，某些培训机构和考试机构需要你参加培训来养活这个产业。其实现在淘宝上的教材套装卖家都会提供全套培训光盘，跟你花钱参加培训的效果是一样的。在报考的时候，理论上非相关专业的考生需要提供培训证明。但只是理论上，如果你找找人，也许就可以免了培训的花费。（当然笔者不赞成只是浑水摸鱼地拿证的那类人，是否参加培训，我们都应该尊重这份职业，也尊重自己。）再说一点就是，从事心理学，除了扎实的知识基础，深刻的自我体验、自我分析是必不可少的。你可以依照某些优秀的著作和相关知识为自己分析（例如霍妮就有《自我分析》一书），也可以寻找专业的咨询师来为你分析（费用很高）。你对自己分析的深度，是你未来在心理咨询道路上可以达到的高度。最后要鼓励一下lz，我就是完全通过自学来学习心理学的例子，我觉得效果很好，当然我付出了巨大的努力，读了很多的书，仅精神分析领域，弗洛伊德、荣格、阿德勒、霍妮、沙利文的原著我都不会错过。很快我也要考证，由于之前做了充分的准备，我一点也不觉得考证有什么难的，只是水到渠成的事。

如何自学成为心理咨询师！

国家在2017年9月15号取消了国内心理咨询师2级和3级的考试，因为只学理论知识，也没有报考门槛，拿证的人只有一个证书，不具备心理治疗能力。

没有含金量，国家因此取消了2、3级，现在统一报考的是中国心理卫生协会的心理咨询技能证书，这个是参照国家心理咨询师职业标准的考核，而且更加注重实操技能的培养，理论实践相结合，保证证书的含金量，之前的二三级的教材就是由中国心理卫生协会编写的，现在报考门槛高，对学历专业都有要求，同时没有个人报名窗口，必须经过官方指定的教育学校专业培训，修够学时之后才可以参加全国统一的考试。

报名学员修够学时以后就可以参加全国统一组织的考试，每年，3月 6月 9月  12月 四次考试 ！

报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)

1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;

2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;

3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分。

心理咨询师考试内容

1、普通心理学

2、社会心理学

3、发展心理学

4、异常心理学

5、健康心理学

想要报考心理咨询师可以点击我头像私信我！

1、自学需要耐力、精力、兴趣和悟性。如果有强大的自学能力，甚至可以比学院派的学生学习地更加深入、全面。举个例子吧，如果你能够把心理学领域的大家们的著作通读几遍，你的理论基础会比只靠导师照本宣科、背诵教材、参加考试的专业学生更加强大。

2、综合性阅读——明确方向，首先，学了心理咨询师国家教材，你算是对三大基本治疗流派有了最基本的了解，但这个远远不够，心理流派有200多种呢！如果你想更深入更全面的了解心理治疗，这本是不得不读的。

在书中你可以知道，除了三大流派，还有男女平等者的方法、激进的心理咨询、用故事来治疗、多元文化主义，甚至还有哲学的心理咨询。

3、学会使用技巧，如果你是为了能够从事这份工作，我想你肯定知道心理咨询师的工作性质，就是利用一些技巧，帮助来访者解决心理困惑，那这些技巧就建立在知识之上，技巧是需要练习的，不是光看书就能掌握的，需要大量的案例，进行练习，在这个基础之上才能慢慢成为一名合格的心理咨询师。