心理咨询师郑爱明教授

主讲人：严兴燕永昌县第二幼儿园党支部书记国家二级心理咨询师国家卫健委认证中医整合高级催眠师高级家庭教育指导师高级青少年心理成长指导师甘肃省妇联特聘家庭教育讲师团因为先停课后复课等一些疫情防控措施的实施使孩子们的学习环境在短时期内发生了很大的变化，有些家庭因为家长和孩子状态的不稳定，导致亲子之间情绪矛盾冲突日益尖锐，家长和孩子的亲子关系面临一定的挑战，今天让我们一起来学习如何巧用“停一下”化解亲子关系中的情绪冲突。第一点，处理亲子关系中情绪冲突的核心原则是“停一下”， 三个步骤 “停”“ 听”“ 挺”。当家长发现自己或孩子产生不愉快的情绪之后，先要停下来，然后听孩子把他真实的想法和需求表达出来，再给予孩子足够的理解和支持。第二点，情绪刹车的三个简单有效的方法：“重复”“ 换姿势”“ 换空间”。第三点，听孩子讲话的时候，重点要把感受放在孩子身上，不要着急去做评价。