听心理咨询师的讲座心得

心理教育讲座听后感 以前一直认为心理学是一门非常深奥的学问，总是觉得它非常的神奇：从学生的一句话，一个动作，一个眼神中就可以看出学生的心里在想什么，神乎其神（不管是真是假，反正各种电视，文章都是这样宣传的）。但是联系到自己呢，总觉得心理研究不是自己所能涉足的领域。深思一下，为什么会出现这样的情况，回忆自己读书时感受。课堂上呈现的材料尽管十分有趣，十分让人信服，但是却不能十分清晰的指导相关的日常教学实践，简单的说，那时学的心理学总是停留在理论，或是理论都没有到，只是觉得神奇，有意思，好象也没有现实生活中看的到，摸的到的展示给我们看，总觉得离我们是那么的遥远，高不可攀。 上周听了钟志农老师的关于心理健康教育的讲座，最大感受就是心理健康教育并不高深，就在我们身边，我们静下心来，多思考，多反思就是研究。发现以前自己心理教育方面的知识真的非常的匮乏，要多看看一些心理教育方面的书，这样以后遇到一些问题，就不必手忙脚乱了。 苏霍姆林斯基说过：“教师是人与人心灵的最微妙的接触，学校是人们心灵相互接触的场所。”教师对学生的爱，与学生之间真诚的沟通，能激起学生心灵的振荡与共鸣。这爱是一种能量，当学生受到它的辐射，感情就会发生神奇的变化，使各种教育变成美好的旋律与音符，奏出动人的交响曲。这是从教师的角度理解。从另一个角度理解，教师对学生的爱是：要求教师对学生的心理有较为透彻的了解，更要求教师能够运用心理学的理论与方法有效地增进学生心理的健康，直至完善其人格，发展其能力。 当班主任，不仅要教给孩子知识，还要培养孩子各方面的习惯，更重要的是要关心、爱护孩子，使孩子的身心能够全面、健康地发展。培养学生的优良的个性、良好的性格形成以及优秀的班级更需要老师充分了解学生的气质特点、性格特点，只有这样才能有的放矢的进行教育，达到教育的最优化。 我们都知道，在儿童成长的过程中，犯错误是不可避免的。但如何帮助犯了错误的孩子，是大有学问的。即便是批评，也应以理解善待学生、尊重学生的人格为前提，让其在批评教育中明白事理，辨明是非，增加知识，决不可简单粗暴地斥责、打骂、体罚，做出“适得其反”、“事与愿违”的蠢事。而是要发现、保护学生的积极性，妥善引导，让其闪光点得到发扬。我深深地感到对不同气质类型、不同性格的孩子应采取不同的教育方法。对有些孩子，如果用粗声大气地同他说话，更容易激怒他，产生师生之间地对立，而用平静轻声、和风细雨似的和他交流，获得了良好的教育效果。 教育心理学啊， 看来还真得多学学！ 心理健康讲座听后感 做情绪调节的高手 应对人际就业压力 ——外语系心理健康讲座听后感 面对越来越激烈的各种社会压力，如何处理情感困惑和人际关系压力，以及如何正确面对就业压力对我们大学生而言，是不小的困惑。感怀大学生心理教育走进新形式下的今天，11月28日，外语系组织的心理健康讲座为我们解疑答惑。毕业于武汉大学，又是湖北省作家协会会员、《爱情婚姻家庭》杂志社副总编的主讲人冯娟以生动、有趣的讲座赢得很众多学子的欢迎。 冯老师首先向大家提问“谁认为自己额头长得特别好的？请举手？”，许多同学变得活跃起来。在同学们的疑惑中，冯老师解释道：情绪的好坏，先看大脑。人大脑的自然构造是影响情绪的根本原因，额头长得是否饱满，左额头是否受伤都与情绪息息相关。然后，冯老师以她的亲身经历告诉我们，人要从生存环境和成长环境中不断认识自我，认知情感。大家同学们如同吮吸甘露的小草，吸取着冯老师教授的点滴。每个人的情绪都有其来源，要把握好情绪，我们首先要保护好我们的大脑，另外，我们也要从后天的努力之下尽自己的努力去减小先天环境的影响。要保持良好的情绪，我们要有一颗宽容的心，解忧的心。同学们在底下听的津津有味，同时也在审视着自身情况。冯老师说在一个正在发火的人面前，你需要的是平静自己而不是受其影响暴跳如雷，此时你可以端来一杯滚烫的水，站在那感受着水的温度直至它变成冷水，这样的过程就是一种调节心情的过程。这样形象丰富的小例子让所有人都记忆深刻。 然而，人生的幸福是什么？事业成功的标准吗？家庭的和谐吗？朋友的真诚对待吗？冯老师告诉我们幸福的感觉是一种爱的体会。她鼓励大家要用爱对待身边的每一件事。她解释说，所有的心理困惑都是人际关系出了问题，处理好人际关系关键是怎样正确对待自己和自己的关系。我们要认识到人和人之间是有界限的，每个人是独立的个体，要用大爱的心态对待他人。的确，生活中，我们都忽视了自身的缺点，却将别人的缺点一点点放大，我们要学会审视自己以便更好的了解别人。当和别人有矛盾时我们要问自己：“我自己做好了吗？”这对于学习语言的我们非常重要，因此。我们更需要以宽大的心胸学会接人待物，用爱对待身边的每一件事。接着，冯老师就大学生就业压力问题谈到：要减小就业心理压力，每个大学生要明白求职并不是学习如何找工作而是学习如何对待自己的工作，怎样能做的最好。冯老师强调，在工作上要有积极的态度。首先，无论在什么样的情况下，高兴的接受分配的工作表现对公司对工作持有很高的热忱，在工作中我们不能太过于自我，总把自己的事情放在首位。再次，俗话说：“一份付出，一分收获” 。要树立起学习的心态工作，这样会有更多的收获。 聆听周老师的演讲，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我们未曾接触过的。演讲主要围绕：如何打破贫富生之间的隔阂；如何走出贫困的心理阴影；如何建立和谐的同学关系；如何调整不稳定的心态；如何积极改善人生。众多的如何都可以从周老师的演讲中找到答案。 演讲内容丰富多彩，语言生动活泼。周老师用自己独特的思维构思向我们诠释着人生哲理:人与人是平等没有高低之分，人生的最终意义如何在于自身的努力。周元老师说：“贫穷不是你的过错，富贵也不是你的资本。”人来到世间，经济上的差距是与生俱来的，是无法改变的现实，但心灵上的差距是后天形成的，以不同的心态对待身边的人和事就会有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罢，这与家庭的经济无直接的因果关系。我们要用平衡的心态来对待自己的生存环境。周老师还举了生活中的实例，每一个例子过后她都会留给大家许多心得体会。 针对一些不好的现象——部分城市大学生排挤歧视农村大学生，周老师给予了一定的评析，她指出这些纯属于个人的综合素质问题，许多大学生不能给予自己正确的定位，贫与富都不是自卑和自傲的理由。贫富不是命中注定，要善于用行动改写人生。她同时强调来自农村的同学想要有所突破就需要付出他人几倍的努力，落后的现实是可以用勤奋来改变的。 印象最深的是周老师形象地将逆境中的人生比作珍珠贝，温柔的将挫折包容，经过岁月的呵护，挫折终究会成为美丽。演讲短暂而精彩，留给我们隽永的深思，“知识改变命运”这一永恒的真理激励着无数不甘于现实的人们。我相信知识的力量是无穷的，贫困带给我们不只是困扰更是一种创世的精神。我来自农村，深知生活赋予贫苦人们的心酸，然而穷人的孩子早当家，我虽没有富足的物质生活，但我的精神生活是充实的。我积极向上，我坚信现实不会停滞，我的付出会有回报。 希望每一位处于逆境中的同学都能够学会勇敢地面对。用微笑迎接挑战，以从容应对人生！ 人生感悟 ———— 听健康心理讲座有感 上星期，很幸运被选入听心理讲座人员的名单中，真的很兴 奋。政教处苏老师主要从自信，立志，交友三方面为我们阐述了人的一生中有一个积极，健康心理的重要性。真是让我大饱耳福，受益匪浅，听后让我明白了许多道理，这对我们今后的人生道路有很大的帮助，也是一个极大的鼓励，使我从一个懵懂无知的小姑娘逐渐长大成熟起来。 “天生我材必有用，千金散尽还复来”。每个人来到这个世界上都是有用处的，都应努力去实现自己的人生价值。或许在前进途中会遇到困难，挫折及一些小风波，但这些都是正常的，人的一生不可能会是一帆风顺的。阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹，更要明确“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”综观古今中外，有多少历史英雄人物，不是经过一番磨炼后，通过自己的坚强意志与努力拼搏而取得最后成功的呢？如越王勾践“卧薪尝胆”，韩信的“胯下之辱”，都是如此。一块再好的顽石也要经过不断雕琢与打磨，方能成为石中之精品。高兴快乐是一天，伤心难过也是一天，为什么不高兴地过好每一天呢？“尺有所短，寸有所长，”“金无足赤，人无完人，”世界上没有十全十美的人，相信自己的能力，树立“我能行”的自信心，其次，给自己定下目标，朝着既定目标而不断努力奋斗，“有志者，事竞成。”苏东坡曾说过这样一句话：“故立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。扎实学好每门功课，有一技之长，报答父母回报社会，千万不要有“少壮不努力 ，老大徒伤悲”的遗憾。 同学们，行动起来吧!“人生能有几回搏，今日不搏何时搏。”“吃得苦中苦，方为人上人。”今日的付出必会有丰硕的成果，把握生命每一分每一秒，让我们的生命因学习而精彩！

心理讲座心得体会我听了韩学荣教授的心理健康讲座感觉受益匪浅收获很多。韩老师从健康的定义、健康的标准、健康与不健康的问题等几个方面展开了讲述，感觉老师讲的这些都很贴切实际，很实用，尤其对于我们老师工作压力大，听完讲座心里感觉轻松了很多，感觉比以前更了解自己了。并且在课上听的很轻松没有感觉累，一天时间觉着过得很快。并且在以后教育学生上和自己自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。二、在我的心里上，老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把心思放下来把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。总之，人无完人，金无足金，我们在生活工作中该怎么过怎么过，高兴也是一天，不高兴也是一天，为什么不高高兴兴过好每一天呢？心理讲座心得体会（2）：3月28日和29日，有幸参加了威海市教研中心在文登实验小学举办了威海市心理健康教育教师培训专家报告会。报告会邀请到上海市教育科学研究院研究生与继续教育部常务副主任、上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强教授和莱西市教科所李绪坤老师，分别就中小学心理健康教育中的班级心理辅导活动课和学习心理辅导进行了专题讲座和培训。报告中设计了现场互动的环节，最让人叹服的，还是好几个一线教学的老师，对于案例的分析讲解，思路清晰，逻辑严密，透着专业素养，丝毫不逊于专业的心理咨询师。吴教授以《聆听学生的心声——班级心理辅导实务》为题，就班级心理辅导基本理论与心理辅导活动课实效性两方面内容进行了专题讲座。吴教授通过对社会变迁与学生成长状况的思考及“情绪失调生辅导”、“青春期辅导”、“优秀生辅导”等七个案例的剖析和现场互动，让与会者全面了解了学生健康心理发展目标，明确了心理疏导的不同方法。这些案例主要是探讨中学生自卑、早恋、打架、升学压力等问题的解决策略。这些都需要密切关注家庭教育状况，查出问题的根源。案例7是《他不说脏话了》，讲的是一个小男孩总是说脏话，作为班主任，我们听到学生打小报告后都很清楚自己习惯怎样解决这种问题。看看心理健康老师的策略：侧面了解，谈心，了解到原因是为了吸引女生的注意；解决问题，设计了三问：受女同学欢迎的男同学的行为举止有哪些？你自己的哪些行为会引起女同学的反感？你自己哪些行为受女同学欢迎？好了，做个真正受欢迎到孩子吧。看似简单几步，其实是摸清了孩子的想法。如果我们不问青红皂白，直接批评：你骂谁了？不准骂人。相信是不会有任何效果的。其他几个案例辅导措施及干预策略课件上都有，需要的老师可以到共享查阅，因为主要是初中的内容就不一一赘述了。李绪坤老师以《班级心理辅导活动课的设计与实施》为题就班级心理辅导活动课的形式和内容两个方面，结合大量案例做了精辟分析，涉及小学生心理健康辅导的内容方面，我觉得对我们有启发意义的是学生的学习辅导。李老师说，好的木匠会看材质，好的老师必须懂得学生的心理。其理论方面说的和上个月听王书记介绍的几乎是一脉相承，关键是老师的爱心与耐心。方法上强调了团队合作的指导。划分的小组应该每月更换，使孩子能够适应不同的团体，不同的伙伴，同时也有新起点的新动力。小组分工可以设主持人、书记员、观察员、发言人、计时员、裁判员、联络员、保管员，如果人数少何以一人身兼两职。书记员应该是归纳能力比较强、书写速度比较快，写字比较好的同学担任；其中观察员除了要观察纪律，还要观察老师、观察其他小组的进度；计时员要有手表，安排交流时间，最后还要留有总结时间；裁判员既要对内裁判，又要对外裁判，比如评价小组与小组之间的发言等；联络员可以问老师，了解其他小组的状况，可以下位出去看看；保管员负责管理物品……我们学科教学中如果真正发挥了小组的这些有效合作，相信课堂的效率应该是非常高的。另外李老师说可以让团队设计自己的海报，内容包括起一个队名，设置标志，建立团规，明确各自分工等，这个过程充分体现了民主自律。李老师极力建议老师表扬时表扬全组，千万不要小组合作之后因为个人发言好就表扬个人，那样会使得其他同学轻视凝聚力忽视团体荣誉感；还有他建议小学中高年级逐渐取消物质奖励，可以奖章来代替，并且奖章一发就发给全组。这些天我自己就在班级试验了一下，只要措施得当，让全组的孩子来盯着某一个不守纪律或者不完成作业的孩子比自己盯者有效的多，当然前提时必须选负责的会分工的组长，并且老师对小组任务完成情况必须及时总结。李老师还谈到了进行心理健康辅导时，座位越围圆越好，形式非常重要，体现亲和平等（国际上也一般是圆桌会议）。我想班主任老师如果找几个孩子个别谈话，也注意尽量围坐起来促膝谈心，我自己以前就不大注意，经常时叫到办公室居高临下谈话，想想也是，即使话语再怎么温和，孩子也会因为高度心虚，更何况温和的时候少，习惯了快节奏还怕浪费时间耽误自己一大堆的活干不完。最后一天下午，李老师谈了学习心理的辅导。他以他女儿的具体事例，详细生动地介绍了有针对性的辅导方法。李老师说孩子贪玩还夸他聪明，就是错误的。聪明是记忆力、注意力、观察力、思维力、想象力的综合呈现。有的孩子被夸惯了，怕别人说不聪明，反而找个台阶——玩。潜意识里要是不玩了还考不好那不就等于自己笨吗？所以就是硬着头皮也要玩下去。我以前评价学生也经常犯这个错误，说你很聪明就是贪玩，结果学生和家长都美滋滋的。非常感谢李老师提醒，控制不了自己能是聪明吗？这个也是为了教育学生不要找理由，为面子，应适应环境，自我完善。头脑记忆力用进废退，一直用一直长进。要注意良好习惯的养成，要有真确的认识，学习的意义在于使你更聪明，上学就是学会管自己。考试除名次、得分外，应该更重视失分，失去多少分，试卷的价值就是多少分。教师或者家长一定要引导孩子找到关键的点，如果是马虎错了，不能只说下次认真一些就行了，究竟是小数点点错了还是七八五十六这句口诀背错了，要找到关键，每天有针对性地加练一道这样的题目。他还说他女儿高考前的英语完形填空总是错，就找出错的类型每天一道练，结果一个月后正确率由30%提高到百分之八九十。最后他女儿考到北大，现在上海读博士了。听着真是感觉无论作为老师还是家长，我们在方法上引导的的确不到位。

一、树立正确的价值观教师的价值观取向直接影响教学行为与效果。教师应为“人师”在日常工作中不断加强教学心态和自我心理健康调空。树立甘为人梯，乐于奉献，爱护学生的价值观，用积极乐观的情绪调动学生的学习积极性，在平等和谐的氛围中与学生进行情感交流，从而保证教学任务的顺利完成。二、正确认识自己 接纳自己教师不是圣人，对自己要求不要过高，并不是每个人都会成为专家、学者，不一定要做最好的老师，但一定要做最快乐的老师。只有坦诚地承认自己的不足与缺点，只有完全的肯定和尊重自己的长处和优点，才能获得别人的认同和尊重。三 加强学习，提高自我修养教师的社会作用主要是承前启后，但更在于启后，要让“青出于蓝胜于蓝”。俗话说“要给学生一碗水，自己必须要有一桶水”，水从哪里来，就是不断学习，活到老学到老，不与社会发展相脱离，有了渊博的知识，才不会与学生产生代沟，才不建立良好的师生关系，工作才不会太辛苦，无趣。

心理教育讲座听后感 以前一直认为心理学是一门非常深奥的学问，总是觉得它非常的神奇：从学生的一句话，一个动作，一个眼神中就可以看出学生的心里在想什么，神乎其神（不管是真是假，反正各种电视，文章都是这样宣传的）。但是联系到自己呢，总觉得心理研究不是自己所能涉足的领域。深思一下，为什么会出现这样的情况，回忆自己读书时感受。课堂上呈现的材料尽管十分有趣，十分让人信服，但是却不能十分清晰的指导相关的日常教学实践，简单的说，那时学的心理学总是停留在理论，或是理论都没有到，只是觉得神奇，有意思，好象也没有现实生活中看的到，摸的到的展示给我们看，总觉得离我们是那么的遥远，高不可攀。 上周听了钟志农老师的关于心理健康教育的讲座，最大感受就是心理健康教育并不高深，就在我们身边，我们静下心来，多思考，多反思就是研究。发现以前自己心理教育方面的知识真的非常的匮乏，要多看看一些心理教育方面的书，这样以后遇到一些问题，就不必手忙脚乱了。 苏霍姆林斯基说过：“教师是人与人心灵的最微妙的接触，学校是人们心灵相互接触的场所。”教师对学生的爱，与学生之间真诚的沟通，能激起学生心灵的振荡与共鸣。这爱是一种能量，当学生受到它的辐射，感情就会发生神奇的变化，使各种教育变成美好的旋律与音符，奏出动人的交响曲。这是从教师的角度理解。从另一个角度理解，教师对学生的爱是：要求教师对学生的心理有较为透彻的了解，更要求教师能够运用心理学的理论与方法有效地增进学生心理的健康，直至完善其人格，发展其能力。 当班主任，不仅要教给孩子知识，还要培养孩子各方面的习惯，更重要的是要关心、爱护孩子，使孩子的身心能够全面、健康地发展。培养学生的优良的个性、良好的性格形成以及优秀的班级更需要老师充分了解学生的气质特点、性格特点，只有这样才能有的放矢的进行教育，达到教育的最优化。 我们都知道，在儿童成长的过程中，犯错误是不可避免的。但如何帮助犯了错误的孩子，是大有学问的。即便是批评，也应以理解善待学生、尊重学生的人格为前提，让其在批评教育中明白事理，辨明是非，增加知识，决不可简单粗暴地斥责、打骂、体罚，做出“适得其反”、“事与愿违”的蠢事。而是要发现、保护学生的积极性，妥善引导，让其闪光点得到发扬。我深深地感到对不同气质类型、不同性格的孩子应采取不同的教育方法。对有些孩子，如果用粗声大气地同他说话，更容易激怒他，产生师生之间地对立，而用平静轻声、和风细雨似的和他交流，获得了良好的教育效果。 教育心理学啊， 看来还真得多学学！心理健康讲座听后感 做情绪调节的高手 应对人际就业压力 ——外语系心理健康讲座听后感 面对越来越激烈的各种社会压力，如何处理情感困惑和人际关系压力，以及如何正确面对就业压力对我们大学生而言，是不小的困惑。感怀大学生心理教育走进新形式下的今天，11月28日，外语系组织的心理健康讲座为我们解疑答惑。毕业于武汉大学，又是湖北省作家协会会员、《爱情婚姻家庭》杂志社副总编的主讲人冯娟以生动、有趣的讲座赢得很众多学子的欢迎。 冯老师首先向大家提问“谁认为自己额头长得特别好的？请举手？”，许多同学变得活跃起来。在同学们的疑惑中，冯老师解释道：情绪的好坏，先看大脑。人大脑的自然构造是影响情绪的根本原因，额头长得是否饱满，左额头是否受伤都与情绪息息相关。然后，冯老师以她的亲身经历告诉我们，人要从生存环境和成长环境中不断认识自我，认知情感。大家同学们如同吮吸甘露的小草，吸取着冯老师教授的点滴。每个人的情绪都有其来源，要把握好情绪，我们首先要保护好我们的大脑，另外，我们也要从后天的努力之下尽自己的努力去减小先天环境的影响。要保持良好的情绪，我们要有一颗宽容的心，解忧的心。同学们在底下听的津津有味，同时也在审视着自身情况。冯老师说在一个正在发火的人面前，你需要的是平静自己而不是受其影响暴跳如雷，此时你可以端来一杯滚烫的水，站在那感受着水的温度直至它变成冷水，这样的过程就是一种调节心情的过程。这样形象丰富的小例子让所有人都记忆深刻。 然而，人生的幸福是什么？事业成功的标准吗？家庭的和谐吗？朋友的真诚对待吗？冯老师告诉我们幸福的感觉是一种爱的体会。她鼓励大家要用爱对待身边的每一件事。她解释说，所有的心理困惑都是人际关系出了问题，处理好人际关系关键是怎样正确对待自己和自己的关系。我们要认识到人和人之间是有界限的，每个人是独立的个体，要用大爱的心态对待他人。的确，生活中，我们都忽视了自身的缺点，却将别人的缺点一点点放大，我们要学会审视自己以便更好的了解别人。当和别人有矛盾时我们要问自己：“我自己做好了吗？”这对于学习语言的我们非常重要，因此。我们更需要以宽大的心胸学会接人待物，用爱对待身边的每一件事。接着，冯老师就大学生就业压力问题谈到：要减小就业心理压力，每个大学生要明白求职并不是学习如何找工作而是学习如何对待自己的工作，怎样能做的最好。冯老师强调，在工作上要有积极的态度。首先，无论在什么样的情况下，高兴的接受分配的工作表现对公司对工作持有很高的热忱，在工作中我们不能太过于自我，总把自己的事情放在首位。再次，俗话说：“一份付出，一分收获” 。要树立起学习的心态工作，这样会有更多的收获。 聆听周老师的演讲，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我们未曾接触过的。演讲主要围绕：如何打破贫富生之间的隔阂；如何走出贫困的心理阴影；如何建立和谐的同学关系；如何调整不稳定的心态；如何积极改善人生。众多的如何都可以从周老师的演讲中找到答案。演讲内容丰富多彩，语言生动活泼。周老师用自己独特的思维构思向我们诠释着人生哲理:人与人是平等没有高低之分，人生的最终意义如何在于自身的努力。周元老师说：“贫穷不是你的过错，富贵也不是你的资本。”人来到世间，经济上的差距是与生俱来的，是无法改变的现实，但心灵上的差距是后天形成的，以不同的心态对待身边的人和事就会有不同的人生感受。自卑也好，自傲也罢，这与家庭的经济无直接的因果关系。我们要用平衡的心态来对待自己的生存环境。周老师还举了生活中的实例，每一个例子过后她都会留给大家许多心得体会。针对一些不好的现象——部分城市大学生排挤歧视农村大学生，周老师给予了一定的评析，她指出这些纯属于个人的综合素质问题，许多大学生不能给予自己正确的定位，贫与富都不是自卑和自傲的理由。贫富不是命中注定，要善于用行动改写人生。她同时强调来自农村的同学想要有所突破就需要付出他人几倍的努力，落后的现实是可以用勤奋来改变的。印象最深的是周老师形象地将逆境中的人生比作珍珠贝，温柔的将挫折包容，经过岁月的呵护，挫折终究会成为美丽。演讲短暂而精彩，留给我们隽永的深思，“知识改变命运”这一永恒的真理激励着无数不甘于现实的人们。我相信知识的力量是无穷的，贫困带给我们不只是困扰更是一种创世的精神。我来自农村，深知生活赋予贫苦人们的心酸，然而穷人的孩子早当家，我虽没有富足的物质生活，但我的精神生活是充实的。我积极向上，我坚信现实不会停滞，我的付出会有回报。希望每一位处于逆境中的同学都能够学会勇敢地面对。用微笑迎接挑战，以从容应对人生！人生感悟 ———— 听健康心理讲座有感上星期，很幸运被选入听心理讲座人员的名单中，真的很兴奋。政教处苏老师主要从自信，立志，交友三方面为我们阐述了人的一生中有一个积极，健康心理的重要性。真是让我大饱耳福，受益匪浅，听后让我明白了许多道理，这对我们今后的人生道路有很大的帮助，也是一个极大的鼓励，使我从一个懵懂无知的小姑娘逐渐长大成熟起来。“天生我材必有用，千金散尽还复来”。每个人来到这个世界上都是有用处的，都应努力去实现自己的人生价值。或许在前进途中会遇到困难，挫折及一些小风波，但这些都是正常的，人的一生不可能会是一帆风顺的。阳光总在风雨后，不经历风雨，怎能见彩虹，更要明确“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”综观古今中外，有多少历史英雄人物，不是经过一番磨炼后，通过自己的坚强意志与努力拼搏而取得最后成功的呢？如越王勾践“卧薪尝胆”，韩信的“胯下之辱”，都是如此。一块再好的顽石也要经过不断雕琢与打磨，方能成为石中之精品。高兴快乐是一天，伤心难过也是一天，为什么不高兴地过好每一天呢？“尺有所短，寸有所长，”“金无足赤，人无完人，”世界上没有十全十美的人，相信自己的能力，树立“我能行”的自信心，其次，给自己定下目标，朝着既定目标而不断努力奋斗，“有志者，事竞成。”苏东坡曾说过这样一句话：“故立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。扎实学好每门功课，有一技之长，报答父母回报社会，千万不要有“少壮不努力 ，老大徒伤悲”的遗憾。同学们，行动起来吧!“人生能有几回搏，今日不搏何时搏。”“吃得苦中苦，方为人上人。”今日的付出必会有丰硕的成果，把握生命每一分每一秒，让我们的生命因学习而精彩！修改补充一下吧很难找到一样的

心理健康 教育 督导是心理健康教育的至关重要的环节之一,对心理健康教育的开展、学生的心理、健康教师的成长具有重要意义。下面是我为你精心整理的 心理 健康知识 讲座 心得体会 ，希望对你有帮助!

心理健康知识讲座心得体会篇1

近期，我校请进修学校许老师为我们做了一次教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。现谈谈自己的体会。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和-谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的 方法 ，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与 爱好 ，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

这次学习只是限于理论，怎样去落实还得靠我们平时的一点一滴的积累，靠我们去发掘，首先我们要从自身做起。记得我还没有 毕业 的时候，学校的老师就经常播放一些异样的教学片断，看完后让我们评价。那些老师也实在是够格的，在课堂上衣衫不整，有些男老师衣服都不扣，就这样敞开胸怀，我想他是讲得太热太投入了，有些又把脚踏上凳子，实在不雅观。这样一个形象是为人师表吗?实在不敢恭维，我们看得哈哈大笑。但同时也警告自己以后一定要仪容整洁，严谨治学。心理学也说了，一些外观新奇的事物总能引起学生的注意，甚至影响学生的情绪，如果你今天换了一个新发型，或穿了一件新衣服，一定要先到课室里转转，让学生有一个接受的空间，不然学生可能会一整节课都看着你，后果可想而知。仪容整洁，人也显得有精神。教师就得要有精力，所以我们必须有健康的生活习惯和良好的生活作风。健康的生活习惯就是我们的工作和作息要有规律，要有良好的心理承受能力，又良好的人际关系，不要把家庭生活中，同事朋友间的烦恼事情带给学生，一定要敬业，当你站在讲台的一刻起，你就是他们的护航人，是舵手，你要带领他们愉快航行，驶进安全的港湾。良好的生活作风就是生活作风正派，不以权谋私，要遵守法律法规，要正直、善良，要遵守一个老师应尽的职责。所谓立人先立己，先从自身做起，树立榜样，严格要求自己。

其次，在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，。教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;要宽容、理解，少责骂。要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。尤其现在流动人口多，他们的父母工作很忙，无暇顾及他们生活的方方面面，尤其思想动态方面，很多都是放任自流。他们生活不固定，思想复杂，很容易沾染社会上的不良风气。比如说流连网吧，可以说网吧是一个大染缸，那里的人流复杂，多数是一些无所事事，好吃懒做的混混或地痞流氓，学生的生活 经验 浅，自制力差，容易上当受骗，为他人所利用，走上犯罪的道路。我觉得这是教育的一个大难题。面对这些群体，我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，他们的流动性也增加了他们的社会阅历，增长他们的知识，开阔他们的视野，我们要尽量发掘，让其闪光，增强他们对学习的信心。不但是对他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又厌学情绪。我们也要及时跟踪，及时采取 措施 ，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭通教育。这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗?l历史上不也是有“孟母三迁”的 故事 。可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。

同时，我也觉得在学校开设心理辅导课是非常必要的。不单是生理课，心理课也势在必行了。前些年还提倡给学生减负，减到哪里去了，还不是雷声大，雨点校真正实施了吗?学生的书包还是那么重，这还不算，本来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班了，他们的负减了吗?没有。我觉得还变本加厉了，有些有兴趣的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。怪不得每年都有那么多学生自杀了，上有大学生不等，近来有向下发展的趋势，一些中小学学生都有这些趋向了。曾口头经言语过要自杀的也不少。看来这一股势头已成为一种社会风气了。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

心理健康知识讲座心得体会篇2

为了提高科研工作实效，引领教师专业成长，我校邀请市教研中心科研处的专家来校为我们全体教师做了一次专题讲座，教研室的专家结合实例就教学科研的方法、案例的撰写等做了深入浅出的讲解;并根据具体的心理健康辅导课堂教学进行了有针对性的评析。

在听完关伟老师的讲座后，我深受启发，感觉收获很大。我了解了：心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，但离不开以下几个基本环节：

(一)确立目标及主题在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。

(二)选择适当的 教学方法 (活动方法)与人们穿鞋子选择合适的一样，心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法，有时可以一种教学方法贯彻始终，有时可以多种教学方法的交互运用。只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。

1、创设情境法创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。它是指教师针对学生的心理问题，以学生的身心发展水平为基点，创设出一系列的丰富多彩的活动情境，让学生参与有关的活动，获得心理体验的一种教学方法。

2、角色演示法角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。它是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体会情境中人物的喜怒哀乐，学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充，特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。

3、实验操作法实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作，在操作的过程中掌握技能技巧，树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。

4、讨论交流法讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的过程中，对情境中的人和事，自由地发表自己的见解，提出自己对问题的处理意见，与同学互相交流，从而形成一种集体主流，作为正确心理观的导向的一种教学方法。

5、心理暗示法心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示，引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。

(三)清晰地列明活动的步骤教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序，注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内，以便在开展活动时可以顺利进行。我将在以后的心理健康活动课教学工作中认真学习和实践各种教学方法，使自己的业务素质得到提高，同时也希望有更多这样的学习机会。

心理健康知识讲座心得体会篇3

近日，通过心理健康讲座的学习与对生活进行了深入思考：“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”，我应该对自己有个的规划了，让没有梦想的日子远离!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。故而，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

二、通过教师的心理健康的学习，我也知道了学生心理健康的重要性

古老 文化 的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。结合我的实践经历和周边情况，我对学生心理健康问题做了认真地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不可测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。过去与现在虽然做了不少探索性工作，但审视我们目前学校的学生心理健康教育，在层出不穷的新现象、新问题面前，存在种.种不足也是明显的。为何不足?很有必要追根溯源，以利对症“下药”。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。

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1 放松自己2 认识自己3 自信 4改变自己 5培养自己的羞耻感。