陪娃写作业的心理咨询师

作业写得慢主要分为两种情况，1.上课没注意听讲知识点没搞懂，作业无法完成。2.注意力不集中，无法高效率的完成作业。两种情况要分别对待，第一种情况做作业时必须把所学知识温习一遍，把知识点搞懂再做作业可谓“磨刀不误砍柴工”。第二种情况最好要求学生必须在规定时间内完成作业，比如，用定时器约定做作业时间，让学生有紧迫感。在规定时间内完成作业奖励户外活动，否则继续做作业，持续一段时间，两种方法肯定会对学生提高作业完成速度有帮助的。 您好，我是彭华勇，心理咨询师，专业从事青春期教育心理问题咨询解决，著有《越有效的教育越轻松》，欢迎关注我 陪孩子做作业，一般都是初中及一下的孩子，他（她）们一般年龄比较小，自制力比较差，需要有人监督或提醒。但是，孩子随着年龄的增长，独立自主的意识也在不断的增强，如果家长在陪孩子做作业时，掌握不好分寸，往往会起到相反的作用，如何提高效率呐？应注意一下几个方面： 1、要为孩子营造一个做作业、学习的良好氛围。有条件的家庭，可以让孩子在家里的书房里做作业，也可以在孩子的卧室里创造出一个学习做作业的空间，这样可以使孩子在学习做作业时，比较安静，不受外界的干扰，能够静下心来思考问题。如果家里比较拥挤，家长也应当在孩子做作业时，做到不看电视，不打牌玩麻将等，以免干扰孩子学习做作业。如果你能够在陪孩子写作业时，也能看书学习，那就会潜移默化的影响和教育孩子热爱学习，身教重于言教。 2、要注重培养孩子良好的学习习惯。平时的行为决定人的习惯养成，习惯决定性格，而性格决定一个人的一生。家长一定要注意培养孩子良好的学习习惯。如放学后首先完成老师布置的作业，遇到问题学会查阅资料，独立思考无法解决的问题及时请教家长、老师或同学，直至会做弄懂，学会复习总结一天的学习内容，并学会预习明天的新课内容，等等。 3、要注意方式方法和语气态度，不要老是以训斥责备的语气态度，对待孩子在做作业时所犯的错误。这样会使孩子产生抵触情绪和恐惧心理，不利于孩子和家长的沟通交流，也会影响教育的效果。 4、要重视纠正孩子在学习和做作业中暴露出的问题，一些严重的问题要主动和老师联系，共同纠正孩子的不良行为。1.准备个小本子，上面写清楚当天作业。这种小本子我们一般都叫做任务本，因为我习惯比较好所以基本不用写，习惯不好的，学习没有条理性的一定要试一试，写完一项划掉一项，很有成就感的。 2.越费脑子的科目越要先写，不知道题主现在上老师有没有要求，不过我们老师（初中）给我们的要求就是，无论如何，先做数学。基本上刚吃完饭开始晚自习的时候大脑都是很活跃的，所以越清醒的时候越要先写数学。 3.相似的科目可以穿插完成。比如我比较偏向于把数学写完之后写英语，一是因为比较拿手英语，写完数学写写英语也就当放松了（不过英语也是要脑子的，所以不建议放在最后写），二是数学和英语属于两种思考方式，不会太累。写完物理我就刷刷语文作业(不过后来学了文科就不写物理作业了ORZ）. 4.做作业期间一定要专注。个人性格的原因，这点没什么大问题，不过我身边绝大多数人都说自己没法专注下来，对于这个我真的没有什么办法了..只能说找个同学监督你吧，看你在玩不写作业就提醒提醒你，时间一长我看你还好意思乱动？ 还有就是，自己写着写着突然玩起来的时候看看周围人，氛围很重要的。 5.做题目不要犹豫。如果你总是对自己做的题目存有疑虑的话，很简单，提高运算量，多做一些基础的小题练练速度，时间一长你就不会很慢了，一般数学的选择+填空（安徽这边是10+5的组合，不知道题主的情况）大概要用掉55分钟，我写试卷的时候都会看看表，严格把握时间，连平时小测验我也会很注意时间，英语阅读也是，（从高二才开始写英语资料所以没什么好谈的..），写每篇完形都控制在7min之内，不过一般快的6min就搞定了，时刻要有效率意识，做作业和考试你都不会慌。顺便提一下，标准英语试卷2篇完形（还是安徽的标准）大概在14min，后面阅读也就25min(平均分配），如果你写篇完形都要半小时一定要考虑考虑速度了，不建议一遇到生单词就查来查去（很傻说真的...），我做题目一般都是先做，严格控制时间做完之后订正，才会把不认识的词查一查，很拖沓的话，整个节奏都会慢下来。写作业之前做好规划： 1.规划最好写在纸上； 2.规划最好分步设立小目标，比如一页15分钟； 3.给今天的作业设置一个截止时间，如果在截止时间之前完成，给一个小奖励，比如一个好吃的之类 可以定期记录自己完成作业在速度上的进步。 总结：具体规划+分段规划+具体奖励 是积极有效的方法。 希望这个答案对您有所帮助。 小花一直认为，想 要解决问题就要明白问题产生的原因。 作业写得慢，可能还有一些其他原因造成，并不是单纯的没有专注力。1.成长发育有关 记得有一次，一个妈妈咨询小花，说，老师，我的孩子每次写作业都很慢，怎么办？后来小花看了下孩子握笔姿势，发现孩子很吃力，手指不灵活，写一个字要老半天。 我们往往忽略了孩子成长的过程， 有时候操之过急。 有的孩子从小家长不让动手， 手部没有得到锻炼，精细度不够 ，导致了写字很费力，所以写作业就很慢。如果是这个原因，帮妈妈做做家务，和家长玩一些比如抓筷子这一类可以锻炼手指的 游戏 ，短时间内就会有成效。2.注意力分散，或者说诱惑太多 写作业是需要场景的，这是人的本性。如果诱惑太多，比如手机 游戏 ，电视机，杂志，就在孩子的旁边，孩子也会集中不了注意力，这时候就出现东摸摸西摸摸的情况 这种问题，小花建议，改善孩子的写作业环境，把不必要的物品移走，把跟读书、学习相关的物品放在孩子身边，有条件的甚至可以单独做一个书房，让孩子身边堆满书籍， 这个时候孩子就会被氛围影响着集中注意力了。 3.知识掌握不够 最后一种是知识点不懂，所以孩子吭哧半天也憋不出几个字。然后孩子产生挫败感，转头就去找一些能给予自己开心的事物上。看到了把，孩子感觉很痛苦，所以注意力转移了。 这个时候家长一定不要指责孩子，给予孩子多鼓励， 然后帮助孩子一起查找遗漏的知识点，查漏补缺。写作业慢，一定要找到针对的原因。找到原因，问题才能迎刃而解。 作业写的慢，想想是不是自己本身的原因，是三心二意的，还是写着就休息等等！写作业和做事一样都要一心一意那样可以提高点速度，多练字练好控笔也会对你的写字速度有所提升！ 先把今天学的知识复习一遍，做到心里有数，弄清楚老师上课讲的每个知识点，然后远离电子产品，手机等，这样做作业会很有效率。 一般学生作业拖拉很久没有完成，他并不是写作业很慢，而是在写作业的时候没有把心思完全放在作业上，写一会作业起身上个厕所，一会又喝口水，看看外面玩耍的同学，所以要尽量要求孩子思想集中，心无旁骛。且还要养成下课后第一时间就完成作业的习惯 作业写的慢，主要跟孩子性子有关，有些孩子急性子，做什么事都快，所以他写作业也快，有些孩子慢性子，写作业就慢。如何提高写作业速度，只能慢慢来，急不得。' 孩子写作业慢，磨磨唧唧，想必很多家长都很苦恼，这时候就需要找个合适的方法进行教育引导。 一、家长要有耐心，让宝贝静下来。 有时候看到宝贝写的慢，很多家长就开始厉声训斥，却不知这样增加了孩子的心理负担，另他更加不知所措，这样无形中增加了他的负担，反而适得其反。 二、家长有效的陪伴。 很小时候写作业，家长适当的陪伴，有助于孩子养成良好的学习习惯及坐姿等。孩子在作业期间，有遇到难题不会做的时候，抓耳挠腮不可取，要让其先把其他作业写完，最后攻克难题。 三、帮助制定学习作业计划表。 帮助孩子归类，制定作业完成时间表，再有效的时间内完成相应的学习作业任务。 四、良好的学习环境及培养专注力。 孩子学习期间，不要有其他外界打扰。比如电视，电话等等其他嘈杂的声音。学习时间不要给孩子做其他无关事情，比如端茶递水等，让孩子在这个期间只注重当时的某项学习任务。 五、适当奖励。 当孩子作业写的又快又好时候，要及时表扬孩子，增加自信心。适当的奖励与表扬会让他越来越有动力。