刘莹心理咨询师讲话

在恋爱的时候，其实很多女生可能都会觉得缺乏安全感，安全感一方面是自己给的，一方面是男朋友给的，那么男生在恋爱时应该怎么给女朋友安全感呢？怎么给女朋友安全感一、公开恋情是第一步1.带女朋友去吃饭公开恋爱关系2.在社交平台上表明已经有伴侣3.给家人女友的照片并让她知道二、日常细节是关键1.早晚请安必不可少2.多找些独处的时间制造身体接触如拥抱KISS3.关心日常生活下班后的问候4.多分享自己的生活让女友有参与感space怎么给女朋友安全感 怎么让女朋友有安全感怎么让女朋友有安全感1.多夸女朋友男人对女人的爱是可以通过嘴来表达的，如果经常夸女朋友的话，可以让女朋友感觉到自己在你心里的重要性，以及让女朋友感觉到，她在自己心中永远是美丽的。这样就可以让女朋友确定自己是非常喜欢她的并且女朋友对自己非常有吸引力，女朋友就会更有安全感。2.多关心女朋友如果自己能时时刻刻关心女朋友的话，可以让女朋友体会到自己的重要性，以及让女朋友感觉到自己在男朋友心里的位置是非常重要的。而且多关心女朋友的话，可以增进两个人之间的感情，让女朋友感觉到，两个人之间的感情是深厚，并且稳定的。如果自己非常关心女朋友的话给女朋友的安全感是十足的，所以经常关心女朋友，可以给女朋友安全感。3.上街不看其他女生相信很多男生都有这样的体验，在街上看一眼其他女生，不管自己是有意还是无意，都会惹女朋友不高兴。所以就可以在上街的时候，不看其他女生，心里眼里只有自己的女朋友，不管旁边走过去一个多漂亮，身材多好的女生都不要去看，而且还可以多夸夸女朋友说，只有自己的女朋友漂亮，这样可以让女朋友感觉到非常开心，也给了女朋友十足的安全感。4.不和其他女生单独接触不管是因为什么原因，都不要和除了女朋友之外的女生单独相处。因为已经有女朋友了，就要对自己的行为负责任，即使两个人之间真的没有什么，也会惹得女朋友不开心，让女朋友不高兴，让女朋友没有安全感，所以如果要给女朋友安全感的话，可以不和其他女生单独接触。女朋友没有安全感我该怎么做第一，最最重要的，是专一。你可以追求很多新鲜感，但请不要过分在女生面前展现出来。因为在女生看来，你今天会迅速对你养的小宠物失去兴趣，那明天也很可能对她失去兴趣。这种潜在的危机会让她们觉得，你不是一个很踏实的人。有时候照顾一下身边的女孩子的感受也不是那么艰难的事情嘛。女孩子很容易对一种男生产生好感，就是有爱心的男生。无论这种爱心是表现在对陌生人身上，还是表现在对小动物上，她们都会觉得，一个有爱心的男生是能够托付一生的人。在我以前交过的男朋友里，我对那些对小动物很有耐心的男朋友特别踏实。第二，是细心的男生更容易给女孩子安全感。细心是一个很泛的词，可以表现在生活中的方方面面。例如，最简单的，走路时让她走在公路内侧，就是一种细心了。还有就是能比较敏锐地察觉到她和平时不太一样的时候，例如一眼就看出她脸色不太好，可能是来例假了。在生活中做到很细心，无微不至，女生也许不会说出来，但一旦有所察觉，一定会对你好感倍增。还有一个就是上进心。恋爱中的男生是这么想的我不知道，但一个女生若是选择和你谈恋爱，一般就是抱着一直谈下去的想法去谈的。如果是这样的话，将来一定不能免俗地会到谈婚论嫁，然后生儿育女，组成一个新家庭。女生天生对家庭有很大的期望和依赖，所以她们希望你是那个正确的人，是那个能给她一个家的人。要给她一个家，你必然得愿意努力，得足够上进。只有这样，才能保证她的将来。一个男生可以现在一无所有，但只要女孩子看到了他的上进心，都会觉得很有安全感。以前我总是会被轻浮的男生吸引，后来随着年纪大了一些，就开始考虑以后的事情。在这种情况下，另一半的上进心和潜力，是我考虑的重点。我觉得，只有和一个有上进心的人在一起，我才有未来可言。女朋友缺乏安全感的表现1、对男性与其他异性之间的相处会敏感，会在意明明是男性与异性朋友或异性同事的正常交流，但是当女朋友看到你们之间的交流是有说有笑的，欢快的聊天气氛时，女朋友会感到心里不舒服，甚至严重的会怀疑你们之间是否有不正当的关系。2、会找存在感，渴望男朋友的关注在男性和朋友正在愉快的交谈时，会冷不丁的出现在男性的眼前，或是有时候会做些哭闹不得的事，引起男朋友的注意力，比如对男朋友做恶作剧之类的。或是生病了，会直接打电话给男朋友，让男朋友第一时间出现在自己面前，渴望男朋友无微不至的关心。3、在男朋友面前内心会自卑女性的内心会害怕失去男性，因此在男朋友面前会生怕自己一不小心做错事或是说错话，会惹男朋友不高兴，内心十分自卑，心思较多，连说话都得先内心琢磨好了，才能小心翼翼的说出来，特别在意男朋友对自己的看法以及评价。4、会害怕一个人独处，孤独女性在跟男性确定爱情关系后，就会不适应之前一个人的独自生活，会更加害怕一个人独处，害怕孤独感的袭来，因此，这时候的女性会巴不得男朋友能时时刻刻陪伴在自己的身边，给予自己温暖。

中考不同于高考，这个时候，很多学生的心智尚未发育完全，思考问题的时候还不能像高考学生那样全面，所以，在初三的时候，许多家长往往比学生还焦虑。释放压力，缓解压力，是我们当务之急应该重视的主题。初三的学生是最敏感的，他们背负了家长、老师、以及自己的期望，极容易受到周围环境的影响。家长的一句话，一个眼神，一个动作都或深或浅的带来影响。上海中考网特邀心理老师刘莹为我们接到中考学生及家长的心理问题。

问题①：马上要中考了，孩子永远急在心里，永远没行动，家长看在眼里急在心里，忍不住的啰嗦，却是无济于事，怎样能正确和孩子沟通呢？

进入中考冲刺阶段，孩子家长都会有紧迫感，只是表现形式可能不一样，您说的这种情况是特别典型的。既然知道啰嗦无济于事，咱就无论如何要忍一忍，完全不说可能做不到，但是能少啰嗦一句就一定要少啰嗦一句，避免引起孩子的厌烦，事与愿违起反作用就更不好了。

孩子每天在学校学习时间已经很长，不能说他“永远没行动”，只是在家里的表现离家长的期望有距离，希望他更用功更抓紧时间而已。可是，孩子真的在行为上表现出紧张情绪来，家长可能又会有另一种担心了。不妨尽量放松心态，多说减压加油的话，少说批评指责的话，也可以聊聊学习以外的话题，即使“啰嗦”也应该是孩子能够做到的提醒和建议，不能要求太高，否则不仅让孩子反感，而且会影响他的信心认为“我总是达不到你们的要求”“我怎么做你们都不满意”，那他不就更不行动了？

问题②：如何解决孩子手机控的问题？

先问一下，孩子每天大约有多少时间在玩手机，是否已经明显影响到学习了呢？

玩手机可能只是孩子紧张学习之余调节情绪，放松心情的一个渠道，一般情况下，只要孩子自己有节制，或者能听从父母建议适当控制用手机的时间，我建议在这个时候还是不要强行阻止，否则有可能带来副作用。父母要用体谅、商量的态度和孩子交流这件事，懂道理的孩子一般都能够理解并自愿减少手机时间。

我最近接待过一个初三男孩妈妈的咨询，孩子成绩本来不错，就是因为学校老师联合家长没收了他的手机，用心良苦，但态度比较生硬，结果孩子产生严重抵触情绪，不再与父母讲话，学习态度和动力严重受挫。现在手机已经还给孩子，但孩子初三上学期的学习明显受到影响，现在亲子关系也尚未完全恢复，学习状态也仍在调整之中。虽然这起事件原因是多方面的，但这的确是个值得借鉴的教训。

问题③：小孩现在不好管了，说重了不好，不说又不行，真不知道怎么办？

这个问题大家已经有挺充分的讨论了，我看到有两位家长的意见比较有代表性。一位家长说：“该管的还得管，管你开不开心。我一直跟女儿说，我们还不开心来，有谁来安慰。...”另一位家长说：“……孩子如果在沟通中表现出不认同，有反对，马上刹车，要让他表达他的意思，全部听完，然后再解释自己的想法，取得共识。一次不够，不要急于求成有结果，还可以来第二次，第三次，总能走到一起的。以后孩子越来越大，碰到的.问题也越来越多，不要再家长制了，这是走不通的一条路，他们是90后。”

我比较认同后面这位家长的意见，这是最理想的状态。但是还有许多家长可能会是第一位家长的心态，我同意“该管的还得管”，但是该管什么，不同家长就会有不同标准了，确实该管的事情也要管的得法，“管你开心不开心”——这就有点冒险了。因为孩子的个性特点不一样，承受能力不一样，这种方法有的孩子管用，有的孩子可能就是反作用。最简单的一个标准就是“己所不欲，勿施于人”，想想自己像孩子这么大的时候，怎么管有用，怎么管没有用，这是一个可以参考的标准。

越是在压力大、心理紧张的时候，保持愉悦平和的心态越重要，这种心态才会有助于孩子在学习中的积极主动和考试中的正常发挥，特别是对那些心理承受能力本来就比较弱的孩子，更不能“管你开心不开心”。

当然，对这位家长来说，如果孩子如果能认同爸爸的观点，你们能够达成一致，能对孩子有正面促进，那就不是问题。

首先你要做到很体贴对方，让对方感觉到你无微不至的关怀，这才是对方感觉到的安全感。其次你需要在他需要你的时候，及时的出现，或者说是及时的帮助，只有这样才可以。很多时候我们都太重视自己的感受，而忽视了对方的感觉，这一点是要十分重视的。有的时候一个人很孤独，这个时候安全感就会没有那么强烈，这个时候需要多人在一起。如果你能够给对方一些空间感的话，这样也可以让对方的安全感同时产生与培养。

让女朋友觉得你是一个靠得住的人，感觉到你的真心真意。安全感不仅仅是口头说说和做做样子。1、 在每个特殊的日子里都陪她一起度过，给她买点小礼物，这种仪式感会让对方开心之余觉得很幸福，觉得你很暖心。2、 在平时多注意一下细节问题，比如出去吃饭主动问对方想吃什么，而不是自己擅自做主，主动帮对方拎包，主动给对方买喝的。3、 在对方和别人闹矛盾时 不要一味的只知道讲大道理和劝和好，而是要站在女朋友这边。其实她需要你做的仅仅是站她这边支持她一下而已。4、 在和女朋友闹矛盾时，一定要懂得沟通，切记不要冷战，不要大男子主义，不要一直讲大道理。你只需要先服软认个错就够了。这样她知道你的在乎，也就不会在生气了