心理咨询师阿诺

文｜丹思心舞

前几期的内容，让心理圈内未了解家排的朋友产生了一些疑问。比如海灵格提到的在未解决好与前伴侣关系的家庭中，经常出现与前伴侣产生隐形联结的同性孩子与其异性父母有对抗的情形，以为是文字上理解得不对。我想这种“不对”的感觉应该是对这种现象还有怀疑而以为是没看懂文字，因此特别做了解释：

这种现象是在当事人的现实生活中未被看见而在排列场上常常可以呈现出来的，海灵格将它发现和总结出来。作为没有接触过家排，也很少观察过此类个案的普通读者甚至心理咨询师来说，这样的反应很正常，只有在真正体验了家排场域后才能理解到书中总结的这些现象是如何产生的。通过第三章21节的排列案例的介绍，希望在自己学习领悟的同时也能让不太了解家排的同学先脑补下。

通过两个排列呈现，我们可以看到 系统排列是围绕案主的议题，在一个场域里，用代表的移动和情绪、感受呈现的方式，帮助案主看见和领悟各种关系中的问题根源或隐藏动力，从心灵的朝向中找到解决办法。 通过感受实际的排列，我们可以理解到前面提到的系统法则和经验现象其实是在大量“跟随灵魂的移动”的排列中总结出来的。

案主夫妇乌茜与阿诺带着四口之家中一些“模糊不清”的感受以及乌茜感觉到的来自原生家庭的牵连寻求答案。海灵格让丈夫阿诺给家里四个人各选出一个代表，扶着他们的肩膀、“顺从内在的感觉”，将他们一一安排到一个位置上。海灵格对丈夫说：“你要聚精会神（意为归于中心，临在且安定）地去做，不要去想象你想要的，而是将他们放置到彼此的关系状态中”。对代表们说：“你们什么都不要说。你们就让自己被排列，在你们移动的同时尊重内在的感觉”。

丈夫排出了第一个图景：

海灵格让妻子乌茜也跟随内在的感觉做个排列，妻子排列出不同的图景，在对话中，海灵格指出丈夫的第一个图景更切近事实，妻子的排列有美化，所以请代表们仍按照第一个图景归位。

询问代表的感受，丈夫表示感觉”被忽略“，但当大儿子朝他微笑时，感到”很高兴”；妻子感到“呼吸困难”、“感觉被孤立”，两个儿子都感受到“孤独”、“不舒服”，小儿子还感觉“被忽略”。

海灵格指出大儿子背对母亲、站在前面是为了阻止母亲离开，将他挪到小儿子右边，询问妻子代表的感觉，代表表示“心情有些沉重。感觉如此被孤立”。

海灵格让妻子代表继续向前走了一些。代表表示好些了。乌茜被问到原生家庭发生了什么事，乌茜谈到父亲有过自杀的想法，她“想要替他这样做”，但又“实际上并没有真正去做”，父亲一年前去世了，自己还保留着和这种“想走”之间的联结。

海灵格问及乌茜父亲家族的一些情况后，又问到她的父母与祖辈里，有没有人之前有过一段固定关系，乌茜谈到她母亲在认识父亲期间认识过另一个男人，那是“让她非常感动的一段关系”。海灵格让乌茜选出这个“你母亲还想拥有的伴侣”，“还要加上你的母亲和父亲”，补进排列中，并将妻子的代表带回最初的位置：

继续问到代表们的感受，妻子代表表示“当我在这儿，站在边缘，加入这个家庭的时候，我有一种他们会把我扔下去的感觉。之前我完全没有觉察到这是个悬崖。现在我的感觉是，我得到的空气更少了，尤其是在左侧，就好像脖子左侧肿了一样。嗯，我觉得比之前更不舒服了”。妻子母亲的代表表示，“女儿”从她自己上场时站的位置时“感觉最好”，当女儿退到跟新生家庭更近的位置时，她“稍微看了一下我的丈夫。现在另一个男人来了，我一直被向后拉”。妻子的父亲表示“胃里有一种无力感，我感觉这里非常虚弱。我的膝盖很容易打战，好像我缺乏力量”。母亲的前男友表示对这些人“很感兴趣”、“有好奇心”，“感觉与那个妻子之间有一点关系，但不是特别令人舒服”。期间，海灵格还问乌茜如果对母亲说“我宁可走的人是我”，是不是符合她的感受，乌茜肯定。

海灵格继续调整了妻子的父亲，让他站得更远，而让妻子的母亲站到妻子之前走出来的位置。妻子的母亲表示“这样很好。我可以走了”。妻子也表示“我有空气了。我能好好呼吸了”。

丈夫的代表表示“更受到儿子们的吸引”，其他人“对我来说非常陌生”，“不想与这个家族有什么关系”。海灵格“将丈夫带至妻子的左边，并让儿子们离丈夫更近一些”：

这样调整后，妻子表示“对他们三个人有一点儿敌意。之前我和小儿子有更多的联结，现在这点也减少了”。海灵格边说“我们是不是应该让你更强大一些？”，边将妻子的父亲置于妻子身边。妻子的父亲表示“更有力量，更清晰”，妻子表示“我又可以笑了”。

海灵格让丈夫离妻子更近，丈夫表示“现在我很抗拒，但是有身体接触后更舒服一些”，妻子表示“这很新鲜，但是还是有可能”，第一个孩子表示离得太远，海灵格说“可以走到很贴近的地方”。海灵格对团体说 “母亲的系统是个负担很重的系统，因此孩子们必须去到父亲那里” 。 海灵格将母亲的前男友转过身，母亲表示“后面越有秩序，我头上的压力就越小”，海灵格也将她带到其他人对面并问她是不是想靠近他们，她表示不。

海灵格问乌茜什么感觉，乌茜表示“不习惯，非常不习惯”并看向丈夫，海灵格用英纽特人去加勒比海避暑的故事隐喻他习惯了不同的生活，乌茜表示同意。问到丈夫阿诺，阿诺也表示不习惯，并且“更愿意站到她右边”（也是前面提到的一般伴侣的顺位），但是海灵格表示“在这里不行”， “因为在妻子的系统中有负担，有一些未解决的事件，因此丈夫要站在另一侧” 。阿诺表示“我已经感觉我可以保护儿子们，我可以将他们纳入我的保护之下。这是个很好的感觉”。

最后，海灵格让乌茜对着母亲说：“我放你离开”，“带着爱”，“如果我留下，请友善地看着我”。乌茜表示很难说出口但还是礼貌地说了，母亲表示“很好。这打动了我，这样很好。我很愿意看见她在那里”。海灵格又让乌茜说：“妈妈”，“我现在要留在我的丈夫和孩子身边”，并对阿诺说“我留下”。阿诺留下眼泪，海灵格让他看向乌茜的眼睛，跟她说“我抓紧你”，“带着爱”。问到儿子们的代表，第一个说“这好费劲”，第二个说“我现在离得更近了”。海灵格表示到此为止，“我已经为你们做到了”。

总结：在这个个案中，妻子知道的是父亲原来有过自杀的危险，她有“随他去死”的一份纠缠，排列呈现出实际想走的是妻子的母亲，妻子想代替母亲离开。解决办法是将妻子的父亲带到她身边，将孩子带到丈夫的保护范围，妻子放母亲离开并表示留在丈夫和孩子身边，丈夫带着爱，抓紧妻子。这样，原来严重疏离的四口之家，做出了很大的一个移动，妻子与原生家庭之间的纠缠已经被看见，但还没有完全解决，所以需要以这个图景为起点，为进一步的移动做准备。

案例二排列的是史戴凡和卡琳的分手趋向。他们结婚十四年，有两个孩子，史戴凡在岳父的公司也工作了十四年。从八到十年前开始，他们“总是不断谈分手，最后一次是一年半之前”。卡琳表示父亲也是公司老板对她有极大影响，她“没有从自身的角度好好去感受我丈夫的感受，而且我常常离家出走。我总是会制造很多问题，并常常想要弄出些新花样”。很显然，卡琳还是父亲的任性女儿，将未从原生家庭脱离的角色投射在伴侣关系中，虽然她对自己的问题似乎有认识，但还是表示“是，我配拥有他”（她的丈夫），海灵格直言说不，并在片刻沉默后对安抚妻子的丈夫说 “她不配拥有你并让你这样做。她是必须为自己的行为负责的人，不是你。她却没这么做” 。

结论很清楚，排列也很简单，两人各自根据内在感觉排出与伴侣的位序，丈夫让自己站在妻子的右边，但妻子站到左前方离开丈夫一些距离的位置，丈夫因此“首先感到一阵激烈的心跳”，“在她走到那边去的那一刻，它就好像在脸上被揍了一拳”，随后“它突然如此静。我再也感觉不到它了。我不知道”，“现在舒服些了”。

海灵格引导妻子回避性地远离一些，妻子表示“很好，对”，丈夫表示“轻松些了。轻快多了，不再有那么多威胁。这样可以”。

结果至此呈现得更加清楚。海灵格解释：

这里，我们看到与原生家庭的牵连纠葛如何影响新生家庭中的关系模式，需要当事人有足够脱离和成长的力量才能改变，决定权在案主自身。这里，我们也看到海灵格的家排不会去刻意制造和安排大团圆，而是跟随灵魂的走向、命运羁绊力量的变化。

（未完待续）

往期回顾： 海灵格著作小串联1——家排发展概述 海灵格著作小串联2——现象学方法、序位法则 海灵格著作小串联3——家庭中的序位、家排中的现象学补充 海灵格著作小串联4——伴侣关系（一） 海灵格著作小串联5——伴侣关系（二）

冲动是魔鬼，公司只挖不上不下的人，这是事实，因为一等人才不屑去，他们想单干，只有2等才有潜力，3等没价值。你做重要的事情，先冷静下，缓缓，找你重要的人说下，拿下参考意见，说不定那样你就不冲动了

第四章 缺乏勇气的人往往显得特别，有勇气的人反而显得普通 人生不可能事事顺心如意，从职场工作、朋友交往、夫妻关系到亲子关系，可以说，人生就意味着接踵而至的难题。遇到困难时，人们可以有两种选择：直面困难或是逃避困难，后一种选择源于优越情结和自卑情结。我们可以看到它由多种多样的表现形式。 然而，就算是自欺欺人，陷入情结逃避现实，也无法真正解决问题，自卑感只会越来越强烈，问题也只会越来越痰中。这个时候，除了停止逃避、用于面对，别无他法。俺么，该如何做才好呢？阿德勒说，要让自己拥有“勇气”。 阿德勒说过：“我只有在觉得自己有价值的时候，才会充满勇气。只有觉得自己的行为对周围人有贡献时，才会觉得自己有价值。”也就是说，勇气就是觉得自己有能力、有价值的一种感受。换句话说，勇气能够让人觉得自己有能力解决问题，并能对他人有所贡献，另外周围人也会把自己当作朋友（有价值）。于是。人们应坚信“如果其他人能做到的话，那么我也能做到”，从而获得面对困难的勇气。 鼓起勇气，面对困难，不再逃避。 阿德勒学派经常会讲起这样一段小故事。 在聚会上，某男子走到人群中交流，人们正在谈论美术，从梵 · 高、雷 · 阿诺聊到高更，男子没有一句话能插得上，他感到丢脸极了。那么，这位男子第二天会怎么做呢？ 阿德勒学派是这样推断的：如果这位男子充满勇气，那么第二天他就回去图书馆恶补美术史。在哪里跌倒就在哪里爬起来，抓住机会一雪前耻，正面解决问题，而不是选择逃避。 另一方面，如果这位男子缺乏勇气的话，恐怕就会说这样的话为自己找借口：“美术无聊至极，根本没什么用，也就是那些有钱人的嗜好罢了。”通过这样贬低对手，自己不做任何努力就获得优越感。在阿德勒心理学中，这种行为被称为“合理化”或“价值贬低倾向”。 那么，这位男子究竟该如何抉择才会幸福快乐呢？答案一目了然。 阿德勒认为，成功离不开勇气。心理咨询师的工作就是帮助人骨气勇气，从绝望走向希望，让人集中力量完成有用的工作。 如果想要获得成功和幸福，就必须拿出勇气。 拥有勇气的人会自己解决问题，并且能够贡献自我、协助他人。 缺乏勇气的人遇到问题不去解决，还把自己的问题抛给别人。他们认为“自己既没有能力，也没有价值”，无法解决自己的问题，为了免遭挫败就会借助情结来自我逃避。 阿德勒将有勇气的人成为“普通人”或“正常人”。心理健全的“正常人”在遇到困难时就会鼓起勇气，充满活力地去应对挑战。因为对于正常人来说，他们能解决自己的问题。另一方面，一个人是否缺乏勇气则可以根据以下的行为特点来判断：缺乏勇气的人为了逃避自己的课题，压榨他人的帮助（友情、劳动和爱情等）。一个人是否有勇气，只要看他能否解决自己的问题就知道了。 然而，一个人是否拥有勇气并不是一成不变的。就拿笔者来说，人生中既有充满勇气的时候，又有缺乏勇气的时候，此时最重要的就是补足勇气（方法在后面论述），然后，再朝着解决问题和贡献自我的方向前进。 缺乏勇气时就要补足勇气，积极面对人生的课题。 阿德勒说，那些缺乏勇气、患有精神疾病的人时常觉得自己深陷敌营，精神紧张。这是因为他们把周围的人都当做敌人，认为自己无法克服困难。 另一方面，有勇气的人更加自在放松，因为他们把周围的人当作朋友，认为自己能够克服困难。 可见，有勇气的人并不只是沉着冷静，天生乐观。当他们遇到困难和不愉快的时候，依旧能够坦然面对并接受困难，并且有面对困难的觉悟，坚定意志、放松身心。 此外，拥有勇气的人还有一个特征，就是他们会保持自然放松的状态，不仅谈吐自然，就连态度和步态也自然不做作。阿德勒指出，像这样有勇气、有自信、能够放松自我的人，无论在人生得意时还是遇到困难时都能收益，不管遇上什么情况都能泰然处之。我也希望成为充满勇气、自在放松的人。 不妨看看自己能否保持自在放松的状态。 判断一个人是否有勇气，其中一个方法就是看他是否容易与他人相处。具体来说，就是看他是否善于结交朋友。 有勇气的人会将周围的人看作是伙伴。因此，轻而易举地就能交到朋友。所以，无论是在职场上还是私底下，都能与周围的人关系融洽。 另一方面，缺乏勇气的人将周围的人当作敌人，自然也就无法与他人交到朋友。所以，无论在职场上还是私底下，都能与周围的人关系融洽。 关于对周围人的关心程度，阿德勒也曾有过论述。他认为，缺乏勇气的人满脑子只想着自己的事，只关心“周围的人到底是怎么看我的”，但他们很少关注周围的人。对他人漠不关心，自然也就很难交到朋友。 相反，有勇气的人不仅会考虑到自己，还会关心周围的人。正是因为懂得关心他人，才能结交到朋友，并且与周围的人相处融洽。因此可以说，受到集体主义教育的孩子更擅长与他人交朋友。 那么，你是否能轻松交到朋友呢？这也可以说是一种测试勇气的方法。 轻松交朋友，不用想得太复杂。 阿德勒认为，要知道一个人有没有勇气，也可以从他是悲观主义者还是乐观主义者来进行判断。 乐观主义者性格坦率，能勇敢面对所有的困难。 悲观主义者的目光更容易停留在人生的阴暗面上。比起乐观主义者，悲观主义者会更多地意识到人生艰难，容易失去勇气。 可以说，有勇气的人是乐观主义者，缺乏勇气的人是悲观主义者。 阿德勒学派的信奉者们时常引用法国哲学家阿兰在《幸福论》中的名句：“悲观主义是一种情绪，乐观主义是一种意志。” 如果我们什么都不做的话，就会在不知不觉中陷入悲观主义。反之，如果保持坚定意志，选择乐观面对人生，就能如阿德勒所说，拥有勇气、率直、信赖、勤奋等品德。 坚定地选择乐观主义，不失为一个鼓起勇气的好办法。 不要被悲观主义所左右，坚定地选择乐观主义吧。 人生免不了失败，世上没有哪个人不曾经历过失败。 缺乏勇气的人，会在快要失败时立刻陷入情结、自我逃避。遭遇失败之后，他们会拒绝下一次的挑战，把“再也不要经历失败了，不想再受伤”当借口，从一开始就逃避困难和挑战。 有勇气的人即便快要失败了，也不会半途而废。失败以后也不会选择逃避。在他们看来，就算真的失败了，这一点伤也算不了什么。 他们之所以无所畏惧，是因为他们相信，就算这次失败了，也总有一天能够克服成功。他们对未来充满希望。 同样，两者在如何看待周围的人上，在究竟将他人视作朋友还是敌人方面，也存在巨大的差异。 缺乏勇气的人把周围的人当作敌人而非朋友，认为如果失败就会被他人责备。他们害怕被人当作傻瓜或被别人讨厌。另一方面，有勇气的人将他人看作是朋友而非敌人，相信自己就算失败了，也会得到朋友的谅解和关心。所以对于有勇气的人来说，失败并不可怕。 不用害怕失败，就算失败也没关系，要相信自己和朋友。 缺乏勇气的人往往显得特别。在他们看来，如果自己毫无特点就没有价值，也不会被他人所接受。所以总是要让自己看起来与众不同。 如果拥有特别的才能，或者学历高，或者相貌出众，就能让别人接纳自己。他们坚信，如果没有“特别”这道挡箭牌，就无法生存。 这表明他们对当下的自己不信任。此外，也不相信别人能成为自己的朋友。既不信任自己，也不相信他人，这些都是缺乏勇气的特征。 有勇气的人从不畏惧自己的普通。尽管自己没有什么特殊的才能，但还是对自己十分自信，相信自己能被朋友接纳，被视作有价值的人。 他们能够坦然接受自己的缺点和不足，并且相信周围的人是朋友，这些都是有勇气的表现。所以，要“遵守规律，做一个普普通通的学生”。 你自己是个“特别”的存在吗？是否有勇气接受“普通”呢？ 要想鼓起勇气迈向幸福人生，就必须要自己解决自己遇见的问题，并且对周围的人有所奉献。 然而，奉献不是说要勉强自己，勉强自己是没有办法长期坚持下去的。只有自然做到了这些，才能做到长期坚持下去。 阿德勒这样说过：“当个人的生活方式适宜时，不论是否出于本意，其工作都会对社会有所贡献。” 有的人在追求优越性时，就有让他人受益的倾向，有的人采取利他的方式努力前进。也就是说，做那些适合自己、自己喜欢并且擅长的事情去造福社会。这就是那些人拥有源源不断的勇气的秘诀。 无论是处理事务，还是与人交往，只要是做自己喜欢并且擅长的事情就好。充满活力地做好自己，就能造福社会。不妨寻找这样一条的道路。 做自己喜欢并且擅长的事，由此造福社会。 时常破坏规则的人表面看来勇气十足，但这不是勇气，是佯装勇气十足的伎俩。 罪犯逃避警察，钻法律的空子，利用犯罪行为来恐吓社会，这不是强大而是弱小的表现，是缺乏勇气、胆小怯懦的表现。为了隐藏自己的胆小怯懦而逞强，这就是典型的优越情结。 不仅罪犯，那些长大成人后依旧时常破坏规则的人和总给别人惹麻烦的人也是如此。他们逃避“努力”“协作”“贡献”这类有价值的事情，佯装强大、自欺欺人。 阿德勒说过：“预防犯罪最好的方法，就是让所有人都知道犯罪是胆小怯懦的表现。”周围的人必须要多加注意，不要误以为罪犯和违规者有勇气。 实施犯罪和违规行为不是英雄所为，而是胆小怯懦的表现。 阿德勒说，“人生有三大课题”，那就是工作、交友和爱。工作不顺的时候，该怎么做才好呢？阿德勒指出，解决工作问题的最佳方法就是处理好第二个问题，也就是交友。具体说来，就是要把顾客、同事和上司当作朋友来对待。在工作汇总尊重他们的喜好，确保他们的利益。 儒家的荀子有一句广为人知的话：“先义而后利者荣。”这句话也被大丸百货公司以及许多企业当作是经营理念。阿德勒的观点与荀子的十分相近。先把顾客和朋友当作朋友，不宜有他，先行满足他们的喜好，而后你也会得到好处。 拥有勇气的人善于将自己的课题与他人和社会相协调，进而解决问题，把工作相关对象当作朋友。 工作不顺的时候，试着像对待朋友一样对待工作伙伴。 阿德勒曾经说过，“勇气是共同体感觉的一部分”。明确了勇气的定义我们就自然会明白什么是共同体感觉。 所谓勇气就是，“能解决自己的课题，并对他人有所贡献（有能力）的感觉”。还有“与人为善，在他人心中有一席之地（有价值）的感觉”。这两点是与他人相互协调的前提。所谓的共同体感觉，就是把他人的喜好当作是自己的喜好，具备帮助他人的能力并做好相应的准备。 换言之，缺乏共同体感觉就不可能拥有勇气，缺乏勇气也就无法发挥共同体感觉。共同体感觉不是一种情感，而是一种行动。加入不付诸行动，那就是装腔作势，称不上共同体感觉。为此，我们就必须要拥有克服困难的活力，即勇气。正因如此，阿德勒才发表此言论。个体心理学才必须要一而再再而三地打出“共同体感觉”和“勇气”的标语。 勇气和共同体感觉是阿德勒心理学中的核心概念。可以毫不夸张地说，两者在阿德勒心理学中犹如车之两轮，鸟之双翼。 鼓起勇气，将共同体感觉付诸行动。

1947年7月30日介绍曾有人戏称：在当今美国恐怕除了性、毒品、摇滚乐以外，最流行的就要数“施瓦辛格”了。的确施瓦辛格这个名字在一定程度上已成为一种美国大众文化的代表，在许多人眼里他就是强者和力量的化身，是美国人的精神偶像。来自奥地利的健美冠军阿诺德-施瓦辛格1947年7月30日出生于奥地利格拉茨一个鲜为人知的小镇。从小体弱多病的他在父亲的鼓励下爱上了运动，最初常常参加英式足球和田径比赛，15岁时，他发现自己真正喜爱的项目是举重，为此他潜心苦练，长达三年，铸就了一副强壮的身板。施瓦辛格从小就是个爱幻想的少年，成为强壮的男子汉；当个优秀的电影明星；做个有出息的老板，都曾是他的梦想！当施瓦辛格还只是一个十八九岁的小伙，他就在健美比赛中获得了“欧洲先生”的称号。20岁那年他荣获了“环球先生”，打此之后，这个来自奥地利乡村的小青年包揽过几乎所有的世界级比赛的健美冠军，共集13个世界冠军头衔于一身，这在世界健美界是绝无仅有的。世界影坛超级硬汉施瓦辛格的电影生涯开始于70年代，1977年他在《PumpingIron》中首次开始他的真正的动作片拍摄生涯，这是一部描写“环球先生”比赛场景的纪实性影片，他在银幕上完美地展示了那独特的魅力无穷的健美体魄。导演罗布-拉斐尔逊因此而当即选中他在《Stay Hungry》一片中与萨莉-菲尔德和杰夫-布里奇斯合作，出演主要角色，他在该片中的出色表演不仅赢得更多的观众赞赏，而且也因此荣获当年“金球奖”最佳电影新人。此后，在充满浪漫色彩的喜剧动作片《Western》以及《The Villain》中与他与柯克-道格拉斯和安-马格雷特合作，再获成功。而在票房上取得突破性成功的是在导演约翰-米利厄斯的《Conan the Barbarian》中，他出演一个欧洲中世纪传奇英雄，本片赢得了1000万美元以上的票房收入，由此奠定了施瓦辛格作为一名商业巨星的价值。在拍摄续集《霸王神剑》(Conan the Destroyer)之后，施瓦辛格赢得了更高的声誉。1983年，在移民美国后不久，施瓦辛格参加了一部低成本的影片拍摄，这部影片就是《终结者》，由当时还默默无闻的导演詹姆斯-卡梅伦执导，结果影片出乎意外地一炮打响，赢得了巨大成功亦获得巨额票房收入，被《时代》杂志评为 “年度十佳电影之一”。在《终结者》(The Terminator)中的成功，终于使施瓦辛格走到了好莱坞顶级明星的行列中。在以后的几年中，他还是以“动作英雄”的形象出现，迎合了大众喜爱惊险动作片观赏心理，如《魔鬼司令》(C ommando)、《边缘战士》(Raw Deal)、《终极战士》(Predator)、《The Running Man》和《冲出生死线》(Red Heat)等一系列影片均受到不同程度的欢迎。1990年施瓦辛格在惊险动作片《魔鬼总动员》(Total Recall)和喜剧片《魔鬼孩子王》(Kindergarten Cop)中出演了角色。但到目前为止，施瓦辛格最大的商业成功还要算是《终结者2》(Terminator2：Judgment Day) ，这部高成本的续集影片，共获5亿美元以上的票房收入，此片使他成为全球收入最高的电影演员。他所扮演的“魔鬼终结者 ”也成为好莱坞有史以来创造的最经典、最著名的银幕形象之一。在世界影坛，“施瓦辛格”这个名字已成为动作片的代名词，也是电影票房的最可靠的保证。1993年2月，为表彰施瓦辛格的突出成就，美国“国家戏剧学会”授予了他特别奖。令人感到十分难得的是施瓦辛格在拓宽自己戏路方面也有不错的表现，1988年施瓦辛格与导演伊凡-赖特曼合作，以求挖掘他从未展现的喜剧演员的表演天赋，施瓦辛格也意识到作为一个电影明星不能局限在一个类型上，结果在影片《龙兄鼠弟》(Twins)中他与丹尼-德维托合作，再次获得了巨大成功。近年来，他还开始了影片制作的新的尝试。他导演的影片《The Switch》以及《Connecticut》获得好评。学者兼成功商人如果说施瓦辛格是一个学者和成功的商人，这或许令人难以相信，可他的确拥有经济学和商业学学位，而且他还是一个不错的投资者，在他成名之初他就开始把大部分收入用于投资不动产，而且经营得相当成功。他出资的餐馆也因其独特的风格和风味而倍受顾客欢迎。他还是一个颇具爱心的公众人物，经常在电视节目中出现；他向美国各地的人们讲解健康的秘诀并开设了一些健身训练班；自1979年起，他就为特殊奥林匹克担任举重教练。1991初，他当选洛杉矶运动委员会的执行委员，并致力于帮助孩子们远离毒品和暴力。1990年到1993年，他是“健美运动理事会”的主席，他还著有许多有关健美运动的书籍。阿诺德-施瓦辛格是个家庭观念很重的人，和家人一起住在洛杉矶，他的妻子玛丽娅-施赖弗是一个新闻播音员，他们有3个孩子：凯瑟琳、克里斯蒂娜和帕特里克。阿诺德·施瓦辛格在好莱坞是个传奇人物。他是个当今世界上当红不让的头号巨星。他的一系列影片，每一部都创造了惊人的票房奇迹，他已成为银幕上永远不倒的英雄传说。主要作品：2002 终结者3 (Terminator 3)2001 间接伤害 (Collateral Damage)2000 第六天 (6th Day, The)1999 末日英雄 (End of Days)1997 蝙蝠侠与罗宾 (Batman and Robin)1996 蒸发密令 (Eraser)1994 真实的谎言 (True Lies)1994 Beretta's Island1994 幼儿园特警 (Kindergarten Cop)1994 小家伙 (Junior)1993 幻影英雄(The last action hero)1992 Feed1991 终结者Ⅱ (Terminator 2)1990 全面回忆 (Total Recall)1987 终极战士 (Predator)1985 Red Sonja1985 Commando1984 终结者 (Terminator, The)1983 Carnival in Rio (TV)1982 CONAN The Destroyer1982 野蛮人科南 (Conan the Barbarian)1982 Christmas in Connecticut (TV)1980 Jayne Mansfield Story, The (TV)1979 Villain, The1979 Scavenger Hunt1977 Pumping Iron1973 Long Goodbye, The1970 Hercules in New York

阿诺施瓦辛格于一九四七年七月三十日出生于奥地利

同样，我也人为双重人格在很多方面未必是件好事。 人格是一个人所表现的稳定的精神面貌，具有一定倾向性的心理特征。人格结构是多层次、多侧面的，是由复杂的心理特征经独特结合构成的整体。主要包括以下四个方面：“第一是完成某种活动潜在可能性的特征，即能力；第二是心理活动的动力特征，即气质；第三是完成活动任务的态度和行为方式方面的特征，即性格；第四是活动倾向性方面的调整，如动机、兴趣、理想、时间和地点的改变而出现本质的不同。多重人格则不同。我们可以把网络双重人格定义为“个体在网络中和现实中分别具有彼此独立、相对完整的人格，二者在情感、态度、知觉和行为等方面都有所不同，有时甚至是处在剧烈的对立面”。 你可以尝试着做一些不属于自己性格的一些事情，也可以接触一些与你并不是很类似的人，同时你的思想也要发生变化才行。一般只能顺其自然很少见过人为的，毕竟人的性情是不同的，不适合就是不适合。尽管如此，我还是祝你好运。

经历打击磨难，使自己走到崩溃的边缘，不得不去不做一些表面的是但是内心又不能表现出来只能在另一种环境释放出来] 其实每个人都有一点双重人格或者多重人格，表现在面临一些选择时候的犹豫不决，真正意义上的双重人格则是病理上的严重精神分裂