长沙市心理咨询师思思

见过一奇葩例，还是毁三观的案例，一个12岁的小姑娘，被75岁老头强奸怀孕，女孩父亲坚持让把孩子生下来，只为用孩子作为证据，指证罪犯。

我上过他的课（剑桥商务英语中级,他主讲阅读和写作）， 我知道大家对他的追逐不是像一般的追星那么简单 他是一个很复杂的人 他外在表现出来的个性与他的内在并不完全一致 他是一个很努力很努力的人 他把他的经历讲给我们听的时候 在场的人无一不振奋惊讶。上他的课 我可以分分秒秒都不走神。记得他是全身名牌浑身喷香的走进教室的，我们顿时傻了眼，加上他“白嫩”的肌肤，不算高大的身材，还有他自我介绍时自称思思，我们更加坚定的认为，他就是一个小白脸！ 而当他开口说话动笔写字时，才发现，之前对他的印象已经全被抹掉，内心和外在，那是两个人！ 他的故事一点也不简单，了解之后就会发现，他的内心无比的强大…… 思思喜欢跳舞，从小的梦想就是当一名舞男，于是天天在家里练习。等到考舞蹈学院的时候却因为下身比上身长了10厘米而落选（标准是下身超过上身12厘米）。也正因为这段，现在的长沙新东方学员才能有幸在每次结课时看到那令大家人心沸腾的热舞表演。 落选后的思思不气不馁，改学声乐，立志成为一个艺妓。高一那年，又不幸得了声带炎，整整四年没有说话。然而大一一开口，只用了一个月时间就拿下了校英语演讲比赛第三名。 在大学时，他放弃了研究生的保送名额，他说他会读研，但是不是在这里，国内的研究生教育体制不适合他，他的目标是哈佛的MBA，而现在，目标正在实现当中。 毕业后他先是在一私人培训学校任教，后来却以一个任性的理由离开——校方本来要评他为年度优秀教师最后却食言。 离开后他以一篇中英文加起来两万字的教学见解论文征服长沙新东方。他说，上天没有让自己成为一个舞蹈家、歌唱家，也许是觉得自己更适合作一名教师。成为一个舞蹈家、歌唱家的梦想虽然没有实现，但是却令他在更宽广的舞台上找回了自我。在新东方，他享受着高出一般老师十倍的月薪，但他的付出也许远远要比十倍还多。他说“自己最大的特点就是勤奋，做什么事情都会尽量做好充分的准备，在这个准备过程中，你不能怕痛，因为只有经历了更痛你才不会感觉到痛。”“努力了肯定会成功，不成功的原因有两点：一是你不够努力：二是你努力的方向错了。”“自找苦吃是一种智慧，因为人生是一种平衡，快乐和痛苦的平衡，20岁时的付出会让30岁时的你轻松许多。”“人要有一颗彪悍的心去与命运抗争，而不是盲目信仰“宿命”。”“人有两种老：一是生理的二是心理的，他要求自己两样都不能老，所以他会花也许比一般女生还多的时间去保养自己的皮肤。”上完课我才醒悟，他那全身名牌，每隔几个月就到HONGKONG烧钱一次的生活是多么的来之不易，还有到底是什么令如此多的学员一路追随他而来——那决不是简单的追星似的追随。新东方的机制对老师的选择是很苛刻的 周思成是经过了千千万万的学生的考验的，其中当然不乏优秀者。所以现在这个社会，看人不可太片面。 另外 湖南卫视为什么要跟CCTV比 根本风格就不同好不好 你干嘛不拿CCTV跟凤凰卫视比 比得上么

听过最奇葩的案例，绝对毁三观，12岁小姑娘被75岁老头强奸怀孕，少女父亲坚持让将孩子生下来，只为指认罪犯。

这起案例是我在很久前《今日说法》里看到的，至今印象深刻。

2013年1月，湖南祁阳县大山里的一个村庄出了一件丑事，李春生夫妇发现自己12岁的女儿思思肚子越来越大，本来以为是生病，肚子长瘤，可到医院一检查，夫妇二人傻了眼，思思已经怀孕5个月，这个消息如晴天霹雳一般震惊了所有人，要知道，这个月的下旬思思才满12岁。

李春生才45岁，思思6岁的时候夫妇二人去了浙江打工，思思交给70多岁的爷爷奶奶照顾，后来，思思母亲王小英因为在外挣钱少，所以也回到家中，不过她整日沉溺于麻将牌，对思思也基本没有照顾过。

孩子父亲是谁成为大家心头的疑惑。县计生办负责人报警后，面对警察的询问，思思说出了一个人，邻村一个74岁的老光棍唐冬云。

根据唐冬云的供述，他在一年间的时间里先后与思思发生关系10多次，每次都是给她5块或者10块钱封堵其口。经过孩子羊水DNA测试，确定了孩子是74岁唐冬云的，13年4月，唐冬云因强奸幼女罪被判入狱12年

可是思思的父亲李春生却不认同这个结果，一方面因为思思年龄小，曾经给他和警察都说过学校三个老师也侵犯了她，另一方面，李春生和唐冬云是远房亲戚，他不相信这个74岁的老头会让自己的女儿怀孕。总而言之，他坚信警局是为了掩饰学校老师犯罪事实，才找了唐冬云来顶罪。

也有说法是思思根本没有提到三名老师，而是李春生父母在一旁反复暗示，思思才说出自己曾经受过三名老师的侵犯。

随着调查深入，这三名教师的嫌疑也被排除了。不过李春生坚信思思肚子里的孩子是三个老师其一的，即使DNA报告放在面前，他依然坚持自己的做法。

觉得不公的李春生愤怒之下做出了一个决定：让思思将肚子里的孩子生下来。面对轮番上门的劝说，李春生更是带着思思逃避到临县，5月份，孩子出生了，是个女孩，取名小果儿。

有了孩子后，北京的一家鉴定机构再次进行了DNA测试比对，结果依然是孩子亲生父亲是唐冬云。

思思成为国内最小年纪被侵犯后怀孕生子的母亲。不过事情还有后续，更加狗血。

就在思思产子后不久，一家北京的儿童基金救援组织向这家人伸出了援手，这家组织通过义务救援的方式让思思远离大众回到正常生活，还邀请国内外的心理专家对其进行开导。

李春生父母也一同到了北京，在学校附近租了房子，李春生在学校当保安，王小英则在家照看思思的女儿，思思读的是封闭学校，一星期回家两天。

本来应该走上正轨的一家又出事了，思思在学校借同学的手机一直化名在qq上和成年人聊天，更发展为和别人开房。最后更是和母亲一起跑到深圳，为见一个名叫夏国明的人，这次去深圳，竟然是为了打胎。

没错，思思又怀孕了，这个夏国明曾经去过思思老家，名义上是要给他们家提供帮助，实际上居心叵测，他被赶出思思家，后来他竟然在qq上一直和思思联系，还亲自到北京借她去深圳玩，这一趟，他们俩发生了关系，一个月后，思思发现自己怀孕，于是和妈妈带着小果儿一起到了深圳，找夏国明打胎。

打胎回到北京后的思思竟然在2015年1月第三次怀孕，而这次孩子父亲是谁又是一个难题，因为思思和学校附近的手机店老板发生关系，也和夏国明发生关系，两人都不承认孩子是自己的。

全家人在思思第三次怀孕后一起到深圳投奔夏国明，可是因为发生矛盾，这家人被扫地出门，最后还是在北京救护基金帮助下回到了北京，同时，李春生在两地警方报警。

孩子生父是谁不清楚，而这一次李春生又一次拍板决定，将孩子生下来，做DNA鉴定。至于为什么这么做，其实是因为李春生已经从自己女儿怀孕生子上吃到了甜头，他发现，只要自己女儿成为焦点，就有很多好心人来救助他们。

但是北京的救助基金却想让他们回归正常生活，所以切断了他们的这种不劳而获的想法，而且将一些现金的救助改编了方式，所以李春生在发现女儿怀孕后又坚持将孩子生下来，他可以继续向孩子父亲要钱，不过他们并不打算养这个孩子，而是要将这个孩子送人。

2015年8月，14岁的思思生下了她的第二个孩子，孩子的生父是谁，我没有从网上找到结果。

不过这个案件让我真的如鲠在喉，奇葩的家庭，不负责任却贪财的父母，可怜又可恨的思思，还有那群禽兽一样的男人，最可怜的还是思思生下的两个孩子，他们的母亲才13、4岁，还仅仅是个小学六年级的学生。

1、正视挫折。要培养坦率地正视现实、面对现实的态度，把挫折当作人生不可避免的一部分。“自古英雄多磨难”，挫折和失败往往是成才者的摇篮。培根说过：“奇迹多是在厄运中出现的。”挫折和逆境是到达成功的一条通路。

2、升华自己。遭到挫折后，将不良的情绪和精力转移到有益的活动中去，从另一个新的角度来看待这件事，使情绪稳定下来，并努力把自己没有实现的愿望导向更崇高的方向，将挫折变成动力。

3、渲泄情绪。将落难受挫而产生的郁闷和颓废情绪发泄出来，有助于恢复平静的心境。心中有烦恼，可以向至亲好友倾诉，也可以到空旷无人处悲歌呼号。与人闹矛盾，可以冷静下来之后消除误会，解决纠纷。此外，健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至痛痛快快地睡上一大觉，都是平抑心绪的办法。

遇到挫折的时候，人的心理都会有强烈的挫败感和痛苦感，如果一味的沉浸在这种感受里，不利于从负面情绪中走出来，重新再战。

如何调节自己的心理？

1.带着高度的自我觉察，将自己的关注点从情绪转移到事情上来。

遇到挫折会体验到不舒服的感觉，这是很正常的，但是不要一味的沉溺在这种情绪中，更不要去事件中反复地反刍，这样只会让自己越来越难走出来。

将关注点转移到事情上来，情绪的感觉就会被越来越淡化，但是注意不要去评判自己的感受和观念。

2.努力发展积极正面的认知风格。

人的情绪是由自己对事情的认知和解释所决定的，而不是由这件事情本身所决定的。

积极乐观的人，他们会看到：

一件事情的失败是由多种因素决定的；

这件事情做砸了，不代表我这个人不行；

这次做砸了不代表下一次还会不成功；

这一件事情没成功不代表我所有的事情都做不好。

所以你会发现乐观的人更少受到挫折的打击，他们的抗挫力更强，也更容易成功。

所以，要发展自己这种积极正面的认识风格。

3.从事件中总结失败的原因，归纳可以为下一次所利用的经验。

我们在做事情的时候，不要在同一个坑里跌倒两次，就是讲的总结的重要性。

（如果您喜欢我的回答，请顺手点个赞哦~我是热爱思考、喜欢分享的思思。公众号：思思说育儿）

最奇葩的案例是一个网友讲的他同学身上发生的事件，那个同学的爸爸意外去世了，同学是女孩子，然后她妈妈和爷爷生了一个男孩，真实大千世界无奇不有啊。

会觉得演讲是紧张尴尬的，主要是比较少会站上讲台的人，而且其实只有必须要讲的那个人才紧张尴尬，观众是没什么压力的。

从进化心理学的角度讲，我们的原始人祖先只有一种情况下会被很多双眼睛同时注视：他被狼群包围了。这种场景会激发起本能的战斗（Fighting）或逃跑（Flight）的本能，都是肾上腺素极度升高，瞳孔放大，呼吸急促，从而能够提升注意力，迅速做出最有利于自己生存的判断。

换到现代社会的演讲场景，也许你并没有被群狼环伺，但是埋藏在基因中的生物本能让我们重新体会到这种生理感受，这是很普遍的情形，哪怕你看到在台上演讲镇静自若的人，他很有可能第一次上场的时候也紧张到不行，只是因为现在你看到的他已经是第成千上万次上台演讲了，所以他锻炼出来了，他的理智能够克服无意识中或战或逃的本能，形成一种新的条件反射。而你的上台经验还只有几次，对比之下，相形见绌。

所以，消除演讲时的紧张感没有别的办法，就是多练，多上台，多在有观众的真实情境下练习，这是唯一的途径，没有其他路径。这种练习可以循序渐进，比如先对着熟悉的人模拟演讲，熟到你不害怕会在他们面前丢丑的，这样可以一定程度上降低新手内心的焦虑感。等稍微习惯一些以后，就向其他朋友演讲，增加自己在这种情景下的经历和时长，得到充分锻炼以后再升级难度，比如尝试挑战百人大场或千人大场乃至电视转播等等。演讲的适度焦虑有利于集中注意力，让演讲准备更加尽善尽美，但焦虑过头就会搞砸，所以要时时关注自己的内心，了解自己的能力发展到哪个层面，并在这个基础上寻找刻意练习的机会，增加实操训练，长久坚持，必然会有收获。

北京大学深圳研究生院兼职心理咨询师，职业生涯规划师，微信公众号：飞游的心理教室（ID：phil-psy)

演讲的技能其实是可以后天锻炼出来的。

有的人天生不怯场，可以在任何时间、任何场合、任何人面前侃侃而谈，其独具一格的表达方式，流利的节奏以及强而有力的情绪感染力，都让很多人心生羡慕。那么如何在演讲时消除紧张的情绪并且能够在遇到各种突发情况时，巧妙的化解尴尬呢？

首先，在演讲之前，充分做好准备。都要做好哪些准备呢？根据演讲的内容备好演讲稿，并且熟悉整个演讲稿的框架及具体的内容，如果是电子版本，那么要提前做好备份，以防止当天设备故障而措手不及；其次，根据演讲的内容准备当天的服装搭配，做到舒适得体，能够展现良好的现象同时体现足够的专业性；再者，准备一些小笑话，以及当下热点的相关话题，作为备用储备，防止在演讲现场出现突发情况，一旦有和预期不同的情况发生，可以立刻用上来化解尴尬和冷场。

在演讲当天，提前一些到达现场，熟悉地形和设备使用须知，排出外在因素的干扰；然后再把演讲内容熟悉几次，做到脱离稿件也可以记住大纲，及时临时忘记词，也可以根据大纲来自由延伸和发挥。

演讲的经验在实践当中才能够得到最好的锻炼，紧张也会随着次数的增多而改善。

同名微信公号：那家小哥雨翰（ID:tongyuhan6666）