欧卡的心理咨询师

Q：素心，OH卡的提问，都有什么问题？对于1号卡牌，我能知道些什么？ @素心人生设计：从今天开始，给大家分享欧卡牌中每一张卡牌的提问，我们先分享88张图卡的提问。 1号卡牌提问：  导入提问： 图上画的是什么？哪些部分吸引了你的注意？ 如果让你对这张图片命名，给它5个不同的名字，你会给它什么名字？你可以针对这图编个小故事吗？ 图上什么部分最吸引你的注意？ 图上是什么场景？你看到这个场景，第一个感觉感受是什么？这感受给你什么样的情绪？ 个性提问： 你觉得这手正在做什么？ 手的主人是什么角色？他要达成什么？为什么他要做这件事？ 他有什么情绪？为何有这个情绪？ 他在做这事之前做了什么？他做完这事之后想做什么？ 他做完之后心情如何？ 他最不想做的事情是什么？他最大的压力来源是什么？做什么事情会让他开心？ 图上的颜色代表什么？ 双手中间的物品，代表着什么？ 深入提问： 图片中有其他人吗？他在做什么？他之前做了什么？他为什么要做？他现在正在想什么？他有什么感受？他有什么情绪？他有什么期待吗？ 如果可以删除图中的一个东西，你会删除哪个？为何？它给你什么感受？ 如果可以在图中添加一个东西，你会添加什么？为何它会给你什么感受？ 看到这张图你有什么感受？这感受给你什么情绪？为什么？ 如果你置身于这个场景，你会在哪里？你会看到什么，你会听到什么？你会做什么？置身于这个场景给你什么感觉？情绪如何？你是从哪里来的？为何来到这里？接下来你想做什么？你的期待是什么？ 这场景除了你还有谁？你觉得你们是什么关系？他现在感受如何？ 这张图让你联想到哪些生命经验？这个经验让你联想到什么？带给你什么情绪？ 如果对这张图评分，1分最低，10分是满分，请问你会给几分？给这个分数的原因是什么？如果要提高1分，你觉得中间是发生了什么改变？ 希望今天的心理锦囊对你有所帮助。 小贴士： 今天的分享来自《欧卡，翻转你的命运》和自我的欧卡带领技术。 《欧卡，翻转你的命运》，作者黄乔伊，是企业顾问及职场心灵教练，创立欧卡X教练系统，擅长从个人特质出发，温和开放的互动模式，使对方清晰本身目标与探索可行方案，达成生命目标。 我目前在企业培训欧卡带领技术，同时也是壹心理OH卡线上训练营带营助教，拥有丰富的欧卡带领经验。此系列也是应各位同学所需，为大家提供提问技术。 #心理锦囊# 心理/生涯咨询师素心：国家二级心理咨询师，生涯规划师，美国正面管教父母讲师，沙盘游戏治疗师，人际关系咨询顾问，英国思维导图导师。 个案时长1000+小时，10年+管理，5年+心理，以结果为导向，陪你玩转职场，情感家庭幸福，设计人生做自己，活出素心享清欢！ 本锦囊来自黄乔伊《欧卡，翻转逼的命运》，在此鸣谢。