上海陈默心理咨询师几岁

话中有话（一）【写在前面】听脱口秀突然受启发，将自己这几年在网上摘录的有心得的东西整理出来，同时也写点自己的感悟，权当加深记忆和消化理解。否则，那些东西就都是死的，白耽误工夫。找时间，干起来！ 1.一个人只有与他自己相处的时候才是单纯和真实的。如果一个人和其他人相处，无论怎样他都会失去大部分的自我，他必须压抑自己的真实感觉去迎合别人。所以，社会交往是人虚伪的开端。 从我自己的感受来说，的确是这样。这些年养成了一个习惯，也不知好不好：和别人说话的时候，总要对一些特别的话语进行一些分析，比如他说这话是什么意思目的，或者我这样说这样做别人会怎么想，等等，不管想没想明白，都给自己增添了诸多的疲累，也在无形中给自己套上了面具。这也是基于我对人的行为背后都有一定目的的认识吧。都说，人际交往能力是人生的第一大能力，而我总是愿意缩在自己的小世界里自给自足，那样呆着舒坦。2.书籍和电视的区别—— 其一，书籍中存在着一个用文字记载的传统，阅读使人得以进入这个传统；电视以现时为中心，追求信息的当下性，看电视使人只活在当下。 其二，文字是抽象的符号，它要求阅读必须同时也是思考，否则就不能理解文字的意义；电视直接用图像影响观众，它甚至忌讳思考，因为思考会妨碍观看。 结论：书籍使人成为文明人，电视使人成为野蛮人。 有时候读书读到懒，也乐于看看电视剧电影，或者一些综艺节目、新闻综述什么的，觉得那样既放松了神经，也没太浪费时间，似乎也有所得。也许是自我追求的目标没有那么大吧，在筛选出的一些影视类节目当中也会得到一些成长。我觉得。3.人生有种种享受，读书是其中之一。读书的快乐，一在求知欲的满足，二在与活在书中的灵魂的交流，三在自身精神的丰富和生长。要领略读书的快乐，必须摆脱功利的考虑，有从容的心境。 读书于我来说，就是一种和自己呆着的方式，不用考虑太多，只需在文字间和作者进行对话，一切的交流都在默默无声中进行，既不打扰别人，也不搅乱自己，喜欢就多读几页多读几遍，不喜欢就随手扔一边，不用看脸色，不用猜心思，为所欲为，无需任何顾虑。没有功利心，没有读尽天下好书的宏大志愿，所以不急，一切随心，随意；所以舒心，自在。4.聪明与智商是两回事，它最大的好处是可以后天修炼。要变聪明，首先要控制情绪。许多原本向好的方向发展的事情，可能因为你情绪失控状态下的几句重话，使它走向了坏的方向。——艾小羊 不是个智商高的人，也并非一个聪明人。其实很多事情表明，许多时候都是因为坏脾气把好好的局面搞砸了。情绪这东西真是叫人头疼！智商就这样了，可是在控制情绪这方面，还是可以努力做得好一些。努力吧！5.群体性游戏对孩子内心有非常好的疗伤作用，它是老天给孩子的一味药；群体性游戏能够帮助孩子遗忘压力、健全人格。一个在群体里乱发火的孩子、一个不遵守规则的孩子，没人跟他玩。所以孩子玩的过程，是进入社会的演习，他们自己商量着制定规则，然后遵守执行。——心理咨询师，陈默 人长大了，就忘了小时候。只记得对于友情，那时候信奉“友谊地久天长”，如今却是“君子之交淡如水”。至于为什么那么看重朋友情，怎么也想不起来了。所以如今看到女儿与明显不是一类人的同学做好朋友，我就很不理解，且时常为一些小事生和她怄气：“怎么就不能一个人待着”？也许这段话道出了真相，我得理解。6.学校是什么地方？学校是一个同龄人给你养分的地方，是一个不断训练人的思维的地方。可是很多家长和老师，给孩子们构建了一个错误的认知，让孩子把学校当作一个竞技场，一个证明自己比同龄人优秀的地方。——心理咨询师，陈默 现在的孩子不会合作，为什么？是因为他们不愿意合作。在我们的教育中，一方面强调集体的利益大于个人利益，一方面又强调必须勇于竞争。小小的脑袋被搞晕了：到底是集体的荣誉更重要，还是我自己赢更光彩？太早让孩子进入到激烈的竞争中去，去品尝胜王败寇、你死我活的滋味，而不是爱自己爱别人，是不是对幼小心灵的一种摧残？7.所谓成熟是指适应社会现成准则的能力。一般来说，一个人如果过于专注于精神世界里的探索，就会没有兴趣也没有精力去琢磨如何使自己适应社会。 年轻人总是想挑战权威，挑现有制度的刺儿。挑战权威、挑刺儿不是不对也不是不必要，但是要考虑做事情的成本。所谓“胳膊总是拧不过大腿”，不是说不能“拧大腿”，而是要考虑好作为“胳膊”所要付出的代价。只要心甘情愿，那么怎么都可以。否则一切的事后抱怨和“输不起”都是不成熟。8.困难的本质是一种停顿状态。因了某种阻遏，停止在中途。只要你向前走，也许“难”还在，但“困”就已经解除了。 陷于困境中，不是等想好了对策再做，而是马上去做。所谓“骑驴看唱本——走着瞧”！行动力是第一位的。9.教育家怀特说：“教育不是为了教人谋生，而是教人创造生活。” 目前的教育，或者说基础教育，就是为了谋生。为了今后幸福的生活做好充分的准备。那么，当下的幸福就不重要了吗？10.沉默可以让混乱的心变得清澈，沉默是最后的清高，也是最后的自由。 当不知该说什么好，当情绪坏到一定程度的时候，沉默着，也许是最好的方法。不说，不会更好，但一定不会更坏吧。2017-01

网红陈默是一位心理老师。

在上海，有这样一位心理师，被誉为是“比父母更懂孩子的人”。她是华东师范大学教育心理硕士，从96年起就开始从事青少年心理咨询工作，擅长解决各类孩子的学习问题和心理问题——她就是在上海心理学界及教育界闻名遐迩的陈默老师。

20多年以来，陈默老师已成功为10000+家庭解决了各类亲子关系、孩子学习等问题。她在喜马拉雅FM上的课程《如何做不焦虑的家长》，在上架一个月就卖出了6万堂，现在已有1000万次的播放量了！家长们更是好评如潮~可以说，陈默老师，已经是横跨心理学界和教育学届的“网红”教师了。

网红主播形式

直播形式与录播形式。国内以直播形式居多，90%网络主播都在各大直播平台网站拥有自己的直播间。观众可以在主播所在的直播平台网站，输入主播名称或频道号以及房间号等方式，查找进入其直播间。也可以登录秀主播网全国网络主播资料信息库对主播信息及直播间进行查询。

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