心理咨询师奥莉

你好这些都适合3-5岁宝宝看的绘本《可爱的鼠小弟》《聪明豆系列绘本》《是谁嗯嗯在我的头上》《大卫，不可以！》《我绝对绝对不吃番茄》《好饿的毛毛虫》《小黑鱼》。。。等等

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Reading A-Z 网站的Read Aloud 系列全套绘本+音频最新凯迪克大奖绘本50册合集PDF+MP3 苏斯博士大蓝书 The big blue book of beginner books 原版音频

我很喜欢他的，觉得他小的时候非常的可爱，而且还特别的懂事，培养的非常好。

《可爱的鼠小弟》、《阿罗系列》、《奥莉薇》、《大脚丫跳芭蕾》、《我的感觉系列》等

适合3岁孩子阅读的绘本《可爱的鼠小弟》 全12册（日）中江嘉男夫妇 著最佳阅读年龄：3岁中江嘉男与上野纪子夫妇创作的鼠小弟。自1974年问世以来就深受孩子们的喜爱，不仅是日本绘本的巅峰之作，也是世界绘本经典中的经典。鼠小弟，就是话脱脱一个小宝宝，它的视角就是孩子的视角，它的故事就是孩子的故事，它的幻想就是孩子的幻想……所以，这样一只小小的老鼠，会是孩子的挚爱，这样一个个简单得不得了的故事，会让孩子看一遍又一遍。很多家长还会有和我一样的发现，孩子从这本书开始，学会了讲故事。阿罗系列（全七册）（美）约翰逊 著最佳阅读年龄：3岁在世界儿童文学史上，克罗格特•约翰逊创作的数量并不多，这位戏称自己为“世界上最懒的人”的男人却以最原始的观念和表现手法，开创了一种新的图画类型与风格，至今无人可取代或模仿。他创作的阿罗形象聪明、单纯、可爱，热爱幻想并有幽默感，紧紧抓住了孩子的心。其大面积留白的形式被称为“儿童图书历史上最有价值的空白”。阿罗这个名字在美国家喻户晓，被称为“世界上最富有想像力的小孩”。注音版，文字简单，可供将来识字时阅读。聪明豆系列绘本（共两辑，全十五册）最佳阅读年龄：3岁“聪明豆”绘本系列第一辑，来自现代图画书发源地英国，是由被誉为“图画书梦之队”的英国作家朱莉娅•唐纳森和德国插画家阿克塞尔•舍夫勒联手创作，获得多项国际大奖。更重要的是，这是一套所有孩子都读得起的图画书，性价比极高，深受广大读者欢迎。第一辑，全六册，包括：咕噜牛、小海螺和大鲸鱼、女巫扫帚排排坐、咕噜牛小妞妞、城里最漂亮的巨人、小房子变大房子。第二辑，是从英、美两国权威出版机构小老虎和麦克米伦公司引进。全九册，包括：长大做个好爷爷、忘了说我爱你、我永远爱你、愿望树、小熊孵蛋、火龙爸爸戒烟记、猫头鹰喔喔呼！、小猪变形记、乱七八糟的变色龙。前五本主人公恰好都是熊，可以称之为“熊的温馨系列”，主题侧重爱与心灵成长；后四本特别滑稽搞笑，主题侧重启发孩子的想象力、创造力与自我认同意识。启发系列绘本，共11本 最佳阅读年龄：3-4岁《是谁嗯嗯在我的头上》：光看书名，就很搞笑，居然用“嗯嗯”──也就是便便来当主角，可真是令人拍案叫绝！本书画家荣获2006年国际安徒生大奖。《奥莉薇》：奥莉薇是一只小猪，她擅长很多事情，要说最拿手的一件事就是把人累昏，甚至常常把自己也累昏！画家只用红、白、黑三色，就创造出属于奥莉薇的经典色彩。这本书，甚至大人们也喜欢，因为“奥莉薇就是我家的小宝贝“！《大卫，不可以！》：荣获凯迪克大奖的童书，作者及绘者大卫•香农以自己小时候制作的图画书为蓝本，刻画出一个调皮捣蛋的小男孩儿形象。这样一个把家里搞得一团糟的小男孩，会让每个小读者觉得又开心又释怀。《鲸鱼》：“啊！原来是这样！”几乎每个人看到结局，都有这种恍然大悟的感叹，并不得不佩服作者五味太郎独具匠心的巧思。《花婆婆》（更适合4岁孩子）：这是一本非常流行和著名的国际童书绘本。作者库尼以一颗阳光的心灵，用图画和简单的文字描绘并传递了对于“美好”、“美丽”的热爱和追寻。故事从主人公还是一个小女孩开始，讲述了其一生，追寻和传播美丽的爱的故事。《花婆婆》也许正是以其和谐宏大的美丽梦想的题材，获得盛誉的。《我爸爸》、《我妈妈》：是2000年国际安徒生大奖得主安东尼•布朗（英）送给天下爸爸妈妈的礼物，借着孩子天真、自豪的口吻，描绘心目中无所不能的爸爸和妈妈，撼动心灵地描绘了孩子对于母亲的热爱和崇拜。《我喜欢书》：这是安东尼•布朗的又一力作。这是一本童话版的“书的礼赞”，为所有爱书的孩子量身订做，也为每一个即将爱上书的孩子而准备。从封面到封底，每一幅画面都是关于书的“宣传画”，它们只有一个主题——书之爱！画面中的那个小猩猩正是孩子的化身，他沉醉于自己的阅读世界，同时没有忘记，用眼神和肢体语言热情地邀请小读者，一同进入那奇幻的世界……《妈妈的红沙发》：凯迪克大奖童书。突如其来的一场大火，烧毁了家中一切的物品，唯一值得庆幸的是，外婆和心爱的猫咪安然无恙，一家人能继续在人生的旅途上携手相伴。在大家共同的努力下，主角一家人终于重建了温暖的家园。《大脚丫跳芭蕾》：一个粉红女孩的梦想故事，贝琳达虽然因为有一双异常的大脚而被排斥在舞蹈舞台之外，但是勇敢坚强，坚持不懈，等到机会到来的时候，终于如愿以偿受到观众热烈欢迎……《阿文的小毯》：一个叫阿文的小老鼠很喜欢他的小毯子，从小到大从不离身，大家想尽了办法也不能让阿文放弃，最后，还是妈妈想出了好办法：妈妈把小毯子做成了一条一条的小手帕。现在，阿文每天都会带着他的小手帕上学。《庆子绘本》 全四册（美）庆子•凯萨兹 著最佳阅读年龄：3岁所有庆子的书都很好看。此次精选的四本图画书均为庆子的上乘之作。涵盖了不同的主题——从“母爱的伟大”到“培养自己的独立性格”，“狼大叔从狡猾到善良的转变”，每个故事都蕴含了一定的深意。内容丰富多彩，语言短小精炼、言简意赅。恰到好处的重复性语言更适合儿童的阅读习惯，让孩子们在阅读故事的同时，培养他们的逻辑思考能力，加深对语言的理解和运用。在本套书中，作者的风趣、幽默更是体现得淋漓尽致。《一看再看系列》全六册（英）迈克奥里斯特等 著最佳阅读年龄：3岁《跟上那头熊》，《一口袋的吻》，《懒奥西》，《五个小怪物》，《鼹鼠与小鸟》。精选欧美大师上乘之作；亲情与友情、智慧与童真的完美体现；孩子成长过程中的一道图书盛宴；值得您“一看再看“、“一读再读”！《蚂蚁和西瓜》 （日）田村茂 著最佳阅读年龄：3岁一块西瓜在蚂蚁看来，多么的庞大，多么的诱人！为了把好吃的西瓜带回家，蚂蚁们集体出动……先把家里装满，再痛快地饱餐一顿，最后还在西瓜上玩滑梯。这本极富趣味性和想象力的图画书，是日本绘本大师田村茂的处女作。这本书既好看，又耐看，书中有大量有趣的细节，能令孩子久久玩味和回味。《我的感觉系列》全七册适合：3－6岁孩子及家长由美国知名儿童心理谘师康娜莉雅•史贝蔓所写，是一套学习管理人的基本情绪的图画书。一套七本，包含儿童常见的七大情绪主题：「思念」、「生气」「害怕」、「难过」、「嫉妒」、「自信」、「同理心」。每一个故事的开始，都从小小动物主角出发，以儿童的口吻，细细描绘七种情绪发生的来由、感觉、如何自处等。 书虽是写给孩子看的，但大人也可以从中反省自身，抚平情绪，并正确地把握对待孩子的态度。如果我们不能管理好自己的情绪，又如何去教育孩子呢？《因为我爱你》－全三册，蒲公英图画书系列：因为我爱你、我会永远伴着你，幸福到了鼻子尖（非常温馨、浪漫和感人，诗一样的语言）《我绝对绝对不吃番茄》《好饿的毛毛虫》《小黑鱼》打瞌睡的房子在森林里月亮，生日快乐子儿，吐吐信谊系列：阿利的红斗篷、风到哪里去了蒲蒲兰系列：莎拉的雪火车，莎拉的红毛衣，好饿的小白熊、克里克塔、世界上最美丽的地方宫西达也：今天运气怎么这么好淘气小格生活故事系列（6册）小蓝和小黄（经典不容错过）云娃娃和甘伯伯去游河莎莉，离水远一点好奇的乔治系列适合4岁孩子阅读的绘本故事书爱心树世界杰出绘本（全十册）最佳阅读年龄：4岁《爱心树》：这是享誉世界的天才艺术家希尔弗斯坦最伟大的绘本作品，至今仍是绘本世界的典范。一个苹果树和一个孩子组成的简单故事，征服了全世界的大人和小孩……《100万只猫》：畅销80年的经典，被誉为美国第一本“真正的绘本”。老奶奶想养一只猫，老爷爷就出门去找猫。老爷爷带回来成百万上千万的猫，为了要留下一只，所有的猫开始争斗起来，最后只有一只很不起眼的猫活下来了……《小房子》：曾获凯迪克金奖。这是一个美丽的故事，一个弥漫悲哀的故事，能让生活在城市里的孩子，体会到大自然的美好、了解城市的建设过程，更热爱环境、热爱生命。《勇气》：这是一首优美的散文诗，作者采撷生活中小小的片断，教孩子用源源勇气面对未知的下一刻：勇气是骑自行车不装辅助轮，是留下一根棒棒糖明天享用，是向陌生人问好，是勇尝不喜欢的蔬菜……《第五个》：经典的德国绘本，五个玩具在一间昏暗的房间里等待着，然后一个接一个地消失在门后，又焕然一新地走出来。排在第五个的小木偶越来越害怕，门后面是什么呢？……本书意在给孩子无畏的勇气，克服黑暗和恐惧。《我不知道我是谁》：一只笑死人的傻兔子，教小朋友认识动物，认识自我。《不是我的错》：一个孩子蒙着脸哭泣，是谁欺负他了呢？所有的孩子都说：“不是我的错。”“不关我的事。”……《壁橱里的冒险》：畅销日本40多年的“好绘本”，包括了太多孩子们喜欢的东西，恐怖，冒险……据说在日本，孩子们一听完这个故事，就会一窝蜂地去占领壁橱。《圆白菜小弟》：日本绘本的经典作品，书中黄、绿、蓝的绝妙搭配，既单纯又现代；宽广的留白使想象力发挥到了极致，是美感和创造力的完美结合。《石头汤》：石头能煮汤吗？煮的汤能喝吗？石头汤的故事原本是一个欧洲的传说，是一个叫琼•穆特的美国作家把它写成书，人物是中国的，让故事也发生在中国，使我们觉得亲切又熟悉。《丽塔和鳄鱼》系列：迷路了、去钓鱼海豚绘本花园系列：给爸爸的吻，有个性的羊，小猪的爱情，嚓-嘭、大嘴狗、小朵朵和胖沃克、小绿狼、青蛙王子历险记、达芬奇想飞、小棕熊的梦、小象欧利找弟弟（这本适合5岁）、农夫去旅行、云朵面包暖暖心绘本——儿童心灵成长图画书系（全四册）：一个长上天的大苹果，亨利爷爷找幸运、大熊有一个小麻烦，是谁在门外蒲蒲兰简装绘本（全四册）：我要是一只狗就好了，啊－蜘蛛，噢噢噢大猩猩，吚－哦！别叫了！嘟嘟和巴豆系列（共十册）嘻哈农场（全四册）彩虹鱼系列提姆与莎兰系列《书香童年》全四册蒲蒲兰系列绘本：小皮斯凯的第一个朋友、小皮斯凯的第一次旅行、彩虹色的花海豚绘本花园：布鲁姆博士系列、我选我自己艾特熊&赛娜鼠系列信谊系列：风到哪里去了蒲公英图画书：鳄鱼哇尼、鸭子农夫、福音馆绘本杰作选：阿秋和阿狐爷爷一定有办法德沃夫爷爷的森林小屋小熊和最好的爸爸（全七册）三个强盗驴小弟变石头《你真好》恐龙的温馨故事系列－蒲蒲兰系列绘本：你真好、我是霸王龙、你看起来很好吃花格子大象艾玛系列儿童心灵成长图画书系（全六册）：莉娜和野鸟、毛鲁斯去旅行、大雪、赶雪节的铃铛等埃尔布鲁赫系列（全3册，国际安徒生大奖绘本系列）三之三经典图画书 一只有教养的狼、我的朋友好好吃、上面和下面、没有人喜欢我绘本博物馆－大师经典系列：7号梦工厂，一个黑黑、黑黑的故事米拉•洛贝绘本系列－海豚绘本花园系列（喜欢里面细腻美丽的乡村风景画林明子：神奇的水彩不不园作者中川李枝子：古利和古拉神奇小老鼠系列小考拉比尔系列（喜欢澳洲画家兼作家的画风）启发系列：苏菲的杰作（爱画画的孩子必读哦，震撼心灵！）、跳舞吧，小雅、亲爱的小鱼、小恩的秘密花园美国凯迪克奖系列－启发精选：约瑟夫有件旧外套、狼婆婆、灰袍奶奶和草莓盗贼《幸福的种子》早期阅读系列丛书，分为小班、中班、大班各10册适合5岁以上的图画书獾的礼物霍莉和艾薇的故事蚯蚓的日记三只小猪的真实故事不一样的卡梅拉（全七册）巨眼丛书：神医的故事、伟大的发明等活了100万次的猫不不园玛蒂娜故事系列(适合6岁)小淘气尼古拉的故事(适合小学生)小淘气尼古拉绝版故事神奇校车法布尔昆虫记 亲 帮到你了吗

不许哭！不许闹！不准发脾气！这可能是大部分父母面对处在负面情绪中哭闹不止的孩子最想下达的指令，要是此刻的孩子立马变成一个机器人，有这样的一个停止按钮该是多么省心多美美好的事。 可孩子偏偏不是，孩子就是一棵不明物种的小尤物，不一定哪个时刻小宇宙就会爆发。不过，作为自己孩子的妈妈，只要 了解孩子的成长发展规律，加上与时俱进的学习一些 育儿 方法，用心去体会自己家孩子的秉性并不断尝试应对孩子的小情绪，相信每个妈妈都会找到合适的自己家孩子的养育途径 。说起来简单，这可是要妈妈不断的自我成长和身体力行来随着孩子一起成长哦，不过有对孩子的爱打底，相信每个妈妈都是在努力的过程中。 应对哭闹不止处于负面情绪的孩子时，如果一味的恐吓、说教和哄骗有可能一次两次会偶有效果，但是时间一长，当失去的孩子的信任时，这样的方法就不再有效了。的确是 需要共情孩子，帮孩子理清他自己的情绪来源，平静下来时处在孩子的角度帮孩子去解决问题 ，或许这样一次次的言传身教会让孩子习得处理情绪、解决问题的智慧。 要能很好的共情孩子，首先我们要具备倾听的能力。 倾听，就是要看到孩子哭闹行为背后的需求，先忍住不评判、不指责 。孩子也不可能无缘无故的哭闹的。我想说一下今晚我们家娃娃哭闹的事。晚上约了朋友一家吃饭，我们一家四口，大宝10岁，小宝3岁，吃饭的过程中，小宝看见大宝倒满饮料的杯子，开始制止并大声说：倒回去倒回去。意思是要让哥哥把杯子里的饮料再倒回到饮料瓶里。哥哥正渴着呢，哪管他，下口就喝起来。此时小宝更加着急，撕扯哥哥：不要哥哥喝，不要哥哥喝。我家爸爸开始习惯性的吼小宝：真是个小混账，你自己可以喝，为什么不让哥哥喝。其实那个当下，满桌子的人都以为是小宝耍混。大概小宝感受到了不被待见的氛围，躺在沙发上大哭起来。 因为是在酒店，哭声怕影响到其他客人就餐，我无奈把他抱到酒店外边。而此时，小宝的情绪已经崩溃，抓挠踢打齐上阵，实在是有些招架不住。因为正在修习海文颖老师《接纳力》，书上说的先不要指责、评判、抱怨， 细细的描述给孩子事情发生的经过，或者就能理顺孩子要求这样去做的动机和目的 。因此，我就描述事情发生的经过：你看到哥哥倒饮料了，就要哥哥再倒回到饮料瓶里，不让哥哥喝是吗？孩子声竭力嘶地说:是，是！我说：为什么要倒回去呢？孩子：不要哥哥喝，不要哥哥喝，哥哥咳嗽！我恍然大悟：原来不要哥哥喝饮料的目的是关心哥哥，因为他听妈妈说过，咳嗽就不要喝饮料。而因为孩子太小，语言表达能力不强，紧急情况下更不会运用逻辑性的表达，不会说因为哥哥咳嗽，所以才不要哥哥喝饮料。 因此，我们搞清楚了事情的真相，还会想当然的认为是孩子无理取闹吗？孩子的哭闹是因为自己的好心不被理解，反而被误解自己不好。你说这么小的孩子，没有那么丰富的语言去完整的表达自己，也不会像成人一样有其他的方式发泄自己的情绪，哭闹不是他唯一的方式吗？所以，我越来越接纳孩子的哭，有时候，当孩子的需求不被满足而大哭时，我有时候会对他说：很伤心很生气了是不是？那就哭会儿吧，妈妈爱你，妈妈陪着你，然后紧紧地抱着他。实际上这样的方式比打他两巴掌强压之下的制止他哭更有效，而且不会给他积攒负能量。 当然在共情孩子的过程中，我们要处理好自己的情绪 。当自己有期待孩子尽快停止时，耐心就会很容易用尽。共情孩子是一个临在状态，全身心用全然的爱去倾听共情，孩子是收得到的。所以要做到 划清界限，孩子的情绪是孩子的 ，我们不能被孩子的情绪给带跑， 妈妈要稳稳地立在那里，接得住孩子的情绪 。当孩子平静下来，在用我信息的方式表达自己对孩子的期待。也就是告知孩子解决问题的方法，当然或者会有多种方式去供孩子选择，也或者，借由自己妈妈对孩子情绪的引领，孩子自己已经找到了他最喜欢的解决问题的办法。如果只是不分青红皂白的打压孩子，或者会让孩子越来越压抑自己的想法，会让孩子觉得自己是不对的，不好的，不该的，这样的话，对孩子的成长势必会造成消极的影响。 不良情绪不仅是成年人会有，小孩子同样会有不良情绪。负面情绪如果没有得到宣泄，大量的积压也会造成孩子的心理问题出现，作为家长改如何进行引导呢？ 1、做一个合格的倾听者 当发现孩子出现不良情绪时，家长要及时关注，引导孩子自己说出来，能说出来的问题都不是大问题，孩子的心里和思维都很单纯，倾诉之后也就翻篇了，不会在意。在倾诉的过程中也培养了孩子的表达能力与情绪的认知能力，了解了情绪的类型； 2、转移孩子的注意力 孩子的脸六月的天，善变是特性，极易被其他事情吸引。《爸爸回来了》第一季，一直没有跟妈妈分开过奥莉，妈妈没离开时也没有很强烈的情绪变化，但在离开的一瞬间情绪崩溃，大哭不止。爸爸及时给了最喜欢吃的食物转移奥莉的注意力，帮助奥莉将情绪稳定下来，家长可以充分利用孩子这一心理特点； 3、安全的宣泄环境 为孩子创建一个安全的宣泄环境，有不良情绪时，可以随意宣泄； “男人哭吧哭吧不是罪。”小孩子又何罪之有？看到这个命题，让我顿时想到我自己小的时候，当自己有情绪时，我们那一带的父母都是这样命令我们收拾住情绪的。他们认为难堪，自己没有教育好自己的孩子。那时候的爸妈认为孩子哭闹发脾气都是不好的行为，应该加以制止，和管控，而最有效的手段就是居高临下的用权威去命令孩子，强制停止当时他们认为不好的行为，从而让孩子知道这种行为是不对的，让他们的权利和行为在今后的管教中更有权威，孩子更听话不犯错，遵从他们的意志和意愿，从而达到他们认为的对孩子好的目的。然而，这就像是人在最热的时候，当头浇下一桶冰冰的冷水一样，身体肯定会出问题的。我记得最多的时候听到妈妈和爸爸的话就是“不许哭，憋住！”。而我们也在小伙伴们之间讨论过他们的爸爸妈妈有没有让他们“憋住”不哭，大多数的回答都是有过，而且感受是及其的不好，根本憋不住，而且有憋晕过去的感觉，过去的父母比较注重管教。其实其目的也许是好的，他们也许认为这样可以是孩子学会控制情绪，学会坚强。 我不知道现在的 社会 还会有父母这样去管控孩子的情绪，现在让我回想起来还是心有余悸而且有窒息的感觉。那种生生憋出内伤的感觉，你可曾了解？ 这种管控方式其实是及其残忍的，父母并没有把孩子也当成是有正常情绪和权力的人来看待，没有考虑到孩子其实也和成人一样有同样的感受和情绪，有发泄的权利。孩子如果面对这种管控，肯定会是身心都受到伤害的。身体会淤积各种情绪的结节，影响五脏六腑的发育，淤积毒素，在心理上，会不能认识到自己的情绪，不会分辨自己的情绪，将来会对自己的行为自控无法很好的发展，会引发更多不良情绪，导致将来自己在多种情况下行为失控，不能到达成熟的目的。我自己是深有体会的。 哭，闹，发脾气一定是孩子有诉求，父母在看到孩子有这些行为的时候应该去觉察孩子，接受孩子的情绪，孩子是因为已经承受不了情绪或身体的某种信息量，才会导致行为失控，从心理学角度看，是信息过载，大脑中控制思维的前额叶部分已经不能思考了，才会导致大脑中主管人本能的旧脑部分发挥作用，孩子才会出现行为失控的样子。 面对这种状况，父母有责任去帮助孩子认识自己的情绪，疏导情绪，帮助孩子理清自己的情绪根源，找出问题的解决方式才是最好的帮助孩子发展自控的办法，而不是让孩子硬硬的遏制当时的情绪，治标不治本。父母要先体会孩子的情绪，想想如果自己是孩子遇见同样的情况，自己会怎样，要先理解孩子，之后帮助孩子归类情绪，帮孩子复述刚才经历过的事情，有助于帮助孩子认知自己的情绪来源，也有助于父母站在孩子的角度看问题和体会，这样能够起到疏导孩子的情绪，达到共情，等孩子不再那么激动的时候，才可以引导孩子解决问题，进而讨论父母对孩子的希望，下次遇到相同情况的时候又该怎么办。大人在情绪超载的时候尚且不能用思维控制行为，更何况孩子的情绪通道比大人窄，承载的信息量也远不如大人，所以父母一定要帮助孩子去发展自控力，而不是粗暴的遏制。我相信父母都是爱孩子的，只是很多父母还没有找到正确的方法，只要找到正确的方法，在养育孩子的路上，都能够成为优秀的父母，因为父母对自己的孩子，都是满满的爱。哭吧！闹吧！发脾气吧！如果他开心，他怎么会哭？ 如果他愉快，他怎么会闹？ 如果他顺心，他怎么会发脾气？ 如果他开开心心、快快乐乐的，他怎么会有负面情绪？ 幸福从来就是一种能力，一种能够掌控自己情绪的能力。 大人也会哭，也会发脾气，这一切都是正常的，面对孩子哭闹、发脾气，我们要做的不是阻止，而是教会他应该怎样接受情绪、面对情绪、掌控情绪、化解情绪。 首先，我们需要知道孩子为什么会发脾气？是遇到什么困难还是什么不顺心的事，我们需要了解，而不是在孩子发脾气的时候发脾气。 第二，我们知道了原因之后，要理解他，接受他的脾气，对他说“是的，妈妈理解你，妈妈知道你很难受，如果妈妈遇到了这种事也一定会难受。”孩子听到这样的话，情绪应该就会稳定下来了。 第三，我们需要帮助孩子面对情绪，并化解情绪。如果是可以解决的问题，告诉孩子想办法去解决，如果不能解决的问题，告诉孩子去接受，告诉孩子任何事情都是暂时的，都会过去，时间是一剂良药，会淡化许多事情，坏事情总会过去。 首先我们要对负面情绪的由来了有一个认知，孩子有情绪了就哭闹这是一个孩子正常的情绪发展过程和表达方式。一个孩子他情绪的成熟一定是经由这样一个过程才会变得理性和能够管理自己的情绪。所以作为父母我们在孩子有负面情绪的时候首先应该放弃我们要压制和禁止孩子哭闹这样的想法，因为这个对孩子来讲是不现实的，更多的时候这个时候是考验我们家长自己处理自己情绪的状态的时候。 我们允许孩子的负面情绪，让孩子感受到我们对他负面情绪的接纳对孩子来讲尤其重要。他会觉得自己被理解了，我们对他的情绪是认同的，在这里要说的是并不是我们认同了孩子的情绪就是要满足他的要求和意愿，这是两件事情，共情是在 情感 上理解认同孩子但在行为上我们依然可以给孩子设限，尤其是孩子不恰当的行为 如果想给孩子的情绪做疏导我们大人首先要而让自己保持一个相对平静的情绪状态，我们可以试着先做一个深呼吸蹲下来跟孩子一起去 探索 他的情绪别，比如说：妈妈看到你哭得很伤心，如果难过你就哭一会妈妈在这陪着你 …… 所谓共情就是对孩子情绪的认同和允许，帮孩子去梳理他的情绪。这是一个临在状态，而并不是非要达到一个什么目的，孩子也会透过每一次他有情绪时我们对他的共情去越来越清晰的表达和把控自己的情绪，也就是他会开始越来越因为借助我们对他的这份共情和接纳学会了接纳自己的情绪，他可能以前是遇到问题就哭闹慢慢地他可以表达自己怎么了，开始会说出自己的需求了。 这个过程也是孩子学习自己为自己情绪负责任的一个过程所以在孩子有负面情绪的时候爸爸妈妈或者身边成年人能够不去制止他而是能够去共情他和他一起去 探索 他的情绪对孩子而言是非常重要的帮助， 当然有的时候可能在特定的情况下特定的事件里我们没有办法做到去共情他的情绪我觉得这也没有问题，父母也不用过于太苛求自己，给自己太多的要求。因为我们不是完美父母，孩子也是需要体验失望的，也是需要了解不是他的每一个情绪都会被看到，如果你一不小心没有 hold 住自己和孩子发脾气了也很正常，但是如果能找个机会告诉孩子你的情绪是你自己的，让孩子明白你那一刻的情绪只代表那一刻你在心里是爱他的。这样至少对孩子来讲他感受到了你对他的这种接纳、看见以及对自己和他的情绪的尊重，这个对孩子来讲就是一个很好的被共情的 情感 体验。 第一次知道“共情”这个词我还没结婚生子，跟表嫂带她儿子一起逛街，孩子在玩具店看到一个玩具很想要，但表嫂说这个在家里已经有一个，不能再买，小朋友当时就不愿意，在玩具店门口开始哭。表嫂并没有如我意料中生气，因为在我的成长认知里，如果我这样，不但会被父母骂丢人，还可能会被奚落被打一顿。表嫂蹲下来面对孩子，轻轻的说：“妈妈知道你很喜欢这个玩具，也知道你很伤心。但是我们以前有买过一个，你放着都没玩过了。这个玩具暂时还不能买。”然后就抱着孩子不说话了，任由他慢慢哭。 哭了大概十分钟，孩子就没有那么强烈的反应了，表嫂指着前面说：“宝宝，前面好像有好玩的，我们要不要过去玩一下。”孩子也好像没那么难过了，点点头笑了。我当时站在一旁觉得好惊奇，怎么能那么包容自己孩子呢。直至自己也当上了妈妈，才知道这就是跟孩子的“共情”。每个宝宝出生在这个世界是因你而来，但是不会因你而活，他有自己的想法，自己的情绪，只有得以释放，被自己的父母好好引导，才能更好的培养健全的性格。 不然一直积累，只会让情绪越积累越多，最终造成不好的情绪影响。当我们面对一个处在负面情绪的孩子时，一般都会用“不许哭！不许闹！不准发脾气！"来第一时间压制住孩子的气场。其实这种方式是错误的，不可取的。孩子处在负面情绪的时候，我们应该这样来面对他们。首先面对孩子的负面情绪，家长不知道该怎么办的时候，不要发火，不妨先放下，缓一缓。 因为当时孩子还在难过的情绪里，觉得自己很有理，很委屈，如果这个时候家长急于给他辩别是非，指出他的错误，孩子一般都很难接受你的批判，反而情绪会更激列。只有先放下，缓一缓，等孩子激动的情绪平复下来，同时也给孩子一个反思的机会，毕竟凡事总有为什么。 其次面对孩子的负面情绪，家长不要总以一种成人的标准去衡量孩子的对与错。 要站在他的立场上，想一下，他为什么会产生这种负面情绪。了解了问题的症结所在，家长才知道从那方面去解决问题。而不是以家长的身份去压制孩子的负面情绪。让孩子感觉压抑，身心成长也会受到影响。最后家长面对孩子的负面情绪时，要学会接纳孩子的负面情绪，也允许孩子发泄负面情绪，然后对发泄负面情绪的方式设定界限。 比如说你可以告诉孩子非常生气的时候，可以拿个沙发靠垫拼命去捶，摔东西坚决不允许;可以关起门来在自己的房间里有吼又叫，乱骂人坚决不允许……想什么都可以，却不能想做什么就做什么。 每个人都会有闹情绪的时候，特别是孩子更会把自己的情绪全部都表现在外。这时，父母应该理解、接讷、并帮助孩子梳理情绪，最终找出解决问题的办法才会共情于他。 “不许哭！不许闹！不准发脾气！”这三不，大概是好多父母在面对孩子出现负面情绪时的必杀技。可惜，我们这些当父母的，真的做错了。估计题主已经比我先觉醒了，所以才会提到“共情”这个词。我是考了国家二级心理咨询师，才真正了解“共情”一词的真正含义。 共情不是同情。同情就会被影响，被牵制。 所以，有多少父母是孩子一哭就乱了阵脚，一再妥协的？又有多少父母是一见孩子哭就心烦意乱，自己比孩子先急的？ 共情不是站在自己的角度去看待孩子。而是把自己放在孩子的位置上，想象自己是一个孩子，自己面对这样的情况，会是什么感受？ 举个例子，有孩子的糖不小心掉地上了，家长给他一颗新的，可孩子还是哭。家长说，不是给了一颗新的吗？可是家长不理解，这颗新的，已经不是原来那颗了呀。孩子还是心疼原来那颗啊...... 记得把自己当成孩子，体验孩子的内心世界，设身处地地理解孩子的感受。去倾听孩子，共情孩子，并允许孩子有情绪，给孩子时间，让情绪流动起来，让负性能量在父母的理解中自行消退。 我得说，我特喜欢你的提问。前面的不许哭，不许闹，不许发脾气，简直就是众多父母的心声！ 然而，用强压的手段，或许能收获一个不哭，不闹，也不发脾气的乖小孩，但这样一个乖小孩，他不是真的乖，只是在衡量了做真实的自己和不被打骂，讨大人欢心后，选择了后者。 如果我们希望换一个做法，取得双赢的结果，更希望我们的孩子长大以后是一个能够体恤他人情绪，情商很高的人，那么和孩子共情就是每一位父母必须要做的。怎么做呢？ 说起来，很简单，但做起来，很难。共情＝不带评判地回应孩子的情绪。 想象一下，你就像是一面镜子，把你所照到的孩子的情绪如实地反射出来。所以这个过程里： 第一，你要尽量不带着自己的评判，去歪曲孩子的情绪。 比如，当你说：“这点小事，有什么好难过的”，那就是带有评判，而不是共情。 第二，和孩子的情绪在一个频道上，这意味你不要过度反应，也不要轻描淡写，和孩子状态一致才是共情。 游戏 力作者科恩博士用“调频”这个词，就很生动地表达了这个过程。举个例子，孩子回家哭丧个脸说：“今天我被老师批评了。”你的回应如果是：“什么，太让人气愤了，怎么批评你！” 或者说“哦，我知道了。”这两个方式都不合适。前者太过，后者太冷淡。更恰当的共情方式是：“哦，听起来你有点沮丧。” 第三，不怕犯错， 多多练习。 我们成长的过程里很少有人用这样共情的方式和我们说话，所以，一开始练习，会觉得完全不会说，也说不出口。但是，你的用心，孩子能体会到，你要猜错了情绪，孩子还会主动告知。 孩子在生气的时候，父母批评或讲道理，孩子都是听不进去的，这就是心理原理。 这时候父母应该怎么做呢？把孩子带到一个只有两人的房间，不要有第三个人，否则孩子会观察第三个人的态度，导致妈妈的教育无效。 在妈妈和孩子两人单独相处的房间里，妈妈对孩子说，你现在哭吧，发泄一下，每个人都有情绪，我允许每个人发泄情绪。然后，妈妈也不要走开，就坐在孩子旁边态度温和的看着孩子。 一般来说，孩子会观察妈妈三次。第一次，孩子大哭一会儿，停下来，看看妈妈的表情，发现妈妈态度温和地看着他，他会声音高八度再接着哭，妈妈还是不要吭声，就态度平和的坐在旁边看着他。直到孩子不再哭了，妈妈去卫生间拿个热毛巾给孩子擦把脸，表示一下关心。然后问孩子：“哭够了没？”孩子说：“哭够了”，“那你是要出去玩一会儿呢？还是吃点东西”孩子说：“出去”，妈妈准备外出的东西，拿出小吃，这时候孩子态度已经平和了，再和孩子分析，刚才是什么怎么回事，问题在哪里？下次改怎么做？ 同时教育孩子：“有问题，不要哭，哭不能解决问题，一定要用语言告诉妈妈怎么回事，是不同意妈妈的意见？还是别人委屈你了？一定要用小嘴巴说出来，只有说出来，妈妈才知道你是怎么想的，想能和你一起想办法” 当孩子第二次用语言告诉妈妈，他不喜欢妈妈的安排，想要怎样时，妈妈一定要表扬孩子，并在合理的情况下，满足孩子，让孩子充分知道有不同意见，只有说出来，才能解决。 妈妈在孩子心情平和的时候，还要教会孩子出现负情 面 绪，一定不能用发脾气的方式来解决，发脾气不仅不能解决问题，还有可能带来更大更多的问题，那么有了情绪怎么办？可以用 体育 运动的方式来缓解心理的情绪，比如跑步、踢球等，也可以听音乐、找朋友诉说，还可以写日记、写纸条，说给树洞听。找一些心情愉快的事情来做，转移注意力，情绪就会臣服于我们。

我不喜欢。因为他没有长在我的审美点上，而且我也不喜欢这样的人，我喜欢的男生是运动类型的，阳光开朗的，不是这样成熟的。

像猜猜我有多爱你，魔法亲亲，一只开往香格里拉的小船，我爸爸，驴小弟变石头了，爸爸我要月亮，月亮的味道，是谁嗯嗯在我的头上，蚂蚁和西瓜，爱吃苹果的鼠小弟等等，都是我侄女在牛顿的苹果幼儿园学的绘本，很有意义