心灵捕手5位心理咨询师

电影《心灵捕手》中，我学到了什么？——个人成长建构师第一课。 《心灵捕手》（Good Will Hunting）是一部励志剧情电影。影片由格斯·范·桑特执导，罗宾·威廉姆斯，马特·达蒙等主演。影片讲述了一个名叫威尔（Will Hunting）的麻省理工学院的清洁工的故事。威尔在数学方面有着过人天赋，却是个叛逆的问题少年，在教授蓝勃、心理学家桑恩和朋友查克的帮助下，威尔最终把心灵打开，消除了人际隔阂，并找回了自我和爱情。（摘自百度） 我就从心理学的角度，说说自己看到了什么。 1、只有学会爱自己，才会爱别人。 一个不会爱自己的人，永远都不知道怎么去爱别人，WILL几次拒绝女友，就是觉得自己不配得到爱，同时也是害怕失去爱。WILL的童年在三个得不到爱的寄养家庭里度过。家，本来应该是最安全最温暖最可依靠的地方，可对WILL来说，却是人间地狱。小小的WILL从小认为遭遇这些不幸，是自己的错。 所以面对真爱的时候，他退缩了，他觉得在他的生活中不配有幸福和被爱，他的不安全感，不由自主的启动质疑系统，他开始猜测女友和他交往的动机，主观的认为她是为了利用他而抬高自己。最终，在这种强烈的不安全感下，心理防御系统启动，他认为爱会随时离他而去，而最造成离开的原因，都是他的错。所以与其给别人机会指责他，不如他来掌控局面，他选择了分手。 2、SEAN和蓝格教授就象两种爸爸，一个爸爸A说，你有天赋，你不能荒废，我爱你，我希望你能成为“我希望你成为的那个人”。 另一个爸爸B说：你有天赋，但我是尊重你，你是一个值得被尊重的人，想成为什么样的人，你自己说了算。 从爸爸A的角度看，我这都是为了你好，我知道这很艰难，但是每个人成功的路都很难，都是被逼出来的，你看我，我也是被逼成“成功的教授的”。 爸爸B说，我知道你很优秀，但我更“懂”你。你愿意做什么，我都支持你。你需要支持，我就在这里。还有什么能比这更让人安心踏实温暖的事吗？ 3、从咨询技术上的收获 咨询关系第一步是：建立关系，建立关系有五种方法：尊重、热情、真诚、共情、积极关注，SEAN使用的是“尊重、真诚与共情”。 SEAN使用的是“求助者中心疗法”，促进WILL的心理成长。 求助者中心疗法有三种技术：1、设身处地的理解，2、坦诚交流，3、无条件积极关注。 SEAN就是采用了第1、2种的方式帮助WILL终于勇敢的直视童年遭遇的暴力，敲开了冰冻WILL20年的“寒心”，让他真正的意识到，他童年遭受的那些不公平的待遇，不是他的错，不是他的错，不是他的错，他在童年里承担了太多别人的过错，而不敢敞开胸怀去爱。 利用求助者中心疗法，SEAN帮WILL重建了心理认知。 在建立关系中最难的是突破阻抗，WILL在和SEAN初次见面时，就带着严重的阻抗，WILL是被迫来参加心理咨询，这种情况阻抗会更严重。心理学中突破阻抗最有效的方式坦诚交流，SEAN使用的坦诚交流技术是无防御反应和自我的交流。 前面五位被气走的咨询师，都是带着学术的面具，说难听点就是在炫耀自己的学术和技术，没有真正的走进来访者的内心，是带着防御心理来的，自然就没有办法真诚的面对自己的不足，一旦被WILL揭穿和击破时，就会恼羞成怒。 这让我想到了武志红的“自我组织能力”，一个自我组织能力高的人，自恋性低，且面对压力和打击的时候，能够客观勇敢面对，而一个低自我组织能力者，面对问题的时候，常常会很脆弱而逃避。 一个心理咨询师，如果没有很强的“自我组织能力”恐怕很难真正的走进来访者的内心，真正的面对艰难的问题。

第一次心理咨询，来访者触碰到了咨询师心里最在意的那个点，他不仅是数学天才，简直是心理学天才，当然这个坚持着的心理咨询师更了不起，挑战这样一位天才来访者是件不容易的事第二次咨询，咨询师先打开自己向来访者表达真实的自己，真实的人、真实的感受、经历，显然触动到了来访者，这对建立双方良好的关系、建立信任有很好的作用；顺便提一下，第一次咨询时这位咨询师请另个的两位出去是很重要的，咨询是保密的，其他的人的在场会影响咨询的进行，会让来当事人无法很好的打开自己，心理咨询一定要在足够安全的环境下进行，这种心理上的安全感对咨询来说非常重要第三次咨询，咨询师看上去什么都没做，其实他已经做了一件很重要的事，对来访者的尊重，信守第二次咨询的承诺“接下来换你来说”，对方不愿意说话他也不说，不强迫对方开口，当然技巧上自己也不能开口说什么，要坚守着等待对方主动拉开自己的心理防线，这种长时间的沉默是很难受的，对双方都是一种考验第四次咨询，来访者主动开口了，咨询师一开始很好的引导他，但是显然事情不会一直这么顺利，这位天才来访者很懂得防备他人并且保护自己第五次咨询，整个咨询过程看上去都是聊的与来访者无关的内容，但其实他之所以如此关注这些显然与他心里的某些需要和疑问有关，咨询师看到了他的担心和需要，很好的与他互动，用他能接纳的方式。这次咨询算是几次以来最和谐的一次了，基本上看不到来访者的言语及行为的抗拒了，咨询正在朝着好的方向进行第六次咨询，咨询师了解到到来访者的行为模式（孤独并害怕被遗弃，总是在担心别人遗弃他之前选择离开对方）于是咨询师在咨询过程中很突然的赶他走，打破他已有的模式... 第七次咨询，咨询师重复的对他说“不是你的错”他虽然说“我知道”但从他回答时不能直视的、闪躲的眼神不难看出他心里深处的潜意识的并不那么认为，人人的潜意识都像个三、五岁的孩子，在意识层面上看来很简单的道理，潜意识却需要时间去相信，需要不段加强潜意识正面的想法，咨询师很棒，在咨询过程中捕捉到了他心里的这个点第八次咨询，很棒的结果，其实咨询师和来访都相互都有收获