心理咨询师如何分析画像

我们通过艺术活动，如唱歌、跳舞、绘画，来抒发自己的内心感受，所以这些作品都寄托着我们的情绪、情感。所以心理咨询中也常常会通过绘画等形式来分析个体的内心世界。艺术活动是比你想象的更能表达自己，了解自己，认识自己。我们可以尝试通过自己绘画自画像来更好地认识自己。把你认为的现实中的自己，用任何形式、线条、或者符号来画，不需要画得多好、多像，不用担心自己的绘画水平，只需要跟随自己的内心。不用着急，给自己充足的时间来画自画像。 画好后，我们看看怎样来解读这些自画像。首先，可以看自画像整体的表现形式：如果你画的是写实的人像，说明你的自我开放度较好，生理自我的存在意识完善，自我探索的意愿也比较强；如果是漫画人、火柴人或者抽象人，则内心可能有较多防御、喜欢隐藏真实的自己、对自己的感知更多停留在心理自我层面。 再来看自画像的大小：如果自画像画得非常大，要检查一下有没有过度膨胀或自我中心，或是自制力是否有待提升；如果很小，则可能比较缺乏安全感，自我在各个层面上都有些拘谨、压抑和退缩、缺少生命力。 接着，看一看写实肖像的头部大小：头部代表智慧之源。如果头大表示心理自我层面面对自己的智力评价较高；头小则可能自信心不足、在人际交往及性的方面存在困扰。 还可以看看自画像的五官：没有五官或五官模糊，说明人际交往中自我防御较多，不太能适应环境；过分强调五官则可能存在攻击性；眼睛占比大，强调用眼睛来观察世界，说明爱幻想、不切实际、比较自恋；鼻子与自我意识有关，占比大，则表示有主见、生理自我的欲望、尤其是性欲旺盛；强调嘴巴，说明渴望表达；嘴巴紧闭或没有嘴，则表示拒绝沟通或情绪低落；强调耳朵的话，说明你对批评很敏感；如果没画耳朵，则可能很少倾听别人的意见。 还可以观察头发：如果有多有浓密，说明烦恼多；头发很少甚至没有，则说明体力不足，对自己身体不够认同。 其次看我们画的身体：如果肩膀很宽很有棱角，意味着喜欢担当重任、好胜心强、容易发生人际冲突；如果肩膀过于瘦小，则意味着自卑、无力，承受压力；如果胳膊粗壮有力，通常行动力强、自控力也比较强；反过来则比较弱。再看手，假如没有手，表明实践能力较弱；断手或者涂黑的手，则意味着内心藏着焦虑和罪恶感，手握拳意味着攻击性、手指又长又细则是情绪化、神经质的表现；最后画手，可能避免与外界事物或人物的密切接触，隐藏自我，有无力感。 再看腿和脚：如果没有脚，表明不稳定，或缺乏准确的定位，或者有退缩的倾向；腿脚越有力，越说明你能脚踏实地、自我定位越清晰。 最后，请你看看，你画的是男生还是女生呢？跟你自己的生理性别一致吗？如果正好相反，则说明你在性别的心理认同上与生理性别正好相反。 你可以为自己的画像取个名字，这个名字代表了绘画的主题，同时也很有可能正反映着你的内心。想要对比现实自己的画像，你可以再画出理想自我的画像，看看他和现实的自我有什么不同？从表现形式、画像大小，到画像中的头、头发、五官、身体等等。 一边对比，一边结合前面的分析，你可以自己思考：要想成为理想的自己，你可以做些什么呢？有哪些部分是你无论如何努力、也改变不了的？如果改变不了，你愿意接受现实的自己吗？当你思考完这些问题，你就能从心开始，对自己有个全面的认识，并且能换个角度看待自己的优点与缺点了。 从心开始东莞心理驿站

人物画直接反映出意识层面的自我认知，如果是自画像，实际画出的是希望别人如何来看待自己。如果画的是他人，那是说明我眼中的他人如何。还有一个有意思的现象，因为投射原理，其实在画他人画像的时候，也有很大成分画出了自己的一部分，而这个在自画像中有时是看不到的，所以我们可以利用画他人来突破画者的防御，更清晰地了解画者。       人物画像整体解读:一、人物绘画顺序       人物绘画的正常顺序为头面部→躯干→四肢等细节。1、先画躯干-自我概念不清，人际关系不良，适应性差。更关注躯体感受，可能性情冷漠。躯体可能有疾病困扰。可能有智力方面的问题。2、先画五官，再画脸部轮廓线。不喜欢与他人的情绪接触。在人际交往中比较关注对方的表情变化，敏感多疑。3、先画四肢，手，人际关系不良也可能对手有罪恶感，或手部有不适。足，可能有性变态，也可能是对性的关心或冲突，或足部有不适。       二、人物形象与角度。       绘画者处在何种角度看待自己的形象，或者用何种形式表达自己的形象，均有不同的意义。1、过分抽象的人物，如火柴人，漫画人，卡通人等。这些对外界有警戒心理，想隐藏自己内在想法。防御和拒绝的态度，有阻抗。人际交往中存在不安，不愿意表露真实的自我。可能想隐藏对性的关注。可能存在智商低下的困扰。2、裸体人物。有性方面的矛盾、冲突。可能对异性过于关注。可能存在窥阴僻或露阴癖。可能存在智力方面或精神疾病方面问题。可能道德观念薄弱，常有违反社会规范的想法或行为，可能在人格上有较大的反抗性。与现实接触不良，常常有愤世嫉俗的倾向。3、透明人物。直接画出内脏，可能有与众不同的思维方式，常有一些奇思怪想，不被大多数人理解，可能这个部位有病变比较关注。4、涂有阴影的人物。可能有攻击倾向。可能在人际交往方面存在焦虑。存在严重的情绪困扰，情绪低落。对自我不认同，不接纳，自我否定。5、画出与自我性别不同的人物。性格上，表现为异性性格的主要特点。对异性非常关注，可能存在同性恋性变态的可能。       三、人物姿态角度。       自我现实像的各种姿态，和现实中人物姿态的意义略有不同，又有相同之处。大致分为过度活动的人物，十分严谨的人物，坐着或躺着的人物，倾斜的人物，旋转的人物，正面像人物，侧面像人物，背面像人物。       四、人物大小比例。       通常非正常比例的人物在自我认知方面有欠缺，对自我概念的界限不清晰。按照人物大小比例分为巨大人物，较小人物，位于边缘的小人物，头相对躯体较小，头相对躯体较大。       除此之外，人物画头、面、颈部解读，人物画，躯干四肢解读和人物画的服饰装饰解读，也都有非常细致的说明。       大小:画面较大，4/5       位置:中间       笔触线条:笔触平稳、均匀         全身比例:头部较大       头部:头发清晰，面部侧面，五官相对端正，嘴巴大       脖子:长       躯体:长，上体宽大       四肢:大腿细弱，没画出手指       衣服:突出衣领和扣子       整体分析:自信沉稳，想法多，简洁，细心，灵活，追求完美。