建议可以学佛，推荐《心经》可以常常念诵，南无云普护佛
南昌紫蝶心理咨询中心初创于2009年10月，为南昌最早从事心理咨询、团体训练的心理咨询专业机构之一，由资深的心理专家李丽霞创办；中心完善的服务流程、安全的保密机制、成熟的咨询理念、温馨的咨询环境、非药物的治疗方式以及明显的咨询效果等，也是众多来访者亲睐和选择的原因所在。
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