1、在“真实”的同时考虑后果家不仅是一个让人卸下面具的地方，更是一个心灵的港湾。即使我们在家里想做“真实”的自己，也要去考虑自己这样做会有什么后果。如果无伤大雅，可以真实一点；如果“真实”会伤害到别人，或破坏关系，不妨三思而后行。2、创造个人空间虽然物理空间很近，但是我们也应该主动去创造一定的“个人空间”，不要每时每刻粘在一起。如果明知道和某个人容易产生冲突，就不要过多地创造冲突的机会。3、建立个人边界，不过多干涉他人的事情在家庭关系中，需要建立个人边界，不被他人过多干涉，也不过多干涉他人的事。把他人的问题，还给他人；把属于自己的问题，自己来解决。4、调整沟通互动的模式有意识地调整沟通互动的模式，多一点采用正向交流，少一点采用负向交流。要让爱和温暖充满家庭，不要让抱怨、批评充满家庭。5、有了矛盾及时解决，修复关系出现矛盾，要及时解决，最好不要让矛盾过夜。当出现冲突时，可以主动尝试改善关系，比如和家人讨论问题，做一些让步，尝试改变自己等等。通常矛盾的产生，是因为意见不一致。家人需要去找到共同的目的，而不是纠结于听谁的，积极去寻找一个可以解决问题的第三方案。如果确实解决不了，可及时求助心理咨询师。有了矛盾，需要及时地找解决方案，并且积极地修复关系。不然，家庭矛盾就会累积，关系也会更难修复。
包华包华
