沉默作为一种技术，它的内涵太丰富了，但沉默作为一种防御，它后面的东西太脆弱了。中国人说沉默时技术，外国人说沉默是给空间。我更感到外国人让我有长进。在心理咨询中有很多种技术可学习应用，其中沉默作为一种技术被传授、练习、体验着。我发现一个问题是，在咨询中大家反映较强烈的不是尊重、面质等等，而是沉默。好似沉默已经成为了精神分析趋向的代名词。新的来访者在咨询师沉默中，感到被忽视，感到冷漠，感到不被理解，感到愤怒、感到咨询师的死板，感到像木偶。等来访者不再关注自己来咨询的问题，都集中在对咨询师的反应上时，我感到了沉默这个技术在应用中的确有分析分析的必要。我也曾和来访者由同样的感觉，所以我找了并询问了很多老师和名家，当我试着去理解老师用沉默也许是技术策略的时候，我在为老师辩解。但我也发现，很多咨询师藏在沉默后面，在玩无能。就像人本心理学，也是一大心理流派，当我接触它时，感到和精分一样的饱满难学。里面的技术和练习也是诸多。但人本的标志性语言是无条件的积极关注。就被一些咨询师当成万能公式来使用。觉得数人本好做，自称自己做的就是人本，无条件积极关注和倾听式的陪伴。此时，我感到这个技术被过度使用，而且被咨询师当成技术和挡箭牌。咨询师躲在这个技术后面，可以睡大觉，你说你的，偶尔点点头表示还在听。如果这是心理咨询的话，那可真吓人。谁都可以是咨询师了。而精神分学习趋向的咨询师，目前在沉默上存在着和人本的无条件积极关注一样的问题，有的咨询师躲在了沉默技术背后，和来访者玩捉迷藏，使来访者的注意力被咨询师沉默吸引而脱离开自己要解决的问题。如何解决心理咨询师这个问题。是个咨询师技能培训中需解决的问题。否则很多人便把沉默当成了对自己技术无能的保护。我体验中感受到不同老师的沉默，可以分4种。1、被忽视的沉默。 是在苏老师那，他手拿电脑，基本一言不发，偶尔会问问你此时的感受，说这话的时候，我很气愤，因为，他一直没看我，而总在看电脑，我怀疑他在做咨询记录，我怀疑他在炒股，我怀疑他在看视频。我感到被欺骗，被玩弄。我为了弥补空隙，我一直再说，可他想起来我的时候，就问一句你此时的感受时，我愤怒了，我说什么你是否真的知道。我的人格当时做不到马上反驳，做不到立马表达愤怒，所以我被沉默搞得退缩。每次去，我都看他这次还能变个词问我不，我天天花着钱带着好奇去探索他，而不再关注自己。2、不被理解的沉默。是在王老师那，她2年来的确没有说过几句连贯的话，只是比苏老师换了个词，总是说，是啊，那怎么样呢。我此时的人格，反驳是可以有的，但已经没什么心思管她为什么这样，既然都是这样就说吧。所以压根也没有指望她理解。这些都是可以分析的，但当分析时，她又进入了她沉默加是啊的套路。我无语了，我不是愤怒了，我是无奈了，为什么中国的咨询都像三藏法师一样，onlyyou,onliyou,onlyyou. 把来访者都搞得头大啦。3、咨询中人格较量的沉默。是小娘子给我的感觉，她的沉默，我相信是种技术，因为在你要不可以要的设置边界处，她守住了，来访者再要时只能接受反问和沉默。她让我感到，沉默中人格较量的力量，沉默中边界设置的存在，在沉默中来访者得思考探索自己为什么要的根源。沉默中是那么的不安静，沉默中两个人人格的刀关剑影，沉默上面看似风平浪静，下面翻江倒海。这是我感受到最高级别的沉默。4、沉默中的包容。是在小妮子那，她看上去很分裂很冷，但她的沉默让我感受到很温暖很抱持。沉默中你感到了她的不让步，但不坚硬，沉默中她不会折磨你，她在想干怎么共情你。我在沉默中感到温柔，被理解，被推动。我不会把注意力去分析她沉默会是在与我人格的较量，我相信她是在想用什么方法抱持着我继续前行。当然还有对很多人的很多沉默的方式和感受，但令我不放心的是，咨询师中，那些把沉默当精神分析万能公式的咨询师，躲在沉默技术背后，想玩转咨询，想玩转心理的人。如果来访者走了，他们不会自责，而是觉得来访者不会做病人，所以没有任何分析和内疚，下次依旧如此。 这是件难整的事。他们自大的不愿意听从意见，更不愿意改变。这种用沉默技术作为人格防御的人，如果去找人做体验，体验师的沉默，就让这个人更加认同了自己是对的。也有很多人之所以觉得自己有理，的确是在他体验式就是用沉默这种方式长期对待了他。我处于堪忧状态，这个需要搞清楚，讲明白，让大家能接受才能改变。我再想想怎么做。
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