惧怕进社会工作者的人心理

首先你需要知道你为什么对社会恐惧，是因为你涉世未深，没有在社会上生活的经验，从而产生的对未知的恐惧，还是因为看到了一些关于社会黑暗的负面新闻，就直接以偏概全，让你觉得社会上有许多坏蛋。

然后你再多跟家中一些已经在社会上摸爬滚打了一些年，有一些社会阅历的亲属多沟通交流一下。向他们多了解一下这个社会，对于社会的一些东西你不懂的就多向他们问一下。

让他们跟你分享一下他们这些年来在社会上立足的经历。不管是一些遇到的一些善良的好心人，还是遭遇到的一些挫折都跟你讲一下，让你提前有个心理准备。

然后就是你需要努力的提高自己的能力。在还没有踏入社会之前，你就尽量的让自己有足够的经验来保护自己，尽可能的避免自己受到伤害。

再要强的人，对社会也会有一种恐惧心理，要想克服这种心理，一定要内心足够强大。

要有逆反心理，越是害怕的就越要面对，这样才能够让自己越挫越勇，勇敢去面对这个社会。其实这个社会并没有那么可怕，是自己太高估了社会，觉得这个世界太过冷漠。

其实根本就不是这样，这个世界上有很多陌生人都很善良，愿意用一颗赤诚之心来对待自己，所以只要用心面对这个社会，社会就一定能回馈给你最好的样子。

多和陌生人接触，不要拒他们于千里之外，要相信陌生人总会有熟悉的那天，只要用心交流总会遇到知心的人。

多去户外，去人多的地方，把自己放空，不要因为恐惧，就怕出门。越是害怕，心里的恐惧就越会日益剧增，多把自己放逐到闹市，才会慢慢融入到社会中去！

遇到这样的心理不用害怕，因为不止你，很多人在大学毕业之前都会有这样的一种恐惧的心理。

这不是说明你有什么问题，只是因为人人在度过了一段相当长的稳定日子之后，让他们突然完全改变自己的生活方式，离开自己熟悉的生活环境，完全从零开始，任谁都会有一丝的害怕的。

这样的思想更多的出现在那些虽然已经大学马上要毕业 了，却还没有做好心理准备和实际准备的学生身上。比如整个大学时光都过的非常潇洒，什么事儿都尝试过了就是没有尝试着去融入一下社会的那些人。

这种心理不用刻意的做什么治疗或者疏导，只要你能认清自己面对的事实，可以正视自己的角色转变，那么就不会再很害怕了，虽然也会有一点点的恐惧，但当你已经开始工作，把自己的心思都放在了如何能成为一个好员工的时候，也就不会再有精力去关注自己是不是害怕了。

如果目前还是会觉得害怕，那么不妨想一想，你在之前的人生经历中就没有过类似的情况么？不知道你还能不能记起来，当你独自一人去小学，中学，高中报道的时候，就没有过一点害怕的心理么？如果没有，那你真是太幸福了，一直都有人陪伴在你身边。

不知道你已经毕业了还是马上要毕业了，如果马上要毕业了，那么你应该从现在开始就着手想一下自己毕业之后应该干点什么了，不论是找作还是自己创业，都应该行动起来了。如果你已经毕业了，那从现在的时间来看已经过去了至少三个月，窝在家里的你心理舒服么？父母可能养你一辈子么？迟早有一天你都得进入社会，所以别再把害怕当借口了，勇敢点，迈出这一步就好了。

多出去走走逛逛，多结交朋友，和朋友多出去溜达，习惯社会的环境自然就不恐惧了

一、工作恐惧因为自信不足、社会适应经验与能力不足、下阶段目标不清、就业前景压力等各种各样的内处在因素，让人觉得对什么工作都不感兴趣，害怕工作，而工作所带来的种种也让人觉得心理不舒服。二、如何克服工作恐惧1、用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，然后进行情景模拟，分析这种情况会造成你的恐惧，找到原因，也许就没有你想的这么恐惧的。这种方法也同样适用于一些别的恐惧症的治疗。2、不要树立一些不切合实际的目标，这样只会增加你的恐惧心理，应该树立阶段性目标，每次订立目标要量力而行，一步一个脚印，能够帮助缓解对工作的恐惧。3、有意识地训练自信心，当一个人充满信心的时候，任何以前看似很难的问题都会迎刃而解，有时候并非你的能力问题，而是信心问题，有充足的自信心便能够克服上班的恐惧心理，同时要学会自我调节，提高抗挫折能力。4、自我充实对上班恐惧症的治疗中同样十分重要的，恐惧等一些负面情绪往往是由于人在很闲的时候产生的，因为闲所以会想东想西，怕东怕西，当你的生活充实起来的时候，你便没有时间和精力去恐惧，所以充实的生活很重要。 5、实力决定一切，当你有了足够的实力便会产生足够的信心，一定要加强自身的实力，让自己在工作中变得轻松愉快，在工作中得到满足感，这样上班的恐惧便会消失，随之而来可能是上班的愉悦。

有人说，社会就是江湖，充满了尔虞我诈；也有人说，社会是个大染缸，扑腾着就失去了本来的色彩；更有人说，社会是一所永远都毕不了业的大学。的确，都有一定的道理。而在我看来，社会就是一个自我修行的场所。

每个人都脱离不了社会。所以，要融入社会，首先就要克服恐惧的心理。其实，这和我们经历的一些事情是一样的道理。

拓展训练上，在面对一些高处跨越的项目，有的人甚至害怕得蹲在那里哭了起来。可是，后来，在教练的引导下，还是咬紧牙关跳过去了。跳过去之后再回过头去看，发现自己好傻，其实并没有那么难，而自己居然吓哭了。要融入社会也一样，刚开始可能有些害怕。可是，等你真正经历过了，你就会发现，其实，也不过如此。

要真正融入社会，除了克服恐惧心理之外，还要注意一些问题。比如说，心态方面，要谦逊，不要不知天高地厚，要对这个世界抱有一定的敬畏心理。还有，要勤学苦干。社会不同于学校，容不得那么多犯错的机会，所以一定要努力学习，谨慎苦干。