社会工作者怎么学习中医

中医基础理论是基础中的基础，必须学好

如何学习中医？这取决于你学中医的原因，以及你想达到的目的。大体来讲可以概括为以下三个方面：一、只是作为兴趣爱好如果说你只是对中医感兴趣，只是想对中医有所了解，而不是说准备给人开方看病，那在这种情况下，入门的话是不需要非常的系统的。因为一开始上手就去看非常专业的书籍，是非常困难的。那么从自己感兴趣的，与中医或者中国文化有关的书入手是个不错的选择。比如中医中药、针灸的一些掌故、典故、传说、传记等等，这些书通常浅显易懂，而且读起来非常有意思，同时也能对中医有个初步的了解。二、以保健养生为目的第二种就是希望学好中医以后，可以帮助自己、家人或朋友调理身体。这样的话，你入手可以先看一些特定疾病的中医科普书，比如说“中医是怎么治疗糖尿病的”，或者是“高血压中医调治多少招”之类的。这类书籍在市场上非常多，那怎么选择呢？一是看书的出处，是不是靠谱的医生写的，或者是国家级学会编的，比如中华医学会，或者是中国中医药学会；二是看出版社，人民卫生出版社和中国中医药出版社出的科普书相对比较靠谱。经过这样一段时间的阅读以后呢，对相关的概念不陌生了，你可以进入一个教科书的阶段。但是对于这些只是感兴趣的朋友，不建议去系统的读教科书，你可以根据自己的兴趣点选择你要看什么书。比方说对药膳或者食疗感兴趣，可以去读一下《中医药膳学》或者是《中医食疗学》。如果是对养生感兴趣，可以读《中医养生学》。同时建议至少先通读一下《中医基础理论》，因为基础理论是这些所有的这些学科的基础。三、系统学习中医那么如果要系统的学习中医，这个门径就比较多了。从大体上来说我们可以有三个思路。第一个思路，就是从经典的四小经典入手。常来说我们认为的四小经典是《药性赋》、《汤头歌诀》、《濒湖脉学》、《医学三字经》。这几本书虽然是古文，但是浅显易懂，而且读起来朗朗上口，不存在阅读上的障碍。第二，从教材入手，就是看我们中医本科教学的中医专业的教材，以五版统编教材为佳。推荐从大学教材入手的原因是，首先教材的错误相对来说比较少，其次教材面对的对象就是普通的高中毕业生，因此能比较容易被我们理解和接受。对初学者来说，不需要把所有的教材都买回来，先买四大教材就可以了，也就是所谓的理法方药，分别是：《中医基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》和《方剂学》。第三，直接从中医的四大经典入手。四大经典我们通常认为就是《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《金匮要略》、《神农本草经》。然而，这些经典古籍都晦涩难懂，阅读起来十分枯燥，很难坚持。如果你有比较深厚的古文功底，那将会给你带来莫大的便利。所以人们常说，“秀才学医笼里捉鸡”，就是这个道理。

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1.多看中医书籍，虽然现在这个社会，可以获取知识的途径有很多，比如网络上。有很多的书籍或者视频可以下载观看，但若想全面系统地学习中医，除了多看医学书籍，没有更好的途径。

2.多背诵相关的知识重点，这其实也是学习中医的基本功。可能你阅读了一定的书籍，但并没有在某些重点进行背诵，熟读，那么对于你的中医功底，并没有什么有益之处。因为中医它归根到底是要学而用之，在需要的时候，能够快速地从大牢里把它提取出来，所以我们平时就要多背诵。

3.多临床，这一点其实是学习中医最为关键的一步。许多人学习了很多的理论知识，分析起患者的病情来，可以说头头是道，但是在临床上却一筹莫展，或是被复杂的病情搞得一头雾水。这就是明显的理论派，自学中医者更加要注意避免。

4.跟师学习，有一个好的师傅带领你入门，可以省却你自学中医的很多弯路，另外还有助于你的中医技术快速提升。

想学好中医，需要注意以下几点！

1、扎实知识基础。学好中医的关键在于悟性，悟性的前提是熟练掌握基础知识，能够滚瓜烂熟地去背诵《伤寒》、《金匮》、《本草纲目》等典籍以及经络走向和穴位等等。背诵是学习中医知识最快的方法，但是中医医术都是比较拗口的文言文，晦涩难懂，所以背诵典籍是一个漫长的、需要耐心和毅力的过程。

2、实践。理论知识扎实，但是缺乏实践操作，就只能停留在理论的层面而不能有所提高。当基础知识掌握之后就可以跟师临床学习中医实践技能，比如针灸、推拿、刮痧等等。中医实践技能的学习也是一个日积月累、循序渐进的过程，所以要坚持每天实践、每天学习，才能将理论知识与实践融合。

3、学会总结。做任何事情，总结是必不可少的，想要学好中医，必须学会在学习过程中总结自己的困难点，逐个突破，还要注意总结实践经验，真正做到知行合一，将理论知识转化为实践技能，形成自己的一套知识体系。

中医文化源远流长，博大精深，想要学好中医，就要坚持每天学习，把知识学扎实，做到心领神会才能融会贯通。

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