先听一些简单的对话,然后试着把对话的内容听抄出来,刚开始的时候可以听几遍这样抄下来也没有问题;然后逐渐缩小听的次数,越少越好,最后试一下一次把一个句子听抄下来。熟练这类简单对话之后,可以去听一些日语的播音新闻,N2水平的话就不需要你也有听抄的能力(我是指日语新闻这种不需要听抄也行,因为日语新闻是在很快)但是你也是一样要从次数多转为次数少这样听下去,前提是保证你在这些听的次数以内能听得懂,最后可以话听一遍就能理解新闻的意思;做到这样的程度再去练习日语新闻的听抄这样,这个程度如果你也比较熟的话那你N1听力也可以过了