根据您的情况，我给您量身定做的学习建议和计划。 1.节约没必要的时间和精力----断网，戒电脑。 虽然也许您百度能解决您身边的很多问题， 如果您不希望语言学校满2年回国的话； 断网，戒电脑。 2.提高记忆效率。 了解人类大脑的构成。 人类的大脑和电脑不同，学过1次的东西是不可能记住的。 要想记住一个知识点，最少需要4次才能保证在2年内不忘掉。 第1次，上课听讲一定要记笔记！ 第2次，第二天拿出笔记，复习昨天上课都讲了什么。 第3次，周末复习上周所有的知识点，不是本周的本周的还没忘。 第4次，月底复习上个月所学的所有知识点。 复习比学习更重要。 3.提高睡眠效率。 人的大脑是需要充电才能运转的，要想保持电力充足。 每天必须保证7.5个小时的睡眠（不多不少），周末9个或10.5个小时。 您应该发现了，为什么要正好都是1.5的倍数哪？ 因为人的睡眠是1.5小时一次的。您感觉睡了一觉，实际上是分了N次的。 如果您正好睡8个小时的话，会被从熟睡中惊醒，实际上有效睡眠只有7.5小时。看您的作息时间，正好能保证7.5小时睡眠。 掌握好时间12.半一定准时睡觉。万一过点了，学习到2点在睡吧。6小时。 4.利用零碎时间练习口语和听力。 大学免试的时候，口齿不清人家可是不要的。 随身听/MP3里面装满日语课文，最好是你当天学过的课文。 不要觉得枯燥，重复播放100遍以上，跟着小声念。 在班车上，上学路上，念到睡着为止。 一定要念出来，舌头和脑袋一起动不是什么容易的事情。 跟不上的话就花钱买一个可以调节播放速度的，这笔投资是必须的。 另外补充，如果上班的地方管的松的话，可不可以带一个耳机？ 这点很重要。注意不要受伤。 5.用心记住当天所学的所有语法。 死记硬背最没效率，把精力投入到学校课程中去。 我当年自学了1个月日语直接上的日语2级培训班。 上课的时候自然会用到3，4级知识点，不会的话就立刻写笔记。 问老师，这样4-2级的语法都学到了。 之后通过复习就可以巩固知识，会想一想当时老师是怎么给你解释的。 充分利用老师，我曾经下课就抓住老师一说就几个小时。 6.具体时间表。 8点起床之后戴上耳机，除了洗脸的时候一直听昨天学的课文。 3点半下课后，立刻抓老师问当天学的，不明白的知识点。 如果没有的话，拿出笔记本回忆一下，昨天学了什么。 坐上了打工的班车后，开始听今天学的课文。 找个人少的地方小声念。 如果下课到坐上班班车的时间不够的话， 晚上吃完饭后一定要用20分钟回忆一下， 昨天，今天都学了那几个知识点。 7.周末把上周和一个月前的笔记全看一遍。 如果有忘掉的，理解不彻底的知识点。就记到今天的笔记里面。 明天抓住老师问这些知识点。
sheenashen
