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爵士舞注重的是对力量的锻炼，耐力的考察，在练习爵士舞的时候往往会要求一个动作练习个十几遍，这就非常考察肌肉的耐力了，因此爵士舞者一定要将肌肉练习好，这样才不至于导致膝盖已经肌肉拉伤。在进行爵士舞的锻炼时，要注意锻炼后对肌肉的按摩和拉伸，这样

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一般正常情况下，学费都是不固定的，因为爵士舞的学费是根据你的课型，班型，上课时间去决定的，只有准确的班型和课时，才能知道具体的收费情况，一般正规的舞蹈培训机构都是有收费标准的，所以报价是不固定的，还有的就是有些门店会有优惠活动，所以学费就更

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你是哪里的啊，每个地方不一样！武汉大概一年四千的样子！

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首先，教练班和普通班的区别：教练班是以就业为目标，主要培养的就是爵士舞教练人才，普通班更多可能是个人爱好。 其次，爵士舞教练班学的内容，不同的学校，不同的班级也会有所不同； 我学的是47天的中级班课程，内容涵盖以下几个方面：