假静心培训

首先，瀞心茶艺培训机构是一家专业的茶艺培训机构，拥有多年的教学经验和丰富的教学资源。其课程设置丰富，包括茶艺基础、高级、名茶品鉴等多个方面，学员可以根据自己的需求选择适合自己的课程。其次，瀞心茶艺培训机构的师资力量雄厚，拥有一批经验丰富、技艺精湛的茶艺师傅，能够为学员提供专业的教学指导和实践操作。同时，机构还会不定期地邀请国内外知名茶艺师进行授课，让学员能够接触到更广阔的茶艺文化。最后，瀞心茶艺培训机构的教学环境和设施也非常优越，学员可以在宽敞明亮的教室中进行学习和实践操作，同时机构还提供了先进的茶艺设备和工具，让学员能够更好地掌握茶艺技能。总的来说，瀞心茶艺培训机构是一家非常专业、教学资源丰富、师资力量雄厚、教学环境优越的茶艺培训机构，如果您对茶艺有兴趣，可以考虑报名学习。

北京慧明禅修心理工作室慧明静心班——脱胎换骨般的喜悦重生！1、提升幸福感：静心可以帮助我们学会正确的自我调节身心的方法，能举重若轻地应对各种生活压力，平衡好生活所赋予的各种关系角色，拥有智慧幸福的生活。2、根治失眠：静心可以帮助我们调整情绪，根治由于婚姻情感困惑或工作人际压力等原因引起的焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪问题，成为情绪的主人。3、养生健体：静心可以治疗各种心脑血管疾病，各种慢性疾病，心因性疾病，使气血畅通，身心通透，精满气足，美容养颜。4、养心怡情：静心可以帮我们达到气定神闲的生命气质，心灵如莲花般出污泥而不染，回归孩童般纯净快乐的内心世界，拥有圆满幸福的人生。【生于道家，长于禅宗，成于整合，运于治疗，深于修炼】我们的身体与我们的内心是深深连接的，但是由于种种原因，我们忘却了自己的身体，执着于自己的头脑。你的身体的某个部位在说话，请仔细听听它在说什么。通过观察身体、觉知，将意识带到灵魂深处，从而了解、体察自己的心理需求和灵魂的律动，全然地接纳自己，达到身心灵和谐统一，不再矛盾，不再冲突，而是拥有爱、成功和幸福。作为一名咨询师，也在心灵修行之外获得了集禅、道理念于一身的本土化内观整合疗法之传授，助人自助，发现与生俱来的智慧和爱。【道法自然,阴阳合一】心理问题的产生大都来自因违背自然规律而产生的真实自我与外部文化的冲突，如何摆脱文化制约，接纳真实自我，从而摆脱心理问题的困扰？北京会明心理咨询中心肖慧明老师经过多年东方心理学探索和心理咨询与治疗及身心灵整合的实践，独创本土化哲学心理治疗方法——内观整合治疗，该方法以道家文化为基础以禅宗内观为手段进行内心结构的整合，帮助来访者解决心理矛盾和痛苦，实现内心的圆满与和谐，做真实自我，达到道家意义的生命自由创造状态，从而获得成功与幸福的人生。【慧明老师认为】人可以解脱痛苦和压力轻松自在地学习、工作与生活，只要我们找到自己，每个人都可以自由地成为他自己。让一条鱼在水里游有什么压力和困难呢？让一只鸟在天上飞有什么压力和困难呢？重要的是我们知道自己是鱼还是鸟吗？所以她创立的内观整合治疗方法不立文字，不需要繁琐的理论钻研，学习者自己就是教材，学习者自己就是自己的老师，内观整合的过程就是学习者发现自己成为自己并忘记自己从而获得成功、爱与幸福的过程。肖老师以自己无师自通的经验陪伴学习者探索发现自己的潜能，并成长达到属于自己的生命真理，从而发出自己独一无二的光！【内观整合治疗特点】通过静心内观冥想，快速到达症状根源，化解自我执着心，比较心与妄想心，从而整合内心分裂与矛盾，解脱心理痛苦。时程短，见效快。学习内观整合治疗方法最大的不同就是：你不仅学会一项心理治疗技术，更重要的是你自己人格成长，并成为拥有爱与成功和幸福的人,学习过程就是学员的心灵修行过程。【报名对象】 希望探索生命整合身心灵修身解压的社会各界人士，正在执业的心理咨询师或准备成为心理治疗师助人自助的专业人士。【内观静心活动内容与形式】通过将意识向内观照，学会自我觉察，了解我们真实的自己，从而整合身心灵达到内心自我的成长，进而发现被我们失落的与生俱来的智慧与爱。每次活动时间为3小时，第一部分为内观静心体验训练，约1—2小时；第二部分分享体验，完善觉察，由老师针对个别案例进行现场治疗，并讲解正确的内观治愈方法。全程以禅坐方式进行，要求来访者穿宽松衣裤以盘腿方式端坐蒲团上，由于盘腿时间较长，可能会出现身体各部位酸麻胀痛等感觉，但不要回避，这正是心灵成长剔除身心烦恼的必然过程。【培训目的】使关注自身人格完善，让身心灵整合解脱身心烦恼的社会各界人士学会一种科学的自我调节方法；使有志于做心理咨询师的学员能运用内观整合技术进行自我成长或为来访者解决心理问题，包括：婚姻情感咨询、亲子关系咨询、情绪管理咨询、人际职场问题咨询、神经症治疗等【课程安排概要】1、（理论）：道法自然与心灵成长的关系，涉及无为、有无相生、阴阳合一等概念的理解，——认识内心完整的自然规律，什么是真正的完美？“追求完美”的心理内涵与意义。2、（技能）：禅修与心灵成长的关系。学习自我觉察，认识了解自己的内在世界。涉及如何正确“观”？什么不是“观”？练习“观”——明心见性。3、（实践）：解脱比较心，修炼接受真实自然，云在青天水在瓶。了解负面情绪，超越内心矛盾冲突的根源——二元对立（上善若水，善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道）。4、（实践）：解脱执著心，修炼管理欲望，不能被欲望奴役但也不能压制欲望，达到放下——平常心（五色令人目盲，五音令人耳聋，无味令人口爽）。5、（实践）：解脱妄想心，修炼“空性”即本体价值，体验到梦是无法被满足的，负性空是空虚，正性“空”就是一切——不再外求，达到顺其自然（归根曰静，静约复命，复命曰常，知常曰明）【内观整合治疗课程进阶与咨询师成长境界】初级阶段认知理解禅、道与心理治疗或心灵成长的关系，上士闻道勤而行之，与禅道结缘（成长阶段“有”）提高阶段身体开悟，进入身心灵整合的静修练习，打开心眼，明心见性，觉知自我，觉知来访者，能较熟练运用理论技术解决自己和来访者的心理困惑。（成长阶段“觉”）高级阶段抛弃理论技术，达到“无为”。咨询师人性丰满自然，伟大与渺小的完美整合使他（她）真实如你我，圣凡两忘，与这样的咨询师结伴，来访者将不治而愈。（成长阶段“无”）。

1、学习中，要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；学习后要学会梳理自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的问题等，合理的分配时间，有针对性、具体的去一点一点的去攻克、落实。2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、注意力、思维、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

搞好与其他老师，尤其是老老师的关系。我把这个放在第一位是因为在学校人际关系很重要，时间长了你就明白了。另外，作为新人，经验是最宝贵的，从老教师那里获取这些经验是最方便有效的方式。相处好的方式也很简单，比如每天早早的在办公室打扫卫生，抢着去打水等等。2.除了受个人心理素质的影响，最有效的克服方法就是做好充分的准备，尤其是第一节课，当你能自如地把一节课的内容浓缩到10分钟，或者扩展到1小时，就证明你准备好了。另外，很多新老师容易犯的一个错误就是不能很好的把握时间，所以我建议你在书桌上准备一块手表，这样可以随时掌握进度，也不用经常看表让人紧张。3.注意控制学生的情绪。沉闷不好，太活跃也不好，容易失控。总之，圆满的结局是第一节课最好的结果。

-把生活和工作分开。·尽量不要把工作带回家做，虽然有时候很难做到。很多老师包括我工作的第一年，都会把书、试卷拿回家继续工作。班主任可能就更忙了，现在有微信，家长的信息不断轰炸。·下班了就应该要有自己的时间，尤其是像我们这种住宿学校，工作日有时上班上到晚上九点半，回到家就十点了，周末不好好休息，那什么时候休息呢？·家长有时周末会打电话来，分清楚事情的缓急，不着急的就等周一再处理。我有时会接到学生家长的电话，也没什么事情，就是诉说孩子的情况，有些话反复说那该打断的就要打断，不用不好意思。（真的有家长周末一大早给我打电话的我周末好不容易睡个懒觉，一大早打电活过来跟我吐槽她小孩）-不要和学生真生气。·不要拿学生的错误惩罚自己。·真的有同事因为生气太多导致乳腺增生的，生气伤身啊！·可以对着镜子练一练自己的表情，什么状态自己最严肃，学会当个好演员-切忌交浅言深。·注意你现在是在职场，要谨言慎行！不要在其他老师面前说别人坏话或者讲不该讲的事情。学校就那么点大，迟早会传开的。-不要被同化。·当老师很容易有无力感，所以教师的职业倦怠还蛮严重的，可以发现学校有些老师就是在混日子，不要被他们同化了。学会自动屏蔽一些负能量。-不要想着和学生当朋友，尤其是班主任。·距离产生美，一定不要让学生摸清楚你是怎样的人，不然他们就会放肆。·一定要保证教师的威严，哪怕让有些学生讨厌你也要保证教师的威严，不然你的课堂可能会失控。·对学生先严后甜，一开始就严格要求，后面的工作才会轻松。-凡事留个心眼。·教师行业虽说没有像企业公司那样竞争那么激烈，但还是存在竞争的，也不要傻傻的什么都往外说。·处理学生问题的时候、和家长沟通的时候，尽可能保留好沟通记录，谁知道后面可能会发生什么事情呢？·家长给你送礼、发红包千万千万不要收！-多多学习。·现在的学生比你想象中聪明优秀多了，作为老师也要不断学习不断提升自己。可以是专业知识，也可以是教育学、心理学，甚至可以去了解一下现在学生都在看什么、玩什么。

瀞心茶艺培训机构是一家专注于茶文化教育和茶艺培训的机构。培训内容包括茶文化知识、茶叶品鉴、茶道礼仪等。机构的师资力量强大，拥有多位具备国家职业资格的茶艺师、茶叶专家和专业教师。学生可以在这里学习到专业的茶艺技巧和茶文化知识，得到极高的教育质量和学习体验。从师资、教学内容、教学环境等多个方面来看，瀞心茶艺培训机构是非常不错的选择。

静心茶艺培训是一项学习和探索茶艺文化的课程，旨在帮助人们更好地体验和欣赏茶艺文化。静心茶艺培训可以让人们更深入地了解茶艺，学习催眠、茶艺技巧等，从而更加深入地把握茶艺魅力。静心茶艺培训的好处是，可以很好地帮助人们提升茶艺的实践能力，结合茶艺的文化价值，使人们更好地把握茶艺文化的魅力。所以，参加静心茶艺培训确实很有好处。