瑜伽考证如何报名

中国瑜伽联盟证书导读：瑜伽教练资格证考取流程如下：1、考点报名。2、选择考证级别3、完成相应训练，考取证书。如果说对中国瑜伽联盟教练证培训班和感兴趣的话，大家可以加入中国瑜伽联盟，来中国瑜伽联盟教练培训基地实地考察一下，看看它推荐的瑜伽教练培训课程，以及关于中国瑜伽联盟的各种情况，通过了解和对比，相信大家也能够对中国瑜伽联盟教练证培训班和更深入的理解了。瘦腰瑜伽是专门帮助咱们瘦腰的瑜伽动作，如何操练瘦腰瑜伽动作呢？咱们能够跟着下面的瘦腰瑜伽教育过程进行操练，也能够参考相关的瑜伽教程进行操练，操练一段时间就会让咱们愈加快速有效的瘦出诱人的腰线。第一式：双腿并拢，站姿。吸气，抬起双臂，掌心相对。左手臂压过右手臂，肘关节重叠，于胸前环抱，双手合十。如果，咱们的双手在操练的过程中不能合十，操练的时分用右手抓住咱们的左手手腕也是能够的哦。抬起左腿，缠绕右小腿，将身体重心置于双腿之间。右脚趾牢牢抓住地面。调整呼吸，深吸气挺直背部缓慢下蹲。保持好平衡后，上身向前，让腹部接近大腿，感受到腰背的拉伸。保持15秒后，恢复初始姿态，反方向进行。特别提示这样的操练能够很好的拉伸咱们的腰部线条，对咱们的初学者而言，经过这一式的操练还对咱们的身体内脏有很好的理疗成效。第二式： 收腰腹作用眼镜蛇改变式能够有效的训练咱们的肠胃，坚持操练对缓解咱们的肠道不适有着很好的成效，希望咱们能够坚持这一式的操练。做法俯卧，双手放在体侧，下巴着地。吸气，双臂支撑身体，按头、颈、肩、胸的次序，慢慢举高脊柱向后仰。呼气，同时向右后侧改变肩、头，保持姿态，天然呼吸5次。吸气，将肩、头转回中心方位，呼气反方向改变，保持姿态，天然呼吸5次。吸气转回中心方位，呼气慢慢回到开始俯卧的姿态，能够侧着头放松背部。第三式： 做法双腿分开到大的极限，双臂侧平，吸气。呼气，上身向左边改变并俯身前倾，右手尽量够左脚，左臂向叩伸送，头部尽量向后改变，眼睛去看左手。吸气，复原。呼气，再转向右侧，重复上述动作。如此反复，共做12次。作用减少腰部赘肉，柔软腿部韧带，揉捏按摩内脏，对消化系统有利，并活化颈椎

培训瑜伽教练得多少钱具体费用要根据你报的瑜伽课程种类决定 ，瑜伽分为好多种比如哈他瑜伽，舞韵瑜伽，空中瑜伽，流瑜伽等等到哪里学比较好呢，可以考虑以下几点1.学校建校历史 一般建校时间长 是比较靠谱2.学校学习氛围(最好到学院看一看)3.老师教学专业度（上一上体验课，感受一下）4.老师教学资历 授课时间长短5.学校位置 差不多的学费 到一线城市学习的资源会更先进

1、针对零基础者：相关学历，身体健康、五官端正、热爱瑜伽，思想品德良好，需逐级申报。

2、针对高校教师：已参加过瑜伽系统培训，或有丰富的瑜伽教学经验者，经填写申请表可直接参加原有同等级别或较高级别的培训（须提供证书原件或授课证明：授课三年以上者可申请中级；授课六年以上者可申请高级），成绩合格者经鉴定由国家统一发证。

3、针对社会瑜伽教练：

A、同等级别直接考证：已经接受过不同等级的的专业培训，且有丰富瑜伽教学经验者，经填写申请表可参加相应同等级别教练资格证书考试（理论+技法），成绩合格者经鉴定由国家统一发证。

B、参加更高级别的培训考证：已经接受过不同级别的专业培训，且有丰富的瑜伽教学经验者，经填写申请表并通过本项目规定的通级考核，可允许参加更高级别的教练培训，成绩合格者由国家统一发证。请认准国家人力资源和社会保障部所下发的三级证书（初级、中级、高级）。可以在官方网站上进行查询。

瑜伽教练培训禅逸考试内容：

考试采取网上理论+实地瑜伽动作的方式进行考试合格后经人力资源和保障部，禅逸瑜伽指导师专家组评审，通过后颁发禅逸瑜伽学院瑜伽师证书，学习时间是500小时，也就是两个月的时间。考点主要分为初级、中级、高级三个阶段。各个阶段考察的重点和内容不同。最后需要强调的是，虽然许多的机构允许免费补考一次。但是大多数时候补考是需要进行额外的缴费的。当证书下发到手中时就成为一名瑜伽指导师了。

1、学历：高中或中专以上；2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质；3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑。报名材料：本人身份证及复印件、蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张。4、瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前，在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主，最高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。5、极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间，专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业，然而，凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂，令广大瑜伽爱好者无法适从。有鉴于此，印度PATANJALI瑜伽学院正式对国内瑜伽教练进行培训认证。瑜伽教练证怎么考1、确定瑜伽资格证书种类：一种是瑜伽馆自行发放，另一种是国内人力资源和社会保障部所下发的官方证书。2、进行报名：在非孕期期间、在相关拥有资质的单位进行报名，另外，需认准国家人力资源和社会保障部下发的三级证书。3、考试方式：考试采取网络理论、实地瑜伽动作的方式进行，考试合格后经人力资源、保障部、CAEP瑜伽指导师专家组评审，通过后颁发CAEP瑜伽师证书。

给你3个建议：

1、去专业的瑜伽培训学校学习，然后考证。作为瑜伽新人，还没有瑜伽技能，最好先去专门的瑜伽培训学校参加瑜伽培训，培训结束后，就可以在学校里面考取瑜伽证书，大概两个月左右的时间。

2、去专门的瑜伽证书机构参加考试。如果你本身对瑜伽很熟悉，可以直接进行考试的话，可以去专门的证书机构参加考试，从培训到考试结束，大概半个月的时间，这种效率很快。

3、参加瑜伽考试和瑜伽培训的收费是不同的，而且网上的各种瑜伽教练的培训机构五花八门，一定要问详细一些，所交的费用是培训费，还是培训和拿证一起的。

中国瑜伽联盟是瑜伽行业先进的瑜伽教练考级机构，为规范瑜伽，引领瑜伽教练资格标准，对各个瑜伽流派研发创建中国瑜伽联盟教练认证课程体系。

在众多的瑜伽学习机构中，中国瑜伽联盟师资力量雄厚，口碑好，雄厚的师资力量有力的保障了教学质量，使每一位学员从零基础蜕变成优秀合格的瑜伽教练，独立的教学场地有力保障了学员在学习下不被干扰，优越的环境让学员身心愉悦，更加有效的投入瑜伽教练课程的学习中。

建立严格的师资选拨体系，每一位老师都具备着10年以上的授课经验，至今为止已拥有在校授课老师50多名。丰厚的师资力量有力的保障了教学质量，使每一位学员从零基础蜕变成合格的瑜伽教练。

为保障毕业学员在发展的时代中不被淘汰，建立课程免费进修机制，学员在毕业之后每年拥有返校免费进修学习资格，学习新的课程内容，不断帮助学员提高技能水平。

工人把一定量的劳动――撇开他的劳动所具有的特定的内容、目的和技术性质――加到劳动对象上，也就把新价值加到劳动对象上。另一方面我们发现，被消耗的生产资料的价值又成了产品价值的组成部分，例如，棉花和纱锭的价值包含在棉纱的价值中。可见，生产资料的价值由于转移到产品上而被保存下来。这种转移是在生产资料转化为产品时发生的，是在劳动过程中发生的。它是通过劳动实现的。然而是怎样实现的呢？工人并不是在同一时间内劳动两次：一次由自己的劳动把价值加到棉花上；另一次保存棉花的旧价值，或者说，把他所加工的棉花和使用的纱锭的价值转移到产品棉纱上。他只是由于加进新价值而保存了旧价值。但是，把新价值加到劳动对象上和把旧价值保存在产品中，是工人在同一时间内达到的两种完全不同的结果（虽然工人在同一时间内只劳动一次），因此很明显，这种结果的二重性只能用他的劳动本身的二重性来解释。在同一时间内，劳动就一种属性来说必然创造价值，就另一种属性来说必然保存或转移价值。