福州迈克篮球训练营火热招生中！一、报名条件凡身体健康，喜爱篮球或是对篮球感兴趣的青少年、成人均可报名。二、招生对象及班别招生对象:广大儿童、青少年、成年人 (男女不限)三、课程内容[基础]:打好篮球基本功,加速身体长高,能为你挖掘孩子的篮球运动天分和潜力,在学习之余培养兴趣,掌握篮球基础技术。训练内容主要有：篮球基本常识、规则裁判知识、熟悉球性练习、脚步移动、运球、传接球、原地投篮、急停投篮、抢篮板球、运球上篮、防守步伐、抢断球以及各种组合的技术训练、速度、弹跳,耐力等素质训练，篮球趣味游戏、半场比赛等。[提高] :巩固基础、提高技术和增强素质。训练内容主要有：巩固基础训练、矫正不标准的篮球动作，较高要求的、组合的传接球、跳投、抢篮板球、盖帽、抢断球、反手上篮、勾手上篮、左右手强化练习、后卫各种运球过人方法、各种后卫，前锋，中锋过人技术和防守组合技术；1对1对抗训练、比赛常用的配合练习、速度、弹跳、力量、爆发力等素质训练以及半场3打3和全场比赛，规则、裁判基本常识等。[实战]：在有扎实的基本功上巩固丰富个人技术，加强身体对抗、参与实战比赛，提高技术和积累意识经验。训练内容主要有：各种组合传球，左右手强化练习、稳定多样化的上篮技术、各种后卫,前锋,中锋过人技术和防守组合技术；各种常用进攻配合、组合防守、战术、1对1强度对抗训练、半场3对3、5对5比赛，以及速度、弹跳、力量、爆发力等较高强度的素质训练；其间将约球队来进行比赛等。四、收费标准1、一人报名：320元/月900元/季1600元/半年2800元/年 （收费标准包括：教练费、场租费）报名优惠：三个月以上（含三个月）送精美篮球服一套。五、时间、场地安排培训时间：周六周日，夏季06：30-08:00，冬季07:00-08:30培训地点：福州市日出东方篮球场公交站点：融侨东区、电视中心报名方式：即日起接受预约报名。名额有限，请提前联系报名！报名地点 :福州市晋安区连洋路123号星光大道步行街世梦体育
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