bc课程培训

BC课程指，加拿大不列颠哥伦比亚省 (简称BC 省 ) 教育部授权，经国家教育部批准开办的加拿大高中课程。

课程全部采用加拿大 BC 省高中教学大纲，教师需经由BC 省教育部认证，采用英语教学。国际学校学生参加BC省高中会考，毕业生获得BC 省教育部颁发的高中文凭，成绩被加拿大、美国的各个大学所认可。

扩展资料：

课程包括：

1，读写课程

读写课程着重发展学生的英语阅读﹑写作﹑研究和分析文章的能力。

2，社会学

通过多种资源的整合，学习加拿大历史以及学生自己的家族史。学生们将会以个人或小组的形式完成教学活动和课题研究项目。

3，口语课

口语课通常设计与学生的日常生活相关的有意义的话题，鼓励学生参与讨论，用英语来表达自己的情感和观点并解决生活中的问题。

4，时事

时事课要求学生每天阅读国内外新闻并且参与新闻时事的讨论，以此来激发学生对世界的好奇心。

5，独立持续默读课

独立持续默读课程每天给学生提供用英语阅读的机会。 为了确保英语学习的成功，日常英语阅读是最基本，也是最根本的要求。

6，戏剧

学生们将了解戏剧及戏剧历史、剧院以及专业的喜剧演员在舞台上使用的道具。

7，美术

美术课由一系列的主题和形式组合而成，让学生们有相似的体验程度和平等的机会来取得优异的成绩。

参考资料来源：上海教科实验中学-BC国际课程

健身课程中XT，BC，BS，LO，ST的意思如下：

XT： 入门课。

BC ：基础课。

BS： 基础踏板课。

LO： 低撞击课。

ST ：力量和收紧课。

体积虽小，可锻炼价值并不低。以可调式哑铃为例，它不仅适合不同年龄、性别和体质的人进行练习，而且可以使全身各部肌肉得到锻炼，更是健美爱好者的必备器械。

再比如弹簧拉力器，轻便小巧，价格低廉，既便于存放，又易于携带；同样能达到健身强体的目的。而像健身球一类的小型健身器，则最适合中老年人使用。

健身房器材：

多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。其功能相对单一，主要侧重局部肌群的锻炼。此类器械既有以配重砝码、液压拉缸为重载的力量型，也有以自身为动力的非力量型，无需拆装组合。

有的还配有时间、速度、距离、心率等电子显示装置，使锻炼者可以自己掌握运动量。因此，颇受健身爱好者的青睐，是家庭健身房的“主角”。