首先你要明确你的教练性质，有两种，一个是私人教练 还有就是教练指导员（有氧操课教练）。两种是不一样。私人教练就是要有专业的健身知识私人教练包括: 1 《运动解剖学》和《运动生物力学》这是基础的基础。2 体适能知识，对医学、营养及运动损伤。3 运动与健康；运动负荷要素；基础解剖学与生物力学，器械使用，。4 运动解剖学与生物力学；器械使用。5 运动生理学、运动生物化学与运动营养学；运动训练学指导，抗阻力量训练计划的制定。6 伸展灵活性训练方法； 耐力训练计划的制定，器械使用。7 体适能评估与测试；特殊人群的运动处方。8 课程与实践总结；实际工作问题；基本急救知识；私人教练行业介绍及自我推荐技巧。9 理论与实践能力考试。有氧教练培训包括，有氧舞蹈，有氧踏板，普拉提，私人教练（初，中，高）。选修项目：有氧街舞，有氧爵士，有氧拉丁，有氧搏击，综合训练,肚皮舞，瑜伽，有氧单车 你先要参加一个专业教练培训机构，学习最基本的知识。由培训机构帮你报名参加考试。。
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