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去海边玩要注意什么

去海边玩要注意什么，夏天到了，又到了去海边玩耍的时候了，海洋是美丽的，也是需要我们维护的，不过海边也有很多危险和不应做的事情，那么去海边玩要注意什么呢？

去海边玩的注意事项：

1、注意文明，不往沙滩或者海里乱扔垃圾，不要污染海域。在海边乱扔垃圾，会污染海边环境，造成海边垃圾成堆，无法及时清理，影响其他游客的心情。同时垃圾随海水进入海洋，会污染海水，严重的话会影响海洋生物的安全。新闻经常播放的海龟，海豹被海洋垃圾缠住窒息死亡或者伤口感染死亡的例子很多。

2、注意天气变化， 不要在台风天气或者暴雨时去，要注意安全。恶劣的天气往往会伴随暴雨狂风，在海边玩的话可能会有危险。万一被吹落海里，或者雷电击中，都是不值得的。

3、注意当地海况 ，掌握潮汐规律，知道何时涨潮和退潮，在涨潮时要及时离开危险海域。海水涨潮退潮是非常快，如果不注意，被潮水卷入水中，可能安全人员搭救都很有难度，所以一定要注意潮汐规律，远离危险区域。

在海边游玩，要注意文明 ，不往沙滩或者海里乱扔垃圾，要把垃圾捡起来放到指定位置，不要污染海域。

去海边游玩，要注意天气变化 ，不要在台风天气或者暴雨时去，要注意安全，恶劣天气海况很复杂，所以不要冒险，选择在风平浪静时候去。

要熟悉当地海况，掌握潮汐规律 ，知道何时涨潮和退潮，在涨潮时要及时离开危险海域。不熟悉海况的，可以和熟悉的人一起，毕竟安全无小事。

很多人喜欢在沙滩上玩沙，要注意防晒， 女士不要穿高跟鞋，要脱掉，切记不要在阳光下长时间暴晒。下水要注意防止海蜇蜇伤，要正确处理。

去海边游玩，不要轻易下水游泳 ，尤其是陌生海域，不安全水域。也不要随便在海边玩冲浪，虽然刺激，但是生命安全更加重要。

在海边游玩，需要拍照留恋 ，一定要找一块平坦的地方，要注意海边安全警戒线，不可逾越，很多时候，危险都是在一瞬间，要牢记血的教训。

海边旅游必备物品：

1、 换洗衣物： 要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服；晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备（帐篷、手电）浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。

2、 鞋 ： 运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的`，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。

3、 防晒物品： 要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的

4、 日常用品 ： 法国PG霜、洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。

5、 药品： 到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。

海边吃海鲜应注意：

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。

3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时

6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳苗圃医学社区|苗圃医学论坛|

海边游玩注意事项

7、到了海边，下水前切记，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，不可吃得过饱，八分饱就好，不然入水后会很难受的。

8、入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。

9、水性一般的人最好不要太往里走，和大家一起活动比较安全。

10、不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别再继续追，以免被暗流卷走！

11、 海边的阳光不比平日里的阳光，所以切记不要在阳光下长时间暴晒。建议不进水时身上加一件衣服，建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽，防止脸部晒黑。

12、在海边最好不要饮酒，酒后切记不可下水。

13、耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）

14、游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，因为这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。

恩 考前吃一块巧克力是个不错的选择，它可以分泌一种物质，缓解紧张的情绪，让人心底平和。

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