瑜伽教练培训课程

瑜伽教练培训中常见的瑜伽课程有：哈达瑜伽（Hathayoga），热瑜伽（HotYoga），力量瑜伽（Poweryoga），Iyengar瑜伽，流瑜伽和Yin瑜伽等。不同种类的瑜伽，你结合自身的情况，找寻一种适合自己的练习方式，才能对你有帮助。

1、HathaYoga（哈达瑜伽）

主要由八之分法瑜伽中的体势变化而来，也是现在被广泛传播的瑜伽练习方式，它以姿势及瑜伽呼吸为主，结合有冥想和契合法。hathayoga姿势节奏舒缓，动作变化多样，通过练习让我们学会控制身体和呼吸，使身心达到一种和谐与平衡，是一种特别适合刚刚开始练习瑜伽的人群，以及压力大，精神状况不佳的人有帮助

2、力量瑜伽（poweryoga）

这是一种在西方非常盛行的瑜伽练习，poweryoga它以姿势动作为主，经过精心的编排，侧重四肢和力量，体能消耗很大，练习一套完整的力量瑜珈会让练习者大汗淋漓，对身体的排毒非常有好处，因此，练习力量瑜伽适合身体体能好，平衡能力强以及柔韧性好的练习者，在掌握了瑜珈初、中级练习后，再开始练习此练习为好，能够让身体更加地强劲有力。

3、热瑜珈（hotyoga）

这是一种针对性较强的瑜珈练习，由固定的26个姿势组成，在特定的温度（38度以上）下练习的一种方式，对有排毒，减肥需求的人群有帮助，身体特别僵硬的人在高温下练习可以减少伤害。但热瑜珈一定要在专业的瑜珈师指导下练习，身体虚弱，高血压，心脏病等患者不宜。

4、流瑜珈

Flowyoga，流行于西方，类似于力量瑜珈，但强度比力量瑜珈小，比哈达瑜珈大，介于哈达瑜珈和力量瑜珈之间，也可以说是两者结合，通过编排成一种流程，连贯组合了瑜珈姿势，适合初学者的提高级别，也可作为练习力量瑜珈的准备。

5、香薰瑜伽

现代瑜伽的一种，人们根据需要而演变的一种练习方式，其实在古老的印度也盛行练习瑜伽时燃放适合的香薰，以达到安宁和谐的氛围。

练习瑜伽的时候，在瑜伽练习场地点上适合的精油，帮助练习者更快地平稳思绪，集中注意力，练习时有专业的芳疗师在一旁辅助，是一种特别适合压力过大，精神容易紧张的人的练习方式。每种瑜伽练习一定要循序渐进，以自己的限度为准。

潜能瑜伽创始人杨华揭秘瑜伽教练培训的7大陷阱

·入学身体评估：让学员对自己的身体有一个清晰的认识，知道自己身体的问题所在，并在日后的学习过程中扬长避短。1.瑜伽体式：深入学习上百个体式的细节、功效和辅助手法。2.瑜伽哲学：深入学习瑜伽重要典籍中的精华理论知识3.呼吸法、清洁法：深入学习瑜伽正确的呼吸方法；深入学习并由老师带领实操生活中也可以用到的清洁法。4.瑜伽饮食、休息术：深入了解人体必须的营养物质，掌握正确健康的饮食方法。5.冥想、唱诵；深入学习冥想相关的理论，在老师的引导下感受真正的冥想，体验唱诵的美妙。6.解剖学和生理学：深入了解人体基本的构造和运作机制，为体式安全有效的练习保驾护航。7.教学法：深入学习会员课的编排课程的方法论和体式体式引导词艺术，并用于课堂模拟的教学实操中，真正做到理论与实践相结合，让学员毕业之后具备教授会员课的能力。8.辅助手法教学：深入学习教学体系中每个体式的辅助手法，在熟练掌握之后学员有能力上最基础的私教课。9.体态评估：学习基本的体态评估，让学员能够通过体态评估发现学员的明显问题，有利于日后学员开发私教课。10.瑜伽老师职业生涯规划：大量一线的瑜伽市场行情分析，给大家清晰的行业定位，同时给与合理的进修建议，帮助学员在毕业后能够很快找到合适的工作·入学身体评估：让学员对自己的身体有一个清晰的认识，知道自己身体的问题所在，并在日后的学习过程中扬长避短。1.瑜伽体式：深入学习上百个体式的细节、功效和辅助手法。2.瑜伽哲学：深入学习瑜伽重要典籍中的精华理论知识3.呼吸法、清洁法：深入学习瑜伽正确的呼吸方法；深入学习并由老师带领实操生活中也可以用到的清洁法。4.瑜伽饮食、休息术：深入了解人体必须的营养物质，掌握正确健康的饮食方法。5.冥想、唱诵：深入学习冥想相关的理论，在老师的引导下感受真正的冥想，体验唱诵的美妙。6.解剖学和生理学：深入了解人体基本的构造和运作机制，为体式安全有效的练习保驾护航。7.教学法：深入学习会员课的编排课程的方法论和体式体式引导词艺术，并用于课堂模拟的教学实操中，真正做到理论与实践相结合，让学员毕业之后具备教授会员课的能力。8.辅助手法教学：深入学习教学体系中每个体式的辅助手法，在熟练掌握之后学员有能力上最基础的私教课。9.体态评估：学习基本的体态评估，让学员能够通过体态评估发现学员的明显问题，有利于日后学员开发私教课。10.瑜伽老师职业生涯规划：大量一线的瑜伽市场行情分析，给大家清晰的行业定位，同时给予合理的进修建议，帮助学员在毕业后能够很快找到合适的工作。

『壹』 学瑜伽教培需要多长时间就可以出来代课 零基础哈他瑜伽教培一般200课时，差不多一个月的时间，毕业后可以代课。 『贰』 专业瑜伽教练培训，瑜伽教练培训多少天 一般瑜伽教练培训是42天左右，有的会少，一般正规的都是42天的。 有的是全日制班，有的是周末班，如果是周末班的话时间需要长些。我在静波瑜伽培训学院是上的是全日制的，周一到周五上课，周六周日休息，一共是42天。 我当初去静波瑜伽也是以前同事和我说的，我学了一期，复训了一期，目前在瑜伽馆上班。当自己的兴趣成为事业的时候，觉得挺幸福的。 『叁』 瑜伽师培训要多久 瑜伽教练培训初级出门课程(哈他初中高级)培训时间在28-35天说的是实际上课天数不包含休息，每天学习时间在7-9小时。如果在学习其他流派时间会更长一些！可以在网络了解更多！ 『肆』 瑜伽的教培班需要花多长时间才能学成没有基础也是可以的吗 培训班是分学期的，一个学期大概3个月左右，只要上完就可以了，学多久不是你自己决定的，而是学校决定的。 『伍』 北京瑜伽教练班一般培训多久 根据我在互联网查询的情况： 瑜伽教练培训，一般学院制教学有两种培训课程，一种是全日制瑜伽教练培训班，42天密集培训的，连续6周，周一到周五上课，上课时间是上午9点半到下午5点。200小时的培训，200TTC的培训。另外一种是，周末瑜伽教练班班，只有周末上课，连续三个月的周末周六周日两天上课，一共24天，150小时的培训，上课时间也是每天的上午9点半到下午5点。 『陆』 瑜伽教练需要学习多少时间 目前市场上瑜伽教练培训时间大约28天-60天不等，一般大型瑜伽教练培训机构的伽教练培训时间是30天左右。 对于零基础的人，学基础的培训30--45天也完全足够。一个系统的培训机构，只要有教学经验丰富的瑜伽培训师授课、因材施教对症下药，并且对每一个学员设定相应的课程，在这个时间段内都可以达到一个基础的教学水平。 中国瑜伽联盟认证的课程具有专业、权威、科学、规范、系统性的技能考核标准和认证流程，得到了全国瑜伽行业的推崇和认可，无论从业内口碑还是专业水准，都有着相当高的知名度，其认证证书已在中国瑜伽行业中被广泛采用。 更多问题请咨询中国瑜伽联盟客服！ 『柒』 空中瑜伽教培班学习时长一般是多久 进修的瑜伽教练课程的话，5天左右吧~~全天学习 针对的一般是有基础的学员 『捌』 瑜伽教练培训一般要多久，怎么收费的 要看学员选择哪种课程，一般1到2月。不同机构收费不同。 不同的课程，课程不同，时间不同费用也是不一样的。时间多久其实取决于学员本身，看你选择哪种课程，瑜伽教练培训的时间一般一个月就可以了，不同的项目是有不同的培训时间的，瑜伽教练培训的费用是多方道面影响的，学习的时间，学习的课程都是会影响到费用的 以中国瑜伽联盟为例，中国瑜伽联盟课程设置丰富，费用合理，性价比高，教练认证课程体系为200TTC全日制初中高教练课程；空中瑜伽教练提升课程；普拉提教练提升课程；理疗瑜伽系列课程；孕产瑜伽系列课程；瑜伽轮教练提升课程；舞韵瑜伽教练提升课程；无痛开髋系列课程，值得信任。 更多问题欢迎咨询中国瑜伽联盟客服。 『玖』 学习瑜伽教练培训需要多长时间 要视乎你每天花多长时间。潜心修行瑜伽的话，半年就可以出师。个人认为学习专瑜伽不要过于追求 *** 的难度，因为属毕竟不是竞技。即使是做瑜伽教练，能做让常人感觉高难度的瑜伽 *** 当然可以增加自身的魅力和更多的追随者，但不代表只能做一些比较简单的 *** 的就不能做瑜伽老师。其实流利，舒服的引导词以及你自身的气质才是最关键的哦。如果可以对瑜伽 *** 的功效熟知就更完美了。另外掌握一些养生的知识也是有必要的。 1、找一家专业的瑜伽教练培训班进行专业学习，练好瑜伽有难度，需要专业的训练。 2、训练的还只是基础的东西，所以你需要将练习进一步加强，增加技巧难度。 3、有必要的话考一些证书也可以。没证书就参加比赛，能拿奖就更好。 4、然后你可以去一些健身房应聘，或者自己开班都可以，这样你就可以教授瑜伽了。 过程说起来简单，不过还是需要你自己的努力啦。 『拾』 培训一个瑜伽教练需要多久时间 这得看这个人的悟性，一般即使悟性极好的也要培训八个月至一年的时间，因为很多专业级的训练，普通人是做不来的，你没看电视瑜珈教学这么多年，但真正学到精髓的还是少之又少。