最主要的,是多观察他人,多将理论进行实践哦语言和手势的不一致代表说谎比如你朋友说在什么地方看到你。然后说他在你左边,而他的手势指着右边,基本可以断定她在说谎。观察一个人的基本手势基本含义,如果他的语言和他手势代表的意思相悖,他就很可能在说谎。观察对方眼神,辨别对方对你的态度当你走向人群时,真心喜欢的朋友会挑起他们的眉毛(或将眉毛弯成拱形),相反,那些不太友好的人会轻轻地斜视我,那是一种一旦察觉就永远也忘不掉的眼神。当你靠近他们时,他们会马上改变表情。还有就是,一般嫉妒你的人看你时习惯眯着眼。并且身体稍微后倾。其实眯着眼是视觉阻断的行为,他试图逃避自己不如你的现实。视觉阻断与嘴唇按压“视觉阻断”是一种非语言行为,通常发生在我们感到自己受到威胁,或碰到自己不喜欢的事物时。当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时,或当我们想表示对别人的轻视时,我们可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。有些身体语言具有普遍性,人们有时会紧闭双唇(仿佛要把它们藏起来),这清晰明了地说明他们遇到了麻烦或是什么地方出现了问题。这被称作嘴唇按压。