本赛季的排超联赛中，志在冲冠的上海光明优倍俱乐部未能如愿，在女排联赛半决赛中被江苏女排挡在了决赛门外，最终战胜广东恒大获得季军。结束了排超联赛的征程，上海女排迎来了五天假期，很快就要再次集结备战明年的全运会。五天时间里上海姑娘们都是忙里偷闲，前国手二传卞雨倩参加了上海市红十字事务中心组织的急救培训课程，并且通过考试顺利拿证，35岁的老将张磊从“头“开始，将留了一年的长发剪掉，重新恢复了假小子本色。
今年31岁的卞雨倩自从16岁在上海女排打主力二传，如今已经15年，在上海女排最困难的时候，她和马蕴雯、张磊、奚希等人在年复一年的联赛中慢慢成长和成熟。卞雨倩的跳飘发球很平很冲，弧度很低，破攻性能很强，在伦敦奥运周期，卞雨倩曾经入选国家队，作为主要替补发球手，出现在了2010年的世界女排大奖赛上。
卞雨倩的传球比较擅长两边的拉开，以及后排进攻的加塞，但是对于副攻的调动始终难言理想，在她主打二传的多年联赛中，始终和王牌副攻马蕴雯配合不好，忽高忽低让攻手没法发力，上海女排没有副攻的牵制，往往马蕴雯在前排这一三轮下球非常困难，对方重点拦防两边的强攻。
如今上海女排的年轻二传许晓婷本赛季被推向了主力二传之位，卞雨倩更多在场下替补待命。卞雨倩在5天假期中参加了红十字会的急救培训课程，拿到了官方认证的急救培训证书，她认为急救培训课学到的知识非常实用，非常重要，是一个很好的充电方式。
本赛季排超赛场上年龄最大的球员张磊也有变化，将扎了一个赛季的小辫子剪短，恢复了往日的短发利索形象。过去的一年上海女排封闭训练时间长，忙于备战联赛和全锦赛的张磊一直没有空闲去剪头发，直到联赛结束，张磊才去剪掉了留长的头发。用张磊自己的话说：“2020年已经接近尾声，新的一年就要开始了，当然要从‘头’开始嘛！”
上海女排很快就结束5天假期，备战2021年的各项赛事，作为国内传统强队，她们在全运会和全锦赛上有夺牌的实力，队伍中老队员较多，卞雨倩、张磊、张轶婵、杨婕都是多年的主力，也获得了很多联赛和全锦赛的亚军，始终与全运会、联赛冠军无缘，明年的全运会上海女排有竞争奖牌的实力，但是想要夺冠依旧希望不大，希望这些老将尽力就好。
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