期末考试前怎么复习

一、情绪调整

1.在考前做好充分的准备：考前一定要全面充分的进行复习，对知识进行有效的记忆和理解，不和别人进行盲目比较，找适合自己的学习方法，让自己自信起来。2.给自己心理暗示：相信自己一定能考好，尽自己所能答题。

3.要注意休息：考前紧张源自于内心的压力。这时候可以找朋友、父母进行沟通，将内心的压力进行有效的缓解、释放。

4.保证充足的睡眠：考前晚上10点之前入睡，如果无法有效的入睡，可以闭上眼睛想一想放松的场景， 比如来到了海边，清风拂面，让我们舒服的感觉，具体的描绘场景，在放松的状态下会慢慢的进入睡眠。

二、制定复习计划

1、合理安排时间，提前开始复习。以免最后时间紧张熬夜复习导致效果不佳。

2、根据考试时间和科目难度，分清复习的轻重缓急，难度大时间紧的放在首位。

3、各科目搭配复习，不要一天只看一门课程。以较难或者先考的科目为主体，其他科目穿插利用碎片时间复习，同时也需要注意劳逸结合。

4、背诵量较大的科目采取长线复习法，每天背一点不断巩固加深记忆。

5、复习过程中遇到较难的地方，不要钻牛角尖，可以向老师请教或者和同学讨论。

1、立足课本掌握基本知识期末考试的大部分内容来源于课本，因此面对期末考试时，一定要以课本为主，我们在复习时要把握好课本的知识，理解消化每一个知识点，掌握不同题型的解题思路和解题方法，从而提高对基本知识的运用能力。2、找个学伴班上的学霸是谁？宿舍里的学霸是谁？约起来一起去图书馆学习。没准学霸还能给我们讲讲题，在重点里面再给我们画个大重点。学霸陪伴，备考不慌。3、把所有与本课程有关的东西准备齐全：课本、辅导书、真题集、咖啡、好用的笔、草稿纸。4、提前处理好自己的乱七八糟事情，从进入考试周开始，什么都没有备考重要。5、复习场地类复习的效率：图书馆>教室>宿舍

1、目录和框架明确重点章节多看几遍把书的目录浏览一遍，大概知道都有哪些内容以及哪些是重点，哪些是非重点，如果老师没有讲清楚，可以多问问学霸！重点内容就多看几遍，非重点大致浏览。2、如何看书？重点章节一定要看懂，但不强求记下来，能记多少记多少。实在看不懂的可以直接果断舍弃，把那面折起来之后有时间再回过头看，没时间就不要看了。3、边看书边整理重点边看书边记下比较重要的知识点、公式以及结论，最好记在一个本子上或者几张纸上也行。同时看书的时候看到类似但不相同的知识点的时候，就回想下前面的那个知识点，不记得就再看一遍，记住两个类似知识点的区别，这样更方便记忆。

关于期末考试的复习方法如下：

争分夺秒，上好复习课：善于安排时间的人往往能获得成功。谁吝啬时间，时间就对谁慷慨；谁荒废时间，时间也就荒废谁。我们要抓住分分秒秒，少讲空话多做实事，提高学习的效率，从上好每一节课做起。这些复习课都是复习中的重中之重，都是老师精心准备的。

他们看似都在重复平时学过的内容，其实，已是一种浓缩，一种总结，更是一种提高。这些课有助于大家理清复习的思路，提高复习的效果。所以我们要跟着老师的讲课节奏，做好课堂笔记，听好每一分钟的课。

合理安排，制定科学计划：复习计划是复习工作的前提条件，制定复习计划，是实现计划目标的重要保证。平常学习好的同学要善于归纳、总结，利用复习的机会巩固基本知识、技能，由此及彼，

重在知识的迁移，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，使自己学习水平再上新台阶。基础薄弱的同学更应充分利用这次复习的时机，狠抓基础，做到复习到位，消化到位，力争经过复习能有较大的提高。

“没有最好，只有更好”让我们以此来鞭策自己，激励自己。掌握技巧，以平和心对待：考试是掌握技巧也是非常关键的：整体浏览，拿到试卷之后，先总体上浏览一下，根据以前积累的考试经验，大致估计一下试卷中每部分应分配的时间。

提高速度，考试时，题目有了思路就赶紧做，不要犹豫。碰到难题时，可以先用“直觉”快速找到解题思路；如果“直觉”不管用，就可以用联想法找到解题思路；如果这样也不行，你可以猜测一下这道题目可能涉及到的知识点和解题技巧，然后尝试。

检查试卷，如果能够提前做完试卷，一定要细心检查看是否有遗漏的题目；重新快速浏览题目的要求，是否理解错题意，确保解题步骤和结果的正确。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。我们要有适度的紧张与焦虑，但更重要是沉着冷静，满怀信心。

平时应该多做相关的练习题，然后要多背公式，还应该了解不同题型的解题方式，不要太着急，如果是文科类型的科目，就应该多背知识点，一定要回归教材，然后要重温错题。

（1）首先要找到自己的老师，问一问老师有没有考试范围，不要盲目复习，其次如果知道复习范围了让自己进入一个紧张的状态，建立一份最初的热情饱满，学习过程中手机尽量静音放到口袋里，不在学习的过程中做各种各样的事情而打破自己的学习状态。此外，不要在学习的时候听音乐。当然，如果你的目的是屏蔽外部的噪音，那就另当别论了。自制力是很重要的，如果没有自制力建议不要在宿舍复习可以去图书馆，可以去自习室，那里更有学习氛围

（2）然后重点复习老师上课画的重点，大学期末考试的内容，老师划的重点基本已经占了整个内容的三分之二，甚至是百分百。平时的课想怎么翘可以看心情，期末最后两堂课，无论什么心情都一定得赶过去呀。建议大家做记号的的时候明显一些，避免复习的时候忘掉。

（3）其次就是要远离宿舍，尽量去图书馆或者自习室，因为在那里会有一个比较好的氛围，在自习室或者图书馆里安静无打扰的环境，备考看书人群认真刷题的样子、专心听网课样子都是行为线索，这些行为很容易让你把自己当前的行为，跟专注备考和学习积极性产生联系，提示你应该把与学习不相关的事情先放下，专心投入到学习当中去。

（4）应当询问老师可以不可以把上课的ppt或者老师的备课本借过来用来复习，这样会对复习有很大的帮助，就算平时老师讲课不再，最后也可以复习

一、情绪调整

1.在考前做好充分的准备：考前一定要全面充分的进行复习，对知识进行有效的记忆和理解，不和别人进行盲目比较，找适合自己的学习方法，让自己自信起来。

2.给自己心理暗示：相信自己一定能考好，尽自己所能答题。

3.要注意休息：考前紧张源自于内心的压力。这时候可以找朋友、父母进行沟通，将内心的压力进行有效的缓解、释放。

4.保证充足的睡眠：考前晚上10点之前入睡，如果无法有效的入睡，可以闭上眼睛想一想放松的场景， 比如来到了海边，清风拂面，让我们舒服的感觉，具体的描绘场景，在放松的状态下会慢慢的进入睡眠。

二，制定复习计划

1、合理安排时间，提前开始复习。以免最后时间紧张熬夜复习导致效果不佳。

2、根据考试时间和科目难度，分清复习的轻重缓急，难度大时间紧的放在首位。

3、各科目搭配复习，不要一天只看一门课程。以较难或者先考的科目为主体，其他科目穿插利用碎片时间复习，同时也需要注意劳逸结合。

4、背诵量较大的科目采取长线复习法，每天背一点不断巩固加深记忆。

5、复习过程中遇到较难的地方，不要钻牛角尖，可以向老师请教或者和同学讨论。

三，考试准备

1、注意各科考试时间，可以写在备忘录里排好序，写好考试时间和地点，以免忘记。

2、考试前要避免吃辛辣食物，保证肠胃功能的健康。可以吃一些富含蛋白质的食物，缓解情绪紧张，考试前每天晚上喝一杯牛奶，可以帮助睡眠，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以缓解疲劳。

3、保证诚信、独立自主地考试。收好自己的通信工具，确保它不会发出声音打扰别人。

“开着timi假装玩游戏  其实手机放一边在背书  偷偷背 卷死他们”“在这个内卷的世界 有的人卷成了麻花 有的人却选择了躺平 只要我自己躺下就没人能把我打倒”“我是一棵卷心菜 有卷死别人的心 但我菜” 如果你看到一个同学，他的实验报告比你长，你就想比他写的再多再好一点，这就是内卷。

处于内卷大流中的我们，应该如何应对内卷呢？

我觉得首先要调整好心态，理性看待竞争，不急功近利，好高骛远。“不积跬步无以至千里”，期末考试是对平时积累的检验，要学会拒绝无效消耗的死循环，与其无用焦虑，倒不如多学一点。做好自己的计划，脚踏实地一步一个脚印，走好属于自己的路。我们都是独立个体，是富有创造性的大学生，合理规划时间，建立自己的核心竞争力，成为独一无二的自己！

其次跳出固定思维，我们的优秀不是一个标准就能定义的，也不是一张成绩单可以定义的。在这个不断进步的社会，我们应当倡导多元化发展，提高自己的创新能力，开辟新道路！4.让我们做一个不被洪流裹挟前进的“自由人”。当我们明确自己有了长期的规划，对自我有了清晰的认识，主动提升自己时，我们就离优秀又近了一步。

最后我想说无论再怎么努力，也要把健康的代价，这个无法替代的要素给它衡量进去，你在这拼死拼活的工作，你挣的这些钱够不够？你以后看病了，如果你以后身体出了问题，这些东西不都化为泡沫了吗？用了这些钱还有什么意义，所以我们没有办法保证自己能挣足够多的钱，我们只能尽最大的努力保证自己的身体不出问题，我现在才恍然大悟，原来这才是性价比最高，最高效最持久的奔跑姿势。

小卷怡情，大卷伤身，劳逸结合，提高效率，方为正道！